-
Posts
11,707 -
Joined
-
Last visited
-
Days Won
80
Onkel Troels's Achievements
Medlem (7/7)
1.2k
Reputation
Single Status Update
See all updates by Onkel Troels
-
10sæt x 10reps squat med 60kg = DOMS. 10sæt x 10reps Military Press med 60 = Kan ikke mærke noget som helst.
- Show previous comments 1 more
-
Ja det er sgu mærkeligt med den slags Troels, måske at det er et spørgsmål om længden på den excentriske fase. At der er et eller andet biomekanism der gør fasen værre for lårene end for skuldrene...
-
Man bliver bare lorteøm af squat, næsten uanset hvor lidt og let det er.
-
Næh. Jeg kører ofte 20ere med 100 kg og kan stort set intet mærke dagen efter.
- Show next comments 3 more