Lillen Posted October 15, 2006 Report Share Posted October 15, 2006 Det er da ikke utænkeligt, selvom man nok kun ser mig på tilskuerrækkerne. Men jeg hepper gerne -Camilladu skal da selv være med...det er klart!!! flere piger!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted October 15, 2006 Author Report Share Posted October 15, 2006 du skal da selv være med...det er klart!!! flere piger!!Hehe, nu lyder du snart som SuneJ og Rommel. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lillen Posted October 15, 2006 Report Share Posted October 15, 2006 Hehe, nu lyder du snart som SuneJ og Rommel. bare med Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted October 16, 2006 Author Report Share Posted October 16, 2006 Mandag d 16. oktoberVægtupdate: 48,6kg (-1,9kg i alt; -0,4kg sidste uge) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
la Cour Posted October 16, 2006 Report Share Posted October 16, 2006 Mandag d 16. oktoberVægtupdate: 48,6kg (-1,9kg i alt; -0,4kg sidste uge)Hey Camilla...Du skal da ikke tabe dig hvis du skal nå at blive "stor som et hus"... Med dine 48,6 kg, bliver det vist ikke mere end til et lille dukkehus :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted October 16, 2006 Author Report Share Posted October 16, 2006 Hey Camilla...Du skal da ikke tabe dig hvis du skal nå at blive "stor som et hus"... Med dine 48,6 kg, bliver det vist ikke mere end til et lille dukkehus :4thumbup:Hejsa LaCourJeg ved godt at man ikke får større muskler af at tabe sig. Min plan er også bare at jeg skal lidt længere ned inden jeg ryger i overskud igen. Glæder mig faktisk til at prøve WSB programmet i overskud. Men altså, jeg er jo temmelig lille med tendens til at det hele sætter sig på røv og lår. Så derfor skal jeg ikke tage ret meget på, før min røv og lår ser temmelig store ud i forhold til resten af kroppen. Og så kan jeg ikke selv holde det ud. Såeh, jeg skal bare lige have smidt lidt mere, så der er lidt "råderum" at tage på i, før jeg føler mig for tyk.Men et dukkehus er da også bedre end ingenting? -Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
la Cour Posted October 16, 2006 Report Share Posted October 16, 2006 Hejsa LaCourJeg ved godt at man ikke får større muskler af at tabe sig. Min plan er også bare at jeg skal lidt længere ned inden jeg ryger i overskud igen. Glæder mig faktisk til at prøve WSB programmet i overskud. Men altså, jeg er jo temmelig lille med tendens til at det hele sætter sig på røv og lår. Så derfor skal jeg ikke tage ret meget på, før min røv og lår ser temmelig store ud i forhold til resten af kroppen. Og så kan jeg ikke selv holde det ud. Såeh, jeg skal bare lige have smidt lidt mere, så der er lidt "råderum" at tage på i, før jeg føler mig for tyk.Men et dukkehus er da også bedre end ingenting? -Camilla :4thumbup: Keep it up then..... heheGlæder mig til at følge dit WSB program i den nærmeste fremtid. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted October 16, 2006 Author Report Share Posted October 16, 2006 :4thumbup: Keep it up then..... heheGlæder mig til at følge dit WSB program i den nærmeste fremtid. TAk takDet er også nu jeg får brug for opmuntring og spark i røven. Det går altid galt med diæten når jeg når ned omkring 48 kg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
la Cour Posted October 16, 2006 Report Share Posted October 16, 2006 TAk takDet er også nu jeg får brug for opmuntring og spark i røven. Det går altid galt med diæten når jeg når ned omkring 48 kg Jamen jeg vil da mene, at en vægt på 48 kilo vil tage livet af enhver... Held og lykke når du begynder at få brug for det... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bambi1981 Posted October 16, 2006 Report Share Posted October 16, 2006 Hejsa LaCourJeg ved godt at man ikke får større muskler af at tabe sig. Min plan er også bare at jeg skal lidt længere ned inden jeg ryger i overskud igen. Glæder mig faktisk til at prøve WSB programmet i overskud. Men altså, jeg er jo temmelig lille med tendens til at det hele sætter sig på røv og lår. Så derfor skal jeg ikke tage ret meget på, før min røv og lår ser temmelig store ud i forhold til resten af kroppen. Og så kan jeg ikke selv holde det ud. Såeh, jeg skal bare lige have smidt lidt mere, så der er lidt "råderum" at tage på i, før jeg føler mig for tyk.Men et dukkehus er da også bedre end ingenting? -CamillaHej Camilla Bare lige en lille hilsen fra en der er i samme fold Det kommer nemt til at se ud af meget når man måler mindre en 160 cm Så jeg kan sagtens følge din tankegang. Jeg er selv på cutdiæt for tiden.- Pia (Bambi) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted October 16, 2006 Author Report Share Posted October 16, 2006 (edited) Mandag d 16. oktoberEr blevet kaldt på arbejde i aften, så træningen blev lige fremskyndet til at være formiddagstræningTræning i FK ThorBB inspireret WSB - ME dagBryst, skulder, tricepsBænk1x6x20kg1x6x22,5kg1x6x27,5kg1x3x32,5kgPuha, slatne arme og tung stang SupersætBænkdips5x8xmig+10kgsupersættet medClose grip pushups på knæene4x8xmig1x6xmig2 min pause efter hver omgangDB Side laterals3x8x5kgRotatorcuff øvelse 12x10x2kgRotatorcuff øvelse 21x8x5kgRigtig ærgelig træning. Havde ikke spist nok inden, og har sovet ret dårligt i nat. Jeg følte mig godt nok slatten og uoplagt Nøj, lige nu fortryder jeg godt nok at jeg ikke sagde nej til den vagt om en time En morfar foran brændeovnen ville være mere på sin plads end arbejde synes jeg-Camilla Edited October 16, 2006 by camillabruun Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lillen Posted October 16, 2006 Report Share Posted October 16, 2006 tror heller du fortryder du ikke sagde nej...eller fortryder du sagde ja hihi... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted October 16, 2006 Author Report Share Posted October 16, 2006 tror heller du fortryder du ikke sagde nej...eller fortryder du sagde ja hihi... Godt Spottet. Nu er det rettetOg jeg fortryder stadig Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted October 17, 2006 Author Report Share Posted October 17, 2006 Tirsdag d 17. oktoberTræning i FK ThorBB inspireret WSB uge 3 dag 2ME dag - ben, ryg, bicepsME Squat1x6x20kg1x6x30kg1x6x40kg1x6x47,5kgopspænd og teknik svigter desværre før benene DB rows1x8x16kg -ok, man kan også blive for optimitisk 3x8x13kgBB shrugs4x6x37,5kg-føler mig efterhånden helt på talefod med den her øvelseHyperextensions3x10xmig+10kgBB curls3x10x15kgFin træning. Og jeg følte mig meget seriøs at jeg var i gang med ME squat før kl 9 -Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Goldendreams Posted October 17, 2006 Report Share Posted October 17, 2006 Fin træning. Og jeg følte mig meget seriøs at jeg var i gang med ME squat før kl 9 Kender følelsen Godt gået :4thumbup: GD Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lillen Posted October 17, 2006 Report Share Posted October 17, 2006 hvad arbejder du som? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted October 17, 2006 Author Report Share Posted October 17, 2006 hvad arbejder du som?Jeg er sygeplejestuderende og har flere forskellige arbejder ved siden af. Jeg arbejder både med handicappede (både fysisk handicappede og autister), lidt på en akut medicinsk afdeling på sygehuset og så kører jeg i lidt i et vikarbureau, hvor jeg bliver sendt ud som hjemmehjælp eller fast vagt på sygehuset. Så det er godt og blandet, men alt sammen med omsorg og pleje. -Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lillen Posted October 17, 2006 Report Share Posted October 17, 2006 Jeg er sygeplejestuderende og har flere forskellige arbejder ved siden af. Jeg arbejder både med handicappede (både fysisk handicappede og autister), lidt på en akut medicinsk afdeling på sygehuset og så kører jeg i lidt i et vikarbureau, hvor jeg bliver sendt ud som hjemmehjælp eller fast vagt på sygehuset. Så det er godt og blandet, men alt sammen med omsorg og pleje. -Camillaiiih...det lyder travlt hihi.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted October 17, 2006 Author Report Share Posted October 17, 2006 iiih...det lyder travlt hihi....Føles sgu også sådan ind i mellem selvom jeg sjældent arbejder mere end 25 timer på en uge. Men med studier, træning, løb og en hest der også skal passes er der faktisk ikke meget mere tid på døgnet at tage af FormiddagscardioLøb 6 km i skoven-benene føltes egentlig friske nok da jeg startede, men de skulle hurtigt ombestemme sig. Så det blev med indlagte pauser for at se på vildsvin og dådyr og ellers i rimelig adstadigt tempo. Men så kan man jo bare lade være med at tro man kan løbe kun et par timer efter en omgang ME squat -Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bambi1981 Posted October 17, 2006 Report Share Posted October 17, 2006 Jeg er sygeplejestuderende og har flere forskellige arbejder ved siden af. Jeg arbejder både med handicappede (både fysisk handicappede og autister), lidt på en akut medicinsk afdeling på sygehuset og så kører jeg i lidt i et vikarbureau, hvor jeg bliver sendt ud som hjemmehjælp eller fast vagt på sygehuset. Så det er godt og blandet, men alt sammen med omsorg og pleje. -CamillaHej Camilla Jeg arbejder også i hjemmeplejen ved siden af studiet, det er til tider lidt hårdt, men pengene er gode :4thumbup: Hvor langt er du nået med sygeplejestudiet? Nu er jeg også begyndt at kører bænkpres, er spændt på at se hvor stærk jeg kan blive i denne øvelse.- Pia (Bambi) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted October 17, 2006 Report Share Posted October 17, 2006 (edited) Føles sgu også sådan ind i mellem selvom jeg sjældent arbejder mere end 25 timer på en uge. Men med studier, træning, løb og en hest der også skal passes er der faktisk ikke meget mere tid på døgnet at tage af FormiddagscardioLøb 6 km i skoven-benene føltes egentlig friske nok da jeg startede, men de skulle hurtigt ombestemme sig. Så det blev med indlagte pauser for at se på vildsvin og dådyr og ellers i rimelig adstadigt tempo. Men så kan man jo bare lade være med at tro man kan løbe kun et par timer efter en omgang ME squat -CamillaDer er også en del flotte isfugle i skoven , Og ja squat sætter sine spor i de "små" skinkebasser Og har har hørt at fedt% i oktober i år ikke er særlig stor for vildsvin så måske du skulle medbringe : Og få en protein bombe af et vildsvin smidt på grillen Men er bange du har taget fejl af naboes hund og det vildsvin ! !, med mindre du bor i ZOO i Ålborg eller København .Og så kan seks kilometer jo løbes stille og roligt på en 18-22 minutter ikke Edited October 17, 2006 by Keld Erland Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted October 18, 2006 Author Report Share Posted October 18, 2006 Der er også en del flotte isfugle i skoven , Og ja squat sætter sine spor i de "små" skinkebasser Og har har hørt at fedt% i oktober i år ikke er særlig stor for vildsvin så måske du skulle medbringe : Og få en protein bombe af et vildsvin smidt på grillen Men er bange du har taget fejl af naboes hund og det vildsvin ! !, med mindre du bor i ZOO i Ålborg eller København .Og så kan seks kilometer jo løbes stille og roligt på en 18-22 minutter ikke Rent faktisk er der faktisk både kronhjorte, dådyr, højlandskvæg, vildsvin og urokser i skoven her i Holbæk... men de går dog i indhegninger, heldigvis. De tilhører naturskolen, og især vildsvinene er jeg ret vild med. De har unger hver forår, og de er altså bare søde Isfuglene må jeg vist have til gode Onsdag d 18. oktoberFormiddagscardioCykeltur 28km i alt. Ud til hesten og hjem. Dressur 30 min ( næsten koncentreret indsats) Og det er vist hvad det kan blive til, da jeg skal på arbejde hele eftermiddagen og aftenen-Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted October 18, 2006 Author Report Share Posted October 18, 2006 (edited) Hej Camilla Jeg arbejder også i hjemmeplejen ved siden af studiet, det er til tider lidt hårdt, men pengene er gode :4thumbup: Hvor langt er du nået med sygeplejestudiet? Nu er jeg også begyndt at kører bænkpres, er spændt på at se hvor stærk jeg kan blive i denne øvelse.- Pia (Bambi)Tjah, gennem vikarbureau i aftenvagt er pengene da ok, men jeg synes faktisk ikke det er særlig godt betalt i forhold til den arbejdsindsats der forventes og det ansvar man står med... Men hyggeligt er det Jeg er på 4. semester på studiet, hvilket er temmelig præcis halvvejs. Jeg har faktisk lige fået en info pakke fra min næste praktik, som er i sundhedsplejen i uge 44 og 45, det glæder jeg mig til Jeg er sikker på at du meget hurtigt overhaler mig i bænk. Jeg er ufattelig svag i overkropsøvelser og heller ikke specielt stærk i underkroppen (selvom det ikke er så sørgeligt som overkroppen). Tror vist ikke jeg helt har de vilde styrkeløfter eller BB gener... Men det er jo også ligemeget, når bare man godt kan lide det -Camilla Edited October 18, 2006 by camillabruun Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Randi-Squash Posted October 18, 2006 Report Share Posted October 18, 2006 Hejsa Camilla Lækker træning som altid. De tunge dage kommer jo desværre engang i mellem Ellers ville man nok også have tendens til at træne lidt for meget Hvad er det for noget hest du har? Hvordan har du tid til det hele Randi Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted October 19, 2006 Author Report Share Posted October 19, 2006 Hejsa Camilla Lækker træning som altid. De tunge dage kommer jo desværre engang i mellem Ellers ville man nok også have tendens til at træne lidt for meget Hvad er det for noget hest du har? Hvordan har du tid til det hele RandiHej RandiJa, kroppen er jo en fantastisk indretning, der selv siger fra, hvis ellers man gider lytte.Hesten er faktisk ikke min, men jeg må ride ham lige så tosset jeg vil. Jeg har selv været med til at tilride ham, og får så lov at ride ham gratis nu, som tak for indsatsen.Han tilhører min venindes datter på 13, men hun er faktisk ved at være for langbenet ril ham, da han kun er ca 140cm, og hun er meget langbenet. Hun rider ham ikke så meget mere... så jeg prøver at komme derud ca 3 gange om ugen så han bliver holdt i gang.HAn er 7 år og en blanding 1/4 fjordhest, 1/4 new forest og ½ pinto, og har et rigtig godt temperament. Desuden er han temmelig stabil både i dressur og spring og man kan sagtens ride tur på ham alene. For mig, der ikke har så meget fidus til store fancy heste, og som bare vil have en god ride-oplevelse er han bare perfekt. Han er tilmed temmelig kvik, og kan en del tricks, som jeg har lært ham på regnvejrsdageOg lige et billede: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.