AndersHolm Posted September 5, 2007 Author Report Share Posted September 5, 2007 Flotte billeder af Absalon. Har selv været med til at bygge det sammen med 2999 andre.Ja det er super lækkert, i hvert fald i forhold til Thetis som vi var ombord på. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jonG Posted September 5, 2007 Report Share Posted September 5, 2007 Hej AndersSpændende tur du har haft Totaall action! Tossede rundt På absalon i Lørdags da der var "åbent skib," sammen med nogle af jydedrengene der var på besøg fra fastlandet. Vi stod også bare og savlede over Lynx´en. Fedt du fik en tur i den. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
holsting Posted September 5, 2007 Report Share Posted September 5, 2007 (edited) Ja, det er ham der er stor og grå med de hvide tatoverede tal på begge sider. bambi...... altså. Edited September 5, 2007 by holsting Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted September 5, 2007 Author Report Share Posted September 5, 2007 Hej AndersSpændende tur du har haft Totaall action! Tossede rundt På absalon i Lørdags da der var "åbent skib," sammen med nogle af jydedrengene der var på besøg fra fastlandet. Vi stod også bare og savlede over Lynx´en. Fedt du fik en tur i den.Cool..! Ja jeg syntes også det var super fedt jeg fik muligheden! Så er det sgu mere end sjovt at være på arbejde! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bambi1981 Posted September 5, 2007 Report Share Posted September 5, 2007 Pia... Absalon er skibet Som Anita skriver.. Så er Absalon skibet..! Ja, det er ham der er stor og grå med de hvide tatoverede tal på begge sider. bambi...... altså.Har lige ligget flad af grin hen over tasteturet :rofl2: :rofl2: Synes heller ikke jeg havde hørt nogle med det navn før. Håber det her er noget der bliver glemt meget hurtigt igen. (Det var en brøler med stort B)- Pia (Bambi) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted September 5, 2007 Author Report Share Posted September 5, 2007 Har lige ligget flad af grin hen over tasteturet Synes heller ikke jeg havde hørt nogle med det navn før. Håber det her er noget der bliver glemt meget hurtigt igen. (Det var en brøler med stort B)- Pia (Bambi)Jeg tror den går i gemmebogen frem for glemmebogen..! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jonG Posted September 5, 2007 Report Share Posted September 5, 2007 Cool..! Ja jeg syntes også det var super fedt jeg fik muligheden! Så er det sgu mere end sjovt at være på arbejde! Ja bestemt da! Kommr forresten til Århus i den 13-16 september. Så kunne det være vi kune stikke hovederne sammen i DHS? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted September 5, 2007 Author Report Share Posted September 5, 2007 Ja bestemt da! Kommr forresten til Århus i den 13-16 september. Så kunne det være vi kune stikke hovederne sammen i DHS?Det kan du roligt regne med vi kan mester..! Gi' et kald når tiden nærmer sig! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MarianneB Posted September 5, 2007 Report Share Posted September 5, 2007 Har lige ligget flad af grin hen over tasteturet :rofl2: :rofl2: Synes heller ikke jeg havde hørt nogle med det navn før. Håber det her er noget der bliver glemt meget hurtigt igen. (Det var en brøler med stort B)- Pia (Bambi)Haha... Jeg bliver nødt til at indrømme, at jeg også først troede, at det var ham den høje der var Absalon :4whistling: Indtil jeg ikke lige kunne få billedteksterne til at passe med resten af billederne Det ser rigtig fedt ud Anders. Jeg cykler hen ad kajen hver morgen til arbejde. Noget af det jeg spekulerede på, da jeg så krigsskibene var, hvorfor de norske skibe er kamufleret i ørken-farver Det giver da ikke rigtig nogen mening, med mindre de forsøger at lige en lille sand-ø - Marianne Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted September 6, 2007 Author Report Share Posted September 6, 2007 Haha... Jeg bliver nødt til at indrømme, at jeg også først troede, at det var ham den høje der var Absalon :4whistling: Indtil jeg ikke lige kunne få billedteksterne til at passe med resten af billederne Det ser rigtig fedt ud Anders. Jeg cykler hen ad kajen hver morgen til arbejde. Noget af det jeg spekulerede på, da jeg så krigsskibene var, hvorfor de norske skibe er kamufleret i ørken-farver Det giver da ikke rigtig nogen mening, med mindre de forsøger at lige en lille sand-ø - Marianne Hej Marianne...Nu prøver du vist bare at redde Pia..! Var de norske skibe i ørken kamuflage? Haha... Det så jeg ikke engang..! Men hva' fa'en, det kan vel heller ikke overraske. De nordmænd er skøre..! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bambi1981 Posted September 6, 2007 Report Share Posted September 6, 2007 Haha... Jeg bliver nødt til at indrømme, at jeg også først troede, at det var ham den høje der var Absalon :4whistling: Indtil jeg ikke lige kunne få billedteksterne til at passe med resten af billederne Tak Marianne Så er vi to i samme båd pyyyyyha. - Pia (Bambi) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted September 6, 2007 Author Report Share Posted September 6, 2007 Torsdag d. 6/9 2007Så er der weekend..! Jeg har taget fri imorgen, da jeg har haft en masse overarbejde den seneste tid, og jeg skal alligevel sidde oppe det meste af natten og se åbningskampen til denne sæson i NFL! :4thumbup: Quads:Squat: 1x12 @ 65 kg 1x10 @ 105 kg 1x10 @ 115 kg 3x10 @ 125 kg 1x10 @ 105 kg - non lockoutSååådan..! Lækkert med lidt mere vægt på stangen og stadig føle der er til mere.Vil ikke presse mig selv helt ud endnu pga. blodsprængningen fra forrige uge. Reverse stand hack squat (non lockout): 1x10 @ 120 kg 1x10 @ 140 kg3x10 @ 160 kgLeg extensions: 1x10 @ 90 kg3x10 @ 100 kgSkulder:Seated DB shoulder press (non lockout):1x10 @ 22 kg1x10 @ 26 kg1x10 @ 30 kg 3x10 @ 32 kgNice..! Next stop 34's... Standing DB lateral raise:4x10 @ 12 kg1x10 @ 14 kgLækker træning at starte weekenden på! I aften stryger jeg i bio med en kammerat, skal endelig have set Simpsone the movie..! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bambi1981 Posted September 6, 2007 Report Share Posted September 6, 2007 (edited) Nu må jeg hellere passe på at jeg ikke dummer mig endnu engang, men på den anden side, kan det blive værre? Hvad mener I med non lockout?- Pia (Bambi) Edited September 6, 2007 by Bambi1981 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted September 6, 2007 Author Report Share Posted September 6, 2007 Nu må jeg hellere passe på at jeg ikke dummer mig endnu engang, men på den anden side, kan det blive værre?Hvad mener I med non lockout?- Pia (Bambi)Hehe..! Bare rolig Pia, vi har ikke glemt den sidste endnu.. det betyder at du ikke strækker fuldt ud i ledet og dermed låser vægten og til dels tager noget af stresset af musklen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted September 6, 2007 Author Report Share Posted September 6, 2007 Lige lidt dagsform..! Glaspladen med tal på viste i morges 88.8 kg. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arno109 Posted September 6, 2007 Report Share Posted September 6, 2007 Nu må jeg hellere passe på at jeg ikke dummer mig endnu engang, men på den anden side, kan det blive værre? Hvad mener I med non lockout?- Pia (Bambi)Jeg blander mig lige....: Ved non-lockout forstås at man ikke kører Full-Rom d.v.s. ikke kører en fuld bevægelse. I Feks. sidd. pres m. håndvægte (skulder) vil man typisk ikke kører helt op med håndvægtene(så de støder mod hinanden) - men istedet stoppe lidt før. Dette kan en fordel for at holde max. pres på den arbejende muskel - i dette tilfælde skuldrene og ikke involvere triceps så meget som hvis man strakte armene helt ud. arNO 109 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted September 6, 2007 Author Report Share Posted September 6, 2007 Jeg blander mig lige....: Ved non-lockout forstås at man ikke kører Full-Rom d.v.s. ikke kører en fuld bevægelse. I Feks. sidd. pres m. håndvægte (skulder) vil man typisk ikke kører helt op med håndvægtene(så de støder mod hinanden) - men istedet stoppe lidt før. Dette kan en fordel for at holde max. pres på den arbejende muskel - i dette tilfælde skuldrene og ikke involvere triceps så meget som hvis man strakte armene helt ud. arNO 109 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arno109 Posted September 6, 2007 Report Share Posted September 6, 2007 merci Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bambi1981 Posted September 6, 2007 Report Share Posted September 6, 2007 Hehe..! Bare rolig Pia, vi har ikke glemt den sidste endnu.. det betyder at du ikke strækker fuldt ud i ledet og dermed låser vægten og til dels tager noget af stresset af musklen. Aaaaaha mange tak. Det er det Casper nogle gange siger jeg skal gøre, og så bliver det endnu hårdere. - Pia (bambi) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arno109 Posted September 6, 2007 Report Share Posted September 6, 2007 Det er jo en fin log du har - og kan se du jo tidligere har vundet guld ved Dm - sådan af ren nysgerrighed hvad vejede du da du vandt? (Jeg har ikke den store viden om, hvad atleterne ligger på i den klasse) Arno109 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cj8000 Posted September 6, 2007 Report Share Posted September 6, 2007 Aaaaaha mange tak. Det er det Casper nogle gange siger jeg skal gøre, og så bliver det endnu hårdere. - Pia (bambi)Nope....Jeg siger bare du ik skal overstrække dine albue-led. Der lidt forskel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted September 6, 2007 Author Report Share Posted September 6, 2007 Det er jo en fin log du har - og kan se du jo tidligere har vundet guld ved Dm - sådan af ren nysgerrighed hvad vejede du da du vandt? (Jeg har ikke den store viden om, hvad atleterne ligger på i den klasse) Arno109Mange tak skal du have... Jeg vejede ca. 79 kg på scenen sidste år... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arno109 Posted September 6, 2007 Report Share Posted September 6, 2007 Mange tak skal du have... Jeg vejede ca. 79 kg på scenen sidste år...Tak for svaret Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bambi1981 Posted September 7, 2007 Report Share Posted September 7, 2007 Nope....Jeg siger bare du ik skal overstrække dine albue-led. Der lidt forskel Var det ikke også det jeg sagde.....? Anders siger at non lockout er hvor man ikke strækker helt ud i leddet og derved låser, og jeg siger at det er det du nogle gange siger jeg skal gøre. (Lade være med at strække helt ud i leddet.....!) - Pia (Bambi) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted September 7, 2007 Author Report Share Posted September 7, 2007 Var det ikke også det jeg sagde.....? Anders siger at non lockout er hvor man ikke strækker helt ud i leddet og derved låser, og jeg siger at det er det du nogle gange siger jeg skal gøre. (Lade være med at strække helt ud i leddet.....!) - Pia (Bambi)Nej det er det ikke.. Det du sandsynligvis laver er hyperextension af ledet. Dvs. du i nogle led er hypermobil og dermed, hvis du gør det du føler er at strække helt ud i leddet, rent faktisk er en overstrækning af leddet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.