Long tall sally Posted April 17, 2006 Author Report Share Posted April 17, 2006 Hey Vivs!-Spinner from hell Hvor dejligt at du lige var her! Nu har du vel ikke fundet på at skulle ud og svømme i 6 timer idag eller noget andet fjollet vel? Nå, er stadig helt måløs over jeres 3-timers-spinning-session Ja, du har ret m.h.t PW og knæ, -men lige nu går det altså meget godt, selvom jeg godt ved at ved det mindste bøvl, må det stoppe Og så er der faktisk ikke særlig meget der spiller -gahhh.Og forresten så har hade-motions-cyklen skiftet navn for længe siden. Det var Runner der lærte mig at tale pænt til den Nå, er lige vågnet og er helt parallel-forskudt. Havde faktisk sat vækkeur til kl. 6.30, men synes åbenbart at det var en usandsynlig skidt idé dér i morges ehhh altså Nå, skal vist gå lidt PW idag eller noget...Kærligste lysegule påskehilsnerSally Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vivsen Posted April 17, 2006 Report Share Posted April 17, 2006 Hey Vivs!-Spinner from hell Hvor dejligt at du lige var her! Nu har du vel ikke fundet på at skulle ud og svømme i 6 timer idag eller noget andet fjollet vel? Nå, er stadig helt måløs over jeres 3-timers-spinning-session Ja, du har ret m.h.t PW og knæ, -men lige nu går det altså meget godt, selvom jeg godt ved at ved det mindste bøvl, må det stoppe Og så er der faktisk ikke særlig meget der spiller -gahhh.Og forresten så har hade-motions-cyklen skiftet navn for længe siden. Det var Runner der lærte mig at tale pænt til den Nå, er lige vågnet og er helt parallel-forskudt. Havde faktisk sat vækkeur til kl. 6.30, men synes åbenbart at det var en usandsynlig skidt idé dér i morges ehhh altså Nå, skal vist gå lidt PW idag eller noget...Kærligste lysegule påskehilsnerSally mig svømme ? naahhhh! det er jeg bedst til i saltvand, så fedtdepoterne blir holdt oppe i overfladen mht knæ og pw ...bare sørg for ikke at overdriv her i starten..... ikk ? Jep, ud og nyd solen med dig.... nu den er her khV Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Long tall sally Posted April 17, 2006 Author Report Share Posted April 17, 2006 2. PÅSKEDAG D. 17. APRIL1. times PWTypisk ligeså snart jeg svinger det lange ben ud af døren bli'r det små-regnvejr, og nu da jeg sidder inde igen brager solen frem Har gået en times tid de sidste par gange jeg har PW'et. Er faktisk lidt overrasket over hvor meget man kan nå at se af KBH på en times gåtur Turen idag: Fra Åboulevarden til Glyptoteket, bag om Tivoli til DGI Byen. Over Halmtorvet og via Istedgade til Enghave og Vega, Vesterbrogade over Frederiksberg Allé og ad H.C. Ørstedsvej hjem igen.Hmm det eneste farlige er at man også får en meget go' fornemmelse af hvilke butikker man liiige må ind og kigge nærmere på de næste par dage.. bum bum..Nå, den står på Fitnessdk i eftermiddag, må se hvad det bli'r til... Kærligste hilsnerSally Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Long tall sally Posted April 17, 2006 Author Report Share Posted April 17, 2006 2. PÅSKEDAG 17. APRIL F.DK. FRBBesluttede at snige mig hen til den længe hadede bænk. Og nej det gik heller ikke så godt, men skal jo starte et sted igen Bænk:8@20 -opvarmning8@306@354@358@306@30Rumænsk dødløft:8@208@408@408@458@508@50-nå da, de 60 er da lige om hjørnet Military press:8@204@208@20-bward den var hård DB rows:3x8@23DB Sidebends -i ventetiden 1x8@11Wood chops:10@3510@4510@4510@47,510@47,5-hmm det var ikke den samme kabelbås, synes også at den var MEGET lettere Roman chair raise:2x10@BWRomaskine: 10 minFin træning og superdejligt med sauna, damp og jacuzzi bagefter Sally Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted April 18, 2006 Report Share Posted April 18, 2006 (edited) Så så man lige the blonde bomber back in business!!!!Godt at se du stadig kan gå til den. Har motivationen det godt efter Cuba turen? Hvor skal du kikkertes henne? (og lad nu være med at skrive i knæet...)God vind Edited April 18, 2006 by incognito Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Long tall sally Posted April 18, 2006 Author Report Share Posted April 18, 2006 Så så man lige the blonde bomber back in business!!!!Godt at se du stadig kan gå til den. Har motivationen det godt efter Cuba turen? Hvor skal du kikkertes henne? (og lad nu være med at skrive i knæet...)God vindHey du! Yeaarrh kastestjerner til højre og venstre!!! Boiiing diing Doooiinngg!!!Cuba-hvaffornået???!!! Ha! Nej motivationen er ikke kommet helt hjem, der er så meget knas med håndled og så'rn at den ikke helt gider mig endnu.. Tror den er kommet til et sted omkring Schwartzwald, så den nærmer sig da.. Jeg skal på Bispen d. 16 maj om morgenen, -men der er bare en forundersøgelse (Som de varsler kan vare et par timer eller 3, -den var aldrig gået i reklamebranchen) Nå, det er jo dit hood -så måske du kan underholde mig lidt indimellem Kærligste tirsdagshilsnerSally Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted April 18, 2006 Report Share Posted April 18, 2006 (edited) Hey Sally. Ville da lige droppe en hilsen from the east. Dejligt at se en pige der får revet lidt i C2éren, Great.//Guarden. Edited April 18, 2006 by Guarden Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted April 18, 2006 Report Share Posted April 18, 2006 Hey du! Yeaarrh kastestjerner til højre og venstre!!! Boiiing diing Doooiinngg!!!Cuba-hvaffornået???!!! Ha! Nej motivationen er ikke kommet helt hjem, der er så meget knas med håndled og så'rn at den ikke helt gider mig endnu.. Tror den er kommet til et sted omkring Schwartzwald, så den nærmer sig da.. Jeg skal på Bispen d. 16 maj om morgenen, -men der er bare en forundersøgelse (Som de varsler kan vare et par timer eller 3, -den var aldrig gået i reklamebranchen) Nå, det er jo dit hood -så måske du kan underholde mig lidt indimellem Kærligste tirsdagshilsnerSally HA! LOL@schwartzwaldVed du hvad for en bygning/afdeling, det er på? Og eventuelt, hvem der skal lave undersøgelsen? Og bispen er et dejligt sted. Der er sådan lidt mentalsanatorium møder sound opf music over det.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Long tall sally Posted April 18, 2006 Author Report Share Posted April 18, 2006 Hey Sally. Ville da lige droppe en hilsen from the east. Dejligt at se en pige der får revet lidt i C2éren, Great.//Guarden.Hey Guard!Hvor dejligt at du sådan kiggede forbi! Så er der lige lidt blondine-probs... æhhh øhhh hvad er det lige for noget C2'er jeg river i ? Kan det mon være det der kabel-halløj Hmmm kan se at du også er fra O'ense! Det kan der jo kun komme noget godt ud af! Kom snart igen!Kærligste hilsnerSally Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Long tall sally Posted April 18, 2006 Author Report Share Posted April 18, 2006 (edited) HA! LOL@schwartzwaldVed du hvad for en bygning/afdeling, det er på? Og eventuelt, hvem der skal lave undersøgelsen? Og bispen er et dejligt sted. Der er sådan lidt mentalsanatorium møder sound opf music over det....Synes nu ikke der skal grines af Schwartzwald -et vidunderligt rejsemål Ang. Bispen så står der Ambulatorie M -opgang 7D. 1.ste sal -ikke noget navn! The hiiiiiiiils are alive with the sound of music - hædr!Lige mig at spjætte rundt det grønne anlæg Kærligste hilsnerSally Edited April 18, 2006 by Long tall sally Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Long tall sally Posted April 18, 2006 Author Report Share Posted April 18, 2006 hov hov.. FROKOST PW D. 18. APRIL 30 min. arghh synes det trækker lidt i knæene i dag.. men vejret VAR så godt -og nu vupti hagler det Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted April 18, 2006 Report Share Posted April 18, 2006 Hey Guard!Hvor dejligt at du sådan kiggede forbi! Så er der lige lidt blondine-probs... æhhh øhhh hvad er det lige for noget C2'er jeg river i ? Kan det mon være det der kabel-halløj Hmmm kan se at du også er fra O'ense! Det kan der jo kun komme noget godt ud af! Kom snart igen!Kærligste hilsnerSally Hehe... Heysa Blondie C2 er romaskinen som du varmer op i i næ og ny Jeps, har boet i Big O indtil for 2 måneder siden. Har læst idræt der siden 2001, og kører overbygningen i KBH her og nu Er du i reklamebusiness oder waaas Hvor længe boede du i Odense?//Guardenowich Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Long tall sally Posted April 18, 2006 Author Report Share Posted April 18, 2006 Hehe... Heysa Blondie C2 er romaskinen som du varmer op i i næ og ny Jeps, har boet i Big O indtil for 2 måneder siden. Har læst idræt der siden 2001, og kører overbygningen i KBH her og nu Er du i reklamebusiness oder waaas Hvor længe boede du i Odense?//Guardenowich HA! Kan pludselig godt huske et lille C2-logo i displayet -ding dong!!! Nå, ja den kan jo noget sådan en ro-bandit Velkommen til Kbh Er her ikke fantastisk? Idræt! Så må du da også træne i IFI-hallen ind imellem. Har været der en del med Incognito, synes der er rigtig fedt at træne. vi har nogle gange haft det hele for os selv. Hvad ska' du bruge din uddannelse til.. ja, jeg kan godt regne ud at du sikkert skal undervise, men er der nogle drømmejobs?Ang. The big O -så er jeg født i det hus i Skt. Klemens, mine forældre stadig bor i -og flyttede først til Kbh. da jeg var i 20'erne. Og ja, det er reklame, og der er ligesom i Kbh det sneer hvis man da ikke vil videre til udlandet.Kærligste hilsnerSally Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted April 18, 2006 Report Share Posted April 18, 2006 HA! Kan pludselig godt huske et lille C2-logo i displayet -ding dong!!! Nå, ja den kan jo noget sådan en ro-bandit Velkommen til Kbh Er her ikke fantastisk? Idræt! Så må du da også træne i IFI-hallen ind imellem. Har været der en del med Incognito, synes der er rigtig fedt at træne. vi har nogle gange haft det hele for os selv. Hvad ska' du bruge din uddannelse til.. ja, jeg kan godt regne ud at du sikkert skal undervise, men er der nogle drømmejobs?Ang. The big O -så er jeg født i det hus i Skt. Klemens, mine forældre stadig bor i -og flyttede først til Kbh. da jeg var i 20'erne. Og ja, det er reklame, og der er ligesom i Kbh det sneer hvis man da ikke vil videre til udlandet.Kærligste hilsnerSally Heheh.. ja, de er smarte nok.Jeg er faldet ret godt til, bare det at slippe for at sidde i et tog 2 gange om dagen er heeelt perfekt.Jeg har ikke trænet derude i noget tid, indtil for 2 timer siden Men jo, det er ret fedt, er jo alt hvad musklerne kan begære Ved ikke endnu præcis hvad det skal være. Måske ph-d, men det ved jeg nok først rigtigt når jeg har haft frustrationerne med specialet. Det starter jeg med til sommer. Ellers konsulentarbejde i The Firm jeg har sammen med bl.a Baron Bandit. Knus Jacob. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Long tall sally Posted April 18, 2006 Author Report Share Posted April 18, 2006 Jeg er faldet ret godt til, bare det at slippe for at sidde i et tog 2 gange om dagen er heeelt perfekt.Gahhh argghhh.. at pendle frem og tilbage må være SÅ irriterende -og dyrt Du har forhåbentlig haft en faens masse lektielæsning og dermed sparede timer undervejs.Har lige været på besøg i din log og opdaget at du er skadet av av og god bedring herfra!Kærligste hilsnerSally Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted April 18, 2006 Report Share Posted April 18, 2006 Gahhh argghhh.. at pendle frem og tilbage må være SÅ irriterende -og dyrt Du har forhåbentlig haft en faens masse lektielæsning og dermed sparede timer undervejs.Har lige været på besøg i din log og opdaget at du er skadet av av og god bedring herfra!Kærligste hilsnerSally Yeeahh.. Doooh. . Masser af tid og penge. Læsning synes jeg sku ette jeg fik så meget ud af, når der var larm osv. omkring mig. Men hva, I survived Og yes, tak for det. Satser på snart at være ready 2 rumble igen. Hehe.Giv den gaaas frk //Guardoi. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sedanen Posted April 18, 2006 Report Share Posted April 18, 2006 uha kan se jeg ik er den eneste der har været forbandet med skader men godt og se der kommet gang i den igen :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Long tall sally Posted April 19, 2006 Author Report Share Posted April 19, 2006 uha kan se jeg ik er den eneste der har været forbandet med skader men godt og se der kommet gang i den igen :4thumbup:Hey Sedanen!Uhhhhh nyt billede! Der er vist sket lidt hva! :4thumbup: Ked af at høre at du også har haft bøvl. Fan'me noget tang, at når man endelig har fået stablet motivation og hele balladen på benene, så gider kroppen ikke være med! Nå, fik ikke skrevet ind i morges. Har store-møde dag med 4 møder i rap hvoraf det ene er bestyrelses-langt-møde. Så kan lige spjætte forbi indimellem... MORGENTRÆNING F.DK FRB. D. 19.04Cardio:30 min elipsetrainer20 min romaskine (også kaldet C2 ikk' Guarden! )Superdejligt at det er lyst kl. 06.00 og at man bare kan cykle i træningstøj og en dunvest -åhhhh forååååååår !Hmmm når vist ikke ud og PW'e her til frokost -møde igen om 10 min...Kærligste hilsnerSally Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sedanen Posted April 19, 2006 Report Share Posted April 19, 2006 Hey Sedanen!Uhhhhh nyt billede! Der er vist sket lidt hva! :4thumbup: Ked af at høre at du også har haft bøvl. Fan'me noget tang, at når man endelig har fået stablet motivation og hele balladen på benene, så gider kroppen ikke være med! Nå, fik ikke skrevet ind i morges. Har store-møde dag med 4 møder i rap hvoraf det ene er bestyrelses-langt-møde. Så kan lige spjætte forbi indimellem... MORGENTRÆNING F.DK FRB. D. 19.04Cardio:30 min elipsetrainer20 min romaskine (også kaldet C2 ikk' Guarden! )Superdejligt at det er lyst kl. 06.00 og at man bare kan cykle i træningstøj og en dunvest -åhhhh forååååååår !Hmmm når vist ikke ud og PW'e her til frokost -møde igen om 10 min...Kærligste hilsnerSally yeeeeeeeeeees har også givet den gaz, tiltrods for skader. Ret lækkert og se, at skroget begynder og tage form Der et endnu nyere billed i min log dobbelt yes yes. Det fedt sommeren er på vej. Nu skal jeg bare lige have smidt en 3-4%BF mere, så jeg vist strandklar hehe :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted April 19, 2006 Report Share Posted April 19, 2006 20 min romaskine (også kaldet C2 ikk' Guarden! )BING BING BING BING BING BING BING :4band: Fuldstændig og aldeles korrekt Sally Det kører sku for dig Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Long tall sally Posted April 19, 2006 Author Report Share Posted April 19, 2006 BING BING BING BING BING BING BING :4band: Fuldstændig og aldeles korrekt Sally Det kører sku for dig Ja, når man først har lært en air-head-blondine noget, risikerer man at det hænger fast i flere dage Sally Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Long tall sally Posted April 19, 2006 Author Report Share Posted April 19, 2006 yeeeeeeeeeees har også givet den gaz, tiltrods for skader. Ret lækkert og se, at skroget begynder og tage form Der et endnu nyere billed i min log dobbelt yes yes. Det fedt sommeren er på vej. Nu skal jeg bare lige have smidt en 3-4%BF mere, så jeg vist strandklar hehe :4thumbup:Hey Sedanen!Du bli'r så stram at se på! Op med håret og humøret, de 3-4% napper du da på ingen tid!Ahhhammm må vist lige ind og se det nye pix Kærligste meget forårs-fornøjede hilsnerSally Spring Chick Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted April 19, 2006 Report Share Posted April 19, 2006 Ja, når man først har lært en air-head-blondine noget, risikerer man at det hænger fast i flere dage Sally :1356: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted April 19, 2006 Report Share Posted April 19, 2006 MORGENTRÆNING F.DK FRB. D. 19.04Cardio:30 min elipsetrainer20 min romaskine (også kaldet C2 ikk' Guarden! )Rock'n'roll :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Long tall sally Posted April 19, 2006 Author Report Share Posted April 19, 2006 Rock'n'roll :4thumbup:Jep! -stairways to heaven -mmm selv om spasserknæ ikke er helt enige Kærligste hilsnerSally Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.