cookie_sq Posted June 13, 2008 Report Share Posted June 13, 2008 Jeg LUGTEDE pr sagde jeg, men inden året er omme er alle mine tre pr'er SHATTERED!!!!1Så reglen er at du laver RIGTIG PR i alle konkurrence løftene (SQ/BP/DL) eller flytter til Århus indtil det er opnået? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted June 13, 2008 Author Report Share Posted June 13, 2008 Så reglen er at du laver RIGTIG PR i alle konkurrence løftene (SQ/BP/DL) eller flytter til Århus indtil det er opnået?Én rigtig PR var med i aftalen... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted June 13, 2008 Report Share Posted June 13, 2008 Jeg vil bare lige sige at jeg engang har trænet det samme sted som Søren og at han faktisk er vildt stærk. Jeg er meget stolt og beæret over at have overværet nogle af hans træninger, da han er en af de stærkeste og mest hakket personer jeg kender...Og hvis i ikke tror at det kan gøres uden okse hormoner så fuck af. SørenW er all natural BB og styrkeathlet. Link to comment Share on other sites More sharing options...
cookie_sq Posted June 13, 2008 Report Share Posted June 13, 2008 Jeg vil bare lige sige at jeg engang har trænet det samme sted som Søren og at han faktisk er vildt stærk. Jeg er meget stolt og beæret over at have overværet nogle af hans træninger, da han er en af de stærkeste og mest hakket personer jeg kender...Og hvis i ikke tror at det kan gøres uden okse hormoner så fuck af. SørenW er all natural BB og styrkeathlet. Jeg har ellers læst i en tråd her på MOL at han har ben der er ligeså massive som dem der stiller op til VM I BODYBUILDING! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted June 13, 2008 Author Report Share Posted June 13, 2008 Jeg har ellers læst i en tråd her på MOL at han har ben der er ligeså massive som dem der stiller op til VM I BODYBUILDING!Jeg har også lige spist tre spejlæg, det gir' huge wheeelz, er det lovligt? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted June 13, 2008 Report Share Posted June 13, 2008 Jeg har også lige spist tre spejlæg, det gir' huge wheeelz, er det lovligt?Spejlede du dem i dåååping-olie fra dine lår?If so = Illegal!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted June 13, 2008 Author Report Share Posted June 13, 2008 Spejlede du dem i dåååping-olie fra dine lår?If so = Illegal!!Oh yes I recycle Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted June 13, 2008 Report Share Posted June 13, 2008 Oh yes I recycleSmart! Lige tappe lidt olie, loade det med dååååping og spejlæg og så injicere det igen!! Ikke noget at sige til du er med til VM i BB! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted June 14, 2008 Report Share Posted June 14, 2008 Smart! Lige tappe lidt olie, loade det med dååååping og spejlæg og så injicere det igen!! Ikke noget at sige til du er med til VM i BB!Cheating FTW!!1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted June 14, 2008 Author Report Share Posted June 14, 2008 Det er først snyd når man blir' snuppet!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted June 14, 2008 Report Share Posted June 14, 2008 Det er først snyd når man blir' snuppet!!Det er heller ikke snyd når alle andre gør det. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted June 17, 2008 Author Report Share Posted June 17, 2008 Træning mandag 16. juni 2008Træk fra pins (midt på lår)opv5x3x65kgSquatopv3x6x140kgJS rowsopv3x6x95kg - tungtBænkopv2x8x115kg1x10x115kgLaterals3x6x20kg - tungtDB curls3x6x30kg - for tungtRev. incl. crunch3x14@45°Tabata på C2982m Link to comment Share on other sites More sharing options...
cookie_sq Posted June 17, 2008 Report Share Posted June 17, 2008 Countdown til Twig flytter til Århus:197 dageBOOOOOOOOOOOOOM! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted June 18, 2008 Author Report Share Posted June 18, 2008 BOOM BOOM BOOM BOOM!!!!!!1111111111111Træning onsdag 18. juni 2008Dødløft3x6x190kg - ikke ligefrem lettFrontsquat3x6x105kgDips6x55kg8x55kg6x55kgChins3x6x25kg - måtte ty til strapsMili-/pushpress3x6x70kgCheat curls3x6x70kgAbwheel3x14Jeg er i 6. uge af programmet og nogle af øvelserne kan jeg ikke tage mere i, i andre kan jeg, what to do? Link to comment Share on other sites More sharing options...
cookie_sq Posted June 18, 2008 Report Share Posted June 18, 2008 Jeg er i 6. uge af programmet og nogle af øvelserne kan jeg ikke tage mere i, i andre kan jeg, what to do?Mindre reps hvor nødvendigt, flere kg ftw.Ohhh...And quit whine!!!111 BOOOOOOOOOOOOM!!!! FACE!!!COUNTDOWN!!!There are 196 days left in the current year. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted June 18, 2008 Author Report Share Posted June 18, 2008 Link to comment Share on other sites More sharing options...
cookie_sq Posted June 18, 2008 Report Share Posted June 18, 2008 133' !!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted June 20, 2008 Author Report Share Posted June 20, 2008 (edited) Træning fredag 20. juni 2008Træk fra pins, midt på lår3x5x60kgSquat2x5x155kg1x6x155kg - jeg er sejJS rows3x6x95kgBænk8x130kg - Massiv rep pr, gamle var 5x130kg7x130kg (en lille smule fååårced på 8. rep)6x130kgLaterals3x6x20kgDB curls3x6x30kgRev. incl. crunch3x14@45°Feeee' træning, og nu tager jeg til Århus og gir' gas, leeee' :4drunk: Edited June 20, 2008 by Søren W Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted June 20, 2008 Report Share Posted June 20, 2008 Psyko Bænkpres Link to comment Share on other sites More sharing options...
essensen Posted June 20, 2008 Report Share Posted June 20, 2008 Nice bench - rigtig godt presset Link to comment Share on other sites More sharing options...
cookie_sq Posted June 20, 2008 Report Share Posted June 20, 2008 ^^Skal du bare drikke hele weekenden, eller skal du med i AAK søndag? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted June 20, 2008 Report Share Posted June 20, 2008 friend Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted June 20, 2008 Report Share Posted June 20, 2008 ^^Skal du bare drikke hele weekenden, eller skal du med i AAK søndag?OMG JOKEN ER DØD FFS Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted June 21, 2008 Author Report Share Posted June 21, 2008 Tak tøser, I am awesome. Pjevs, det er ren drukze, men jeg har lige spist mig halvt ihjel på Globen Flakket, så jeg regner med at veje 90 når jeg kommer hjem. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fru Erik Posted June 23, 2008 Report Share Posted June 23, 2008 Er der ikke nogle høner der hvor du træner som spreder ben for sådan en hæderlig pressestyrke? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts