Prehn Posted November 27, 2005 Report Share Posted November 27, 2005 Knæbindende sad perfekt.selvfølgelig Det eneste positive ved stævnet var at jeg løftede alle de vægte jeg blev sat på.ja...og så fik du lige nogle PRs og kvalificerede dig til DM du lavede nogle begynder fejl - kun naturligt når det er første stævne. og det med squatten...du skriver dig da bare på ligasedlen nede i klubben - så hedder den 250 i andenforsøget Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hippo Posted November 27, 2005 Report Share Posted November 27, 2005 Hey,tillykke med resultatet og kravet 'Synes din squat så god nem ud så mon ikke de 250 er lige om hjørnet Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
c0y0te Posted November 27, 2005 Author Report Share Posted November 27, 2005 Hey,tillykke med resultatet og kravet 'Synes din squat så god nem ud så mon ikke de 250 er lige om hjørnet takkerHer er dagens bedste løft for mit vedkommende. Jeg synes selv at den er meget dyb.SQ 240Jeg ligger også inde med L^Ps løft, noget med PHE, Tomme Knudsen, Asbjørn på 227 i bænk, men jeg er i skole, så jeg har ikke lige haft tid til det hele. Indtil videre er det kun mine egne løft jeg har redigeret og konverteret Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
c0y0te Posted November 27, 2005 Author Report Share Posted November 27, 2005 Den her mente dommerne af jeg lagde af på knæene hehe.. Men jeg fik den da op.DL 250... alle kan jo tage fejl Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
c0y0te Posted November 27, 2005 Author Report Share Posted November 27, 2005 selvfølgelig ja...og så fik du lige nogle PRs og kvalificerede dig til DM du lavede nogle begynder fejl - kun naturligt når det er første stævne. og det med squatten...du skriver dig da bare på ligasedlen nede i klubben - så hedder den 250 i andenforsøgetJeg er helt klart på til ligaen. Mere erfaring i bænkpres eller squat. Ja tak. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
donprehn Posted November 27, 2005 Report Share Posted November 27, 2005 Jeg er helt klart på til ligaen. Mere erfaring i bænkpres eller squat. Ja tak.Så stiller andetholdet et okay hold i januar.Squat: Svampebob Bench: Bæstet Dødløft: Anders Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
c0y0te Posted November 27, 2005 Author Report Share Posted November 27, 2005 Så stiller andetholdet et okay hold i januar.Squat: Svampebob Bench: Bæstet Dødløft: AndersDin kylling... se så at trække i en trøje Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Prehn Posted November 27, 2005 Report Share Posted November 27, 2005 korporal tough <---- donP stiller op til ER, så der får du jo mulighed for at se ham trække i trøjen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Chris27 Posted November 27, 2005 Report Share Posted November 27, 2005 Tillykke med debutten svampebob . 620kg er da en udmærket debut, og hvis du er skuffet, må du jo bare lave mere næste gang. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
simondj Posted November 27, 2005 Report Share Posted November 27, 2005 Tillykke med resultatet! Virkelig godt squat løft Bænken skal nok komme. I det mindste fik du jo alt op du prøvede på. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
c0y0te Posted November 27, 2005 Author Report Share Posted November 27, 2005 Tillykke med debutten svampebob . 620kg er da en udmærket debut, og hvis du er skuffet, må du jo bare lave mere næste gang.625 - Jo det skal jeg under alle omstændigheder.en eller anden - please lær mig at multiquote.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Squatfather Posted November 27, 2005 Report Share Posted November 27, 2005 Tillykke med guldkravet. Det ser da ud til, at du har haft en vellykket debut. Der er jo altid nogle ting der driller de første gange. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted November 27, 2005 Report Share Posted November 27, 2005 Den her mente dommerne af jeg lagde af på knæene ... alle kan jo tage fejl Rigtig flot debut, tillykke med det!Iøvrigt ser det ud til dommerne har ret på de 250. Det ser ud som om du understøtter med benene. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
c0y0te Posted November 27, 2005 Author Report Share Posted November 27, 2005 Rigtig flot debut, tillykke med det!Iøvrigt ser det ud til dommerne har ret på de 250. Det ser ud som om du understøtter med benene.jah... det var sagt i spøg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Titan/inzer Posted November 27, 2005 Report Share Posted November 27, 2005 Tillykke med restultatDet var da ihvertfald ikke fordi tricoten strammede nogen steder du løftede røven Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quantanamo Posted November 28, 2005 Report Share Posted November 28, 2005 Hej mesterTillykke med de flotte løft... Curlen virker tydeligvis Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
c0y0te Posted November 29, 2005 Author Report Share Posted November 29, 2005 Tillykke med restultatDet var da ihvertfald ikke fordi tricoten strammede nogen steder du løftede røven Jeg må indrømme at den første trikot ikke lige passede så godt. Jeg kunne simpelthen ikke rette mig ud, fordi den var så stram.Den anden er så lidt for løs men jeg syr lge stropperne ind.QuantanamoTakker... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
c0y0te Posted November 29, 2005 Author Report Share Posted November 29, 2005 Træning i Fiktiv motion.Squat 4x5x60 1x3x100tungt.Bænkpres5x5x70Dødløft5x5x60Pulldowns 3x5x70Sindssygt pump i armene på trods at det var eksplosivt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
c0y0te Posted December 2, 2005 Author Report Share Posted December 2, 2005 Onsdag:Squat 5x3x(4x100, 1x120)Bænkpres5x3x90Dødløft5x3x130BOR3x5x70DB curls2x10x20Fredag:Bænkpres8 cm klods 3x110(Sneglen og prehn gik på 130)3x132(Sneglen gik på 135)3x140(Sneglen og Jacob gik på 142, MISS)2x145(Sneglen og Jacob gik igen på 142, MISS)2x3130Bænkpres 2x3x100BOR5x5x80Hammer Curls3x5x32SEJT at være klodschef / juledystchefen.Sneglen måtte nøjes med en 2. plads med 135 og Jacob på en flot sidsteplads med 130..BWAAAHAAA HAADu kan ta det Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
L^P Posted December 2, 2005 Report Share Posted December 2, 2005 Tillykke med sejren, jeg ville ha været forbi og dystet med, men jeg sov sgu over mig. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
c0y0te Posted December 2, 2005 Author Report Share Posted December 2, 2005 Tillykke med sejren, jeg ville ha været forbi og dystet med, men jeg sov sgu over mig.Sådan går det når man hænger for længe på nettet Takker.. Desuden er det ikke Jacob der er slap, men mig der er stærk. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
L^P Posted December 2, 2005 Report Share Posted December 2, 2005 (edited) Sådan går det når man hænger for længe på nettet Takker.. Desuden er det ikke Jacob der er slap, men mig der er stærk. Det ved jeg godt du er Kongen i Hvidovre du er Mr RAW Edited December 2, 2005 by L^P Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Prehn Posted December 3, 2005 Report Share Posted December 3, 2005 (edited) TOOOOUGH!!!!....næste gang tager vi fandme gulvtæppe klodsen, så smadrer jeg jer allesammen, AAAARRRRGGGHHH Edited December 3, 2005 by Prehn Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
L^P Posted December 3, 2005 Report Share Posted December 3, 2005 TOOOOUGH!!!!....næste gang tager vi fandme gulvtæppe klodsen, så smadrer jeg jer allesammen, AAAARRRRGGGHHHDet godt med dig kammerat Imorgen mellem 11-13 tar jeg lige ud til Busted og prøver de proteinbarer, jeg glæder mig til at smage dem, det blir TOOOOOOOOOOUGHT!!!!! :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
donprehn Posted December 3, 2005 Report Share Posted December 3, 2005 Tillykke med sejren, jeg ville ha været forbi og dystet med, men jeg sov sgu over mig.Det skal hertil nævnes at dysten var klokken 15. Dette er åbenbart for tidligt på dagen for gøgleren L^P Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.