Long tall sally Posted March 9, 2006 Author Report Share Posted March 9, 2006 MORGENCARDIO TORS. D. 9. MARTS 40 min. på super-total-yndlingscykel-with-sugar-on-the-top(-ja, her bli'r næsten lidt lummert med al den gode karma her i loggen. Men har jo stadig Runners positive tanker mantra i baghovedet..) Fantastisk morgen, mit sonne und alles.. En okay -og ikke ret stresset- dag foran på job, og skøjteundervisning i aften. Var jo på Fyn sidste week-end så har ikke trænet i over en uge, og er lidt nervøs for om de ellers forhenværende onde skøjter, skulle være blevet lidt ondskabfulde igen. Kærligste hilsnerSally Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted March 9, 2006 Report Share Posted March 9, 2006 En okay -og ikke ret stresset- dag foran på jobLyder godt, Sally :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Long tall sally Posted March 9, 2006 Author Report Share Posted March 9, 2006 Lyder godt, Sally :4thumbup:Ja, det er så herligt!Hva med dig og din motivation - Har I gang i lidt spændende ting?Nå,..FROKOST PW TORS. D. 9. MARTS 30 min.-gad ikke havfruen idag, så ved heller ikke om hun har fået sin almindelige farve igen.Hun blev jo overfaldet med grøn maling af feminister som en lille happening p.g.a Kvindernes Internationale Kampdag... FLOT!Tror også det hjælper riiiiigtig meget, på barselslovsproblematikken og ligelønnen. Hva' med lidt nytænkning.. nu er der jo sleeeeet ingen der har lavet ballade med havfruen før... så kom da ind i kampen! Kærligste hilsnerSally Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted March 9, 2006 Report Share Posted March 9, 2006 Nej, Motivationen har købt en envejs billet til mellemamerika, hvor den har tænkt sig at blive guerillasoldat...Men, mon ikke den kommer på bedre tanker snart??? Den har det med altid at komme kravlende tilbage og tigge om at blive taget med ned og knække jern. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Long tall sally Posted March 9, 2006 Author Report Share Posted March 9, 2006 Nej, Motivationen har købt en envejs billet til mellemamerika, hvor den har tænkt sig at blive guerillasoldat...Gider du så ikke be' den om at sende min motivation hjem igen, synes snart den har rendt rundt længe nok i junglen og leget røvere og soldater Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted March 10, 2006 Report Share Posted March 10, 2006 jeg har lige fået kort fra motivationerne... De har droppet krigen og er taget til Cuba på ferie. De lover snart at komme hjem :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
metc Posted March 16, 2006 Report Share Posted March 16, 2006 Gider du så ikke be' den om at sende min motivation hjem igen, synes snart den har rendt rundt længe nok i junglen og leget røvere og soldater Hey SallySkal du med på udkig efter ny motivation? Tror at min motivation joiner din nede i junglen som røvere og soldater, eller strandgæst på Cuba Håber alt vel, og det stadig går derud af på "glatis" og skøjter En dusk forår til dig /Mette Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Long tall sally Posted March 16, 2006 Author Report Share Posted March 16, 2006 Hey Metc!Dejligt at du kiggede forbi! Ja, vil gerne med ud og jagte motivationer.. Cuba..ja, det ku' da lige passe, så sidder de dér med benene oppe, stor-ryger Cohibaer og fortæller røverhistorier!Nå, det ser sg lidt sløjt ud herovre i dameafdelingen, men skal løbe på skøjter i aften så deeeeeet..Er rasende kulturel for tiden.. Dejligt at få set en masse, men ikke så godt at jeg ikke får rørt mig så meget.. Fed på den kulturelle måde Du får også lige en smuk buket isblomster tilbage igen (hvad skete der lige med det der forår -også Cuba på spil dér!??)Kærligste hilsnerSally Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Long tall sally Posted March 19, 2006 Author Report Share Posted March 19, 2006 GONE FISHIN'! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vivsen Posted March 22, 2006 Report Share Posted March 22, 2006 Hey LTSJamen happy fishing da håber der er bid ses snart khV Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Long tall sally Posted March 27, 2006 Author Report Share Posted March 27, 2006 Bum bum bum.. Meget irriterende ikke at kunne træne, og derfor ikke ha' nogen egentlig årsag til at hænge ud her på MOL. Men nu dasker jeg alligevel forbi, uden den store trænings-følgeton. Tilgengæld kan jeg diske op med en tilstandsrapport, og hvem gider ikke høre om andres elendigheder (smiskede hun!)Tilstandsrapporten siger at der er så meget væske i mit knæ at det kan få Lalandia til at skamme sig, og mine hænder, specielt fingre er så hævede at jeg dårligt kan låse min hoveddør op Og ja, jeg ser stang-hamrende lækker ud Har været ved læge og videre til røgent/ultralyds-halløj, så nu må jeg se hvad de siger. Hende røgent-mosteren mumlede noget om slidgigt -og at jeg var alt for ung til at ha' knæ der så sådan ud. -Talk to the hand.. sweetie!!!Så er der altså ikke meget man kan lave i centret eller i det hele taget, når man ikke kan bøje sine ben eller bruge sine hænder.. Men alle forslag til vandrivende aktiviteter hvor ens knæ er over hovedhøjde har interesse Min kollega sagde idag at man ikke engang kan kramme mig, uden at vandet står ud af ørerne.Nå, ellers får jeg set en masse kultur, -det kan man nemlig snildt stående med armene ned langs siden Jeg har været på Fyn igen i week-enden, -piv uden besøg i OBBC.. må bare ta' revance en anden gang.Hmmm rigtig godt at være herinde igen faktisk.. Har savnet jer alle sammen Som sagt bli'r der ikke så meget træningsfølgeton foreløbig, men gad vide om der ikke er andet jeg kan underholde med.. generalforsamling i rodendron-foreningens bestyrelse, eller hvad jeg nu kan finde af fritidssysler Kærligste hilsnerSally Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted March 27, 2006 Report Share Posted March 27, 2006 hmm... rigtigt, rigtigt surt.... Alle mulige healende vibes her fra østerbronx. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Long tall sally Posted March 27, 2006 Author Report Share Posted March 27, 2006 hmm... rigtigt, rigtigt surt.... Alle mulige healende vibes her fra østerbronx. Ja, ikke ligefrem nogen fest. Men tusind tak! Hvad synes du om Charlottenborg? Synes det var super i år!Jeg har næsten gennemfotograferet hele udstillingen, så irriterende at de ikke laver katalog Jeg skal ud til veninde på Østerbro i aften, så vil mærke de gode vibes lidt tættere på Kærligste hilsnerSally Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted March 27, 2006 Report Share Posted March 27, 2006 Ja, jeg har jo aldrig været der før, så jeg har ikke den store reference ramme i den henseende, men der er godt nok nogle sjove ting imellem... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lillen Posted March 27, 2006 Report Share Posted March 27, 2006 .. Men alle forslag til vandrivende aktiviteter hvor ens knæ er over hovedhøjde har interesse måske ikke vanddrivende...hihi...og benene er i samme højde som hovedet, ik over....men.....TADAAAAAAAAAAAAAA...svømme...plaske plaske? måske d var en ide? god bedring herfra Randers Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Long tall sally Posted March 27, 2006 Author Report Share Posted March 27, 2006 Hey Lillen!Tak!Ja, du har ret, -der er selvfølgelig bare det, at det er lidt hårdt at svømme når man ikke rigtig kan bøje i benene.. men lidt plaskeri ville godtnok være meget dejligt!Herligt at du kiggede forbi Kærligste hilsnerSally Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lillen Posted March 27, 2006 Report Share Posted March 27, 2006 (edited) Hey Lillen!Tak!Ja, du har ret, -der er selvfølgelig bare det, at det er lidt hårdt at svømme når man ikke rigtig kan bøje i benene.. men lidt plaskeri ville godtnok være meget dejligt!Herligt at du kiggede forbi Kærligste hilsnerSally jamen skulle det være en anden gang...hihi edit: ok, den setning blev lidt underlig formuleret skulle stå lissom : anytime... (totalt sprogforvirret ) Edited March 27, 2006 by Lillen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
metc Posted March 27, 2006 Report Share Posted March 27, 2006 Hey SallyDu har været savnet her på Mol.... Sikke da en træls omgang, -hvornår kan du regne med svar på røntgen/scanning?Håber du har haft mulighed for at nyde det lune forårsvejr her i eftermiddag.... ingen sol, men alligevel forårsagtigt Bum bummelum... aktiviteter med ekstremiteter over hovedhøjde Kan ikke komme på en hel masse af den slags udfoldelser, desværre. Men en enkelt spadseretur i forårsvejret de kommende dage kan vel gå an?God bedring, -føler med dig. -Det er så absolut ufedt at være skadet Kærlig hilsen og en af de her /mette Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Long tall sally Posted March 27, 2006 Author Report Share Posted March 27, 2006 Hey søde Mette-pige!Har som sagt også savnet jer Dejligt at du er så go' til at komme forbi og hive mig lidt i fletningerne Ja, skader er noget skidt og foråret er fantastisk -desværre synes mine knæ heller ikke om gåture, men man kan nærmest snuse det ikk'! Og så skulle vi jo rigtig gerne flippe voldsomt ud over at det er lyst her kl. 18.30 og lang tid endnu HURRA for sommertid!Har du været ude at løbe en masse i det?Stort knus til dig og kærligste hilsnerSally Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Long tall sally Posted April 16, 2006 Author Report Share Posted April 16, 2006 (edited) PÅSKEDAG D. 16. APRILSå er jeg blevet så up'n'running at jeg er begyndt at kigge lidt på fitnessdk igen. Tog forbi torsdag aften og dimsede lidt rundt blandt vægtene. Status er at tyngdekraften og alt den sidden-stille har været lidt hård ved min vægt, så nu skal der altså rykkes lidt i den rigtige retning Der er jo faktisk gået omkring 6 uger siden sidst, og må indrømme at jeg var lidt nervøs for hvor skamfuldt ringe det ville gå. Nå, startede ud på blondine-niveau lig med lette vægte og få sæt/reps Opvarmning: 10 min. romaskine DB-sidebends:2x8@9-arrhhh meget let, men skulle lige ha' selvtilliden op og bimle igen...DB-pres:4x8@2x9DB-rows:4x8@22-da ikke helt galt, skal bare kunne ta' nogle flere sæt Rumænsk dødløft:8@208@308@408@508@508@40-mmwwwaaaarrgh her skal der også arbejdes lidt Træk til bryst (v-greb):6@406@476@476@47-har jo været oppe omkring de 60 -så her skal der rykkes lidt igen!Woodchops:8@27,58@32,58@32,58@35Roman chair:2x15@BWAfslutning:10 min. romaskineIDAG-CARDIO35 min. elipsetrainer40 min. PW på løbebåndNå, iøvrigt har det været en herlig påske. Har været et smut i London, til lidt museums-snuseri og noget meeeeeget seriøs shopping. Her de sidste par dage har den stået på familie-frokost-tam-tam, super hyggeligt.Har iøvrigt fået indkaldelse til kikkert-halløj på Bispebjerg engang i maj, så nu sker der noget!Kærligste hilsnerSally Edited April 16, 2006 by Long tall sally Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SuneJ Posted April 16, 2006 Report Share Posted April 16, 2006 Godt at se du er i gang igen. Bare sig til hvis du har brug for hjælp med formateringen af teksten Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Long tall sally Posted April 16, 2006 Author Report Share Posted April 16, 2006 Godt at se du er i gang igen. Bare sig til hvis du har brug for hjælp med formateringen af teksten Ha! Der er vist sket noget siden sidst.. bla kan jeg -som mac bruger- nu bruge smilies ved bare at sætte curseren ind hvor de skal være.. da fantastisk! Så er der lige det med størrelserne ... hmmm der plejer jo at komme to klummer... Hjælp! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Till Posted April 16, 2006 Report Share Posted April 16, 2006 Hej Sally Dejligt at se dig tilbage! Knæk og bræk med undersøgelserne - eller... Håber du har det godt og bare gå til stålet, trunte! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Long tall sally Posted April 16, 2006 Author Report Share Posted April 16, 2006 (edited) Hej Sally Dejligt at se dig tilbage! Knæk og bræk med undersøgelserne - eller... Håber du har det godt og bare gå til stålet, trunte! Heiiiii Till!Hvor godt at "se" dig her! Ja, jeg regner med at ku' gi den gas snart, tænk hvis jeg kunne slippe af med mine spasserknæ for good Hvad med dig? Går det godt, med kokkeri og politi?Sjovt...tænkte faktisk på at dingle forbi City Fitness i morgen, for at se om tøserne skulle rende rundt derovre Rigtig go' påske til dig -og sofaen Sally Edited April 16, 2006 by Long tall sally Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vivsen Posted April 17, 2006 Report Share Posted April 17, 2006 Heeeey du har været savnet Godt at se dig på højkant igen på alle måder og godt at se, at man tager et alvorligt kig på dit knæ Et lille staldtip mht PW og knæ: det er muligt at knæet brokker sig over PW, så skift den aktivitet ud til crosstrainer eller kedelige kondicykel (som blir supergodt hvis man har høj!!!!!!! motivationsmusik i ørerne)..Både Hermann og jeg har overlevet den "nedtur" det er på sådan en kondicykel.... og det har da virket.... Nå, fortsat good luck med det hele til dig kh/Vivs Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.