Din trænins plan for 2003 og jeres mål


Guest Infestedass
 Share

Recommended Posts

  • Replies 60
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Watts og Dines har ret +200 er 200 ekstra, 200+ er mere end 200

Så hænger det da ikke sammen med den måde man navngiver vægtklasserne i sport. +125 kg betyder at det er klassen for alle dem som vejer over 125 kg. - 125 kg betyder at det er klassen for alle dem som vejer under 125 kg. Hvis jeg siger at jeg gerne vil nå +200 kg i squat, så betyder det vel reelt også at jeg vil løfte et eller andet sted over 200 kg.

Thomas

Link to comment
Share on other sites

Dr. pattøj -> Dines sagde jo, at du netop var seriøs! :D

Xax-> Det er nogle voldsomme mål du lægger for dagen, hvis jeg altså har forstået det korrekt, at det er inden udgangen af 2002. :w00t:

Mine mål for 2002 sat i april/maj:

150 kg i squat

85 kg i bænkpres - fik den i september. Skulle gerne nappe sølle 90 kg inden jul.

175 kg i dødløft

På trods af at jeg ikke har kunnet træne ben ordentligt pga. en hel flok skader, regner jeg med at nå målet for dødløft i år. Squat regner jeg ikke med at nå i år.

Mål for første halvdel af 2003:

Squat: 155-160 kg

Bænkpres: 100 kg

Dødløft: 200 kg

Det synes måske ikke af meget, men det er trods alt realistisk. :)

Edited by Ripper
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share