Guest DBM Posted September 17, 2010 Report Share Posted September 17, 2010 crappy træning. Var pænt buzzed efter at ha' været i cocktail-lab hele dagen (hele ugen faktisk), så lå bare på gulvet efter hvert sæt.Whenanimals surrender, they lay on their back. I will never lie on my back! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted September 17, 2010 Report Share Posted September 17, 2010 - crappy træning. Var pænt buzzed efter at ha' været i cocktail-lab hele dagen (hele ugen faktisk), så lå bare på gulvet efter hvert sæt.Er det en flaske Frangelico jeg spotter?! Whenanimals surrender, they lay on their back. I will never lie on my back! Blah blah blah - når man ligger på ryggen er ryggen glad. Når ryggen er glad kan du træne mere. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersL Posted September 18, 2010 Report Share Posted September 18, 2010 Du er fit, flot og swole!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
hansen.j Posted September 22, 2010 Report Share Posted September 22, 2010 - Bro havde glemt vores magnesium, så grebet var flaskehals.Hvorfor ikke køre mixed grip?- Jeg har meget lidt ledig tid disse uge, så det var dejligt at finde et hul til træning. De sidste 2 uger har været de værste i 2010 rent kostmæssigt, men opprioriterer det igen pr. i dag.Men det er forhåbentlig tiden værd. Glæder mig til at besøge Zefside Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yod Manut Posted September 22, 2010 Report Share Posted September 22, 2010 Ser frem til at se dig dernede! - first one is on me!Ahhrrmaagaaad Er det sådan et generelt Mol-tilbud ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted September 23, 2010 Report Share Posted September 23, 2010 Det gør vi også - grebet er bare langt bedre med kalk/magnesium på hænderne, så stangen i mindre grad glider pga. varme og svedige håndflader.Har I prøvet med låsegreb også? Tommelfingeren bliver lidt komprimeret, men det virker ret godt! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersL Posted September 23, 2010 Report Share Posted September 23, 2010 Incline Bænk10 x 100kg10 x 100kgTemmelig gruesome incline bænk der! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kermit Posted September 28, 2010 Report Share Posted September 28, 2010 (bro havde lige poundet en medister og kunne ikke løbe)Hardcore!! Er det noget nyt i stedet for Colossal du afprøver? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted October 4, 2010 Report Share Posted October 4, 2010 (edited) Du så også lean ud bag baren Fed fest i fredags, kan kun opfordre andre mol'ere at tjekke det ud. Edited October 5, 2010 by Christian B Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted October 5, 2010 Report Share Posted October 5, 2010 - mega smadret skulder (af at forleden ligge med min kæreste i armen så den var abduceret en hel nat). Men bænk gik ok. Er begyndt at spise igen - fantastisk!Min erfaring er, at den slags ondt i skulderen tit går over hurtigt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MC- Posted October 5, 2010 Report Share Posted October 5, 2010 Min erfaring er, at den slags ondt i skulderen tit går over hurtigt.Ellers er det ud med damen! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted October 11, 2010 Report Share Posted October 11, 2010 - Jeg nåede ikke at logge og kan kun huske ovenstående. Æv, har ellers haft fuldstændig komplet træningslog siden d. 30. januar 2005 og har ikke misset at logge ét eneste træningspas Nooooo Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kermit Posted October 11, 2010 Report Share Posted October 11, 2010 Bad ass, lidt dumt, men så længe træningen var god var træningen god. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kermit Posted October 13, 2010 Report Share Posted October 13, 2010 Nice øvelse, og for hulen det mad lyder lækkert! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kermit Posted October 16, 2010 Report Share Posted October 16, 2010 - og så havde jeg ikke mere tid. Kører igen på for lidt søvn og for lidt mad. I aften skal vi fyre den af! Heavy! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kermit Posted October 18, 2010 Report Share Posted October 18, 2010 Alligevel pænt vildt når ens guns river så meget hul i ens skjorte at ærmet pulveriserer og forsvinder! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted October 18, 2010 Report Share Posted October 18, 2010 For dælen et stærkt trækkeapparat, der sidder på den herre! :wub: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted October 19, 2010 Report Share Posted October 19, 2010 "Guess what these tickets are for!"The Gun Show!EZ-curls10 x 45kg10 x 45kg10 x 45kg10 x 45kg10 x 45kg12 x 40kg - gik ned i vægt så jeg kørte samme kg som de andre, således vi ikke skulle bruge tid på at tage vægte af og på12 x 40kg12 x 40kg12 x 40kg12 x 40kg12 x 40kg12 x 40kg- tribute til Spøers guns! (der gjorde han fik tilbud om 19-årig fiss i weekenden)Bum! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dr. Durden Posted October 19, 2010 Report Share Posted October 19, 2010 Alligevel pænt vildt når ens guns river så meget hul i ens skjorte at ærmet pulveriserer og forsvinder!Rimelig banalt, men er alligevel flad af grin Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted October 19, 2010 Report Share Posted October 19, 2010 Chins20 @ BW20 @ BW5 @ BW + 30kg8 @ BW + 30kg5 @ BW + 45kg20 @ BW- DBM-tribute!EZ-curls10 x 45kg10 x 45kg10 x 45kg10 x 45kg10 x 45kg12 x 40kg - gik ned i vægt så jeg kørte samme kg som de andre, således vi ikke skulle bruge tid på at tage vægte af og på12 x 40kg12 x 40kg12 x 40kg12 x 40kg12 x 40kg12 x 40kg- tribute til Spøers guns! (der gjorde han fik tilbud om 19-årig fiss i weekenden)Bum. Tak for tribute..... og jeg ka' se, at jeg skal ha' guns som Spoer. Ripped abs just don't cut it.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted October 19, 2010 Report Share Posted October 19, 2010 (edited) Sheisse det ser godt ud Han ser dog en kende suspekt ud Det må prøves! Edited October 19, 2010 by Christian B Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianspoer Posted October 20, 2010 Report Share Posted October 20, 2010 Bum for en combo af træning og mad! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted October 20, 2010 Report Share Posted October 20, 2010 Morten,We can order 6 six bottles for you. Unfortunately, we only receive one bottle at a time that is why there is never more. I will place the order right now and we should have it in by next Wednesday. I can email you when it comes in or if you want to reply with a phone number, I can call you.Jessica Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kermit Posted October 20, 2010 Report Share Posted October 20, 2010 Bentræning er bare godt, men jeg tror i tager balletræningen lidt for alvorligt når i ligefrem vælger at sætte jer ned. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted October 21, 2010 Report Share Posted October 21, 2010 I can't do squat!! :laugh: Det lignede mit forsøg på 140 i frontsquat Til gengæld er du en utrolig flot mand, med flotte delts og gunz! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.