Jeanette K Posted July 30, 2005 Author Report Share Posted July 30, 2005 Hej TøffeBeklager meget mit fravær i disse tider, men 2 uger mere og jeg er super game på at drikke alt din kaffe..... Men ellers har du jo mit nummer....du ringer bare... Seth<{POST_SNAPBACK}>Du har på intet tidspunkt været fraværende.... jeg ved hvor du er.. og du er ikke længere væk end et opkald.Du har ikke været tavs... små beskeder på min telefon.. giver varme og ikke mindst opmærksomhed som jeg værdsætter da.Knus og varme tanker.. glæder mig til det job er overstået.... Kaffen når at blive kold... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jeanette K Posted July 30, 2005 Author Report Share Posted July 30, 2005 (edited) Åhhh hvor er det fint, og hvor er det rigtigt!Søde Jeanette, beundrer dit overskud til at f.eks kigger forbi mig, med et klap på skulderen, når jeg så ser hvad det er du går igennem.Tusind tak og alle de kærligste tanker herfra.Sally<{POST_SNAPBACK}>Kære Sally.....At kigge i logs her på Mol halder mig tæt på alt hvad forsætter i livet.. det giver mig overskud og masse af glæde.... Præcis dette har spillede en multi stor rolle i min fremgang siden Januar da jeg oprettet min log her på siden. Ja længere tid siden er det altså ikke... Overskud kommer af glæde... fede oplevelser og masse af forkælelser som jeg nu også er rigtig heldig at få midt i alt det her. MAnge varme tanker.. og forsæt din fede fremgang og super humør smukke Sally... :4thumbup: Edited July 30, 2005 by Jeanette K Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jfk Posted July 30, 2005 Report Share Posted July 30, 2005 Hyggeligt liga at få hilst på dig selv om det kun var for en kort bemærkning Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jeanette K Posted July 30, 2005 Author Report Share Posted July 30, 2005 Hyggeligt liga at få hilst på dig selv om det kun var for en kort bemærkning<{POST_SNAPBACK}>Rigtig cool også at få hilst på dig og de andre.. jeg beklager jeg ikke pt er særlig social men jeg er mere end sikker på vi mødes igen og jeg vil gøre hvad jeg kan for at være mere i fest humør og snaksagligt.Jeg fik desværre ikke fat i folks nick her på Mol .. så jeg glæder mig til at møde jer alle igen.Klem Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jfk Posted July 30, 2005 Report Share Posted July 30, 2005 ikke noget at sige til du ikke er i fest humør men som du plejer, ser du ud til at komme godt igennem det hele.Den anden der var med i går var hercules mon ikke vi render over hianden igen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jeanette K Posted July 30, 2005 Author Report Share Posted July 30, 2005 (edited) ikke noget at sige til du ikke er i fest humør men som du plejer, ser du ud til at komme godt igennem det hele.Den anden der var med i går var hercules mon ikke vi render over hianden igen<{POST_SNAPBACK}>Nej vel.... smiler varmt.. dog glad for jeg kom derop og fik som min set og hilst på jer...Smittende godt humør i alle deler ud af.. Jeg er helt sikker på vi mødes igen.... *S* Det var det han hed ja... men så var der ham den lange som jeg ikke måtte tag billeder af.... og ham i den røde dragt...ja jeg synes der var mange nye ansigter... undskylder dem alle jeg ikke kan huske jeres navne og nick... det er bestemt ikke min mening at virke uhøflig. Mht til at klare mig.. ja jeg har en fighter gen i mig som jeg heller må se at bruge flittigt på min træning så også jeg kan blive Leeee´som de andre tøser i OBBC... Edited July 30, 2005 by Jeanette K Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted July 30, 2005 Report Share Posted July 30, 2005 ikke noget at sige til du ikke er i fest humør men som du plejer, ser du ud til at komme godt igennem det hele.Den anden der var med i går var hercules mon ikke vi render over hianden igen<{POST_SNAPBACK}>Nej vel.... smiler varmt.. dog glad for jeg kom derop og fik som min set og hilst på jer...Smittende godt humør i alle deler ud af.. Jeg er helt sikker på vi mødes igen.... *S* Det var det han hed ja... men så var der ham den lange som jeg ikke måtte tag billeder af.... og ham i den røde dragt...ja jeg synes der var mange nye ansigter... undskylder dem alle jeg ikke kan huske jeres navne og nick... det er bestemt ikke min mening at virke uhøflig. <{POST_SNAPBACK}>Ham i den røde dragt var Klaus Bæltetaske og en af de lokale. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jeanette K Posted July 30, 2005 Author Report Share Posted July 30, 2005 ikke noget at sige til du ikke er i fest humør men som du plejer, ser du ud til at komme godt igennem det hele.Den anden der var med i går var hercules mon ikke vi render over hianden igen<{POST_SNAPBACK}>Nej vel.... smiler varmt.. dog glad for jeg kom derop og fik som min set og hilst på jer...Smittende godt humør i alle deler ud af.. Jeg er helt sikker på vi mødes igen.... *S* Det var det han hed ja... men så var der ham den lange som jeg ikke måtte tag billeder af.... og ham i den røde dragt...ja jeg synes der var mange nye ansigter... undskylder dem alle jeg ikke kan huske jeres navne og nick... det er bestemt ikke min mening at virke uhøflig. <{POST_SNAPBACK}>Ham i den røde dragt var Klaus Bæltetaske og en af de lokale. <{POST_SNAPBACK}>Nå for fanden.... ham ser jeg nok igen deroppe sååååååå *S* Tak for hjælpen du bette mås....fnis Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted July 30, 2005 Report Share Posted July 30, 2005 ikke noget at sige til du ikke er i fest humør men som du plejer, ser du ud til at komme godt igennem det hele.Den anden der var med i går var hercules mon ikke vi render over hianden igen<{POST_SNAPBACK}>Nej vel.... smiler varmt.. dog glad for jeg kom derop og fik som min set og hilst på jer...Smittende godt humør i alle deler ud af.. Jeg er helt sikker på vi mødes igen.... *S* Det var det han hed ja... men så var der ham den lange som jeg ikke måtte tag billeder af.... og ham i den røde dragt...ja jeg synes der var mange nye ansigter... undskylder dem alle jeg ikke kan huske jeres navne og nick... det er bestemt ikke min mening at virke uhøflig. <{POST_SNAPBACK}>Ham i den røde dragt var Klaus Bæltetaske og en af de lokale. <{POST_SNAPBACK}>Nå for fanden.... ham ser jeg nok igen deroppe sååååååå *S* Tak for hjælpen du bette mås....fnis<{POST_SNAPBACK}>Bette mås siger du... :4ranting: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jeanette K Posted July 30, 2005 Author Report Share Posted July 30, 2005 ikke noget at sige til du ikke er i fest humør men som du plejer, ser du ud til at komme godt igennem det hele.Den anden der var med i går var hercules mon ikke vi render over hianden igen<{POST_SNAPBACK}>Nej vel.... smiler varmt.. dog glad for jeg kom derop og fik som min set og hilst på jer...Smittende godt humør i alle deler ud af.. Jeg er helt sikker på vi mødes igen.... *S* Det var det han hed ja... men så var der ham den lange som jeg ikke måtte tag billeder af.... og ham i den røde dragt...ja jeg synes der var mange nye ansigter... undskylder dem alle jeg ikke kan huske jeres navne og nick... det er bestemt ikke min mening at virke uhøflig. <{POST_SNAPBACK}>Ham i den røde dragt var Klaus Bæltetaske og en af de lokale. <{POST_SNAPBACK}>Nå for fanden.... ham ser jeg nok igen deroppe sååååååå *S* Tak for hjælpen du bette mås....fnis<{POST_SNAPBACK}>Bette mås siger du... :4ranting:<{POST_SNAPBACK}>JA jeg gøre.... lidt nemmere for mig med min fyldig mås at træne mullerne frem og få mig en ræddi bootay..... med tiden end for dig med en bette mås ....fnis og løber alt hvad jeg kan væk.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted July 30, 2005 Report Share Posted July 30, 2005 ikke noget at sige til du ikke er i fest humør men som du plejer, ser du ud til at komme godt igennem det hele.Den anden der var med i går var hercules mon ikke vi render over hianden igen<{POST_SNAPBACK}>Nej vel.... smiler varmt.. dog glad for jeg kom derop og fik som min set og hilst på jer...Smittende godt humør i alle deler ud af.. Jeg er helt sikker på vi mødes igen.... *S* Det var det han hed ja... men så var der ham den lange som jeg ikke måtte tag billeder af.... og ham i den røde dragt...ja jeg synes der var mange nye ansigter... undskylder dem alle jeg ikke kan huske jeres navne og nick... det er bestemt ikke min mening at virke uhøflig. <{POST_SNAPBACK}>Ham i den røde dragt var Klaus Bæltetaske og en af de lokale. <{POST_SNAPBACK}>Nå for fanden.... ham ser jeg nok igen deroppe sååååååå *S* Tak for hjælpen du bette mås....fnis<{POST_SNAPBACK}>Bette mås siger du... :4ranting:<{POST_SNAPBACK}>JA jeg gøre.... lidt nemmere for mig med min fyldig mås at træne mullerne frem og få mig en ræddi bootay..... med tiden end for dig med en bette mås ....fnis og løber alt hvad jeg kan væk.... <{POST_SNAPBACK}>Hah! Glem det siger jeg. Jeg er ung, ambitiøs og er fyldt til randen med testosteron. Det er kun et spørgsmål om begrænset tid før min røv bliver den største veltrænet mås i ØBBC. Dig derimod, gammel, afdanket og falleret, over the top. Hah! Siger jeg endnu en gang. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jeanette K Posted July 30, 2005 Author Report Share Posted July 30, 2005 ikke noget at sige til du ikke er i fest humør men som du plejer, ser du ud til at komme godt igennem det hele.Den anden der var med i går var hercules mon ikke vi render over hianden igen<{POST_SNAPBACK}>Nej vel.... smiler varmt.. dog glad for jeg kom derop og fik som min set og hilst på jer...Smittende godt humør i alle deler ud af.. Jeg er helt sikker på vi mødes igen.... *S* Det var det han hed ja... men så var der ham den lange som jeg ikke måtte tag billeder af.... og ham i den røde dragt...ja jeg synes der var mange nye ansigter... undskylder dem alle jeg ikke kan huske jeres navne og nick... det er bestemt ikke min mening at virke uhøflig. <{POST_SNAPBACK}>Ham i den røde dragt var Klaus Bæltetaske og en af de lokale. <{POST_SNAPBACK}>Nå for fanden.... ham ser jeg nok igen deroppe sååååååå *S* Tak for hjælpen du bette mås....fnis<{POST_SNAPBACK}>Bette mås siger du... :4ranting:<{POST_SNAPBACK}>JA jeg gøre.... lidt nemmere for mig med min fyldig mås at træne mullerne frem og få mig en ræddi bootay..... med tiden end for dig med en bette mås ....fnis og løber alt hvad jeg kan væk.... <{POST_SNAPBACK}>Hah! Glem det siger jeg. Jeg er ung, ambitiøs og er fyldt til randen med testosteron. Det er kun et spørgsmål om begrænset tid før min røv bliver den største veltrænet mås i ØBBC. Dig derimod, gammel, afdanket og falleret, over the top. Hah! Siger jeg endnu en gang. <{POST_SNAPBACK}>In your dreams boy!!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Femina;-) Posted July 30, 2005 Report Share Posted July 30, 2005 (edited) Kære Jeanette K !Imponerende træning du for lavet! TAK fordi du kom forbi min log. Ville lige sørge for at du fik denne besked:Jeg har tilladt at smugkigge en del i din log også:-) Men har aldrig rigtigt kommet med nogle fornuftige kommentarer, mest af alt fordi jeg ikke rigtigt har syntes at jeg havde fornuftigt at sige...eller nogle guldkorn...Ser du...mange af tøserne her på MOL, som skriver jævnligt i sin log, har jeg fulgt i flere år - smugkigget, og bare ja læst jer over skulderen. Jeres ambitiøse træningsdisciplin har uden tvivl motiveret og inspireret mig til selv at gå igang med at træne styrketræning etc. Vil bare slutte af med et:- "Thanks for sharing your knowledge " Edited July 30, 2005 by Femina;-) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jeanette K Posted July 30, 2005 Author Report Share Posted July 30, 2005 Kære Jeanette K !Imponerende træning du for lavet! TAK fordi du kom forbi min log. Ville lige sørge for at du fik denne besked:Jeg har tilladt at smugkigge en del i din log også:-) Men har aldrig rigtigt kommet med nogle fornuftige kommentarer, mest af alt fordi jeg ikke rigtigt har syntes at jeg havde fornuftigt at sige...eller nogle guldkorn...Ser du...mange af tøserne her på MOL, som skriver jævnligt i sin log, har jeg fulgt i flere år - smugkigget, og bare ja læst jer over skulderen. Jeres ambitiøse træningsdisciplin har uden tvivl motiveret og inspireret mig til selv at gå igang med at træne styrketræning etc. Vil bare slutte af med et:- "Thanks for sharing your knowledge "<{POST_SNAPBACK}>Måtte grine på den fede måde da jeg læste at du synes om min tavlig træning..... LOOOOOOOOL men takker og nejer som tak... du er altid velkommen i min log også selvom du ikke selv synes du har noget at skrive.. fuldstændig som alle andre er velkommen.. smiler varmt.NOTE; til alle de faste skrivende folk her i min log... se lige der .. fik ros for min træning..... hæ hæ hæ...... :4thumbup: Du giver den gas Femina ... og det er sku beundringsværdigt for alle at læse... forsæt samme stil og drik noget prot pulver.... køb evt mælk i centeret til at blande det med nu du ikke kan lide med vand.Varme tanker til dig..... fra den fjollet Jeanette... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jeanette K Posted July 31, 2005 Author Report Share Posted July 31, 2005 Træning i OBBCTransport cykling derned ....som opvarmningSquat teknik... uhha jeg forsøger at huske alle de regler... Dødløft teknik @ 40 kg..... gik slet ikke... ryggen vil stadig krumme... suuuukLæg maskinen @ ? ... i like it.. Routator @ 4 blokke..... 14 x 8 sætSkulder press med drumbells @ 5 kg x 8 x 5 sætFransk press med drumbells @ 5 kg x 8 x 5 sætArm krøl @ 8 kg x 12 x 5 sætMave tam tam ...Pull troughs @ 40 kg x 12 x 5Transport cykling hjem igenFik lige snakket med " Pandekage tøsen " for fanden det er vildt at se hendes krop arbejde igennem..... de vildeste muskler.... :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
T:I:R Posted July 31, 2005 Report Share Posted July 31, 2005 Dødløft teknik @ 40 kgnår det er ti kg skiver skal du jo også længere ned efter dem. løfter du fra en forhøjning. ellers fee træning Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jeanette K Posted July 31, 2005 Author Report Share Posted July 31, 2005 Dødløft teknik @ 40 kgnår det er ti kg skiver skal du jo også længere ned efter dem. løfter du fra en forhøjning. ellers fee træning <{POST_SNAPBACK}>Nope har stangen på gulvet .... det går ellers fint nok når Stina eller nogen af de andre står og rette på mig.... men den gik ikke i dag alene... det skal nok komme... Årrrh det var en dejlig træning... kan du tro... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
T:I:R Posted July 31, 2005 Report Share Posted July 31, 2005 det jeg tænkte på var bare at 10 kg skiver tit har en mindre diameter end 25 kgs. derfor skal du også længere ned for at få fat i stangen når det er 10 kgs skiver og du har derfor nemmere ved at runde ryggen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jeanette K Posted July 31, 2005 Author Report Share Posted July 31, 2005 det jeg tænkte på var bare at 10 kg skiver tit har en mindre diameter end 25 kgs. derfor skal du også længere ned for at få fat i stangen når det er 10 kgs skiver og du har derfor nemmere ved at runde ryggen<{POST_SNAPBACK}>De har alle de samme str oppe i OBBC tror jeg da.... men er bestemt ikke sikker.. ikke noget jeg sådan har gået op i... tror bare jeg er en teknik mongol Opgiver dog ikke af den grund..... Må bare give den mere gas ikke :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Axbard Posted July 31, 2005 Report Share Posted July 31, 2005 Hej Jeanette,Læste om din veninde - det gør mig ondt. Jeg har ikke noget fornuftigt at sige så du får bare et stilfærdigt klem herfra!Mvh,AxBard Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jeanette K Posted July 31, 2005 Author Report Share Posted July 31, 2005 Hej Jeanette,Læste om din veninde - det gør mig ondt. Jeg har ikke noget fornuftigt at sige så du får bare et stilfærdigt klem herfra!Mvh,AxBard<{POST_SNAPBACK}>Smiler varmt... nyder dit klem og takker..... hvordan går det med din træning...??? Klemmer varmt tilbageJeanette Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
bozne Posted July 31, 2005 Report Share Posted July 31, 2005 HalløjsaSkiverne har alle samme størelse (undtagen fra 5kg og ned!)Bozne Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jeanette K Posted July 31, 2005 Author Report Share Posted July 31, 2005 HalløjsaSkiverne har alle samme størelse (undtagen fra 5kg og ned!)Bozne <{POST_SNAPBACK}>Tak smukke.... synes heller ikke at huske der var nogen forskel... smiler... hvad tid træner du i morgen smukke ???? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
bozne Posted July 31, 2005 Report Share Posted July 31, 2005 HalløjsaSkiverne har alle samme størelse (undtagen fra 5kg og ned!)Bozne <{POST_SNAPBACK}>Tak smukke.... synes heller ikke at huske der var nogen forskel... smiler... hvad tid træner du i morgen smukke ???? <{POST_SNAPBACK}>Jeg kommer sikkert mellem 14 - 15..... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jeanette K Posted July 31, 2005 Author Report Share Posted July 31, 2005 HalløjsaSkiverne har alle samme størelse (undtagen fra 5kg og ned!)Bozne <{POST_SNAPBACK}>Tak smukke.... synes heller ikke at huske der var nogen forskel... smiler... hvad tid træner du i morgen smukke ???? <{POST_SNAPBACK}>Jeg kommer sikkert mellem 14 - 15..... <{POST_SNAPBACK}>Så vil jeg gøre mig rigtig umage og være der .... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.