blanco Posted June 25, 2006 Author Report Share Posted June 25, 2006 (edited) Mange tak alle tre og det har du helt ret i Jens. Utrolig evne sådan en semistiv twig har til at ramme ens all-out max præcist. Fatter egentlig ikke, jeg lod mig overtale, men det var jo kun godt Edited June 25, 2006 by blanco Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cookie_sq Posted June 25, 2006 Report Share Posted June 25, 2006 Mange tak alle tre og det har du helt ret i Jens. Utrolig evne sådan en semistiv twig har til at ramme ens all-out max præcist. Fatter egentlig ikke, jeg lod mig overtale, men det var jo kun godt"Man skal høre sandheden fra børn og stive mennesker"Og sandheden var jo at du kunne owne de 200 huuuuuuuuuuuuundrede kilogram Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted June 25, 2006 Report Share Posted June 25, 2006 Du er jo gal minister. Stærk som en Bjørn :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted June 26, 2006 Author Report Share Posted June 26, 2006 "Man skal høre sandheden fra børn og stive mennesker"Og sandheden var jo at du kunne owne de 200 huuuuuuuuuuuuundrede kilogramYeah Og så skal jeg vist tilbringe en del mere tid i nærheden af dig, for eftersom du både er barn og stort set konstant stiv, må der blive rystet en del sandheder ud af ærmet Du er jo gal minister. Stærk som en Bjørn :4thumbup:Tak - og lige over jo! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted July 1, 2006 Author Report Share Posted July 1, 2006 (edited) Fik trænet lidt (meget lidt) i går for første gang i laaang tid.. Squat3x7x77,5 kg - første to sæt til box og med pause, føltes ovenikøbet halvtungtBænkpres3x10x72,5 kg - første to sæt med pause, sidste uden og med langefingre på ringeYates Row3x12x70 kgmere blev det ikke til Edited July 1, 2006 by blanco Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted July 2, 2006 Author Report Share Posted July 2, 2006 En kort omgang i dag. Jeg kan virkelig ikke overskue at lave ret meget i det her vejr, men det bliver nok stille og roligt bedreSquat4x7x80 kgførste tre sæt til box og med pause, sidste uden boxYates Row3x12x72,5 kgBænkpres3x10x75 kgførste to sæt med pause, sidste uden og lidt bredere grebHammer Curl13x15 kgDips12xkv. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted July 4, 2006 Author Report Share Posted July 4, 2006 (edited) I går: 1½ times fodbold i den mest dræbende hede ever. Tror dog langsomt, jeg er ved at komme i lidt bedre form, selvom det var svært at gøre meget væsen af det under solens bagen i går Det bliver i øvrigt nok til en gang bold igen i morgen Fik trænet lidt tidligere i dag i Olympic. Det var ulideligt varmt dernede, men der var udmærket tryk på i de fleste øvelser, så det er jo ok Squat4x7x82,5 kgførste tre sæt med pause på box, sidste sæt uden box. Fin fart, men der er selvfølgelig heller ikke ret meget vægt på for tiden.Dødløft med overhåndsgreb2x10x130 kglet vægtBænkpres3x10x77,5 kgførste to sæt med pause, sidste sæt uden pause +lidt bredere greb, fin powerYates Row3x10x75 kg tung i dagDips15xkv.8xkv.Hammer Curl12x15 kg Edited July 4, 2006 by blanco Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted July 4, 2006 Report Share Posted July 4, 2006 Hvis du kan holde til 1½ times fodbold i den varme, må du da være i ret hård form, alligevel Jeg sidder bare stille og kan knap nok trække vejret pga den hede Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted July 4, 2006 Author Report Share Posted July 4, 2006 Hvis du kan holde til 1½ times fodbold i den varme, må du da være i ret hård form, alligevel Jeg sidder bare stille og kan knap nok trække vejret pga den hede Haha, hård form? Det er godt nok nogle år siden, jeg sidst har hørt det Ej, tro mig, jeg er IKKE i hård form. Det er jo ikke 1½ time med fuld drøn på, langt fra. Meget af tiden går jeg nok bare rundt, og så ind imellem skal der sprintes efter bolden og løbes fra den ene ende til den anden. Vi sørger dog for at gøre banen styrkeløftervenlig - dvs. ikke så lang Ellers er det heldigvis muligt at gå tjansen på mål engang imellem. Og du har da ikke kun siddet stille under dine squatpas for nyligt, mildt sagt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted July 5, 2006 Author Report Share Posted July 5, 2006 1½ times fodbold i Totalt smadret nu Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted July 6, 2006 Author Report Share Posted July 6, 2006 Havde cookie_sq aka. jeppe aka pjevs med i Olympic. Han ville gerne prøve at se, hvad det der styrketræning var noget Squat3x7x85 kg - til box, m. pause7x85 kg - uden boxBænkpres3x10x80 kg - med pause2x80 kg - dårlig koncentration11x80 kg - lidt bredere greb og uden pause. Jeg skulle slå jeppes 11x80 kg, men det blev ikke i dag Yates Row2x10x77,5 kg1x9x77,5 kgDips15xkv.11xkv.Hammer Curl12x15 kg9x15 kgfin, hyggelig omgang, men damn det kogte Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted July 7, 2006 Author Report Share Posted July 7, 2006 2 timers fodbold i heden Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cookie_sq Posted July 7, 2006 Report Share Posted July 7, 2006 2 timers fodbold i heden Pas nu på du ikke svinder ind til ingenting, så kan du jo slet ikke bænke længere Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted July 7, 2006 Author Report Share Posted July 7, 2006 (edited) Pas nu på du ikke svinder ind til ingenting, så kan du jo slet ikke bænke længere Det er desværre for sent, fodbold har taget magten fra mig. Næste gang vi dyster bliver til JM bænk i -82,5, hvis du ellers kan komme helt derned Btw. remember, it was a draw! Edited July 7, 2006 by blanco Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cookie_sq Posted July 7, 2006 Report Share Posted July 7, 2006 Det er desværre for sent, fodbold har taget magten fra mig. Næste gang vi dyster bliver til JM bænk i -82,5, hvis du ellers kan komme helt derned Btw. remember, it was a draw!2x11 = 1x11 ? består du nogensinde folkeskolen, Kid? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted July 8, 2006 Author Report Share Posted July 8, 2006 2x11 = 1x11 ? består du nogensinde folkeskolen, Kid?whatever, du skal stramme op, hvis der skal gå mere end en uge, før jeg tar dig Svej lukkede kl 3 og var alligevel det mest døde ever.. vi gad ikk stå i kø til bridgewater, og fuck hvor var det varmt über alles Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cookie_sq Posted July 8, 2006 Report Share Posted July 8, 2006 whatever, du skal stramme op, hvis der skal gå mere end en uge, før jeg tar dig Svej lukkede kl 3 og var alligevel det mest døde ever.. vi gad ikk stå i kø til bridgewater, og fuck hvor var det varmt über allesjeg hader indvandrere, undskyld, jeg skal ikke være racist, jeg hader indvanderrer i fucking parking!!!!!!!!!!!!!!Inden en eller anden selvfed ban finder sted, så fik jeg 3 spyt i hovedet og minimum 10 slag uden jeg gjorde noget lige nu, så jeg bedømmer ikke, jeg fucking mærker !jwg hader fucking idiot aber, DF i er mine eneste venner, jeg kan lig jer for intet, men hvis jeg i det mindste ikke bliver slået i hovedet er jeg glaf! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted July 8, 2006 Author Report Share Posted July 8, 2006 (edited) Træls oplevelse, du havde der, Jeppe. Nogen mennesker er bare ikke interesseret i at have det sjovt i byen Læste det også lige i OT. Håber du er okay Edited July 8, 2006 by blanco Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted July 9, 2006 Author Report Share Posted July 9, 2006 (edited) Squat3x7x87,5 kg - til box, m. pause1x7x87,5 kg - uden boxBænkpres2x10x82,5 kg - med pause1x6x82,5 kg - med pause1x10x82,5 kg - uden pause, lidt bredere grebYates Row4x8x80 kgDips15xkv.12xkv.Hammer Curl8x17,5 kg7x17,5 kgVed ikke, hvordan jeg skal overleve i dag. Kom først hjem kvart over ni og har de ondeste tømmermænd sent directly from hell Edited July 9, 2006 by blanco Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted July 9, 2006 Report Share Posted July 9, 2006 jeg hader indvandrere, undskyld, jeg skal ikke være racist, jeg hader indvanderrer i fucking parking!!!!!!!!!!!!!!Inden en eller anden selvfed ban finder sted, så fik jeg 3 spyt i hovedet og minimum 10 slag uden jeg gjorde noget lige nu, så jeg bedømmer ikke, jeg fucking mærker !jwg hader fucking idiot aber, DF i er mine eneste venner, jeg kan lig jer for intet, men hvis jeg i det mindste ikke bliver slået i hovedet er jeg glaf!HAHA Kid, fik du/I gamet den i går? Der var en flok der gerne ville tæve mig nede ved åen så jeg mistede lysten til spas selvom der ikke skete det store andet end én af dem fik ødelagt sin trøje Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nutellakrigeren Posted July 9, 2006 Report Share Posted July 9, 2006 Der er sq da gang i den i Århus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted July 9, 2006 Author Report Share Posted July 9, 2006 (edited) HAHA Kid, fik du/I gamet den i går? Der var en flok der gerne ville tæve mig nede ved åen så jeg mistede lysten til spas selvom der ikke skete det store andet end én af dem fik ødelagt sin trøje read and weep pænt nedern folk ikke kan finde ud af at opføre sig nogenlunde normalt. Jeg går ud fra, at du havde en sædvanligt stram polo på, så han ikke kunne flytte rundt på syningerne i din trøje kommer du ud til kosela og ser bold? Edited July 9, 2006 by blanco Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted July 9, 2006 Report Share Posted July 9, 2006 Der står jo bare du har gamet og ét eller anden med en Sofia Scholl, hvad er det for noget?Man kunne ikke se jeg havde været i klammeri faktisk, jeg skulle faktisk bare rette lidt på slipset så var jeg good to go Jeg tror ikke jeg kommer ud til Johnny, der er så langt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted July 9, 2006 Author Report Share Posted July 9, 2006 (edited) Der står jo bare du har gamet og ét eller anden med en Sofia Scholl, hvad er det for noget?Man kunne ikke se jeg havde været i klammeri faktisk, jeg skulle faktisk bare rette lidt på slipset så var jeg good to go Okay, men det gik fint i går. "Sofia Scholl" er en film, sådan noget gedenknis noget eller hvad det hedder. På tysk.Heldigt nok du slap så billigt, når nu de var en gruppe. Så er det måske dig, der skal lære jeppe nogle tricks.Jeg tror ikke jeg kommer ud til Johnny, der er så langt Jeg har da længere end dig. Og jeg ved heller ikke, hvordan jeg kommer derud = 2 x Edited July 9, 2006 by blanco Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted July 9, 2006 Report Share Posted July 9, 2006 Heldigt nok du slap så billigt, når nu de var en gruppe. Så er det måske dig, der skal lære jeppe nogle tricks.Det var dem der var heldige at min lunte ikke er lige så kort som Eggebøvsens Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.