Rikke's log

[Rikke B. M.]

Hvis i kan lidt gyser kan jeg anbefale night og he living Dead :freaked: :freaked: , 28 Days Later :freaked: :freaked: , 28 weeks later :freaked: og ikke mindst Ichi the Killer :freaked: :freaked: :freaked: (den er dybt syg, men ret god) jeg har den selv i min samling.

Tak for info dem vil jeg skrive bag øret... Kan være vi skal lave en gyser-marathon i Århus

[Mollerup]

Tak for info dem vil jeg skrive bag øret... Kan være vi skal lave en gyser-marathon i Århus

Ja, det kunne være en god ide.

[Rikke B. M.]

Det skal jeg nok, det kunne blive hyggeligt............ hundesnak og gys

Det er lige før vi kan lave en playdate med de dejlige små

Stort Tillykke med de 10 pr's,

Jeg er meget imponeret over de 100kg i benpres....... det er jo kun 30 kg mindre en mig

Taark

Ja, du skal passe på, så kan det være jeg snart indhenter dig NOT...!! Men kan seriøst også mærke det idag i både baller og forlår

[Rikke B. M.]

Ja, det kunne være en god ide.

Så skal vi bare lige have Millemarie med på idéen

[millemarie]

Så skal vi bare lige have Millemarie med på idéen

Selvfølgelig er jeg med

[Rikke B. M.]

Selvfølgelig er jeg med

Kool Det må vi lige snakke nærmere om (når du er kommet på plads )

Edited April 10, 2008 by Rikke B. M.

[Rikke B. M.]

Diæt-uge 7

Så er der kommet lidt gang i træning og diæt igen

Talje: 74 cm --> 73,5 cm = -0.5 cm

Mave: 87 cm --> 85.5 cm = -1.5 cm

Bryst (målt på bryst): 88 cm --> 88 cm = 0 cm

Bryst (målt under bryst): 74 cm --> 74 cm = 0 cm

Lår: 58.5 cm --> 58 cm = -0.5 cm

Hofte: 97 cm --> 97 cm = 0 cm

Læg: 34 cm --> 33.5 cm = -0.5 cm

Arm: 29 cm --> 28.5 cm = 0 cm

Vægt: 58.6 kg --> 58.6 kg = 0 kg

Jeg er overrasket over, at der er røget cm, da vægten er uændret i denne uge, men jeg klager ikke Og sjovt nok, er det de "svære" områder såsom læg og arm, som er blevet mindre, hvorimod de "nemme" som hofter og på bryst, som er uændret

I dag skal vi på tur med arbejdet fra kl 17. Det er kun arrangørene, som ved, hvor vi skal hen og hvad vi skal lave. Det eneste vi ved er, at vi får noget at spise på et tidspunkt Har glædet mig meget til denne dag og det skal nok blive hyggeligt og sjovt

God weekend

Rikke

Edited April 12, 2008 by Rikke B. M.

[Mollerup]

Selvfølgelig er jeg med

Lyder godt, jeg har lige fundet en film mere Shallow Grave, http://www.imdb.com/title/tt0111149/ very nice.

Edited April 11, 2008 by Mollerup

[millemarie]

I dag skal vi på tur med arbejdet fra kl 17. Det er kun arrangørene, som ved, hvor vi skal hen og hvad vi skal lave. Det eneste vi ved er, at vi får noget at spise på et tidspunkt Har glædet mig meget til denne dag og det skal nok blive hyggeligt og sjovt

Er du slet ikke kommet hjem endnu, eller hvor bliver du af?

[Rikke B. M.]

Er du slet ikke kommet hjem endnu, eller hvor bliver du af?

Hej sødde

Har slet ikke set, at du har skrevet Jeg har bare ikke været aktiv i den seneste uge, så derfor har loggen ligeledes ikke været aktiv

[Mollerup]

Hej sødde

Har slet ikke set, at du har skrevet Jeg har bare ikke været aktiv i den seneste uge, så derfor har loggen ligeledes ikke været aktiv

Er det ikke for dårligt?

[Rikke B. M.]

Er det ikke for dårligt?

At jeg ikke har haft gang i logbogen, fordi jeg ikke har været aktiv, eller at jeg i det hele taget ikke har været aktiv

Nej, du har ret i, at det er for dårligt Skal lære at komme ud af selvmedlidenheden, da jeg - desværre - er slem til det... Så er det godt, at du kan komme og give mig et gok i nøden Trænger jeg vist til

[millemarie]

At jeg ikke har haft gang i logbogen, fordi jeg ikke har været aktiv, eller at jeg i det hele taget ikke har været aktiv

Nej, du har ret i, at det er for dårligt Skal lære at komme ud af selvmedlidenheden, da jeg - desværre - er slem til det... Så er det godt, at du kan komme og give mig et gok i nøden Trænger jeg vist til

Håber for dig at du kommer igang igen, hvad med bare at nøjes med powerwalk i et stykke tid, jeg har lidt på fornemmelsen, at det var styrketræningen du gik død i ?

Du bliver i hvert fald nødt til at komme igang med et eller andet for jeg savner lidt, at følge med i din log

Ha' en super weekend...

[Rikke B. M.]

Håber for dig at du kommer igang igen, hvad med bare at nøjes med powerwalk i et stykke tid, jeg har lidt på fornemmelsen, at det var styrketræningen du gik død i ?

Du bliver i hvert fald nødt til at komme igang med et eller andet for jeg savner lidt, at følge med i din log

Ha' en super weekend...

Tak skal du have, det varmer altså

Et eller andet skal jeg i hvertfald gøre, det har du ret i... Har overvejet, om jeg skal melde mig på nogle hold af en slags, da jeg nok savner lidt af det sociale... Er desværre ikke typen, som bare stiller mig op og taler med folk, jeg ikke kender... Men det som har holdt mig tilbage, er, at jeg længe ikke har vidst, hvad tid jeg kan gå fra arbejde... Men det skal der laves om på nu, så jeg kan få en ordenlig rytme ind i hverdagen

Også god weekend til dig, den tegner til at blive dejlig med masser af sol

(hvem der bare havde en have eller terasse)

Rikke

[millemarie]

Tak skal du have, det varmer altså

Et eller andet skal jeg i hvertfald gøre, det har du ret i... Har overvejet, om jeg skal melde mig på nogle hold af en slags, da jeg nok savner lidt af det sociale... Er desværre ikke typen, som bare stiller mig op og taler med folk, jeg ikke kender... Men det som har holdt mig tilbage, er, at jeg længe ikke har vidst, hvad tid jeg kan gå fra arbejde... Men det skal der laves om på nu, så jeg kan få en ordenlig rytme ind i hverdagen

Også god weekend til dig, den tegner til at blive dejlig med masser af sol

(hvem der bare havde en have eller terasse)

Rikke

Hvor skægt, jeg havde faktisk også tænkt mig at foreslå dig noget hold-træning, udover det sociale, så er der også noget forpligtende i, at der er en dør der bliver lukket bag én... Men som du selv skriver, så er der det minus, at man skal være der på bestemte tidspunkter, og det er jo ikke altid, at det passer sammen med arbejde.

Ja, det ville være lovely at komme lidt ud i det gode vejr idag, men jeg bliver nu også nødt til at blive indendøre og få lidt af alt mit L*** pakket ned. Det er utroligt, hvad man kan få samlet sammen på så få kvadratmeter

[Rikke B. M.]

Hvor skægt, jeg havde faktisk også tænkt mig at foreslå dig noget hold-træning, udover det sociale, så er der også noget forpligtende i, at der er en dør der bliver lukket bag én... Men som du selv skriver, så er der det minus, at man skal være der på bestemte tidspunkter, og det er jo ikke altid, at det passer sammen med arbejde.

Tror bare, jeg skal blive bedre til at sige fra på arbejdet, sådan at jeg har fri, når jeg har fri

Ja, det ville være lovely at komme lidt ud i det gode vejr idag, men jeg bliver nu også nødt til at blive indendøre og få lidt af alt mit L*** pakket ned. Det er utroligt, hvad man kan få samlet sammen på så få kvadratmeter

Ja, man kan seriøst samle sig meget junk i tidens løb... Jeg boede i jylland i et år og da jeg skulle flytte tilbage til Odense sidste år, fattede jeg ikke, hvordan jeg kunne samle så meget mærkeligt på det ene år Jeg misunder dig ikke Men god idé at få sorteret inden du flytter tingene... Endte med at have en kasse med ting jeg skulle have sorteret efter jeg var flyttet, da jeg ikke gad mere til sidst... Den står så og samler støv nu

[millemarie]

Ja, man kan seriøst samle sig meget junk i tidens løb... Jeg boede i jylland i et år og da jeg skulle flytte tilbage til Odense sidste år, fattede jeg ikke, hvordan jeg kunne samle så meget mærkeligt på det ene år Jeg misunder dig ikke Men god idé at få sorteret inden du flytter tingene... Endte med at have en kasse med ting jeg skulle have sorteret efter jeg var flyttet, da jeg ikke gad mere til sidst... Den står så og samler støv nu

ja, jeg kender det godt. Jeg var også "sådan" en kasse igennem fra sidst jeg flyttede. Og selvom jeg ikke har savnet noget fra den kasse i alt den tid jeg har boet her, så kan jeg alligevel ikke få mig selv til at smide ret meget ud

HVORNÅR KOMMER TUFFI?

[Rikke B. M.]

ja, jeg kender det godt. Jeg var også "sådan" en kasse igennem fra sidst jeg flyttede. Og selvom jeg ikke har savnet noget fra den kasse i alt den tid jeg har boet her, så kan jeg alligevel ikke få mig selv til at smide ret meget ud

HVORNÅR KOMMER TUFFI?

Har det på præcis samme måde :laugh:

Hun kommer på fredag i næste uge så 6 dage... Skal se hende igen imorgen Så tager vi et tæppe med, som lugter af mig, så hun forhåbentligt kan huske os + at hun så får lidt af lugten med fra der hun kommer fra, når hun så skal hjem til os... Det gør forhåbentligt overgangen fra det vante til det nye lidt nemmere for hende

[Mollerup]

At jeg ikke har haft gang i logbogen, fordi jeg ikke har været aktiv, eller at jeg i det hele taget ikke har været aktiv

Nej, du har ret i, at det er for dårligt Skal lære at komme ud af selvmedlidenheden, da jeg - desværre - er slem til det... Så er det godt, at du kan komme og give mig et gok i nøden Trænger jeg vist til

Det er bare at komme igang igen, det er nu fedt med udendøres motion når det er godt vejr.

Vi kan hode gyseraften den 01-06-2008 og køre Århus rundt på Cykel først http://www.cybercycling.dk/motionslob/lobs...ljer.asp?Id=341

God træning

[Rikke B. M.]

Det er bare at komme igang igen, det er nu fedt med udendøres motion når det er godt vejr.

Vi kan hode gyseraften den 01-06-2008 og køre Århus rundt på Cykel først http://www.cybercycling.dk/motionslob/lobs...ljer.asp?Id=341

God træning

Idéen er såmænd meget god, men nu er jeg ikke så meget for at cykle Synes jeg har rigeligt i mine 5 km pr vej til og fra arbejde... Tror jeg ville være 2 timer om bare at køre de 27 km

[Rikke B. M.]

Søndag den 20. april

Det endte jo med at blive en ganske udemærket weekend

Når solen skinner og vejret byder på udendørs-sysler kribler det i mig efter at komme ud. Nu har jeg ikke en have, så det kan godt være lidt svært, at finde på noget at lave... Men fik "lov" til at komme hjem til min mor og ordne græsset lørdag, så det var jo helt fantastisk.

Idag blev det til et besøg hos min kommende hund Tuffi - kun 5 dage til hun bliver min

Og søreme om det ikke blev til lidt motion idag det var dog utroligt Foruden en temmelig irriterende sidestik de første 15-20 min, som sænkede min fart betydeligt, gik det ganske udemærket :4thumbup:

Tid: 90 min

Km: 8.998

Fart: 6 km/t

Kcal: 556

Skridt: 12.854

Jeg har brugt MOL's egen ruteopmåler, som klart kan anbefales... Min normale rute, er dog en smule kortere når den bliver målt på MOL's, end når den bliver målt på iform's hjemmeside... Men vil fremover bruge MOL's og så længe, man måler på den samme, så går det ikke helt galt

Fortsat god søndag MOL'er

Rikke

[Mollerup]

Søndag den 20. april

Det endte jo med at blive en ganske udemærket weekend

Når solen skinner og vejret byder på udendørs-sysler kribler det i mig efter at komme ud. Nu har jeg ikke en have, så det kan godt være lidt svært, at finde på noget at lave... Men fik "lov" til at komme hjem til min mor og ordne græsset lørdag, så det var jo helt fantastisk.

Idag blev det til et besøg hos min kommende hund Tuffi - kun 5 dage til hun bliver min

Og søreme om det ikke blev til lidt motion idag det var dog utroligt Foruden en temmelig irriterende sidestik de første 15-20 min, som sænkede min fart betydeligt, gik det ganske udemærket :4thumbup:

Tid: 90 min

Km: 8.998

Fart: 6 km/t

Kcal: 556

Skridt: 12.854

Jeg har brugt MOL's egen ruteopmåler, som klart kan anbefales... Min normale rute, er dog en smule kortere når den bliver målt på MOL's, end når den bliver målt på iform's hjemmeside... Men vil fremover bruge MOL's og så længe, man måler på den samme, så går det ikke helt galt

Fortsat god søndag MOL'er

Rikke

Hvor er den sød der findes ikke noget bedre end hundevalpe, jeg vil også have en jeg er slet ikke misundlig tillykke om 5 dage

Edited April 20, 2008 by Mollerup

[Mollerup]

Idéen er såmænd meget god, men nu er jeg ikke så meget for at cykle Synes jeg har rigeligt i mine 5 km pr vej til og fra arbejde... Tror jeg ville være 2 timer om bare at køre de 27 km

He he, det tror jeg nu ikke helt på, når man er i ok form køre man ca. 25 km/t og hvis du kan powerwalke med 6 km/t så tror jeg ikke 25 km/t er noget problem

God søndag.

[Rikke B. M.]

He he, det tror jeg nu ikke helt på, når man er i ok form køre man ca. 25 km/t og hvis du kan powerwalke med 6 km/t så tror jeg ikke 25 km/t er noget problem

God søndag.

Altså det tager mig 20 min at køre de 5 km på arbejde Men skal tænke over det Var der tilmeldingsfrist...??

[Rikke B. M.]

Hvor er den sød der findes ikke noget bedre end hundevalpe, jeg vil også have en jeg er slet ikke misundlig tillykke om 5 dage

Ja, ikke Men hun skal dog ikke bo hos mig, da jeg er væk minimum 9 timer pr dag, det kan jeg ikke nænne... Hun skal bo hos min mor, men jeg blive den som skal gå til træning med hende osv...

Taark, de dage kan også kun gå for langsomt