c0y0te Posted December 15, 2005 Author Report Share Posted December 15, 2005 Normalt plejer mit knæ at have det fortrinligt efter knæbind, men i dag gør det nas. Squat med halv dragt og knæbind2x180, 2x200, 2x210Slut prutBænkpres med modificeret dropcatch6x3x82Dødløft med allernådigst 1355x3x135Leg Curl4x5x30 (meget let)Mave med grøn band2 sætprehn tudede lidt over elastikken gjorde ondt på hans sarte krop. nice. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
L^P Posted December 15, 2005 Report Share Posted December 15, 2005 Hvorfor halv dragt OG knæbind? hvorfor ikke bare tage stropperne op så, og så få den rigtige konkurrence bevægelse når du alligevel har taget hele udstyret på?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
c0y0te Posted December 15, 2005 Author Report Share Posted December 15, 2005 (edited) Hvorfor halv dragt OG knæbind? hvorfor ikke bare tage stropperne op så, og så få den rigtige konkurrence bevægelse når du alligevel har taget hele udstyret på??Tjah jeg kan kun sige at den stopper mig ikke i bunden. Man skal selv arbejde lidt på den.Det er nok også for at jeg ikke allerede får alt for mange kg på ryggen.Ask prehnbtw. Hvad laver du oppe så tidligt ? Edited December 15, 2005 by c0y0te Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
L^P Posted December 15, 2005 Report Share Posted December 15, 2005 Tjah jeg kan kun sige at den stopper mig ikke i bunden. Man skal selv arbejde lidt på den.Det er nok også for at jeg ikke allerede får alt for mange kg på ryggen.Ask prehnbtw. Hvad laver du oppe så tidligt ?Jeg er da Morgenmenneske Arj skal nok i sauna om lidt, en del af min træning Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
c0y0te Posted December 15, 2005 Author Report Share Posted December 15, 2005 Jeg er da Morgenmenneske Arj skal nok i sauna om lidt, en del af min træning Skal du i sauna med de store, behårede, svedige mandfolk? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
L^P Posted December 15, 2005 Report Share Posted December 15, 2005 Skal du i sauna med de store, behårede, svedige mandfolk? Der er kun et mandfolk der hvor jeg skal hen og det er mig! har du en fobi for sauna? er det sket noget væmmeligt for dig engang i en sauna? synes efterhånden alle er bange for at gå i sauna, må være ubehageligt at ha det sådan Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
c0y0te Posted December 15, 2005 Author Report Share Posted December 15, 2005 Jeg har hørt at man bliver metroseksuel af at gå i sauna og så ryger totalen ned Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
L^P Posted December 15, 2005 Report Share Posted December 15, 2005 Jeg har hørt at man bliver metroseksuel af at gå i sauna og så ryger totalen nedMin total går kun EEN vej og det ved du Ronni, og den går IKKE nedaf PS kommer forbi imorgen til jeres julefrokost, frisk på byen ved midnatstid :xmas: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
c0y0te Posted December 15, 2005 Author Report Share Posted December 15, 2005 (edited) Jeg regner med at blive stinkende beruset. Jeg skal nok ikke have meget mere end 3-4 øl :4thumbup: HAHA.. No shit.Ja ja. Hvis jeg kan finde mine ben Edited December 15, 2005 by c0y0te Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Prehn Posted December 15, 2005 Report Share Posted December 15, 2005 L^P <-- det vil være en kæmpe fejl at forlade stedet ved midnatstid, det er lige deromkring der blvier løftet tungt i alle mulig esindsyge øvelser Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
donprehn Posted December 15, 2005 Report Share Posted December 15, 2005 Jeg regner egentlig ikke med, at jeg gider at gå videre i byen. I klubben er der gratis bajere hele natten også sker der sindssyge ting. Det med at jagte tøsebørn i byen kan man jo altid gøre en anden gang. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
L^P Posted December 15, 2005 Report Share Posted December 15, 2005 Jeg regner egentlig ikke med, at jeg gider at gå videre i byen. I klubben er der gratis bajere hele natten også sker der sindssyge ting. Det med at jagte tøsebørn i byen kan man jo altid gøre en anden gang.DU trænger seriøst til noget fisse Thomas, så dit hoved kan blive kureret, med den squat Jacob-->Selvføgelig skal jeg se de dyster i nu skal lave, men hvis Ronni nu liiige kan du ved det blir nok meget sjovt ved en 1-tiden ude i byen, så er folk vel også godt væk i HSF Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
c0y0te Posted December 15, 2005 Author Report Share Posted December 15, 2005 DU trænger seriøst til noget fisse Thomas, så dit hoved kan blive kureret, med den squat Jacob-->Selvføgelig skal jeg se de dyster i nu skal lave, men hvis Ronni nu liiige kan du ved det blir nok meget sjovt ved en 1-tiden ude i byen, så er folk vel også godt væk i HSFDu er desperat..Hvis du lukker øjnene i saunaen og tænker på noget godt, er der sikkert en venlig sjæl der vil betjene dig... HAHAHA Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Prehn Posted December 15, 2005 Report Share Posted December 15, 2005 L^P <--- hehe, nej folk plejer ikke at være væk fra HSF kl. 1. De sidste går et sted mellem 4-8 vil jeg tro Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
L^P Posted December 15, 2005 Report Share Posted December 15, 2005 L^P <--- hehe, nej folk plejer ikke at være væk fra HSF kl. 1. De sidste går et sted mellem 4-8 vil jeg troFair nok, jeg kigger forbi, men forlader jeg nok omkring midnat, jeg skal sgu i byen :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
L^P Posted December 15, 2005 Report Share Posted December 15, 2005 Du er desperat..Hvis du lukker øjnene i saunaen og tænker på noget godt, er der sikkert en venlig sjæl der vil betjene dig... HAHAHAIGEN kommer du med de der HOMO-tanker, det må være slemt det du blev udsat for som lille i saunaen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Larsson Posted December 15, 2005 Report Share Posted December 15, 2005 L^P <-- det vil være en kæmpe fejl at forlade stedet ved midnatstid, det er lige deromkring der blvier løftet tungt i alle mulig esindsyge øvelserHahahahaha det blir klasse på fredag..... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
c0y0te Posted December 20, 2005 Author Report Share Posted December 20, 2005 Det går rigtigt skidt til starten af det nye år.Mit knæ er helt stået af, så hvis jeg ikke er klar til fredag, melder jeg fra til ligaen.Jeg føler mig ekstrem slap i squat og dødløft og kan slet ikke finde gejsten efter stævnet.Ydermere er der en nerve over halebenet der har sat sig fast. Det gør vanvittig ondt når jeg bevæger mig.Og så har jeg forstrukket noget under brystet, så jeg kan ikke trække vejret dybt, så stikker det meget skarpt. Jeg kunne godt mærke det lidt i går, ifm. bænkpres, men i dag er det rigtigt slemt..Så pik og patter herfra Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Prehn Posted December 20, 2005 Report Share Posted December 20, 2005 du ser da ellers ikke slap ud nede i kælderen. Men noget fandens møg med det skade halløj. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
donprehn Posted December 20, 2005 Report Share Posted December 20, 2005 Det er surt Vi må håbe at knæet får det bedre, det går jo ellers så godt med den squat. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
L^P Posted December 20, 2005 Report Share Posted December 20, 2005 (edited) Det går rigtigt skidt til starten af det nye år.Mit knæ er helt stået af, så hvis jeg ikke er klar til fredag, melder jeg fra til ligaen.Jeg føler mig ekstrem slap i squat og dødløft og kan slet ikke finde gejsten efter stævnet.Ydermere er der en nerve over halebenet der har sat sig fast. Det gør vanvittig ondt når jeg bevæger mig.Og så har jeg forstrukket noget under brystet, så jeg kan ikke trække vejret dybt, så stikker det meget skarpt. Jeg kunne godt mærke det lidt i går, ifm. bænkpres, men i dag er det rigtigt slemt..Så pik og patter herfra Ved godt det måske ikke hjælper men det er et forsøg værd, jeg har lige været ude hos Busted, jeg har døjet med noget i min venstre side af ryggen de sidste 14 dage, han stak 3 nåle i mig (som godt nok gjorde ondt ) og BOM så var det som om hele min venstre side var bedøvet, det var simpelthen væk jaa jeg var sgu lidt målløs over det, men det er da et forsøg værd Ronni.hans hjemmeside er akupunktør Edited December 20, 2005 by L^P Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersL Posted December 20, 2005 Report Share Posted December 20, 2005 Det går rigtigt skidt til starten af det nye år.Mit knæ er helt stået af, så hvis jeg ikke er klar til fredag, melder jeg fra til ligaen.Jeg føler mig ekstrem slap i squat og dødløft og kan slet ikke finde gejsten efter stævnet.Ydermere er der en nerve over halebenet der har sat sig fast. Det gør vanvittig ondt når jeg bevæger mig.Og så har jeg forstrukket noget under brystet, så jeg kan ikke trække vejret dybt, så stikker det meget skarpt. Jeg kunne godt mærke det lidt i går, ifm. bænkpres, men i dag er det rigtigt slemt..Så pik og patter herfra Jeg kan klart anbefale at træne med et andet fokus end decideret styrkeløft i en periode. Man behøves ikke at miste det store styrke på det og gør man skal den nok komme igen om ikke andet kommer gejsten til de tunge vægte nok tilbage. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vetö Posted December 20, 2005 Report Share Posted December 20, 2005 Jeg tror din krop skal have noget hvile. Du har kørt rimelig hårdt på det sidste stykke tid.Vetö Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hippo Posted December 21, 2005 Report Share Posted December 21, 2005 Både skader og manglende motivation på een gang...træls nok..Håber da ikke at det er alt for alvorligt med knæet,og mon ikke gejsten vender tilbage hvis du flytter fokus lidt for en stund :xmas: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Prehn Posted December 21, 2005 Report Share Posted December 21, 2005 (edited) i en situation som denne er mit råd helt klart at være TOUGH. Når det er på plads, så vil jeg anbefale dig at GÅ HÅRDT :4band: Edited December 21, 2005 by Prehn Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.