Fast Posted May 13, 2005 Report Share Posted May 13, 2005 Har til tider svimmelhed og bliver meget let i hovedet hvis jeg står stille for længe.... det skal nok blive godt på kirurgisk Jeg har det lidt på samme måde faktisk. Bliver lidt svimmel når jeg f.eks. skal overvære en operation. Var heller ikke på toppen da jeg var til dissektion…Eller da jeg så min mor få taget 2-3 blodprøver forleden dag…det slog hårdt Måtte simpelthen sætte mig ned bagefter Men altså…håber da du får styr på det. Jeg glæder mig i hvert fald stadig til at jeg engang bliver kirurg ...Man skal jo tro på det... <{POST_SNAPBACK}>... mon ikke vi lærer det med tid Kan allerede mærke nu, når man har set en masse ting at man slet ikke bliver rørt af det på samme måde som før eller tænker specielt over det <{POST_SNAPBACK}>Jo, self. lærer vi det med tiden Synes bare det er lidt af et hårdt slag mod selvtilliden mens det står på, men det er vel også en del af gamet og generelt bliver vi forhåbentligt kun stærkere af det. Og nøjjjjjjjj, sikke nogen søde misser :wub: Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted May 13, 2005 Report Share Posted May 13, 2005 Uhhh de er søde!!! Jeg har smidt et link op til noget dustin zahn (det du hørte i OBBC) i min blog. Det er dog et andet mix, men måske noget for techno tøsen?Smuk squat idag btw :4thumbup: Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted May 14, 2005 Author Report Share Posted May 14, 2005 Dagens træning Lørdag d. 14. MajEFTERMIDDAGSCARDIO kl. 15:00POWERWALK¤ 35 minutter på stigning 3-6%ECLIPSETRAINER¤ 10 minutter..... og så lige lidt sjaaaw CHINS1set x 11reps @ BWDIPS1set x 30reps @ BW... super lette og i godkendt stil hvad gik der lige galt der!! Har stort set ikke trænet dem i et århundrede og så lige pludselig føles det som om man ikke har lavet andet de sidste par måneder - vil prøve at makse inden længe for tror snilt at jeg er på den anden side af 40 reps :4thumbup: MAVE - LIGEhyperextensionbænk1set x 20reps @ BW1set x 15reps @ BW1set x 15reps @ BW1set x 15reps @ BW1set x 15reps @ BWMAVE - SKRÅ1set x 15reps @ 100lb1set x 12reps @ 120lb.... og så en lille smuttur til Vejle Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted May 14, 2005 Author Report Share Posted May 14, 2005 Uhhh de er søde!!! Jeg har smidt et link op til noget dustin zahn (det du hørte i OBBC) i min blog. Det er dog et andet mix, men måske noget for techno tøsen?Smuk squat idag btw :4thumbup:<{POST_SNAPBACK}>IIIHHHH TAAARK Poul Du er sgu en skat Kan næsten ikke vente med at komme hjem og høre det Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted May 15, 2005 Author Report Share Posted May 15, 2005 Dagens træning Søndag d. 15. MajMORGENCARDIO kl. 06:00POWERWALK¤ 45 minutterEFTERMIDDAGSTRÆNING kl. 16:00BÆNKPRES BÆNKPRES1set x 15reps @ 20kg1set x 12reps @ 20kg1set x 10reps @ 40kg1set x 6reps @ 50kg1set x 2reps @ 60kgTRØJE3 klodser - 1set x 1reps @ 80kg3 klodser - 1set x 1reps @ 90kg1set x 1reps @ 95kg... få mm fra Bamsen troede faktisk den var nede men jeg kunne ikke selv mærke den på brystet 1set x 1reps @ 95kg... WEEEEEEEEE så skete det ... endelig kom den ned , fin bane og lå godt på brystet 1set x -reps @ 95kg... glemte hvad jeg lavede midt i løftet med det resultat banen fuckede jeg skal huske mit FOKUS 1set x 1reps @ 95kg... JEP JEOP - nede igen med god bane og det hele... det spiller sgu Kanon at Bamz'far gad at troppe op i dag bare for at hjælpe mig med trøjen så var endnu mere glad for at det ikke var spildt tur og det rent faktisk lykkedes mig at få stangen placeret på brystet med OK bane :4thumbup: Jeg brugte ikke kræfter på at trykke stangen op på de sidste par set, da jeg er lidt slidt i fra de sidste par træningsomgangen men første rep med de 95 kg var ikke noget problem, så de 95 kg burde være hjemme igen Link to comment Share on other sites More sharing options...
overarmen2000 Posted May 15, 2005 Report Share Posted May 15, 2005 Fedt at du endeligt har fået trøjen til at virke. :4thumbup: Jeg fik endeligt også noget til brystet i går. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Armoured female Posted May 15, 2005 Report Share Posted May 15, 2005 Det er rekord i -75 kg... Kanon! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Catie Posted May 15, 2005 Report Share Posted May 15, 2005 :4thumbup: Tillykke med de 95 kg. :4thumbup: Du er jo -stærk :4thumbup: Link to comment Share on other sites More sharing options...
jfk Posted May 15, 2005 Report Share Posted May 15, 2005 Flot løftet der er ikke noget som en succes oplevelse med trøje:-) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Crawdaddy Posted May 15, 2005 Report Share Posted May 15, 2005 95 er leee' nu må det så være 100 solid ass kg der venter Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted May 15, 2005 Author Report Share Posted May 15, 2005 Fedt at du endeligt har fået trøjen til at virke. :4thumbup: Jeg fik endeligt også noget til brystet i går. <{POST_SNAPBACK}>YEAAAH ... det var sgu en god fornemmelse med 95 kg på brystet :4thumbup: ... og så klarede jeg det endda uden de hjælp mhs. til udvidelse af trøjen Det er rekord i -75 kg... Kanon! <{POST_SNAPBACK}>Det bliver det ikke ved med at være ... synes sgu det er på tide at den kommer over 100 kg - det kan sgu ikke passe at den er +100 kg i 67.5 kg mens os "tungere" tøzer åbenbart på papiret er svagbænkere Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted May 15, 2005 Author Report Share Posted May 15, 2005 :4thumbup: Tillykke med de 95 kg. :4thumbup: Du er jo -stærk :4thumbup:<{POST_SNAPBACK}>Det var sgu også nice ... eftersom jeg har lavet den før har det været lidt frustrerende ikke engang at kunne få 100 kg ned fordi man fylder sin trøje lidt bedre ud :4mewantfood: Flot løftet der er ikke noget som en succes oplevelse med trøje:-)<{POST_SNAPBACK}>NEJ ... det spiller sgu ... og så er det jo blot endnu bedre når det er en så behagelig trøje som min METAL 95 er leee' nu må det så være 100 solid ass kg der venter <{POST_SNAPBACK}>Uden problemer ... piece off cake :4mewantfood: Skal bare lige have lov at forberede mig mentalt først måske nøste søndag hvis jeg spare min triceps lidt i løbet af ugen Link to comment Share on other sites More sharing options...
bozne Posted May 15, 2005 Report Share Posted May 15, 2005 Hvor er du dog vild kvinde det bænkpres der er jo ikke for småbørn! Dælme godt gået :4thumbup: Bozne Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted May 15, 2005 Author Report Share Posted May 15, 2005 Hvor er du dog vild kvinde det bænkpres der er jo ikke for småbørn! Dælme godt gået :4thumbup: Bozne <{POST_SNAPBACK}>NÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆ ... det er jo Stina-online Velkommen til .... jeg er ret sikker på at du inden længe selv vil sprede skræk og rædsel med din bænkpres for ikke at snakke om dødløft.... LEEE' :4flex:Vi ses i morgen smukke tøz Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted May 15, 2005 Report Share Posted May 15, 2005 Hvor er du dog vild kvinde det bænkpres der er jo ikke for småbørn! Dælme godt gået :4thumbup: Bozne <{POST_SNAPBACK}>Evil woman!!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted May 16, 2005 Author Report Share Posted May 16, 2005 (edited) Hvor er du dog vild kvinde det bænkpres der er jo ikke for småbørn! Dælme godt gået :4thumbup: Bozne <{POST_SNAPBACK}>Evil woman!!! <{POST_SNAPBACK}> Edited May 16, 2005 by angel Link to comment Share on other sites More sharing options...
SaintPauli Posted May 16, 2005 Report Share Posted May 16, 2005 WEEEEEEE ... så er der bestilt stof til 2 x bikini samt 2 x badedragt!!Det er 100% at de kommer til at overgå sidste års med en million en milliard .... nææææ hvor jeg glæder mig <{POST_SNAPBACK}>Hvorfor også badedragt? Den runde er jo ikke med i Athletic Fitness (hvor jeg forresten glæder mig til at se sig rykke de andre tøser rundt med 40+ dips )Rock'n Roll SaintPauliP.S. Tillykke med det 95. Det magiske tal er bare så nær... Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted May 16, 2005 Author Report Share Posted May 16, 2005 (edited) WEEEEEEE ... så er der bestilt stof til 2 x bikini samt 2 x badedragt!!Det er 100% at de kommer til at overgå sidste års med en million en milliard .... nææææ hvor jeg glæder mig <{POST_SNAPBACK}>Hvorfor også badedragt? Den runde er jo ikke med i Athletic Fitness (hvor jeg forresten glæder mig til at se sig rykke de andre tøser rundt med 40+ dips )Rock'n Roll SaintPauliP.S. Tillykke med det 95. Det magiske tal er bare så nær...<{POST_SNAPBACK}>Tror ikke helt du er med i reglerne... jeg er stadigvæk Bodyfitnesstøz ... vil heller have perler og stiletter end bare fødder og ensfarvet bikini Edited May 16, 2005 by angel Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted May 16, 2005 Report Share Posted May 16, 2005 .... og så lige et godnat pic Cirka 6 uger og så er en af de små misser vores!!!<{POST_SNAPBACK}>...Må...opreholde...ondskabsfuldt....image....AAArrrRGGHHH!! Jeg er HELT knæblød overfor killinger! Jeg må vare holde dem og kæle dem!! ARGHH! Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted May 16, 2005 Author Report Share Posted May 16, 2005 Dagens Træning Mandag d. 15. MajMORGENCARDIO kl. 07:00POWERWALK¤ 45 minutterEFTERMIDDAGSTRÆNING kl. 14:30RYG - MAVEONE ARM DB ROW1set x 10reps @ 35kg1set x 10reps @ 40kg1set x 10reps @ 44kg 1set x 10reps @ 48kg 1set x 10reps @ 52kg rep-PR 1set x 8reps @ 56kg rep-PR 1set x 3reps @ 60kg :4thumbup: ... virkede faktisk ganske overbevisende med DB rows'ne i dag - skønt at gå på øvelsen som første øvelse, for så er der sgu krudt i lat'en dog dødede kræfterne efter de 8 reps med 56 kg, men den var også LEEE LOW ROW - maskine1set x 15reps @ 84kg1set x 12reps @ 98kg1set x 12reps @ 112kg1set x 9reps @ 126kg1set x 6reps @ 140kgPULLDOWN - STIVARMET1set x 10reps @ 50kg1set x 10reps @ 50kg1set x 10reps @ 60kg1set x 10reps @ 70kg+ lidt let triceps pushdownT-ROW1set x 12reps @ 20kg1set x 12reps @ 20kg1set x 12reps @ 30kg1set x 12reps @ 40kg... total CRAPY lever-maskine!!! Nu må de godt snart få lavet den anden LAT PULLDOWNlige stang, skulderbredt greb1set x 12reps @ 70kg1set x 12reps @ 70kg1set x 20reps @ 56kg1set x 20reps @ 56kg1set x 20reps @ 56kgLIGE MAVE1set x 12reps @ BW1set x 12reps @ BW + modstand fra Bamzfar - alt hvad han kunne 1set x 10reps @ BW + modstand fra Bamzfar1set x 10reps @ BW + modstand fra Bamzfar... ved ikke hvem det var mest enstrengende for, mig der trænede mave eller Bamz'far som skulle yde modstanden + fik også kørt lidt biceps for sjaaw samt en masse læbe Virkelig god træning!!! :4thumbup: Gad egenligt ikke så meget i dag, men man kan jo aldrig vide hvordan træningen bliver før man går i gang :4flex: og så hjalp det jo også gevaldigt at stort set alle gav komplimenter i dag og endda indtil flere gange ... så de må VIRKELIGT have ment det Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hippo Posted May 16, 2005 Report Share Posted May 16, 2005 Tror vi skal sørge for at du får nogle flere vellykkede løft i trøjen,hvis resultatet så bliver som i dag.... Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted May 16, 2005 Author Report Share Posted May 16, 2005 Tror vi skal sørge for at du får nogle flere vellykkede løft i trøjen,hvis resultatet så bliver som i dag.... <{POST_SNAPBACK}>hæhæ... så bliver jeg slet ikke til at styre p.s. Nu ikke noget med at dukke op i et par magen til Link to comment Share on other sites More sharing options...
grinder Posted May 16, 2005 Report Share Posted May 16, 2005 1set x 10reps @ 52kg1set x 8reps @ 56kgDet er fandeme nogle overall - ubehageligt beskidte DB rows du brænder aw' --grynter Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baardi bilder Posted May 16, 2005 Report Share Posted May 16, 2005 Tror vi skal sørge for at du får nogle flere vellykkede løft i trøjen,hvis resultatet så bliver som i dag.... <{POST_SNAPBACK}>hæhæ... så bliver jeg slet ikke til at styre p.s. Nu ikke noget med at dukke op i et par magen til <{POST_SNAPBACK}>Kan man kalde røde for magen til? Eller er det for lidt.... Link to comment Share on other sites More sharing options...
MASS Posted May 16, 2005 Report Share Posted May 16, 2005 Fandme nogle modbydelige roooouuuuwz wooooman hvornår kommer der billede af 1 stk evil sent from hell latspread ala Englen it's light :4flex: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts