..::CASPER TEH HOLY GHOST::..


Tunen
 Share

Recommended Posts

  • Replies 511
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

EROTiC ERECTORS!!!!1!!11

LUCiUS LATS!!!!1!!11

Innovative Bodybuilding Regimen™©

Deadlift sumo

5@60kg

5@110kg

2@150kg

1@170kg

7x2@190kg

(Meje meje nem...)

Chins UHG

6@BW

5x6@BW+15kg

(KÆFT jaar stoor månn!!!??)

Rack-deads

5@120kg

5@170kg

5x5@210kg

(FLØW opp!!!11)

Incl. Chest-supported DB row

4x10@32kg

(REEEN båddibildeng!)

BB curl

12@35kg

10@40kg

8@45kg

10@40kg

12@35kg

(Å så liii en bette pyramiijh te æ BIsbs!!1)

KÆFT dewwar BB! Dææmeneeme leed traaneng mæ BB3!!!!1! Hr. Advokat dødløftede for anden gang i denne uge og Chris hatede på alt og alle :4winkkiss:

Soundtrack: Lamb of God - Killadelphia, Slayer - Christ Illusion

Link to comment
Share on other sites

Wow, a solid challenge for Mr.Photoshop. Try and make this freak look good!!

Umulig opgave. De stikkende øjne, mouth-breather looket, den skæve fedtede isse og de hængende øjne er ikke noget der kan touches up. Godt hans slidte og hærgede korpus ikke er med på billedet i det mindste.

Edited by Tunen
Link to comment
Share on other sites

Umulig opgave. De stikkende øjne, mouth-breather looket, den skæve fedtede isse og de hængende øjne er ikke noget der kan touches up. Godt hans slidte og hærgede korpus ikke er med på billedet i det mindste.

Corpus Vile

""worthless body" - A person or thing fit only to be the object of an experiment "

Link to comment
Share on other sites

TiTANiC TRi'S 'n' TRUNKS!!!!!11

Week 2 day 3

Board-press 4x4"

10@60kg

5@100kg

2@140kg

5x2@160kg

(MEJE tång - MEJE nem! klaart bæjsd å æ siijst træijh sæt!)

Front-squat

8@60kg

5@90kg

4x8@105kg

(Reen æggsblosjoon!)

Inc. DB press

3x10@40kg

(All får nem... BB1 war dææmeneeme meje meje dåuwn!)

Dips

4x8@40kg

(KÆFT dewwar nem!!!1?)

Calf tri-set calf-press + donkey-raise + toe-press

20@140kg + 20@BW + 2+@BW

20@140kg + 20@BW + 2+@BW

20@140kg + 20@BW + 2+@BW

(KAATSU-STAIJLL!!!1! KÆFT de bræænne!)

superset

Back-supported rope-ext. (riiimli BB!)

12@20kg

2x8@25kg

10@25kg

(Meje meje håord. Måsge den håårst øwls idaa!)

Saaatme leed båddibildeng! KÆFT dee't gåt pogramm wi har fåjn strekket sammel!!!1!!1 Reen BB!

Soundtrack - Smashing Pumpkins - MCATIS, Moonspell - The Antidote, Slayer - Christ Illusion

Link to comment
Share on other sites

KÆFT dewwar BB! Dææmeneeme leed traaneng mæ BB3!!!!1! Hr. Advokat dødløftede for anden gang i denne uge og Chris hatede på alt og alle :4winkkiss:

Jeg skal nok prøve at være sød, men I ved jo godt at jeg holder af jer alligevel :inlove:

Blev også snydt for torsdagsposering, øv :4flex:

Link to comment
Share on other sites

HEMiSPHERE HAMS

PAWSOME PECS

Week 3 day 1

Squat

10@20kg

8@60kg

5@100kg

3@130kg

5x5@147,5kg

(MEJE nem!)

Bench

10@60kg

6@100kg

1@140kg

5x6@120kg

(ME > you (kthx))

Flies

12@20kg

10@22kg

8@25kg

10@22kg

12@20kg

(KØFT dewwar nem!!11+?)

Goodmornings

5@60kg

4x8@95kg

(Ægstreem nem!)

DB alt. calf-raise

2x10+10@46kg

2x10+10@46kg

2x10+10@40kg

2x10+10@40kg

2x10+10@40kg

(Fyffor pyffor dewwar leed boddibildeng!!!1)

superset

Laterals

12@17kg

10@17kg

8@20kg

10@17kg

12@15kg

(Cannonballz - I has dem)

Fåggeng leed gang traaneng i æ huuwl idaa!!1 Alle I Kå's boddibildere knækket jern! Simon har dææmeneeme masiiuw skennebener!!!1

Soundtrack: The Haunted - The Dead Eye, Slayer - Christ Illusion, Illdisposed - 1-800 Vindication

platz10ic.jpg

Link to comment
Share on other sites

BEHEMOTH BACK!!!!1!!11

Innovative Bodybuilding Regimen™©

Deadlift sumo

10@70kg

5@110kg

3@140kg

5x4@170kg

(Nice and easy)

Chins CGUHG

8@BW

4x6@BW+20kg

(Meje meje håord!!!1 men nem!)

Rack-deads

1@150kg

4x8@190kg

(Dææmeneeme manne ræbs!!!1)

BB row

4x8@120kg

(Ærter)

Hammer curl

12@17,5kg

10@20kg

8@22,5kg

10@20kg

12@17kg

(To close the gap!)

Dælme najs traaneng. BBjæn war dææmeneeme mat å bjæijh!!1!=?

Soundtrack: LOA - Ugly, Slayer - Christ Illusion, Illdisposed - Burn Me Wicked

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share