Guest DBM Posted October 13, 2009 Report Share Posted October 13, 2009 Kom lige i tanke om følgende hvad angår din småirritation i albuerne.Et tykt greb fjerner rigtig meget stress omkring albueleddet og fordeler det mere jævnt ud. Det er helt sindssygt så meget stress det fjerner og hvor meget mere man rammer sine triceps eller biceps og forarme på denne måde. Du behøver ikke en fatbar, du kan bare købe fat gripz på elitefts. Hold dig fra Tyler Grips. Tro mig, dine albuer vil takke dig og du vil opleve vilde gains i arm styrke og størrelse. Jeg har været, der så ved hvad jeg taler om.Har hørt følgende anologi, som egentlig rammer temmelig plet.Forestil dig at blive trådt over hånden af en kvinde i høje hæle. Dette vil selvfølgelig gøre ekstremt ondt da alt vægten samles på et meget lille sted. Forestil dig nu en almindelig sko. Samme vægt men trykket er nu fordelt og smerten er derfor slet ikke så udtalt. Same deal med en fatbar versus en almindelig bar.Nu har Essensen et pænt sygt greb, så tror ikke ligefrem, han behøver træne det yderligere!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted October 13, 2009 Report Share Posted October 13, 2009 Nu har Essensen et pænt sygt greb, så tror ikke ligefrem, han behøver træne det yderligere!! Grebsstyrke er da ikke særligt relevant i presse øvelser? Fordelen skulle være at fjerne stress fra albuerne, sådan som jeg forstår det. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Athlete X Posted October 13, 2009 Report Share Posted October 13, 2009 Grebsstyrke er da ikke særligt relevant i presse øvelser? Fordelen skulle være at fjerne stress fra albuerne, sådan som jeg forstår det.Jep, det er korrekt forstået, Christian. Forvent dog et ledt pump i dine forarme ved high rep bænkpres. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted October 13, 2009 Report Share Posted October 13, 2009 Grebsstyrke er da ikke særligt relevant i presse øvelser? Fordelen skulle være at fjerne stress fra albuerne, sådan som jeg forstår det.Intern joke efter Mortens epic grebsstyrke til træning i dag! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted October 13, 2009 Report Share Posted October 13, 2009 Intern joke efter Mortens epic grebsstyrke til træning i dag! Aha Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted October 13, 2009 Report Share Posted October 13, 2009 (edited) Jep, det er korrekt forstået, Christian. Forvent dog et ledt pump i dine forarme ved high rep bænkpres. De ku godt bruge mere masse, så det lyder sweet Googler dem lige! Sorry for trådkapring MortenEdit: for interesserede http://www.flexcart.com/members/elitefts/d...14&pid=3181De skal i indkøbkurven! Edited October 13, 2009 by Christian B Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.