mvp. Posted January 28, 2002 Report Share Posted January 28, 2002 Man kan stadig næsten se antydningen af mavemuskler, men de tider er snart forbi, for jeg spiser 250 gram peanuts hver dag, som kosttilskud. Det begyndte jeg på efter nytår. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Don Kane Posted January 28, 2002 Report Share Posted January 28, 2002 Har jeg sådan nogle???? :D Hehe ej, skal lige have fjernet 12 packen først... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted January 29, 2002 Report Share Posted January 29, 2002 Hmm Don kane, jeps det kender de fleste... Mvp Peanuts som kost tilskud? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Supersonic Posted March 29, 2002 Report Share Posted March 29, 2002 Jeg har ikke et tydlig vaskebræt endnu, men jeg arbejder på det. Man kan se den øverste del af maven, som er tydlig markeret, men desværre er den nederst del dækket af en dælle, som jeg arbejder ihærdigt på at få væk. Den er dog stædig.´, men jeg skal nok få den. :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted March 29, 2002 Report Share Posted March 29, 2002 Der mangler en mulighed "nej, jeg har en kæmpe vølund vaskemaskine"! :biggrinbounce: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Beleriand_K Posted March 29, 2002 Report Share Posted March 29, 2002 Eller hvad med: "Min six-pack sidder lige bag kanonkuglen"?Med en livvidde på 104 cm og en BF% på 23,7 skal jeg da ikke afvise, at der sidder en six-pack et eller andet sted derinde. Men det vil vist nok kræve kirugisk værktøj at nå frem til den :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted March 29, 2002 Report Share Posted March 29, 2002 Jeg har vaskebræt men gemt godt under et tykt lag fedt, så det hedder " VaskeBalge " Men jeg gider stort set aldrig at træne dem, så heller engang dødløft. Det som jeg er ude efter sammen med dit Styrkeløft er større arme via Triceps træning, og skulder med de 3 dræber hoveder, og større bryst. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted March 30, 2002 Report Share Posted March 30, 2002 Jajaja, alle snakker og praler! Far her smider gerne trøjen og viser six-packen i det gode vejr! Bemærk også de knivskarpe obliques!Kom igen Michael Ebeltoft! :biggrinbounce: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Morten D Posted March 30, 2002 Report Share Posted March 30, 2002 *LOL*Er jeg den eneste, der falder over Jørgens særegne anatomi?Når jeg så spænder rykker der 6 pikke ud...Hvad vil du helst have? Six-pack eller six-pik? Personligt foretrækker jeg den første. BTW: Klaus Jensen, dit walking anatomy chart, du har knækket Michael E! :jester: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JPetersen Posted March 30, 2002 Report Share Posted March 30, 2002 Ja den med "pikkene" var MEGET latterlig. he he Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cheat-freak Posted March 30, 2002 Author Report Share Posted March 30, 2002 Hmm... Sjovt at der er kommet liv i den her topic igen... :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JRS Posted March 30, 2002 Report Share Posted March 30, 2002 Jørgen vi var ikke sikker på det var en fejl :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JPetersen Posted March 30, 2002 Report Share Posted March 30, 2002 Det var det! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted March 30, 2002 Report Share Posted March 30, 2002 Klaus du styrer. Det der holder 100%. Sådan skal det være. Cool stil. Top trimmet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted March 30, 2002 Report Share Posted March 30, 2002 Jeg tænkte det var sundt med et godt forbillede, så I har noget at tænke på når I banker E++ (det er en del) situp's af i centeret. :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JPetersen Posted March 30, 2002 Report Share Posted March 30, 2002 He he. Bemærk navnet på billedet:kanonimponerende_sixpack_2002_03_30.jpg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
xjyden Posted April 3, 2002 Report Share Posted April 3, 2002 klausjensen: Kalder du det mave? Selv er jeg mere kanonkugletypen.Ellers ligner jeg lidt. Jeg har dog endnu ikke formået at få fedtet til at hænge fast på øvre bryst. Det bliver til hængepatter istedet. Til gengæld har jeg meget større håndtag. (Og så har jeg hår og skæg og briller, men det har jo ikke noget med træningsindsatsen at gøre (ikke fra min side i hvert fald))Der er forøvrigt klasse over den hjemmeside, du har fusket frem :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Psico Posted May 2, 2002 Report Share Posted May 2, 2002 Tjaaa, er ved at grave dem frem igen. Skulle gerne ned på de 9%BF igen til sommer ligesom for et par år siden på billederne her:www.aub.dk/~wolf Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted May 3, 2002 Report Share Posted May 3, 2002 Du var ellers flot rippet den gang. Har du fået noget mere masse på siden? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cheat-freak Posted May 3, 2002 Author Report Share Posted May 3, 2002 Hey BLACK, bliver lige nødt til at spørge... er det din ryg...? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted May 3, 2002 Report Share Posted May 3, 2002 Yep it is. Står også i min log Beklager den ikke er i Ronnie Size. men jeg arbejder på sagen. Det går langsomt frem. Skal se om jeg kan få taget nogle bedre billeder. Men der går lige nogle dage. Sys ik det er alt for godt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cheat-freak Posted May 3, 2002 Author Report Share Posted May 3, 2002 Du ser da ellers pænt stor ud...! :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted May 3, 2002 Report Share Posted May 3, 2002 narhh det er ik så galt. Men jeg har altså ikke pillet ved billedet. så det er real size. Men jeg er i 85kg klassen og er 181cm. Lad os nu se. Regner med at skulle gaine noget seriøst masse de næste to måneder. Men nu må vi se. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lise-Lotte Posted May 17, 2002 Report Share Posted May 17, 2002 Er BF det samme so mens fedtprocent?? Hvis ens muskler så kan se, betyder det så at man har en BF på under 10 % ?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cheat-freak Posted May 18, 2002 Author Report Share Posted May 18, 2002 nej, ikke nødvendigvis... Jeg har taget en del på på det sidste, primært masse, men også lidt fedt. Inden jeg gjorde det lå min BF% (Fedtprocent om man vil :)) på omkring 11. jeg vil skyde på at den er på 13 stykker nu. Man kan tydeligt se mine mavemuskler, og hvis jeg spænder har jeg også næsten vaskebræt, men det er dækket af et lag fedt, og det "fylder" mine grooves lidt ud, så det ikke er så markerede som de kunne have været. Det handler ganske simpelt om hvor store musklerne er. At man helst skal have en fedtprocent på under 10 for at få den rigtige sixpack er så en anden sag, man kan sagtens have synligt udviklede mavemuskler med en lidt højere BF% Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.