Dines Posted February 3, 2003 Report Share Posted February 3, 2003 Ok de fag jeg har nu er vist anbefalet på 8. semester. Lyder som et meget interessant bachelorprojekt. Og kender godt følelsen med de forkerte gener :( Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted February 3, 2003 Author Report Share Posted February 3, 2003 læser du biologi eller biokemi?Jeg var ligeved at tage neurobiologi osse (efter en skummel aftale med sekretariatsekretæren) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted February 4, 2003 Author Report Share Posted February 4, 2003 4. februar4. dag i 10-rep cyklusbenpres - 227.5dødløft - 105stående læg løft - 85bænkpres - 72.5incline bænkpres - 57.5larry scott curl - 42.5fransk pres - 42.5træk til nakke - 80træk til bryst - 75BB rows - 47.5smith skulderpres - 55laterals - 11underarme - 50/15Igen, dødløft går legende let (jeg tager 110 næste gang og 120 næste gang igen, hvis jeg kan), men idag var larry scott curl tung ad h******** til, og skulderpres og skråbænk var overraskende let. troen på 10 gange med de 60 er vendt tilbage big time. Jeg har fået lyst til at æde rigtigt igen. Det er meget godt med en periode, hvor man kun træner 3 gange om ugen. Så kan man nemlig lære at glæde sig til at se jern igen - og det gør jeg! Jeg glæder mig meget til at få noget tungt mellem hænderne og jeg vil tro at jeg er god for 140 kilo i dødløft 5 gange!NOTE: jeg skal køre weighted dips og chinups med mig selv i næste HST runde, se at få noget teknik i weighted dips! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cilius Posted February 4, 2003 Report Share Posted February 4, 2003 Må jeg anbefale nogle af studierne HST er baseret på - link - det er afsindig spændende læsning, og hvis du ikke allerede har været dem igennem, så kan jeg varmt anbefale dem... også selvom du har læst dem :DMht. 15 repperne, så tog jeg egentlig bare Haycocks ord for det. Har aldrig bekymret mig om at hitte referencer mv. omkring emnet. Måske grundet manglende skader fra min side :) 7-9-13 .. BANK BANK Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted February 5, 2003 Author Report Share Posted February 5, 2003 Det er nogle meget gode artikler.... forstår du dem? De er ganske molekylærbiologiske i natur - jeg ville ikke ane hvad erk og MAP Kinaser var, hvis jeg læste økonomi. Noget helt andet er deres relevans for træning, men jeg vi lade høre fra mig, når jeg har tænkt nogle kloge tanker.Jeg har rent faktisk fået en lillebitte msule DOMS idag.... jeg tror jeg vil spise noget og gå ud og røre mig lidt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted February 5, 2003 Author Report Share Posted February 5, 2003 hov, nu ved jeg hvorfor biceps var så tungt.... jeg havde 45 på istedet for 42.......... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
The Bear Posted February 5, 2003 Report Share Posted February 5, 2003 Mener Thomas J legede med fascial i sine BB dage... Naughty boy muhhahahahhha, kan lige se ham for mig tage en god facial fra Peter North.... muhahahhahahahaha Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dines Posted February 5, 2003 Report Share Posted February 5, 2003 Læser faktisk til civil ingeniør, kemi... hvor jeg satser på en gang organisk kemi / biokemi / neuro sjov... altså minded mod noget medicinal industri. Så jeg er lidt en outsider på KU :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted February 5, 2003 Author Report Share Posted February 5, 2003 *LOL*Ok, så får du meritoverført det? Hvor langt er du? Det er fra DTU, ikke? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dines Posted February 5, 2003 Report Share Posted February 5, 2003 Jep får meritoverført det hele... nogle af de biofag der kører på DTU er bare tåbeligt sammenlagt. Så hvis jeg skal have det der svarer til molekylært celle biologi, så skal jeg også have en spandfuld mikrobiologi, og det er jeg slet ikke interesseret i. Mht. neurobiologi, så har jeg haft et nogenlunde tilsvarende kursus, dog kun på 5 ects points, så der udbygger jeg bare min viden. Er ret interesseret i hjernens processer og opbygning. Kører på 8. semester... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted February 5, 2003 Author Report Share Posted February 5, 2003 kender du en fyr der hedder Poul Georg? Han er læser osse kemi civilingeniør på DTU på 8. semester... han er benhård til sådan noget katalysator kemi...... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted February 6, 2003 Author Report Share Posted February 6, 2003 (edited) gammelt slam, fra da jeg var dum Edited August 21, 2004 by incognito Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted February 6, 2003 Author Report Share Posted February 6, 2003 6. februar5. dag i 10-rep cyklusbenpres - 235dødløft - 110stående læg løft - 90bænkpres - 75incline bænkpres - 62.5larry scott curl - 45fransk pres - 45træk til nakke - 82.5træk til bryst - 77.5BB rows - 50smith skulderpres - 57.5laterals - 11underarme - 50/15Igen, dødløft er en leg, bænkpres er begyndt at blive tung, incline går fantastisk og det ser ud til at jeg får min 10 gange med 60 i skulderpres - fantastisk. Men jeg startede med en lillebitte smule DOMS idag og det bliver givetvis værre efter dagens træning, så jeg håber på at den går. Jeg har fået lidt knas med min højre underarm, så jeg droppe underarmstræning indtil videre.Jeg klikkede ind ved 82.5 med en fedtprocent på 7.9 idag. Det er det højeste den har været på i lang tid og det ser ud til at jeg har taget 2 kilo på efter starten af HST. JÆÆÆH! Lidt asbjørn riis er der sgu i ham! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dines Posted February 6, 2003 Report Share Posted February 6, 2003 Jep PG kender jeg godt, han er fin nok, men meget seriøs... Hvor kender du ham fra?Og ret nice vægt i din skulderpres selvom det er i Smith... <_< Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted February 6, 2003 Author Report Share Posted February 6, 2003 PG er en af mine gamle banditter hjemmefra jylland. Vi har gået i skole og hængt ud siden 1 klasse, og nu spiller vi rollespil og snakker om termodynamik. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dines Posted February 6, 2003 Report Share Posted February 6, 2003 Griner, nogle gange er danmark sq ikk særligt stor...Hvad for noget rollespil spiller i? Jeg har spillet lidt af hvert for nogle år siden. Termodynamik derimod er jeg ikke stor fan af :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted February 6, 2003 Author Report Share Posted February 6, 2003 Jeg kører en shadowrun kampagne, PG har en ARS Magica og en af vores fælles bekendte, som vi osse spiller med, kører AD&D (men måske snart ARS istedet) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted February 6, 2003 Author Report Share Posted February 6, 2003 kender du osse tore?Han er fanme grineren.............. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dines Posted February 6, 2003 Report Share Posted February 6, 2003 Har selv spillet ad&d, vampire og shadowrun.. men har ikk spillet de sidste 4 år. Tror godt jeg ved hvem Tore er, men er ikke en jeg har snakket med, der er sq så mange mennesker og vi bliver hurtigt splittet op i en bunke forskellige retninger. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted February 7, 2003 Author Report Share Posted February 7, 2003 (edited) hvilke kurser har du tidligere fulgt på ku? Er neurobilogi godt? Og hvor lang tid har du løftet? Edited February 7, 2003 by incognito Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted February 8, 2003 Author Report Share Posted February 8, 2003 lørdag d. 8. februar - 6. dag i HST 10-rep cyklusbenpres - 240dødløft - 120stående læg løft - 90bænkpres - 77.5incline bænkpres - 67.5larry scott curl - 45fransk pres - 45træk til nakke - 85træk til bryst - 80BB rows - 50smith skulderpres - 60!!! juhulaterals - 11Det holdt sgu hårdt. Jeg var ude og drikke igår, men jeg var ved rimeligt godt mod, da jeg gik ned til jernhulen. jeg var lidt vovet og smed nogle ekstra kilo på (i forhold til mit regneark) hist og her og det gik da osse nogenlunde, undtagen i skrå bænk, hvor jeg gik kold efter 8 :( !! Sur røv, det føltes sgu ikke så svært sidste gang. Min bænkpres var osse tung, men det gik og min biceps/triceps ting gik ok. dødløft og benpres var igen en leg og jeg tror helt ærligt at der er luft nok til 10 med 130, måske 135 i dødløft. Min skulderpres gik fint, men det kan jeg jo bruge til røv og nøgler, når jeg alligevel skal til at køre military, for der kan jeg mærke at jeg ikke skal starte med mere end 45 eller deromkring. Jeg fik lidt knas foran i højre skulder under skrå bænk??? Så jeg må hellere skåne den lidt de næste par dage. Jeg vil nødigt gå i stå nu hvor det går så godt.Så går jeg for alvor at skumler med at begynde på karate igen...... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted February 8, 2003 Author Report Share Posted February 8, 2003 (edited) og så kom jernhulefar sgu og sagde at man kunne se at der sker noget med mig for tiden og han spurgte om jeg skulle sætte centerrekord i dødløft!!!!!! juhu!!! (selvom jeg er nogen og 50 kilo fra endnu. Edited February 8, 2003 by incognito Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted February 8, 2003 Author Report Share Posted February 8, 2003 godt så.....nu har jeg gået og tænkt lidt. Der skal nogle mål på bordet, og nogle billeder. Så jeg vil hurtigst muligt få knaldet nogle billeder på og nogle stats.Primærtbænkpres 130 kilosquat 160dødløft 230Sekundærtet onearm-pullup100 armstrækninger3300 på en coopertestsådan - nu er det officielt mine mål. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dines Posted February 9, 2003 Report Share Posted February 9, 2003 Har ikke haft andre fag på KU, men neuro virker meget interessant. Det er primært beskrivelse af hvordan hjernen virker og er opbygget... altså synet, hukommelse etc.....Men jeg regner med at kigge på jeres biobar på fredag, har hørt den skulle være meget griner. Har trænet i ca. 5 år, men de første 3 var med maskiner, split programmer og elendig kost, så der skete ikke det store (se mine løft i loggen) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted February 9, 2003 Author Report Share Posted February 9, 2003 (edited) stort set det samme her.... biobar er meget sjov, men vær forberedt på at biologi spasserne ikke vil servere øl, med mindre man er sammen med en biolog eller har et studiekort, der viser at man læser biologi.Jeg har løftet i 5-6 år on/off primært med splitprogrammer og jeg har været oppe og været rimeligt stærk (bænket 100 8 gange - juhu. Men der er lang vej igen nu :( )men jeg tror at jeg vil slå mig på noget styrkeløft ting, senere i år. Sådan en HST ting med noget WSB kastet ovenpå lyder sjovt (det lyder fanme så technosmart med de der forkortelser), da jeg altid har været ok i ben/ryg ting.Det ser iøvrigt ud til at vi er ca. lige stærke i de fleste ting - sjovt...... Edited February 9, 2003 by incognito Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.