Bambam Posted September 24, 2008 Report Share Posted September 24, 2008 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bambam Posted September 24, 2008 Report Share Posted September 24, 2008 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted September 24, 2008 Author Report Share Posted September 24, 2008 Lulz jeg er brun. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bambam Posted September 24, 2008 Report Share Posted September 24, 2008 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quantanamo Posted September 24, 2008 Report Share Posted September 24, 2008 lolz @ teh color.Ellers rigtig flot form. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bambam Posted September 24, 2008 Report Share Posted September 24, 2008 The albino strikes again... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LaMotta Posted September 24, 2008 Report Share Posted September 24, 2008 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tunen Posted September 24, 2008 Report Share Posted September 24, 2008 Lulz. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted September 24, 2008 Author Report Share Posted September 24, 2008 Broofles. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted September 24, 2008 Author Report Share Posted September 24, 2008 Dagens træning.Incline BP:10x50kg8x80kg6x100kg6x100kg6x100kg6x100kgDecline Bench Rows:8x90kg8x90kg8x90kg8x90kgDB. Lateral Raise Superset with Face Pulls:12x15kg - 10x40kg12x15kg - 10x40kg12x15kg - 10x40kgAlternate DB. Curl superset with CG BP:10x22kg - 10x70kg10x22kg - 10x70kg10x20kg - 10x70kg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted September 24, 2008 Report Share Posted September 24, 2008 Er det helt forkert at du godt kan tage en tur til i -80 kg-klassen? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tunen Posted September 24, 2008 Report Share Posted September 24, 2008 Er det helt forkert at du godt kan tage en tur til i -80 kg-klassen?Nej hvorfor skulle han ikke kunne det? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted September 24, 2008 Report Share Posted September 24, 2008 Nej hvorfor skulle han ikke kunne det?Hvis han gainede 7 kg igen, så ville det måske være lidt svært. Hvis JB får gjort noget ved sine svage punkter og kommer i en endnu skarpere form, så ser jeg ham som vinder af klassen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
T Posted September 24, 2008 Report Share Posted September 24, 2008 Hvis han gainede 7 kg igen, så ville det måske være lidt svært. Hvis JB får gjort noget ved sine svage punkter og kommer i en endnu skarpere form, så ser jeg ham som vinder af klassen. Det kommer sgu da an på hvem der stiller op Nu er det svært at danne sig et billede af formen ud fra et par billeder, men jeg syntes det ser ud som om ryggen er blevet bedre, men samtidig syntes jeg ikke rigtig at brystpartiet og armene er vokset særlig meget. Det kan selvføgelig skyldes dårlige vinkler osv, men hvad siger kropsmålene JB? Dine ben er jo gustne som altid. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tunen Posted September 24, 2008 Report Share Posted September 24, 2008 Hvis han gainede 7 kg igen, så ville det måske være lidt svært. Hvis JB får gjort noget ved sine svage punkter og kommer i en endnu skarpere form, så ser jeg ham som vinder af klassen. Jamen så giver det jo sig selv...? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted September 24, 2008 Author Report Share Posted September 24, 2008 Er det helt forkert at du godt kan tage en tur til i -80 kg-klassen?Nej regner da stærkt med at tage nogle ture i -80kg klassen endnu. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted September 24, 2008 Author Report Share Posted September 24, 2008 Nu er det svært at danne sig et billede af formen ud fra et par billeder, men jeg syntes det ser ud som om ryggen er blevet bedre, men samtidig syntes jeg ikke rigtig at brystpartiet og armene er vokset særlig meget. Det kan selvføgelig skyldes dårlige vinkler osv, men hvad siger kropsmålene JB? Dine ben er jo gustne som altid.Ben, ryg, bryst, arme (og sikkert skuldre) er blevet bedre siden sidste år. Fremgangen med brystet og armene går dog lidt langsommere end resten af kroppen, men som sagt før så er de to ting i højsædet det næste års tid, og bentræningen er kun på et minimum.Angående kropsmål har jeg ingen anelse overhovedet. Målte mine lår til 63cm i omkreds men det er 3-4 måneder siden. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tunen Posted September 24, 2008 Report Share Posted September 24, 2008 lidt fra backstage Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted September 24, 2008 Report Share Posted September 24, 2008 Synes aldrig rigtig, du nævner noget om din diæt? Er det let for dig at cutte - og laver du ikke noget cardio??? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted September 24, 2008 Author Report Share Posted September 24, 2008 Synes aldrig rigtig, du nævner noget om din diæt? Er det let for dig at cutte - og laver du ikke noget cardio???Nævner ikke noget om diæt fordi det sucks så meget. Var på en ketogen diæt i år, og det gør jeg sikkert også næste gang da jeg følte mig mere frisk og klar i hovedet end på en normal prot/carbs diæt.Anywho jo laver cardio.- er i hvert fald blevet bedre til det end sidste år. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted September 26, 2008 Author Report Share Posted September 26, 2008 Dagens første træning.Plate Loaded Incline Chest Press:12x40kg10x80kgRest pause:6x100kg4x100kg3x100kgDB. Press:12x32kgRest pause:8x40kg5x40kg2x40kgPreacher EZ BB. Curl:Rest pause:12x30kg10x30kg8x30kgPush Down:Rest pause:15x50kg10x50kg8x50kg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted September 26, 2008 Author Report Share Posted September 26, 2008 Lidt flere billeder fra teh DM. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted September 26, 2008 Author Report Share Posted September 26, 2008 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted September 26, 2008 Author Report Share Posted September 26, 2008 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted September 26, 2008 Author Report Share Posted September 26, 2008 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.