Johnny Bravo Posted September 21, 2008 Author Report Share Posted September 21, 2008 Jo. Tillykke med det, din idiot Tak, n00b. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SaintPauli Posted September 21, 2008 Report Share Posted September 21, 2008 Hvor meget blev det forresten til kg-mässigt siden sidste år? Rock'n Roll SaintPauli Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted September 21, 2008 Author Report Share Posted September 21, 2008 Hvor meget blev det forresten til kg-mässigt siden sidste år? Rock'n Roll SaintPauliOmkring 7kg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SaintPauli Posted September 21, 2008 Report Share Posted September 21, 2008 Omkring 7kgPänt vildt, når cuttet samtidig ser ud til at väre bedre. Rock'n Roll SaintPauli Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted September 21, 2008 Author Report Share Posted September 21, 2008 Pänt vildt, når cuttet samtidig ser ud til at väre bedre. Rock'n Roll SaintPauliHar efterhånden fundet ud af hvad der virker for mig mht. træning. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
GoingBiG Posted September 21, 2008 Report Share Posted September 21, 2008 Tillykke Nico. Nåede desværre ikke over at se det da jeg troede det var idag du skulle på Ser ud til at have ramt dagen rimelig godt. Er hovedmålet stadig at have de bedste hjul i klassen.. De ser sgu onde ud, og de skuldre er jo bare små som sædvanlig. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted September 21, 2008 Author Report Share Posted September 21, 2008 Tillykke Nico. Nåede desværre ikke over at se det da jeg troede det var idag du skulle på Ser ud til at have ramt dagen rimelig godt. Er hovedmålet stadig at have de bedste hjul i klassen.. De ser sgu onde ud, og de skuldre er jo bare små som sædvanlig.Tak, T.Haha ja AF er lige mig. Ja formen var okay, men kunne godt have været længere ned hvilket også sagtens kan ses på billederne. Må indrømme at benene ikke rigtig har været i prioriteret særlig højt siden sidste DM, og så snart jeg går i gang med træningen igen vil de blive trænet endnu mindre. Jeg vil gerne have overkroppen lidt bedre med.- så jeg kan heldigvis slippe for at squatte særlig meget. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bambam Posted September 22, 2008 Report Share Posted September 22, 2008 Jeg var til forbedømmelserne og har taget en del billeder. Jeg har også nogle af dig og resten af -80kg. Jeg vil godt ligge dem op, hvis det er i orden med dig Bravo?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted September 22, 2008 Author Report Share Posted September 22, 2008 Jeg var til forbedømmelserne og har taget en del billeder. Jeg har også nogle af dig og resten af -80kg. Jeg vil godt ligge dem op, hvis det er i orden med dig Bravo??Ja selvfølgelig, bare smid dem op. Vil også gerne lige se hvor bleg jeg var til forbedømmelserne. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bambam Posted September 22, 2008 Report Share Posted September 22, 2008 Jeg smider dem i aften. Du var MEGET bleg til forbedømmelserne...OMFG... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted September 22, 2008 Author Report Share Posted September 22, 2008 Du var MEGET bleg til forbedømmelserne...OMFG... Pfft.... Pro-Tan er overvurderet.Dagens træning.Squat:10x70kg6x120kg6x120kg6x120kg6x120kg6x120kgGHR:8xbw + 10kg assisted8xbw + 10kg assisted8xbw + 10kg assisted8xbw + 10kg assistedRM DL:8x90kg8x90kg8x90kgBB. Curl:10x40kg10x40kg10x37.5kg10x37.5kg10x35kg10x35kg10x32.5kg10x32.5kg10x30kg10x30kgRope Pushdown:10x20kg10x20kg10x15kg10x15kgOH Cable Extension:10x25kg10x25kg10x20kg10x20kg10x15kg10x15kg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted September 22, 2008 Author Report Share Posted September 22, 2008 Fandt 2 pics fra -80kg klassen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Svedbaronen Posted September 22, 2008 Report Share Posted September 22, 2008 Ser godt ud - der er sket noget på torso..Men ser dine baglår ikke en smule bløde ud..? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted September 22, 2008 Author Report Share Posted September 22, 2008 Men ser dine baglår ikke en smule bløde ud..?Æhm.. jo?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Svedbaronen Posted September 22, 2008 Report Share Posted September 22, 2008 Æhm.. jo??= Tarvelig form! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted September 23, 2008 Author Report Share Posted September 23, 2008 Havde ikke lige noget at lave, så fik trænet lidt pat og drukket Matilde.Bench press:10x60kg10x100kg10x100kg10x97.5kg10x97.5kg10x95kg10x95kg10x92.5kg10x92.5kg10x90kg10x90kg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LaMotta Posted September 23, 2008 Report Share Posted September 23, 2008 Havde ikke lige noget at lave, så fik trænet lidt pat og drukket Matilde.Bench press:10x60kg10x100kg10x100kg10x97.5kg10x97.5kg10x95kg10x95kg10x92.5kg10x92.5kg10x90kg10x90kgBB! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted September 23, 2008 Author Report Share Posted September 23, 2008 BB!Dæææmeneeeme!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tunen Posted September 23, 2008 Report Share Posted September 23, 2008 Dæææmeneeeme!!Skvadderhoved. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted September 23, 2008 Author Report Share Posted September 23, 2008 Skvadderhoved. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
essensen Posted September 23, 2008 Report Share Posted September 23, 2008 Lulz!BB at træne bænk og drikke kakao! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted September 23, 2008 Author Report Share Posted September 23, 2008 Lulz!BB at træne bænk og drikke kakao!Meje meje BB! Synes dog det ligger lige tungt nok i maven til at jeg vil turde gøre det på bendagen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Femina Posted September 23, 2008 Report Share Posted September 23, 2008 (edited) = Tarvelig form!Total go' form dér JB! :1356: (Synes du træner hele tiden i disse dage! Får du slet ikke spist kage eller noget ) Edited September 23, 2008 by Femina Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted September 24, 2008 Author Report Share Posted September 24, 2008 Total go' form dér JB! :1356: (Synes du træner hele tiden i disse dage! Får du slet ikke spist kage eller noget )Takker, C.Jo får spist masser af kage.- vejer mere nu end jeg gjorde da jeg startede på diæt. Kage er den eneste rigtige måde at bulke på. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted September 24, 2008 Author Report Share Posted September 24, 2008 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.