Quantanamo Posted May 31, 2010 Report Share Posted May 31, 2010 BENPRES i legerumbenpressmaskine uden vægt men en form for pumpemekanisme:Tiden i legerummet er en morsom tid - en flot tid! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Freaky Peak Posted May 31, 2010 Author Report Share Posted May 31, 2010 Tiden i legerummet er en morsom tid - en flot tid!- En ganske særlig tid - en tid, som ingen anden tid, én af de bedste tider, man overhovedet kan have, vil jeg sige!Eller med andre ord: en morsom og flot tid! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quantanamo Posted May 31, 2010 Report Share Posted May 31, 2010 (edited) - En ganske særlig tid - en tid, som ingen anden tid, én af de bedste tider, man overhovedet kan have, vil jeg sige!Eller med andre ord: en morsom og flot tid!Det er vel nærmest en flotmandsmorsomhedstid. Ja, netop således vil jeg udtrykke det. Edited May 31, 2010 by Quantanamo Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Freaky Peak Posted May 31, 2010 Author Report Share Posted May 31, 2010 Det er vel nærmest en flotmandsmorsomhedstid. Ja, netop således vil jeg udtrykke det.Det er én måde at udtrykke det på - og i sandhed en flot måde!Selv kalder jeg den ofte for: en legerumsflotmandsmorsomhedstid! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Freaky Peak Posted June 1, 2010 Author Report Share Posted June 1, 2010 SJOV MED SJIP-TRÆNING MED AFMTH:PULLDOWNS10 @ 4010 @ 6510 @ 7510 @ 6010 @ 6010 @ 6010 @ 6510 @ 60ROWS (2 arms)10 @ 6010 @ 6010 @ 6010 @ 6010 @ 60-Ondt i venstre flotmandsalbue!BICEPS DB KRØL Super slow10 @ 10 12 @ 10 12 @ 1012 @ 10 -Ondt i venstre flotmandsalbue!BICEPS MASKINE10 @ 2010 @ 2010 @ 2010 @ 20-Mere ondt i venstre flotmandsalbue! SKULDERPRES10 @ 2512 @ 2512 @ 2512 @ 30DRAGON FLAGSORS555555 bøjmandsbenMORSOMHEDSRUMMET:SJIP 2 min.MAVEMASKINE MED PUMPEMEKANISME50SJIP 2.5 min. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Freaky Peak Posted March 16, 2011 Author Report Share Posted March 16, 2011 Hurtig Formiddagstrænings:SKVAT15@stangen15@5015@5015@5015@5015@5015@5015@50-Nu er vi begyndt på skvat igen!LEGRAISES10 set med 10 ribs i hver af de 10 set = 100 ribs!NB. I morgen sku der gerne komme NO-Xplodezors ind af døren! Wup wup! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted March 16, 2011 Report Share Posted March 16, 2011 Hurtig Formiddagstrænings:SKVAT15@stangen15@5015@5015@5015@5015@5015@5015@50-Nu er vi begyndt på skvat igen!LEGRAISES10 set med 10 ribs i hver af de 10 set = 100 ribs!NB. I morgen sku der gerne komme NO-Xplodezors ind af døren! Wup wup!Er du bøsse? Vi lavede også leg extensions!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Freaky Peak Posted March 16, 2011 Author Report Share Posted March 16, 2011 Nåh ja for fissen! Det gjorde vi da også - jeg synes nok, jeg havde glemt noget:LEG EXTENZORS15@5015@5015@5015@5015@50NB. Ja, jeg er bøsse! -Eller jeg mener: gu' er jeg sq da fucking ej, manner! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quantanamo Posted March 17, 2011 Report Share Posted March 17, 2011 Fin boessetraening!Richard Johnsen approves! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Freaky Peak Posted March 17, 2011 Author Report Share Posted March 17, 2011 Fin boessetraening!Richard Johnsen approves!Hermed skal der lyde et cyborglæderbøsse tak til Richard Johnsen for den flotte approval!I dag ankom Bro-Xploden, dog kan den først afprøves i morgen, hvilket der glædes sig til, fordi man har hørt at man får lige så store og flotte (nogen siger større og flottere end) muskler som Beastman af at indtage det! WOW! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quantanamo Posted March 18, 2011 Report Share Posted March 18, 2011 Jeg har hoert det samme. Det samme smarte udseende, skulle desuden foelge med. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Freaky Peak Posted March 18, 2011 Author Report Share Posted March 18, 2011 Det samme smarte udseende, skulle desuden foelge med.For realzors!? Can't wait, Bro! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Freaky Peak Posted March 19, 2011 Author Report Share Posted March 19, 2011 I dag trænede jeg det, jeg kalder 'Min første NO-Xplode træningsgang'Jeg indtog 3 flotte scoops og daamn Bro, what a rush! Den fornemmelse man fik sig inde i den gamle hjernemembran var flot og smuk og da jeg kiggede mig i spejlet var det skismefisme nemlig Beastman, der skulede mig tilbage i øjnerne!Og det var på sin vis også med hans styrke at jeg angreb jernet og den generelle tendens var at der var til 2-3 flere velsmagende ribs pr. set - om det evt. skyldes den gamle placeboeffekt, kan der siges 'måske'!Der blev ikke ført dagbog, men til den store guldmedalje blev der kørt:Militært pres (her sagde det bla. BUM! med 50 kgs. set)SideløftBzpPatzTrizpLextensionzNB. BRO-Xplode har kun ét gear: 'GO'! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted March 19, 2011 Report Share Posted March 19, 2011 3 scoops, lol. Det er satme med hovedet under armen at AFMTH træner. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Freaky Peak Posted March 19, 2011 Author Report Share Posted March 19, 2011 Jaah, hvis du med 'hovedet under armen' mener: 'med hovedet på halsen'! Havde i øvrigt taget en enkelt scoop i går, for at teste effekten, og da der ik rigtig var nogen, tænkte jeg at den sku ha gaszors i dag med nemlig hele 3 flotte scoops - og jeg vil gerne sige at jeg er glad for min beslutning, og at planen er, at det fortsætter med at være på den måde! Wupti hupti - således træner AFMTH! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted March 19, 2011 Report Share Posted March 19, 2011 3 scoops, lol. Det er satme med hovedet under armen at AFMTH træner.Det stod 1-3 scoops på bøtten men jeg har en mega ubehagelig uro i kroppen lige nu, drikker ellers meget kaffe til daglig Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted March 19, 2011 Report Share Posted March 19, 2011 Det stod 1-3 scoops på bøtten men jeg har en mega ubehagelig uro i kroppen lige nu, drikker ellers meget kaffe til daglig1,5 scoop plejer at være en god dosering for mig. Men det er vel som at prøve at bedøve en bisonokse med en panodil, når det kommer til det massive AFMTH. Christian B 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted March 19, 2011 Report Share Posted March 19, 2011 1,5 scoop plejer at være en god dosering for mig. Men det er vel som at prøve at bedøve en bisonokse med en panodil, når det kommer til det massive AFMTH.Ha ha så ved jeg det til næste gang :)Håber snart det går over!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Freaky Peak Posted March 19, 2011 Author Report Share Posted March 19, 2011 jeg har en mega ubehagelig uro i kroppen lige nuEr du bøz?1,5 scoop plejer at være en god dosering for mig.Er du gaylord? Men det er vel som at prøve at bedøve en bisonokse med en panodil, når det kommer til det massive AFMTH.AFMTH er på dråågs - det hedder 'AFMTH'!Når alt dette er sagt, vil jeg gerne sige at også jeg har en slags form for sitren i kroppen - om den er ubehagelig? Mnjaarh!Men måske burde man overveje at sætte dosis ned, når det gælder aftentrænings og man gerne vil kunne falde i søvn indenfor overskuelig tid efter! Det er nu ca. 4 timer siden dem 3 scoops røg indenbords! Nøjs, hvor er det packed med kofein! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Clark Kent Posted March 19, 2011 Report Share Posted March 19, 2011 Hvis jeg havde taget tre scoops, ville jeg løbe rundt om huset hele natten Det er dælme vildt. Min grænse gik hårfint mellem 1½ og 2 scoops. 1½=fint, 2=sitren, hoppen på stedet og tics.BUM, siger jeg bare; BUM!1!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quantanamo Posted March 21, 2011 Report Share Posted March 21, 2011 Det er sku da godt, at I ikke har kastet jer over krudt. Det ville vel blive 18 liter deca, to spande test og en atombombe per traening!Men det er vel som at prøve at bedøve en bisonokse med en panodil, når det kommer til det massive AFMTH.LolsJeg loader selv med en enkelt scoop BRO-XPLODE og jeg synes det virker helt straalende! BUM, siger det gerne, naar der traenes. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Freaky Peak Posted March 21, 2011 Author Report Share Posted March 21, 2011 Jeg tror, jeg vil prøve at nøjes med bøssede 2 scoops i dag (og en antomsbombe, naturligvis!) og se hvad, der sker ved det jo! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Freaky Peak Posted March 21, 2011 Author Report Share Posted March 21, 2011 I dag trænede jeg det, jeg kalder: 'min bøssede 2-scoops træning':Ca. ½ time inden trænings blandede jeg 2 scoops YES-Xplode samt ét styks antomsbombe op i glas med mit eget pis inden i, og drak det i én stor grådig slurk!Dette blev der kørt:BOR10@6010@6010@8010@8010@8010@80Kabeltræk12@5012@6012@6010@7010@7010@7510@75Nedtræk m. squeeze10@5010@5010@60Det sagde faktisk BUM! i lats!Soldatens yndlingsøvelse aka. Military press10@28 stående10@28 stående10@36 stående10@36 stående10@36 stående10@40 siddende10@40 siddende10@40 siddende10@40 siddende8@45 siddende8@45 siddende8@45 siddende8@45 siddendeFrontale rejsninger15@1010@1210@1210@1210@1210@12Sideløft10@1210@1210@1210@12Hyperextensioner15@BW15@BW15@BW15@BWLÆG i smith25@ka ik huske hvor mange kg25@ka ik huske hvor mange kg25@ka ik huske hvor mange kg25@ka ik huske hvor mange kgDrageflag5555Legraises1212121212-Dem 2 scoops ku mærkes nogenlunde, men ingen sitren. Måske fordi maven ik var helt tom ved indtagelsen, hvilket jo anbefales på bøtten 'to achieve maximum results'! Så deet... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted March 21, 2011 Report Share Posted March 21, 2011 Jeg er imponeret over den mængde sæt og reps der bliver udført. Det er mejet BB. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Freaky Peak Posted March 21, 2011 Author Report Share Posted March 21, 2011 Jeg er imponeret over den mængde sæt og reps der bliver udført. Det er mejet BB.Tak for imponaden! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.