Kousgaard Posted March 20, 2014 Report Share Posted March 20, 2014 Jeg trænede i går indtil de ringede fra vuggeren.Squat:162,55x1x160Fem timers afbrudt søvn og tidlig træning er ikke så sexet.Pres:8x3x72,5Gave it a good puuuuush. Ret nemt faktisk.Trap DL:4x3x150Så cyklede jeg væk uden bukser på, da de var blevet væk/stjålet.Kæft en lorte start på dagen.. Skal du forresten løfte til DM Raw, syntes jeg så dit navn på nomineringslisten, var dog ikke helt sikkert så ville lige høre Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted March 20, 2014 Author Report Share Posted March 20, 2014 Kæft en lorte start på dagen.. Skal du forresten løfte til DM Raw, syntes jeg så dit navn på nomineringslisten, var dog ikke helt sikkert så ville lige høre Jeps. Jeg laver et stille og roligt comeback til DM. Afhængig af hvad der ellers sker i mit liv giver jeg muligvis TSK i år et skub. Kousgaard 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kousgaard Posted March 20, 2014 Report Share Posted March 20, 2014 Jeps. Jeg laver et stille og roligt comeback til DM. Afhængig af hvad der ellers sker i mit liv giver jeg muligvis TSK i år et skub.Lyder fornuftigt.. Så ses vi ihvertfald derovre BTW, hvad gik der egentligt galt siden du ikke løftede til TSK, syntes jeg så dig blandt publikum om søndagen? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted March 20, 2014 Author Report Share Posted March 20, 2014 Lyder fornuftigt.. Så ses vi ihvertfald derovre BTW, hvad gik der egentligt galt siden du ikke løftede til TSK, syntes jeg så dig blandt publikum om søndagen? Jeg huskede programmet forkert og dukkede op efter indvejningen var slut. :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kousgaard Posted March 20, 2014 Report Share Posted March 20, 2014 (edited) Jeg huskede programmet forkert og dukkede op efter indvejningen var slut. :DKæft, hvor øfferen.. Men den slags kan jo ske os og er forhåbentligt ikke en du laver igen.. Men til DM virker programmet heldigvis til at være ganske fornuftigt den her gang og ud fra nomineringerne er jeg da super glad for, at jeg besluttede mig for at gå op i -83 kg i stedet for. Men fokus er udelukkende på at få en ny top i alle 3 løft for, hold da et kæft for et felt der stiller i den klasse, DAMN!! Edited March 20, 2014 by Kousgaard Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted March 20, 2014 Author Report Share Posted March 20, 2014 Jo før du indser at du altid kun løfter for dig, jo bedre. Medmindre du er Ed Coan eller Usain Bolt vil der altid været nogen der er bedre, og Feldskov er et godt eksempel på en ukendt løfter der kommer ind fra højre. Den slags vill altid kunne ske. Det kan dog aldrig forhindre dig Iban konkurrere mod dig. Jeg glæder mig til vi ses til DM - kom hen og sig Hej til mig på dagen, så kan vi være venner. Kousgaard and BLACKICE 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Martin Bahrs Posted March 20, 2014 Report Share Posted March 20, 2014 Jeg glæder mig til vi ses til DM - kom hen og sig Hej til mig på dagen, så kan vi være venner.Må jeg også være med i klubben :-) Fame Boy 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kousgaard Posted March 20, 2014 Report Share Posted March 20, 2014 (edited) Jo før du indser at du altid kun løfter for dig, jo bedre. Medmindre du er Ed Coan eller Usain Bolt vil der altid været nogen der er bedre, og Feldskov er et godt eksempel på en ukendt løfter der kommer ind fra højre. Den slags vill altid kunne ske. Det kan dog aldrig forhindre dig Iban konkurrere mod dig.Jeg glæder mig til vi ses til DM - kom hen og sig Hej til mig på dagen, så kan vi være venner.Det har du fuldkommen ret i. Kan man gøre det bedre end sidst er der også kun grund til at være tilfreds også handler det i sidste ende også om at hygge sig og make friends med nogle stærke folk.. Går ud fra du også løfter søndag, så jeg skal nok komme forbi og hilse, hvis jeg ser dig.. Skal bare kigge efter ham med "Danmarks flotteste skæg" ik?.. Edited March 20, 2014 by Kousgaard Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted March 21, 2014 Author Report Share Posted March 21, 2014 Jeg løfter søndag.Jeg er rimelig nem at kende tror jeg. Om ikke andet kan man jo se mit fjæs på forsiden af min blogzelogze. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kousgaard Posted March 21, 2014 Report Share Posted March 21, 2014 (edited) Jeg løfter søndag.Jeg er rimelig nem at kende tror jeg. Om ikke andet kan man jo se mit fjæs på forsiden af min blogzelogze.I know your face fra din blog, good stuff BTW.. Forsøgte bare at være morsom ud fra din avatar tekst.. hehe. Men vi ses om søndagen så, skal nok blive rigtigt hyggeligt.. Edited March 21, 2014 by Kousgaard Fame Boy 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted March 24, 2014 Author Report Share Posted March 24, 2014 Træning. Sumo DL:25x1x160kgE30s.God fart Bænk:1x112,5kg3x1x117,5kg2x1x110kg Chins:8x3xBW+20kg Grip, triceps og skuldre. <3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted March 26, 2014 Author Report Share Posted March 26, 2014 Dl:5x1x200P120Front squat:4x3x100P60Så havde jeg pludselig ondt i røvknoglen og stoppede derfor. Det var jo ikke meningen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted March 26, 2014 Report Share Posted March 26, 2014 Røvknoglen <3 Mit favorit ord inden for den menneskelige anatomi. Fame Boy 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted March 26, 2014 Author Report Share Posted March 26, 2014 Måske hedder det halebrn, men jeg bliver så træt når almindelige mennesker bruger fagudtryk indenfor mit felt. Jeg prøver ikke at gengælde den tjeneste. :) Kauf 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted March 26, 2014 Report Share Posted March 26, 2014 Hvorfor dødløfter du før du squatter? Jeg kan bedre lide at squatte først og dødløfte bagefter. Det er også sådan man gør til stævner, med en lille pause imellem hvor man ligger på en bænk :-) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted March 26, 2014 Author Report Share Posted March 26, 2014 Front squat er støtte til DL. ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
T Posted March 28, 2014 Report Share Posted March 28, 2014 Er jeg gået glip af en update omkring Parisi eller har du ikke lavet en? Du kan da ikke besøge sådan et sted uden at smide et par billeder og lidt historier i loggen! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted March 28, 2014 Author Report Share Posted March 28, 2014 http://theblogoffame.com/my-visit-to-parisi-speed-school-fair-lawn-new-jersey/I dag lavede jeg 24 singles med 95 kg i bænkpres, som jeg skyldte fra forleden. Kauf and T 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted March 29, 2014 Author Report Share Posted March 29, 2014 Klee sagde til mig at jeg legende Ricky Bruch I day. Fucking Ricky Bruch. Verdens bedste person. Squat:7x2x140 kg2x150Karim øffede over dybde, så jeg begravede nogle af dem med pause. Fuxk ham. Oh yeAPres:2x87,5kgNemt. BB!5x10x31,5 i kanderne. Både skrå og ikke skrå5x10x41kg i rygstykkerne. Curls og pushups til sidst. Pamp! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted April 6, 2014 Author Report Share Posted April 6, 2014 Hurtig DM update:På mirakuløs vis fandt jeg til Albertslund i tide til indvejningen, og jeg fandt endda også vej til platformen uden førerhund. Serierne hed:170 - F dybde, 170, 180 i ben, 120, 125 og 130 i bænk og 210, 230 og 245 i DL. Det blev vist til en samlet 7. plads og en hyggelig dag med alle de søde mænd. Specielt var det hyggeligt at se AAK'erne, Nordlænderne og BBerne fra OD.Jeg er tilbage. Brightside, BLACKICE, Kousgaard and 1 other 4 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted April 6, 2014 Report Share Posted April 6, 2014 Stærkt gået. 8 ud af 9 godkendte et sgu iorden :-) Fame Boy 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted April 6, 2014 Author Report Share Posted April 6, 2014 Lidt dumt at misse første løft når planen nu var 9/9. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted April 6, 2014 Report Share Posted April 6, 2014 Lidt dumt at misse første løft når planen nu var 9/9.Haha... Når man kan klare sig med 3/9 så er det meget godt. Hvis du blev nummer 7 så må der virkeligt være mange der løftede tungt. Hvad blev klassen vundet med af løft? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted April 6, 2014 Author Report Share Posted April 6, 2014 220/190/265. Der var også to juniorer der lavede 655 i går. Med børnene ville det kun være blevet til 10. plads. :o Onkel Troels 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kousgaard Posted April 6, 2014 Report Share Posted April 6, 2014 Hurtig DM update:På mirakuløs vis fandt jeg til Albertslund i tide til indvejningen, og jeg fandt endda også vej til platformen uden førerhund. Serierne hed:170 - F dybde, 170, 180 i ben, 120, 125 og 130 i bænk og 210, 230 og 245 i DL. Det blev vist til en samlet 7. plads og en hyggelig dag med alle de søde mænd. Specielt var det hyggeligt at se AAK'erne, Nordlænderne og BBerne fra OD.Jeg er tilbage.Godt gået idag Fame,Det var super hyggeligt lige at hilse på, omend det var kort. Fame Boy 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.