Guest DBM Posted August 14, 2010 Report Share Posted August 14, 2010 Du har en imponerende trækkestyrke i chins, Simon! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MamboMads Posted August 18, 2010 Report Share Posted August 18, 2010 Flot numsebillede. :4mewantfood: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MarianneB Posted August 19, 2010 Report Share Posted August 19, 2010 Nice butt-billede. Jeg blev nødt til at smide det på min FB wall da jeg så det Rigtig god BB-video i dag :4flex: Det er så vildt at se de store fyre på scenen SWOLE! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kermit Posted August 21, 2010 Report Share Posted August 21, 2010 Nu har jeg læst din log en uges tid, og har luret på at du altid laver armbøjninger til at starte med. Er der nogen speciel årsag til dette, eller er det bare for at få varmet kroppen godt og grundigt op? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted August 21, 2010 Report Share Posted August 21, 2010 Hej Simon! Sikke mange flotte Chins! De var med kip, ikk'? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kermit Posted August 21, 2010 Report Share Posted August 21, 2010 Sting gemmer bare sine muskler godt, for i sin fritid er han wrestler Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted August 22, 2010 Report Share Posted August 22, 2010 (edited) Hej Flotte NicolajDet er lidt en selvmodsigelse at kalde dem flotte chins når du nu antager de var med kip De sidste par reps i de sidste par set havde lidt benspjæt i sig. Du kan sammenligne det med cheat-curls hvor man i den koncentriske fase udnytter momentum fra hoftens fremadrettelse bevægelse til at få vægten op selvom musklen er udmattet til en grad hvor den almindeligvis ikke ville kunne løfte den op. Dernæst reaper man så the hypertrophic benefits af den excentriske fase. Det har jeg selv læst på MOL.Anyways, hellere et par ekstra reps med kip end all strict! Det har jeg selv udledt af hvad jeg har læst på MOL omkring koncepterne bag muskelvækst.De bedste hilsnerdin mest hengivne patient - der i parantes bemærket er SLEMT ramt af behandler/patient-syndrom a la teacher/pupil-forelskelse. Du kan høre mere om det her:Sting har faktisk selv været lærer en gang, så i har meget til fælles - det med den autoritative rolle. Jeg synes dog du er mere veltrænet og du er uden tvivl også stærkere end ham.Hej Flotte Simon. Først tak for din altid glade deling af viden omkring flotmandstærkmandstræning! Jeg er utrolig glad for denne sammenligning af kip og cheatcurls, da jeg nu meget bedre forstår grundide'en af begge øvelser - tusind tak! Jeg ved, at det kan være hårdt at blive kaldt flot, når man har et behandler/patient syndrom, men jeg bliver nødt til at kalde dig, hvad du er: Stærk og Flot! Jeg kan sagtens forstå din tilstand, da jeg selv engang har været dramalærer for nogle 7-klasser! Det kan være en meget hård udfordring, når de man skal have professionel distance til er rigtigt flotte. Jeg synes, at Sting han rammer lige i hjertekulen med sin smukke stemme og fantastiske lyrik i denne sang om netop disse følelser. Tak, Simon, fordi du har taget dig al den tid til at finde et flot stykke musik, med en mand, som vi begge kan relatere til og som endda siger det vi begge føler så godt!At du ikke har lavet kip på dine chins er umanerligt flot, når man tænker på hvor mange du har taget. Huhej! Tænk dog på en masse belastning du har udsat dine flotte muskler for. Jeg var helt sikker på, at du var forfaldet til Crossfit, da jeg så din hilsen til MarianneB:...Det er dejligt du logger her på Crossfit-Online.dk Jeg glæder mig til at se dig igen, flotte fyr! Edited August 22, 2010 by Kauf Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted August 23, 2010 Report Share Posted August 23, 2010 Der er altså power i dine patter, hvis du kører full rom på dine skrå pat pres. I iz envy.Og 3 x 8 @ 120 kg dødløft out of nowhere, bum! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted August 24, 2010 Report Share Posted August 24, 2010 Flot træning! Rigtigt Flot! Smukt! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
essensen Posted August 25, 2010 Report Share Posted August 25, 2010 Det kan jeg købe i min lokale 24 hour fitness til 2.50 dollar Jeg tror endda også 7eleven har dem her.Gode træninger du får kørt igennem for tiden og fedt spaniard kører med på trods af det dekadente bartenderliv. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted August 26, 2010 Report Share Posted August 26, 2010 WTF, troede ikke du var meget for at pounde dine TrapZ? Ellers dejlig BB-træning......... En dag vil jeg være lige så BB som dig, Simon! Bum skal det så sige! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted August 26, 2010 Report Share Posted August 26, 2010 BOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOM..... Gode guns, bro!!!! :4thumbup: Og fedt%'en har da også fået et hak i den rigtige retning. God F****Form! Og lækkert med det funktionelle islæt i form af Nike Free sko..... Det næste bliver Five Fingers! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted August 26, 2010 Report Share Posted August 26, 2010 Huge aryan bastard Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted August 26, 2010 Report Share Posted August 26, 2010 Nice! Og ja, det problem er fikset på de nye modeller. Jeg har KSO og de sidder perfekt. Er du så også begyndt på det der Crossfit?????! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
essensen Posted August 27, 2010 Report Share Posted August 27, 2010 Det ser godt ud bro - det er væsentligt pænere til dig når du ikke er top-bulket! Det er tydeligt at se den konsistente træning det sidste stykke tid og mindre booze end sædvanligt har hjulpet! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted August 30, 2010 Report Share Posted August 30, 2010 Her kommer tre citater fra Spaniard i søndags. To af dem er falske, og et er korrekt. Læsere er velkomne til at gætte med 1. "I'm gonna quit the booze for good"2. "Man, I have never ever seen Simon that drunk. Never."3. "Nah uh, you cant tell me nothing!" Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted August 31, 2010 Report Share Posted August 31, 2010 Her kommer tre citater fra Spaniard i søndags. To af dem er falske, og et er korrekt. Læsere er velkomne til at gætte med 1. "I'm gonna quit the booze for good"2. "Man, I have never ever seen Simon that drunk. Never."3. "Nah uh, you cant tell me nothing!"Den der er bare direkte skræmmende! BB-curls12 x 40kg 12 x 40kg 12 x 40kg 12 x 40kg 12 x 40kg 12 x 40kg 12 x 40kg 12 x 40kg - OK.OK! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
GoingBiG Posted September 2, 2010 Report Share Posted September 2, 2010 Jeg ville ønske man kunne købe COLOSSAL i Danmark!Hør bare her: "Dieser Crunchy Riegel wird mit leckeren Schokoladestückchen und Erdnüssen gefüllt und hat eine Schicht Karamell auf der Oberseite - das Ganze eingetaucht in dunkle Schokolade - mit 32 Gramm Metamyosyn Protein."COLOSSAL!http://www.sshealthfoods.com - Har dem til 20 pund, og de ta'r vist 10 pund i fragt til Danmark. Har bestilt derfra rigtig mange gange. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KristianS Posted September 2, 2010 Report Share Posted September 2, 2010 lol Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted September 2, 2010 Report Share Posted September 2, 2010 Upright rows10 x 42.5kg10 x 42.5kg10 x 42.5kg10 x 42.5kg10 x 42.5kg10 x 42.5kgPas på den ikke går for meget i traps!!!111Godt at se mol forfaldne logbogsafdeling ikke er gået helt i hundene, omend det er tæt på. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted September 2, 2010 Report Share Posted September 2, 2010 Tak for overnatning og turen til lufthavnen. Det var sgu god stil, bro!Jeg har i øvrigt lige spist en COLOSSAL, og den var sgu egentlig semi kvalm :4mewantfood: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kermit Posted September 3, 2010 Report Share Posted September 3, 2010 Meget fint formuleret det med styrketræning contra cardio. Det er netop en helt anden motivation man skal finde frem, og en større mental styrke der skal frembringes når man skal ud i elementerne og presse sin krop uden pause. Glæd dig til vinteren kommer, så bliver det endnu sværere, og endnu bedre når man kommer hjem :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MarianneB Posted September 7, 2010 Report Share Posted September 7, 2010 Du havde ikke fået COLOSSAL? Ej - jeg synes nu det er en meget BB! træning. Du har meget høje forventninger til din GUN-træning Du er god til at finde billeder til din træning Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted September 7, 2010 Report Share Posted September 7, 2010 Kan man få en øko, low-carb COLLOSSLUSS? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kermit Posted September 11, 2010 Report Share Posted September 11, 2010 Det kan man da kalde en simpel træningstur Men bliver godt nok imponeret over de vægte der bliver løftet. Er sgu ikke helt tosset. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.