Oksen fra Århus N

Godt at høre du er tilbage på cyklen okse mand

Hej i loggen
Da fredags var min vejedag er det nu blevet tid til en opdatering.
Resultatet var -1,2kg (samlet -7,1kg)så det er sejt. Det betyder også at jeg ikke ændrer på mig mål eller min metode som den er nu. Fire uger igen til at tabe 3,9kg, og så er jeg i mål med mit første delmål.
Fredag var også dagen hvor min mor var til fysioterapeut, og hun fik lige nedskaleret alle sine øvelser, samt en besked til mig om at stoppe med at være så hård ved hende... lols
Men det er fedt at vi lige fik samlet op på det og vi nu er sikre på at der er en mere kvalificeret end mig der siger god for det. Så i går holdte vi spadag og var ude og svømme, og i sauna og dampbad.
Jeg har forøvrigt også fået den stilling som jeg var til jobsamtale om. Det er mega cool selv om det er løntilskud, så er det en stilling som forhåbentlig kan launche min karriere, og hvor jeg skal være med til at lave noget helt nyt, som kun to steder i DK udbyder.
Jeg glæder mig til at komme igang, life is good.

DAMN, hvor har det været en fed weekend!
I alle mine år som flaskesamler kan jeg ikke huske at have oplevet en bedre weekend.
KA-CHING!, sagde det, nærmest i samme øjeblik, jeg åbnede min dør. Selv om konkurrencen med kinøjserne var lidt hård, skovlede jeg ind med arme og ben.
Allerede fredag aften havde jeg så mange flasker, at jeg måtte lægge vejen forbi REMA1000, der heldigvis har åbent til kl. 21, for at få tømt posen, inden jeg kunne fortsætte indsamlingen. Lørdag kørte jeg nærmest i pendulfart. Kunne dårligt nok få afleveret det ene træk flasker, før jeg var i fuld gang med at indsamle flere. Søndag var det en smule mere afdæmpet, men det gav stadig særdeles godt. I alt har jeg afleveret +150 flasker i løbet af weekenden, og så ligger der stadig en god posefuld på lager. Så jeg skal love for, at der blev shoppet bøffars, kyllingefilet, skyr (både til hjemme-brug og til køleskabet i personale-køkkenet), pålæg, brød og dåse-tun til den helt store guldmedalje.
Trænet har jeg dog også. Har jo fået cyklen hjem, og er, stille og roligt, begyndt at bruge den. Starter meget forsigtigt ud, med 8-10 km pr. etape. Så skal jeg nok snart finde cardio-formen igen.
Lørdag havde jeg et udmærket styrke-pas, som blev afsluttet med nogle minutter på siddecyklen.
I dag bliver det igen styrketræning, og så cykler jeg i morgen. Kan godt mærke, at det lige så meget handler om det mentale fokus som det rent fysiske aspekt. Men det skal nok komme. Stol på det!
I øvrigt skal jeg vist også have ringet til min fys. kan mærke, at der er ved at være brug for det.

DAMN, hvor har det været en fed weekend!
I alle mine år som flaskesamler kan jeg ikke huske at have oplevet en bedre weekend.
KA-CHING!, sagde det, nærmest i samme øjeblik, jeg åbnede min dør. Selv om konkurrencen med kinøjserne var lidt hård, skovlede jeg ind med arme og ben.
Allerede fredag aften havde jeg så mange flasker, at jeg måtte lægge vejen forbi REMA1000, der heldigvis har åbent til kl. 21, for at få tømt posen, inden jeg kunne fortsætte indsamlingen. Lørdag kørte jeg nærmest i pendulfart. Kunne dårligt nok få afleveret det ene træk flasker, før jeg var i fuld gang med at indsamle flere. Søndag var det en smule mere afdæmpet, men det gav stadig særdeles godt. I alt har jeg afleveret +150 flasker i løbet af weekenden, og så ligger der stadig en god posefuld på lager. Så jeg skal love for, at der blev shoppet bøffars, kyllingefilet, skyr (både til hjemme-brug og til køleskabet i personale-køkkenet), pålæg, brød og dåse-tun til den helt store guldmedalje.
Trænet har jeg dog også. Har jo fået cyklen hjem, og er, stille og roligt, begyndt at bruge den. Starter meget forsigtigt ud, med 8-10 km pr. etape. Så skal jeg nok snart finde cardio-formen igen.
Lørdag havde jeg et udmærket styrke-pas, som blev afsluttet med nogle minutter på siddecyklen.
I dag bliver det igen styrketræning, og så cykler jeg i morgen. Kan godt mærke, at det lige så meget handler om det mentale fokus som det rent fysiske aspekt. Men det skal nok komme. Stol på det!
I øvrigt skal jeg vist også have ringet til min fys. kan mærke, at der er ved at være brug for det.

Lad mig lige forstå dette rigtigt... Du har en hjemmeside du gerne vil reklamere for og derfor stiller du denne slags spørgsmål?
Hvis du er kostekspert, burde du så ikke være i stand til at finde denne viden?
Hvis du mener spørgsmålet reelt nok, vil jeg gerne svare, skal bare være sikker på du ikke er en scammer...

Det er ikke sjovt, når det er så nemt

Har trænet i dag, ryg/skulder i Drama World.
Dette billede er til Devious Builder, så du kan se hvor glad jeg er for at BB'e.

Ja, velkommen tilbage.
Også selv om du er en cat lady!

Jeg går ud fra, at ovenstående er ment som en joke, #PP?
I modsat fald forstår jeg ikke helt, hvad der menes med `sætte den fri´.
Jeg kunne naturligvis have ladet den være i fred, men så var dens lidelser jo bare fortsat, indtil den var død, på den ene eller den anden måde.
Folk, der har jagttegn, betragtes i øvrigt som fagfolk, når det handler om aflivning af fuglevildt, så det, jeg gjorde, var fuldt lovligt.
Anygay:
I dag står den igen på styrketræning, og så skal jeg nok ned i haven og chille lidt, inden jeg drager af sted på min aftentur, på jagt efter flasker og fede oplevelser.

Hvis den ikke kan flyve, så bliver den bare ædt levende af en eller anden skodfugl.
Mange af de duer som ikke kan finde ud af at flyve udenom togene, bliver invalideret i sammenstødet men ikke slået ihjel. Man kan ind i mellem se dem ligge og baske i sporet mens 2-3 andre fugle hakker i den. Så hellere af med knoppen og få det overstået

Kom tilbage og skriv nowet i loggen, blev der sagt af den skrappe Okse!

Nej, for det er der ikke noget, der hedder, når vi snakker shotties.
Det hedder et JAGTTEGN, og sådan et har jeg!
Så vidt vides, er strissen kommet frem til, at ulvene IKKE er blevet plaffet. Det var kun et løst rygte. Og jeg har i øvrigt ingen tilknytning til siden ulvefrit.dk. Men der skal ikke herske tvivl om, at jeg nok skal holde udkig efter ulvebasserne, når jeg, om nogle timer, rammer vestkysten.

Har du nogensinde fodret en kat med panodiler?

Faktisk så jeg også hellere, at mine forældre kørte Toyota (Avensis).
Omvendt må det indrømmes, at Mitsu´en (en Lancer Sportsedan) er både stærk og økonomisk. De 150 HK gør god gavn, når der er en tung-lastet campingvogn på krogen.
På minus-siden kan nævnes, at affjedringen kan virke noget hård, og at bilen mangler nogle finesser, hvad indretning mv. angår. Det er vel også det, der gør den noget billigere end Avensis´en.
Ting, jeg købte ved grænsen:
Harboe-pilsnere (selvfølgelig).
Pepsi Light (sorry, Drama-girl, jeg er ikke til Max).
En liter Grants whisky (god at blande med sodavand) til 89 kr.
En flaske Hansen-rom.
En flaske 14-års Oban whisky (skal ikke blandes med sodavand).
Mach3 barberblade.
Diverse slik.
Insekt-spray (jeg døjer med sølvfisk på badeværelset).
Et nummer af bladet Tattoo Style (ja, jeg er sygt nåle-liderlig!).
I aften skal jeg fyre den for vildt af til Bellamy Brothers, og i morgen er jeg i Århus igen.

lære at spis og træne før det andet.

Spørgsmålet er vel, om pulver overhovedet er nødvendigt.
Husk, at protpulver ikke er et `magisk´ stof, som gør mirakler for dig.
Hvis du kan få protein nok fra den almindelige kost, så er pulver ikke nødvendigt.

Et par stykker har spurgt til min jobsituation mm. Og jeg har spekuleret som en gal, for at komme op med et brugbart svar.
Blandt mine arbejdsopgaver er:
Udgifts- og rejseafregninger for de ansatte (denne post fylder en del, ikke mindst fordi mange synes, at systemet er ret kompliceret, eller direkte dumt).
Inddatere og validere videnskabelige publikationer i PURE-databasen.
Redigere to videnskabelige tidsskrifter, og sende dem til abonnenterne.
Opdatering/redigering af websites.
Bestyre dokumentationscentret (film, litteratur, diverse AV-udstyr).
Ovenstående er mine hovedområder.
Desuden har jeg selv påtaget mig forskellige små-opgaver, som at lave kaffe, fylde/tømme opvaskemaskiner, fordele post osv.
Det sker også, at jeg hjælper med at udfærdige meddelelser på engelsk, eller laver mindre research-opgaver.
Jeg laver naturligvis ikke alle disse ting sideløbende. Og det er nok derfor, at jeg ikke føler, at jeg laver ret meget.
Min løn er sådan set OK, og naturligvis tager jeg det ikke 100% for pålydende, når nogen siger, at jeg burde have det dobbelte. Det siger de jo først og fremmest for at udtrykke taknemmelighed over, at jeg løser nogle problemer for dem.
Jeg skammer mig lidt over at tilstå følgende, men jeg har alt for tit svaret: Jeg laver ikke noget!, når folk har spurgt: Og hvad laver du så til daglig?

Så er jeg tilbage igen.
Det var en skøn tur, hvor vi fik set en masse fugle og råvildt. Tror, vi så over 100 stykker råvildt i de dage, vi var i Møgeltønder. Fasaner og harer var der også mange af, samt 1000-vis af bramgæs. Det er forståeligt, at bønderne gerne vil have gjort bramgæssene jagtbare igen, for sådan en flok kan snart vandalisere en mark.
Store flokke af regnspover gav mindelser om en tid, hvor denne glimrende spise-fugl stadig måtte jages.
En dag var det lige ved at blive kritisk, da blæsten var ved at tage en stor del af forteltene på campingpladsen. Vi lå heldigvis godt, i fiorhold til vinden, men det var stadig nødvendigt at bruge alt, hvad vi havde af pløkker og storm-barduner. Mindst 10 telte måtte, i al hast, bjærges, og lejrchefen måtte tage en Ferguson og en fladvogn til hjælp. En enkelt campingvogn fik baldret et vindue, da en teltstang hamrede hårdt mod vinduet.
Ellers gik tiden med at læse, nyde en lejlighedsvis drink, og naturligvis shoppe i prol-butikkerne i Aventoft og Süderlügum. Jeg fik en flaske Glengoyne og en Glenmorangie, samt diverse billigere mærker.
I går, efter hjemkomsten, gik turen så til jernhulen. Kan godt mærke. at mine pecs er lidt ømme i dag.
I dag skal jeg gerne have cyklet lidt. Må jo se at få brudt dødvandet.

Det må være dejligt. Selv ser jeg (måske) sødere ud, end jeg er.

Vi kan for resten godt lige tage en historie, som er lidt afrikaner-agtig, på en meget sær måde!
Da jeg var barn, tog mine forældre mig med til svømning, fordi det var god træning osv.
Efter svømningen var der nogen, der skiftedes til at tage kage med. Èn af damerne var lidt af en snob, og hun havde bagt en MEEEGET fornem engelsk plumcake. Hun brugte lang tid på at prale med, hvor fornem, den var. Den var bagt af nogle ekstremt dyre ingredienser, og man måtte kun tage meget små stykker, og bla, bla, bla.
Efterhånden blev folk lidt trætte af alt det praleri. Kagen var sgu god nok, men helt SÅ særpræget var den nu ikke.
Den næste, der skulle bage kage, var en helt anden type: Hun var en solid bondekone, der både havde begge ben på jorden, og en del ben i næsen: I dag skal I smage noget meget specielt. Jeg har nemlig bagt AFRIKANSKE HORN!, erklærede hun grinende.
Hvad mon afrikanske horn var for noget?
Folk fik sig noget af en griner, da der viste sig at være tale om ganske alm. horn, der bare havde fået lidt for længe i ovnen, og derfor var blevet en del mørkere end normalt! :laugh:

Vi kan for resten godt lige tage en historie, som er lidt afrikaner-agtig, på en meget sær måde!
Da jeg var barn, tog mine forældre mig med til svømning, fordi det var god træning osv.
Efter svømningen var der nogen, der skiftedes til at tage kage med. Èn af damerne var lidt af en snob, og hun havde bagt en MEEEGET fornem engelsk plumcake. Hun brugte lang tid på at prale med, hvor fornem, den var. Den var bagt af nogle ekstremt dyre ingredienser, og man måtte kun tage meget små stykker, og bla, bla, bla.
Efterhånden blev folk lidt trætte af alt det praleri. Kagen var sgu god nok, men helt SÅ særpræget var den nu ikke.
Den næste, der skulle bage kage, var en helt anden type: Hun var en solid bondekone, der både havde begge ben på jorden, og en del ben i næsen: I dag skal I smage noget meget specielt. Jeg har nemlig bagt AFRIKANSKE HORN!, erklærede hun grinende.
Hvad mon afrikanske horn var for noget?
Folk fik sig noget af en griner, da der viste sig at være tale om ganske alm. horn, der bare havde fået lidt for længe i ovnen, og derfor var blevet en del mørkere end normalt! :laugh:

Jeg sidder i Nobelparken, på Æstetik og Kommunikation.
Det er ganske belejligt, idet jeg har under en km på arbejde, og gode muligheder for at købe ind på vejen hjem. Både Statsbib, træningscenter og min bank ligger ligeledes centralt i forhold til min arbejdsplads. Så det er tæt på at være optimalt, rent geografisk.

Kære mxo
Du har lavet omkring 20 emner på dette board siden du oprettede din profil. Alle viser tydeligt at du har psykiske problemer, som kun en professionel skal tage hånd om. Det at du fryser, ikke kan spise, ikke kan sove osv. bunder næsten helt sikkert i en form for spiseforstyrrelse og muligvis andre psykologiske lidelser.
Hvis du vitterligt vil have din læge til at hjælpe dig, bliver du jo nød til at fortælle ham/hende ALT, og ikke kun at "nu fryser jeg når jeg spiser salat", "nu kan jeg ikke spise mere end 500kcal", "nu får jeg ædeflip om aftenen", og hvad du ellers har spurgt om på dette forum. Anerkend at du har nogle alvorlige problemer med dig selv, som du skal have kigget på som det aller første....
Du kan selvfølgelig også bare fortsætte med at skrive indlæg og spørgsmål, som ingen her kan hjælpe dig med. Det er selvfølgelig kun dit valg!

Det lykkedes mig at takke nej til cupcakes for lidt siden. Tog en protbar, for selskabs skyld.
ER faktisk lidt stolt af mig selv.

Tak, #PP.
Det er heller ikke, fordi jeg hænger så meget med næbbet over det, for det var det sidste, han ville have ønsket.
Selv om jeg jo bare skal være alene i aften, så vil jeg drikke et stille glas, og høre lidt god musik, imens jeg mindes alt det skæg og ballade, vi havde sammen.