Bambi1981

MarianneB · January 21, 2008

Lørdag aften var jeg til 26 års fødselsdag hos en veninde, som i samme anledning holdt Dildo-Party Det var en ret sjov oplevelse. En dame på omkring de 50 år mødte op med en kæmpe kuffer fyldt med dildoer "Den her hedder Hr. Poulsen og fåes i pistage eller vanilje" (Her blev hentydet til farven) Hun var virkelig en rigtig forretningskvinde, der talte ret godt for sin sag. Jeg var desværre nødt til at gå tidligt fra festen, da jeg skulle op og på arbejde søndag. Jeg lukkede ikke et øje den nat. Det var virkelig en af de der nætter, hvor man først ligger på venstre side, så på ryggen, så på højre side og tilsidst på maven og så forfra. Sådan fortsatte det lige til uret ringede kl 05.45, hvor jeg sjovt nok allerede var vågen. :4slap: Nå men op og på arbejde fra kl. 7.00 - 15.00. Længe leve koeffeinpillerne. Ellers er dagen i dag gået med en masse praktiske ting, som tøjvask og oprydning. Kl. 15.30 tog jeg til træning i Equinox.

Mon det var oplevelserne til dildo-partyet, der holdt dig vågen hele natten :unsure: :tongue: :laugh:

Pia, du får lige et forsinket tillykke med eksamen :cheer: Jeg håber snart humøret er på toppen igen :smile:

Det er nogle år siden jeg har været til eksamen, men jeg husker den lidt tomme følelse, der kan komme bagefter. Jeg synes faktisk stadig jeg kan opleve det efter en presset deadline eller lignende. Det skal nok bare have lidt tid for at synke ind og alt det nye falder på plads.

Lækre træninger du får lavet alligevel :4thumbup:

Bambi1981 · January 22, 2008

Mon det var oplevelserne til dildo-partyet, der holdt dig vågen hele natten
Pia, du får lige et forsinket tillykke med eksamen Jeg håber snart humøret er på toppen igen
Det er nogle år siden jeg har været til eksamen, men jeg husker den lidt tomme følelse, der kan komme bagefter. Jeg synes faktisk stadig jeg kan opleve det efter en presset deadline eller lignende. Det skal nok bare have lidt tid for at synke ind og alt det nye falder på plads.
Lækre træninger du får lavet alligevel :4thumbup:

Hej Marianne :bigsmile:

Hi hi :laugh: Hvis det så bare havde været det der holdte mig vågen. :wink: :blush:

Manga tak :flowers: Humøret er ved at være oppe igen - dejligt :4thumbup: Glæder mig til på fredag, hvor jeg får mit eksamensbevis. :yahoo:

Knus Pia (Bambi) :wub:

Bambi1981 · January 22, 2008

Ryg, Bagskulder og Biceps

Jeg har været nede i byen i dag og bytte den fingerring jeg fik af mine forældre i uddannelsesgave. Desværre kunne jeg ikke lige finde en anden, jeg hellere ville have, så måtte nøjes med et tilgodebevis. :blush: Derefter tog jeg op i 'only' og købte et par nye cowboybukser. :smile: Det var jeg simpelthed nødt til, da alle mine bukser er for små incl. min baggy-bukser. :unhappy: Jeg købte mig så også lige en kjole i H&M i farten. :innocent: Jeg trænede sammen med Casper i dag, da hans makker ikke kunne alligevel.

Dødløft - Light Day

1x10 (50 kg)

1x2 (72.5 kg)

Barbell Bent Over Row

1x10 (60 kg)

- Kæææææft en super styrke :yahoo:

Cable Pull Down - Wide Grip Supineret

1x12 (45 kg)

1x8 (65 kg)

1x8 (70 kg) - NY PR :yahoo:

Cable Pull Down - Close Grip Neutral

1x10 (45 kg)

1x8 (55 kg)

Standing Cable Cross Over

1x15 (blok 1)

1x15 (blok 2)

Preachers Curl - EZ-Stang

1x15 (20 kg)

1x6 (25 kg) - Alt for tungt :crazy:

1x8 (22.5 kg)

Barbell Spider Curl

1x6 (20 kg)

1x8 (20 kg)

- Kunne overhovedet ikke få vejret under øvelsen, fordi min brystkasse blev totalt fladmast. :gal:

Dumbbell One Arm Concentration Curl

1x8 pr. arm (8 kg)

Supersættet med

Dumbbell Bent Over Lateral Raise

1x12 (8 kg)

Rigtig god træning, hvor jeg specielt var glad for 'Barbell Bent Over Row' :yo:

- Pia (Bambi) :wub:

Edited January 22, 2008 by Bambi1981

Bambi1981 · January 23, 2008

Ben

Jeg fik pludselig travlt i dag, da de ringede fra arbejdet og spurgte om jeg kunne tage en kort vagt fra kl. 17.00 - 21.00. :smile: Så træningen blev rykket til tidligere, hvilket desværre betog at jeg måtte brænde Casper af mht. vores faste ugentlige træningsdag. :nonono: :blush: Men da su'en er stoppet, så skal jeg jo have høvlet nogle penge hjem. :tongue: Ellers havde jeg glædet mig til at kører squat ligesiden jeg kørte den sidst. :w00t:

Squat - Ass To The Grass :wootdance: :wub: :heartpump:

1x10 (stangen)

1x10 (30 kg)

1x10 (35 kg)

1x10 (37.5 kg)

1x8 (40 kg)

- Aldrig har teknikken kørte så godt. :yahoo: Jeg er bare så glad for at jeg endelig har lært at kører øvelsen. :yo:

Decline Legpress

1x15 (160 kg)

1x12 (180 kg)

1x12 (190 kg)

Hack Squat

1x10 (40 kg)

1x8 (50 kg)

- For satan den øvelse trækker tænder ud. :gal:

Legextension

1x15 (belastning 8)

1x12 (belastning 10)

1x10 (belastning 11)

- Den maskine jeg plejer at bruge var optaget, så jeg prøvede en af de nye fra 'Life Fitness'. Igen var der næsten ingen ROM på øvelsen og jeg tror egentlig kun den 'brændte' i forlårene, fordi jeg havde kørt de 3 presøvelser inden, så var ved at være godt ristet. :devil:

One Leg Legpress

1x8 pr. ben (90 Lbs)

Rigtig fin træning. :smile: Jeg er så glad for squatten. :wub: Derefter var jeg så på arbejde i 4 timer og det må siges at have været en ret så stille vagt. :smile:

- Pia (Bambi) :wub:

Edited January 23, 2008 by Bambi1981

MarianneB · January 23, 2008

Hej Pia :flowers:

Det lyder som en god træning i dag :smile:

Når du laver hack-squat, er det så med vægtstang som her, eller har i en maskine til det?

Jeg har aldrig prøvet øvelsen, men det kan da være jeg skal prøve den :raisebrow:

Bambi1981 · January 25, 2008

Hej Pia
Det lyder som en god træning i dag
Når du laver hack-squat, er det så med vægtstang som her, eller har i en maskine til det?
Jeg har aldrig prøvet øvelsen, men det kan da være jeg skal prøve den

Hej Marianne :flowers:

Jeg var slet ikke på internettet igår, så derfor det sene svar. :blush: Jeg kører Hack Squat i Maskine. :smile: Jeg synes personligt at det er en rigtig god øvelse, dog kan den godt være lidt hård ved knæene.

Knus Pia (Bambi) :wub:

Bambi1981 · January 25, 2008

Ryg

Jeg var slet ikke på internettet igår. :blink: Jeg sov til klokken 11.30 og derefter havde jeg en masse praktiske ting jeg skulle nå, inden den stod på afslutningsfest på skolen klokken 19.00. :partytime2: Det var en ret stille aften, hvor jeg allerede var hjemme igen ved midnatstid, da jeg skulle være forholdsvis frisk i dag. :innocent: Jeg trænede sidst på formiddagen i dag og dagens program blev gennemført på 45 minutter. :w00t: Det må vist siges at være pænt godt gået. :yo:

Dødløft

1x10 (50 kg)

1x2 (90 kg)

- Mens jeg kørte de 3 tunge sæt kom den stærke styrkeløfter fra Island og satte sig og kiggede. :blush: Jeg blev helt generet, men heldigvis kørte de med overskud. :yo:

Dumbbell One Arm Row

1x10 pr. arm (27.5 kg)

1x8 pr. arm (30 kg)

Cable Pull Down - Wide Grip Proneret

1x10 (45 kg)

1x8 (60 kg)

Machine Chest Supported Row - Neutral

1x12 (75 Lbs)

1x8 (100 Lbs)

1x8 (112.5 Lbs)

- Den maskine jeg plejer at kører øvelsen i er bedre.

Lige en lille sjov historie fra træningen :tongue:

Da jeg er færdig med at træne og går ned for at klæde om, støder jeg på den islandske styrkeløfters kone, som selv er styrkeløfter. Vi hilser kort på hinanden og jeg tænker: "Lad være med at spørge mig om noget" ........ "Are you training fore fitness" ........ "Æææheee yes" :blush: ....... Derefter røg der en skudsalve af spørgsmål af, hvorefter jeg stod og snakkede om fitness konkurrencer med mine elendige engelsk kundskaber. :blush: :unsure: :laugh: Godt der kun var mig og hende i omklædningsrummet. :tongue:

Klokken 13.00 tog jeg op på skolen til dimension sammen med mine forældre. :smile: Vores skoleleder holdte en tale og så fik vi hver især uddelt vores eksamensbevis. :yahoo: Derefter var der anrettet et mindre tá-selv-bord i kantinen. :smile: Det var en god dimension, men også lidt underligt og vemodigt, at skulle stoppe på skolen og nu stå overfor det store arbejdsmarked. :unsure: Nu er jeg netop lige kommet hjem til mine forældre. Vi skal have mad fra 'Bones' i aften. :4mewantfood:

I morgen ved middagstid kommer Anita Rye på besøg og det glæder jeg mig rigtig meget til. :wub:

- Pia (Bambi) :wub:

Edited January 27, 2008 by Bambi1981

Bambi1981 · January 27, 2008

Lørdag den 26. januar 2008

Jeg skulle have besøg af Anita lørdag, så stod forholdvis tidligt op og bagte boller, som næsten var færdige da Anita ramte grønnegade ved 12 tiden. :bigsmile: Efterfølgende tog vi op i Equinox til en omgang 'hyggetræning' :tongue:

Dumbbell Skulderpres

1x15 (12.5 kg)

1x8 (16 kg)

1x5 (16 kg) - Begyndte at grine. :innocent:

Dumbbell Lateral Raise

1x15 (6 kg)

1x12 (8 kg)

1x10 (8 kg)

Close Grip Bænkpres

1x12 (stangen)

1x12 (30 kg)

1x12 (35 kg)

1x9 (40 kg)

1x10 (40 kg)

Dumbbell Incline Brystpres

1x10 (15 kg)

1x8 (15 kg)

Cable Push Down - Reb

1x15 (blok 8)

1x10 (blok 10)

1x8 (blok 10)

Dumbbell Bent Over Lateral Raise

1x12 (7 kg)

Derefter stod den på burger på café 'Ziggy sidewalk' :4mewantfood: Hvorefter vi tog hjem til mig og gjorde os klar til bytur. Det var en helt vildt sjov aften, hvor vi endte på train. Jeg husker ikke aftenen i detaljer, for var pænt fuld, hvilket jeg lidt lidt under i dag. :blink:

Her kommer lige et lille stemningsbillede fra først på aftenen.

Anita%20og%20Pia.JPG

- Pia (Bambi) :wub:

Bambi1981 · January 28, 2008

Skulder og Bryst

Jeg vågnede kl. 14.15 i dag. :blink: Så har altså sovet ca. 15 timer i nat. :blink: Hvad sker der lige for det.....? Nå men op og afsted til træning. :innocent:

Dumbbell Lateral Raise

1x20 (6 kg)

1x15 (8 kg)

1x10 (9 kg)

Dumbbell Arnold Press

1x12 (10 kg)

1x10 (12.5 kg)

1x8 (12.5 kg)

Smith Skulder Pres

1x12 (20 kg)

1x8 (25 kg)

1x10 (25 kg)

Supersættet med

Standing Dumbbell Front Raise

1x12 pr. arm (6 kg)

1x10 pr. arm (7 kg)

Dumbbell Low Incline Brystpres

1x12 (15 kg)

1x10 (16 kg)

1x12 (16 kg)

1x10 (16 kg)

Dumbbell High Incline Flyers

1x15 (8 kg)

1x10 (10 kg)

Det var hvad det kunne blive til i dag. :smile: Det gik egentlig okay taget i betragtning at jeg kun havde nået at spise en bolle inden jeg tog afsted. :blink: I morgen bliver væggeuret sat, så jeg er sikker på at jeg kommer op i ordentlig tid. :blush:

- Pia (Bambi) :wub:

Bambi1981 · January 29, 2008

Ryg

Jeg kom op i ordentlig tid i dag og fik vasket tøj. :smile: Dog gik dagen pludselig meget stærkt, så træningen i dag blev en del amputeret. :blush:

Dødløft - Light Day

1x10 (50 kg)

1x2 (72.5 kg)

Cable Pull Down - Wide Grip Neutral

1x12 (45 kg)

1x8 (60 kg)

Chins

1x3 (bw)

- Sørgeligt. :blink:

Hyperextension

1x20 (bw)

Nu skal jeg skynde mig op til en veninde. Vi er 4 piger som skal spise sammen og holde videohygge. :wub:

- Pia (Bambi) :wub:

Bambi1981 · January 31, 2008

Biceps og Ben

Jeg skulle rigtig have trænet ben i går, men kl. 12.30 ringede de fra arbejdet og spurgte om jeg kunne møde kl. 15.00 - 22.00, så måtte hellere tjene lidt money. :bigsmile: Ellers blev jeg ringet op af Thisted sygehus i går, nu var det gået i orden med mit vikariat deroppe, så den 25. februar, skal jeg derop og sættes ind i tingene. :4thumbup: Dagen i dag er gået med at bage boller og læse nogle jobannoncer igennem, som jeg gerne skulle få skrevet i aften og sendt afsted i morgen. :superman:

Dumbbell Biceps Curl

1x12 pr. arm (10 kg)

1x8 pr. arm (12.5 kg)

1x6 pr. arm (12.5 kg)

Decline Legpress

1x15 (150 kg)

1x15 (170 kg)

1x15 (190 kg)

1x12 (190 kg)

OL-Squat

1x10 (stangen)

1x10 (30 kg)

1x8 (40 kg)

1x4 (50 kg) - NY PR

- Det gjorde ondt fra første sæt. :unhappy: Som om jeg havde smerter i haserne. :blink: Øv - håber bare det er en opstarts belastning, efter jeg er begyndt at kører squatten korrekt. :hands:

One Leg Legextension

1x10 pr. ben (10 Lbs)

1x20 (10 Lbs) - Begge ben

- Alle reps blev kørt uden pause. :w00t:

One Leg Legextension

1x8 pr. ben (30 Lbs)

1x20 (30 Lbs) - Begge ben

- Alle reps blev kørt uden pause. :crazy:

Legextension - Begge ben

1x12 (50 Lbs)

1x10 (55 Lbs)

One Leg Legpress

1x8 pr. ben (90 Lbs)

Standing Calf Raise

1x15 (80 Lbs) - dropsæt - 1x15 (40 Lbs)

1x12 (80 Lbs) - dropsæt - 1x12 (40 Lbs)

- Totalt tilsyret op igennem benet efter hvert sæt. :crazy:

Nu vil jeg hoppe ned i sofaen og skrive mig nogle stikord til min jobansøgning. :bigsmile:

- Pia (Bambi) :wub:

Edited January 31, 2008 by Bambi1981

Bambi1981 · February 1, 2008

Ryg, Bagskulder, Baglår og 3 x PR i Dødløft

Jeg har kun doms i lægmusklerne i dag og ellers intet at mærke i benene. :blink: Jeg sov ret længe i dag, så har ikke nået det vilde :innocent: Var et smut på Ziggy sidewalk med Casper til frokost, da vi efterfølgende skulle ned og se en ny butik der er åbnet i Århus. :smile: Desværre solgte de kun tøj til drenge. :nonono: :tongue:

Dødløft med MAXFORSØG :w00t:

1x8 (50 kg)

1x6 (70 kg)

1x2 (95 kg) - NY PR :wootdance:

1x2 (95 kg)

1x1 (100 kg) - NY PR :yahoo:

1x1 (102.5 kg) - NY PR :firebounce:

- Ihhhh hvor er jeg stolt. :yo:

Pulley Row - Close Grip Neutral

1x12 (45 kg)

1x8 (60 kg)

1x8 (65 kg)

Cable Pull Down - Wide Grip Proneret

1x12 (45 kg)

1x8 (60 kg)

Chins

1x5 (bw)

1x3 (bw)

Dumbbell Bent Over Lateral Raise

1x10 (8 kg) - dropsæt - 1x10 (6 kg)

Lying Legcurl

1x12 (30 Lbs)

Seated Legcurl

1x12 (30 Lbs)

Cable Cross Over

1x12 (blok 2)

Super glad og stolt over min dødløft. :yahoo: Casper filmede alle 3 PR sæt, så mon ikke der kommer lidt video i loggen senere. :smile:

- Pia (Bambi) :wub:

Edited February 1, 2008 by Bambi1981

amity · February 1, 2008

Superflot dødløft!!! :4thumbup:

You go girl!!! :superman:

Bambi1981 · February 1, 2008

Dødløft PR på 102.5kg med kropsvægt på ca. 60kg :w00t:

Edited March 21, 2008 by Bambi1981

RuneN · February 1, 2008

Virkelig stærkt gået, Pia! :devil: :4thumbup:

Candygirl · February 1, 2008

Wauw - sejt løftet :devil:

Og det ser jo ikke engang tungt ud for dig, når du unracker de 102,5 kg :1356:

missLaw · February 1, 2008

Hej Pia.

I den grad respekt herfra!!! Og ja det ser jo legende let ud! :bowdown: :cheer:

Bambi1981 · February 3, 2008

Superflot dødløft!!! :4thumbup:
You go girl!!!

Tak Amity :flowers:

Virkelig stærkt gået, Pia! :4thumbup:

Tak Rune :4thumbup:

Wauw - sejt løftet
Og det ser jo ikke engang tungt ud for dig, når du unracker de 102,5 kg :1356:

Tak Candygirl. :bigsmile: Naah det var ikke så tungt at unracke vægten, men det var sgu tungt at løfte den tilbage igen. :tongue:

Hej Pia.
I den grad respekt herfra!!! Og ja det ser jo legende let ud!

Tak MissLaw :bigsmile: Legende let var den nu ikke, men da rart at det ser sådan ud. :wink:

- Pia (Bambi) :wub:

Bambi1981 · February 3, 2008

Skulder og Triceps

Weekenden har stået i arbejdets tegn. :smile: Jeg sov længe lørdag, hvorefter jeg fik skrevet jobansøgninger til 3 sygehuse. :4thumbup: Kl. 15.00 - 22.00 var jeg på arbejde og det gik ganske stille og roligt. :smile: Da jeg skulle hjem var der faldet en del sne og det var blevet temmelig glat, så det var godt nok ikke meget jeg turde træde i pedalerne. :crazy: Da jeg så endelig lå i min seng, kunne jeg selvfølgelig ikke falde i søvn. :sneaky2: Kl. 05.45 ringede uret, da jeg skulle op og på arbejde fra 07.00 - 15.00 :sleeping: Jeg har i dag haft knald hovedpine hele dagen og da jeg skal opereres i morgen, må jeg ikke tage smertestillende i dag. :blink: Så da jeg skulle ned og træne, var lysten ikke ret stor, da det hamrede og bankede inde i hovedet. :unhappy: Det endte dog med at være en ret god og effektiv træning. :yo:

Gigantsæt på skulder

Sæt 1

Dumbbell Skulderpres

1x12 (12.5 kg)

Dumbbell Lateral Raise

1x12 (7 kg)

Dumbbell Front Raise

1x12 (7 kg)

Dumbbell Arnold Press

1x6 (10 kg) :gal:

Sæt 2

Dumbbell Skulderpres

1x8 (16 kg)

Dumbbell Lateral Raise

1x10 (7 kg)

Dumbbell Front Raise

1x8 (7 kg)

Dumbbell Arnold Press

1x8 (8 kg)

Sæt 3

Dumbbell Skulderpres

1x8 (16 kg)

Dumbbell Lateral Raise

1x10 (7 kg)

Dumbbell Front Raise

1x8 (7 kg)

Dumbbell Arnold Press

1x8 (8 kg)

Sæt 4

Dumbbell Skulderpres

1x8 (16 kg)

Dumbbell Lateral Raise

1x10 (7 kg)

Dumbbell Front Raise

1x8 (7 kg)

Dumbbell Arnold Press

1x8 (8 kg)

Gigantsæt på triceps

Sæt 1

Close Grip Bænkpres

1x12 (30 kg)

Dumbbell Lying One Arm Triceps Extension

1x12 pr. arm (6 kg)

Fransk Press (EZ-Stang)

1x12 (17.5 kg)

Cable One Arm Triceps Push Down

1x4 pr. arm (blok 3) :crazy:

Sæt 2

Close Grip Bænkpres

1x10 (35 kg)

Dumbbell Lying One Arm Triceps Extension

1x8 pr. arm (7 kg)

Fransk Press (EZ-Stang)

1x10 (20 kg)

Cable One Arm Triceps Push Down

1x6 pr. arm (blok 2)

Sæt 3

Close Grip Bænkpres

1x10 (35 kg)

Dumbbell Lying One Arm Triceps Extension

1x5 pr. arm (7 kg)

Fransk Press (EZ-Stang)

1x10 (20 kg)

Cable One Arm Triceps Push Down

1x6 pr. arm (blok 2)

Sæt 4

Close Grip Bænkpres

1x6 (35 kg)

Dumbbell Lying One Arm Triceps Extension

1x5 pr. arm (7 kg)

Fransk Press (EZ-Stang)

1x8 (20 kg)

Cable One Arm Triceps Push Down

1x6 pr. arm (blok 2)

Det hele blev gennemført på lidt under en time, så det må siges at være en ganske effektiv omgang. :4flex: Den næste uge kommer jeg ikke ned i centret, da jeg skal have fjernet mine mandler i morgen. Det lyder totalt latterligt, men kan virkelig mærke at jeg er nervøs. :unhappy: Jeg har aldrig prøvet at være i fuld narkose og frygter lidt for smerterne efterfølgende. :unsure: Jeg skriver lige en lille update herinde, når jeg er hjemme fra sygehuset igen. :smile:

- Pia (Bambi) :wub:

Edited February 3, 2008 by Bambi1981

MarianneB · February 3, 2008

Hej Pia

Held og lykke med operationen i morgen :flowers: Jeg kan godt forstå, at du er lidt nervøs, men det må alligevel være rart at vide, at det er ren rutine for dem som skal udføre operationen :smile:

Det var et flot dødløft du postede video af. Imponerende vægt i forhold til din kropsvægt :4thumbup: Laver du altid singles, hvor du starter oppe? Det giver selvfølgelig samme belastning, om man løfter ned og op, i stedet for op og ned, men jeg troede egentlig man startede nedefra :bigsmile:

February 3, 2008

Hej Pia

Held og lykke med operationen i morgen. Jeg er sikker på at det nok skal gå godt. :bigsmile:

Desuden flot PR i dødløft, :4thumbup: jeg har det på samme måde som Marianne. Jeg troede også at det var mest naturligt at flytte den fra gulvet og op i stedet for oppe fra. :wink: Men det gør jo ikke din PR mindre flot :cool:

Edited February 3, 2008 by SNF

linis · February 3, 2008

Hej Pia
Held og lykke med operationen i morgen. Jeg er sikker på at det nok skal gå godt.
Desuden flot PR i dødløft, :4thumbup: jeg har det på samme måde som Marianne. Jeg troede også at det var mest naturligt at flytte den fra gulvet og op i stedet for oppe fra. Men det gør jo ikke din PR mindre flot

"Rigtigt" dødløft løfter man fra gulvet - d v s fra at stangen ligger "død". Men nu er der jo så mange forskellige slags dødløft. F eks Keystone, Stiff legged og Rumænsk dødløft starter man med stangen oppe. Det er hårdere at løfte stangen når den starter død, da man ikke kan udnytte spændingen som bygges op i muskler og sener ved den excentriske fase :4smartass:

@Pia

Tillykke med PR og held og lykke med vejen til DM! :smile:

Hoosier · February 3, 2008

Imo er det heller ikke dødløft, hvis vægten ikke ligger død på gulvet, før man løfter (hvis den ikke ligger død, ville jeg kalde det rumænsk dødløft eller lignende). Men det synes jeg nu også godt, man kan sige, Pias 102.5 kg gør, selvom hun løfter dem på en noget utraditionel måde med at unracke og racke vægten før og efter løftet.

Tillykke med PR'en. :4thumbup: Altid lækkert med en PR - især i en af de tre store. :innocent: Og held og lykke med operationen i morgen. :1112:

Nille · February 3, 2008

Hej Pia..

Tag det fra en tøs som har prøvet fuld nakose et par gange.. :laugh: Det er ikke særlig slemt og syntes ikke det er en ubehagelig oplevelse hvis det hjælper lidt på nervøsiteten :smile:

Det må da egenlig være rart at slippe for de mandler, som kan være ret så irreterende at have og har ikke helt forstået hvad deres funtion er endnu (andet end at være pisse irreterende når man er forkølet) :tongue:

og SUPER flot dødløft og utroligt at du kan løfte den op på rack stativet selv igen bagefter.. he he.. (så er den vist IKKE tung nok) :wink:

Knus Nillepige

(ps. rettet)

Edited February 3, 2008 by Nillepige25

Hoosier · February 3, 2008

Selvom de kloge tøser som er hardcore styrkeløfter siger at det ikke er rigtig dødløft, så syntes jeg at 102 kg er SUPER flot og utroligt at du kan løfte den op på rack stativet selv igen bagefter.. he he.. (så er den vist IKKE tung nok)

Prøv at læse, hvad jeg skriver. :wink:

Sign In

Bambi1981

Recommended Posts

Link to comment

Share on other sites

Top Posters In This Topic

Popular Days

Top Posters In This Topic

Popular Days

Posted Images

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Guest Slettet bruger

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Join the conversation