Guest DBM Posted December 31, 2010 Report Share Posted December 31, 2010 Inden træning tog jeg et billede af mine delts - det er dog ikke det her: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted December 31, 2010 Report Share Posted December 31, 2010 FacePalm Fitness. The Gym ville være perfekt, men ligger alt alt for langt ude.kvalm fitness. fur realz? det er da et nederen sted Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
heffehurtig Posted December 31, 2010 Report Share Posted December 31, 2010 Respect til Die Antwoord fans all over the interwebz Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted December 31, 2010 Report Share Posted December 31, 2010 Inden træning tog jeg et billede af mine delts - det er dog ikke det her:[...] - inden The Gym var vi oppe i FDK Nørrebro og melde os ud, vi nåede det lige 5 min før lukketid. AndersL, Cilius og sidekick havde været oppe og lavet cardio - de svedte ihvertfald. JensPecs og JesperBro var også på vej ud, det glædede sig til i aften fordi de skulle drikke resultatet af gæret stivelse og blive gok gok og måske bolle med nogen piger der også var gok gok. Nu har vi 1 måned tilbage i FDK Nørrebro og i mellemtiden skal vi have det sjovt dernede - jeg tager en ghettoblaster med på søndag og spiller Die Antwoord mens vi cheat-curler.I The Gym var der sjovt - der var lidt for mange, men heldigvis var mange af dem nogle søde gutter, ChristianBB, Spøer, D-BRO-M, Incognito, Faranghax, Smeden og Henrik og Jacob - og Mambomads der trænede det øverste af sine brystmuskler. Baniard Streisand og jeg var meget meget ømme i kroppen pga. Forsinket MuskelØmhedsFrembrud fra træninger tidligere på ugen, så vi tog en easy on the delts. Jeg havde en t-shirt på som min søster sendte til mig fra Florida i 2002, den har jeg trænet i med jævne mellemrum i mange år og hver gang den bliver våd lugter den af shawarma og rævepis under armhulerne. Den er dog af ypperlig kvalitet i bomulden, så den kommer lige i en spand med rodalon et par dage, så kan den holde 8 år mere.Godt nytår!Haha jeg lollede Godt nytår! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted December 31, 2010 Report Share Posted December 31, 2010 Ah så det var T-shirten der lugtede Kunne have svoret på at det var fordi du slog en klam prut ovre ved Spøer og mig og så skyndte dig væk!!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted January 1, 2011 Report Share Posted January 1, 2011 Yeah, men det ligger godt (for os) og musikken er rock solid ift. andre steder. Se bare The Gym (der er ellers er et mega fedt center) og det rap-crap der var der i går - for mig betyder det rigtigt meget for motivationen under en træningssession.Hip hop sutter så meget numse at træne til.Det var Spøer Det var Dan Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MC- Posted January 1, 2011 Report Share Posted January 1, 2011 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KristianS Posted January 2, 2011 Report Share Posted January 2, 2011 HAHAHAHA. OMFG! De billeder... I love em! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted January 12, 2011 Report Share Posted January 12, 2011 - ghah, ikke så godt efter en hård weekend stort set uden mad. Er ved at omlægge mit liv, hvor der som konsekvens bliver mulighed for bedre træning og mad osv.Hvordan det? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LaMotta Posted January 15, 2011 Report Share Posted January 15, 2011 Tak for skænken igår. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LaMotta Posted January 16, 2011 Report Share Posted January 16, 2011 Tak for besøget - jeg blev lidt overrasket da du komplimenterede BB-form da jeg jo ikke havde genkendt dig PS: Hvad var det med hende den norske blondine?Det vigtigste er at nu genkender du mig næste gang. Mine beer-goggles var vist lidt dukkede, så husker kun vagt at der var noget med en norsk blondine. Tænker du på noget specifickt med hende? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LaMotta Posted January 19, 2011 Report Share Posted January 19, 2011 Det kan du tro! Uhm ja, du satte hende vist på nogle opgaver. Men nevermind Haha, cool!Det må jeg høre om næste gang på Zef. Ses nok i weekenden! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
heffehurtig Posted January 20, 2011 Report Share Posted January 20, 2011 284 reps tæller jeg. (Har influenza og ligger bare på sofaen...). Det er fanme sindssygt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted January 20, 2011 Report Share Posted January 20, 2011 (edited) "How many chin ups did you do yesterday?" Edited January 20, 2011 by No6bach Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MarianneB Posted January 20, 2011 Report Share Posted January 20, 2011 Den omgang chins der! Det er stærkt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
T Posted January 20, 2011 Report Share Posted January 20, 2011 Jeg tror du er kommet til at copy paste sidste uges chin træning oven i denne uges... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MC- Posted January 20, 2011 Report Share Posted January 20, 2011 Hvis jeg var dig ville jeg smide lidt chins ind i det program. Det ser ikke ud til at du får ramt upper-back særlig meget. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quantanamo Posted January 21, 2011 Report Share Posted January 21, 2011 (edited) Flot maengde chins! Mange saet og reps!edit: desvaerre all out of reps... Edited January 21, 2011 by Quantanamo Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted January 21, 2011 Report Share Posted January 21, 2011 HejKan du lave chins?KhDen Nysgerrige Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MamboMads Posted January 21, 2011 Report Share Posted January 21, 2011 HejNoget med øvelsen chin upsFarvel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MC- Posted January 23, 2011 Report Share Posted January 23, 2011 Tak for skænken igår Simon Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quantanamo Posted January 24, 2011 Report Share Posted January 24, 2011 Tak for skænken igår Simon Chins or GTFO! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MC- Posted January 24, 2011 Report Share Posted January 24, 2011 Velbekomme og jeg siger tak for besøget. Du havde goe guns!Det er bestemt ikke sidste gang jeg kigger forbi Zef :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted January 25, 2011 Report Share Posted January 25, 2011 Jeg er godt nok imponeret over dine chins med kropsvægt, så vidt jeg erindrer er du da ikke en lille let sylfide, 27reps Jebus på lokum Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MC- Posted January 26, 2011 Report Share Posted January 26, 2011 (edited) Når du skriver chin-ups, er de så udført med over- eller underhånd? Edited January 26, 2011 by MC- Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.