MOLs Uofficielle Styrkeliste


JesperT
 Share

Recommended Posts

Hvis ikke jeg havde løftet røven, så tror jeg ikke at jeg kunne have løftet den

Selvom du satte din max 5-10kg under for at være sikker på at løfte den unde at løfte røven ville du ryge op som nr. 1 på listen alligevel ;)

Link to comment
Share on other sites

  • Replies 1.1k
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Jeg har øget min squat PR og tangeret min DL PR - og denne gang med en lidt mindre vægt, så jeg har opdateret listen

BÆNKPRES - 1 rep:

Rules: RAW, touch-n'-go, numsen i sædet, fødderne på jorden.

---------- 250 kg ----------

200 kg: mvp. (106kg)

---------- 200 kg ----------

190 kg: PHE (Peter Eriksen)

175 kg: Thomas J

170 kg: JFK

160 kg: Onkel Troels (93kg)

152,5 kg: Casper T

150 kg: Roberto Baggio (70kg)

150 kg: Francis (110kg)

150 kg: bububaba (88kg)

---------- 150 kg ----------

145 kg: Søren W (75kg)

140 kg: Foodman (97,5kg)

140 kg: Dux26

140 kg: Kreasvin

140 kg: BrainRoid (105kg)

137,5 kg: Canoing (79kg)

137,5 kg: Blackmoore (107,5 kg)

135 kg: Whocares (83kg)

130 kg: Luciferase (72kg)

130 kg: JL

130 kg: Stegger (99,5kg)

125 kg: jsc

125 kg: The bear (71kg)

125 kg: Baardi bilder

118 kg: Bellini (98 kg)

117,5 kg: BaskeT (89kg)

116 kg: Xjyden

115 kg: Tomas (77kg)

115 kg: Devito

115 kg: Fistandantilus (77kg)

115 kg: JAR (92kg)

115 kg: Lille Py (98kg)

115 kg: Los (91)

112,5 kg: Klaus Jensen (124kg)

112,5 kg: Beleriand_K

112,5 kg: Tenace (72 kg)

110 kg: Infestedass

110 kg: Hippo

110 kg: Mass

110 kg: xax

110 kg: Nicolai Thygesen (71kg)

107,5 kg: grinder

105 kg: Blackice

105 kg: Typen

105 kg: MaxPower (90kg)

102,5kg: Dines (77kg)

102,5 kg: Michael Soerensen

102 kg; Eruption (70kg)

100 kg: Incognito

100 kg: Myhlers (80kg)

100 kg: Power Clauer

100 kg: Rommel

100 kg: Lucas

---------- 100 kg ----------

95 kg: The Invincible

95 kg: Sil (78kg)

92,5 kg: Chris27

92,5 kg: Homer Simpson

92,5 kg: Gammelfar

90 Kg: Jørgen L

90 kg: Tr0lle

90 kg: Hessel (60kg)

85 kg: Ripper

80 kg: Alfa Beta

80 kg: Tolle (73)

80 kg: Watts (75kg)

80 kg: jarvig13

70 kg: Vikingiron (58kg)

70 kg: DaDane (102kg)

67,5 kg: HeineN (79kg)

27,5 kg: Hoosier

SQUAT - 1 rep:

Rules: RAW, squatsko er tilladt, godkendt dybde (skønsmæssigt), bælte tilladt!

---------- 300 kg ----------

250 kg: mvp. (106kg)

---------- 250 kg ----------

240 kg: JFK

220 kg: Baardi bilder

210 kg: PHE (Peter Eriksen)

205 kg: bububaba (88kg)

200 kg: Thomas J

200 kg: Casper T

---------- 200 kg ----------

185 kg: Dux26

185 kg: xax

180 kg: Foodman (97,5kg)

175 kg: Stegger (96,5kg)

165 kg: Francis (110kg)

160 kg: Søren W (78kg)

160 kg: Onkel Troels (93kg)

160 kg: BaskeT (89kg)

150 kg: Whocares

150 kg: Infestedass

150 kg: Bellini (98kg)

150 kg: Kreasvin

150 kg: Sil (78kg)

150 kg: Mass

---------- 150 kg ----------

145 kg: jsc

145 kg: Ripper

145 kg: JAR (92kg)

145 kg: Nicolai Thygesen (71kg)

145 kg: BrainRoid(93kg)

145 kg: Gammelfar

140 kg: Incognito

140 kg: Roberto Baggio (69kg)

140 kg: Rommel

140 kg: MaxPower (90kg)

130 kg: Luciferase (72kg)

130 kg: Tomas (77kg)

130 kg: Xjyden

130 kg: Watts (75kg)

130 kg: JL

130 kg: The bear (71kg)

125 kg: Myhlers (80kg)

125 kg: Devito

125 kg: Los (91kg)

120 kg: Tenace (72kg)

115 kg: grinder

110 kg: Alfa Beta

110 kg: Jørgen L

110 kg: The Invincible

110 kg: Fistandantilus (77kg)

110 kg: Blackice

110 kg: Typen

110 kg: Lille Py (98kg)

110 kg: HeineN (79kg)

107,5 kg: DaDane (95,5kg)

102,5 kg: Michael Soerensen

100 kg: Dines (77kg)

---------- 100 kg ----------

95 kg: Beleriand_K

95 kg: Chris27

90 kg: Klaus Jensen (120kg)

90 kg: Trolle

90 kg: Homer Simpson

50 kg: Hoosier

DØDLØFT - 1 rep:

Rules: RAW, magnesium eller stropper er tilladt, bælte tilladt!

---------- 300 kg ----------

272,5 kg: Thomas J

270 kg: bububaba (88kg)

270 kg: mvp (106kg)

265 kg: Casper T

260 kg: PHE (Peter Eriksen)

---------- 250 kg ----------

245 kg: Onkel Troels (93kg)

240 kg: JFK

235 kg: Baardi bilder

235 kg: Klaus Jensen (120kg)

230 kg: Foodman (92kg)

227,5 kg: xax

225 kg: Roberto Baggio (73kg)

215 kg: Stegger (96,5kg)

210 kg: Infestedass

205 kg: Dux26

200 kg: Luciferase (72kg)

200 kg: jsc

200 kg: Sil (78kg)

200 kg: JAR (92kg)

200 kg: Los (91)

200 kg: Søren W (78kg)

200 kg: Mass

200 kg: Nicolai Thygesen (71kg)

---------- 200 kg ----------

192,5 kg: Blackmoore (107kg)

190 kg: grinder

190 kg: Kreasvin

190 kg. Canoing (79kg)

190 kg: Francis (110kg)

185 kg: Incognito

180 kg: Xjyden

180 kg: Tomas (77kg)

180 kg: Tenace (72kg)

180 kg: The bear (71 kg)

180 kg: BaskeT (89kg)

175 kg: Chris27

175 kg: Rommel

175 kg: Typen

170 kg: Bellini (98kg)

170 kg: JL

170 kg: Ripper

170 kg: BrainRoid (105kg)

165 kg: Fistandantilus (77kg)

160 kg: Whocares

160 kg: Jørgen L

160 kg: Watts (75kg)

160 kg: Beleriand_K

160 kg: The Invincible

160 kg: Blackice

150 kg: Hippo

150 kg: Lille Py (98kg)

---------- 150 kg ----------

147,5 kg: Homer Simpson

147,5 kg: HeineN (79kg)

140 kg: Myhlers (80kg)

135 kg: DaDane (95,5 kg)

135 kg: MadMan (80kg)

130 kg: Alfa Beta

130 kg: Hessel (60kg)

130 kg: MaxPower (90kg)

130 kg: Power Clauer

127,5 kg: jarvig13

125 kg: Gammelfar

120 kg: Lucas

100 kg: Michael Soerensen

50 kg: Hoosier

Link to comment
Share on other sites

BÆNKPRES - 1 rep:

Rules: RAW, touch-n'-go, numsen i sædet, fødderne på jorden.

---------- 250 kg ----------

200 kg: mvp. (106kg)

---------- 200 kg ----------

190 kg: PHE (Peter Eriksen)

175 kg: Thomas J

170 kg: JFK

160 kg: Onkel Troels (93kg)

152,5 kg: Casper T

150 kg: Roberto Baggio (70kg)

150 kg: Francis (110kg)

150 kg: bububaba (88kg)

---------- 150 kg ----------

145 kg: Søren W (75kg)

140 kg: Foodman (97,5kg)

140 kg: Dux26

140 kg: Kreasvin

140 kg: BrainRoid (105kg)

137,5 kg: Canoing (79kg)

137,5 kg: Blackmoore (107,5 kg)

135 kg: Whocares (83kg)

130 kg: Luciferase (72kg)

130 kg: JL

130 kg: Stegger (99,5kg)

125 kg: jsc

125 kg: The bear (71kg)

125 kg: Baardi bilder

118 kg: Bellini (98 kg)

117,5 kg: BaskeT (89kg)

116 kg: Xjyden

115 kg: Tomas (77kg)

115 kg: Devito

115 kg: Fistandantilus (77kg)

115 kg: JAR (92kg)

115 kg: Lille Py (98kg)

115 kg: Los (91)

112,5 kg: Klaus Jensen (124kg)

112,5 kg: Beleriand_K

112,5 kg: Tenace (72 kg)

110 kg: Infestedass

110 kg: Hippo

110 kg: Mass

110 kg: xax

110 kg: Nicolai Thygesen (71kg)

107,5 kg: grinder

105 kg: Blackice

105 kg: Typen

105 kg: MaxPower (90kg)

102,5kg: Dines (77kg)

102,5 kg: Michael Soerensen

102 kg; Eruption (70kg)

100 kg: Incognito

100 kg: Myhlers (80kg)

100 kg: Power Clauer

100 kg: Rommel

100 kg: Lucas

---------- 100 kg ----------

95 kg: The Invincible

95 kg: Sil (78kg)

92,5 kg: Chris27

92,5 kg: Homer Simpson

92,5 kg: Gammelfar

90 Kg: Jørgen L

90 kg: Tr0lle

90 kg: Hessel (60kg)

85 kg: Ripper

80 kg: Alfa Beta

80 kg: Tolle (73)

80 kg: Watts (75kg)

80 kg: jarvig13

70 kg: Vikingiron (58kg)

70 kg: DaDane (102kg)

67,5 kg: HeineN (79kg)

37,5 kg Litopsi

27,5 kg: Hoosier

SQUAT - 1 rep:

Rules: RAW, squatsko er tilladt, godkendt dybde (skønsmæssigt), bælte tilladt!

---------- 300 kg ----------

250 kg: mvp. (106kg)

---------- 250 kg ----------

240 kg: JFK

220 kg: Baardi bilder

210 kg: PHE (Peter Eriksen)

205 kg: bububaba (88kg)

200 kg: Thomas J

200 kg: Casper T

---------- 200 kg ----------

185 kg: Dux26

185 kg: xax

180 kg: Foodman (97,5kg)

175 kg: Stegger (96,5kg)

165 kg: Francis (110kg)

160 kg: Søren W (78kg)

160 kg: Onkel Troels (93kg)

160 kg: BaskeT (89kg)

150 kg: Whocares

150 kg: Infestedass

150 kg: Bellini (98kg)

150 kg: Kreasvin

150 kg: Sil (78kg)

150 kg: Mass

---------- 150 kg ----------

145 kg: jsc

145 kg: Ripper

145 kg: JAR (92kg)

145 kg: Nicolai Thygesen (71kg)

145 kg: BrainRoid(93kg)

145 kg: Gammelfar

140 kg: Incognito

140 kg: Roberto Baggio (69kg)

140 kg: Rommel

140 kg: MaxPower (90kg)

130 kg: Luciferase (72kg)

130 kg: Tomas (77kg)

130 kg: Xjyden

130 kg: Watts (75kg)

130 kg: JL

130 kg: The bear (71kg)

125 kg: Myhlers (80kg)

125 kg: Devito

125 kg: Los (91kg)

120 kg: Tenace (72kg)

115 kg: grinder

110 kg: Alfa Beta

110 kg: Jørgen L

110 kg: The Invincible

110 kg: Fistandantilus (77kg)

110 kg: Blackice

110 kg: Typen

110 kg: Lille Py (98kg)

110 kg: HeineN (79kg)

107,5 kg: DaDane (95,5kg)

102,5 kg: Michael Soerensen

100 kg: Dines (77kg)

---------- 100 kg ----------

95 kg: Beleriand_K

95 kg: Chris27

90 kg: Klaus Jensen (120kg)

90 kg: Trolle

90 kg: Homer Simpson

50 kg: Hoosier

DØDLØFT - 1 rep:

Rules: RAW, magnesium eller stropper er tilladt, bælte tilladt!

---------- 300 kg ----------

272,5 kg: Thomas J

270 kg: bububaba (88kg)

270 kg: mvp (106kg)

265 kg: Casper T

260 kg: PHE (Peter Eriksen)

---------- 250 kg ----------

245 kg: Onkel Troels (93kg)

240 kg: JFK

235 kg: Baardi bilder

235 kg: Klaus Jensen (120kg)

230 kg: Foodman (92kg)

227,5 kg: xax

225 kg: Roberto Baggio (73kg)

215 kg: Stegger (96,5kg)

210 kg: Infestedass

205 kg: Dux26

200 kg: Luciferase (72kg)

200 kg: jsc

200 kg: Sil (78kg)

200 kg: JAR (92kg)

200 kg: Los (91)

200 kg: Søren W (78kg)

200 kg: Mass

200 kg: Nicolai Thygesen (71kg)

---------- 200 kg ----------

192,5 kg: Blackmoore (107kg)

190 kg: grinder

190 kg: Kreasvin

190 kg. Canoing (79kg)

190 kg: Francis (110kg)

185 kg: Incognito

180 kg: Xjyden

180 kg: Tomas (77kg)

180 kg: Tenace (72kg)

180 kg: The bear (71 kg)

180 kg: BaskeT (89kg)

175 kg: Chris27

175 kg: Rommel

175 kg: Typen

170 kg: Bellini (98kg)

170 kg: JL

170 kg: Ripper

170 kg: BrainRoid (105kg)

165 kg: Fistandantilus (77kg)

160 kg: Whocares

160 kg: Jørgen L

160 kg: Watts (75kg)

160 kg: Beleriand_K

160 kg: The Invincible

160 kg: Blackice

150 kg: Hippo

150 kg: Lille Py (98kg)

---------- 150 kg ----------

147,5 kg: Homer Simpson

147,5 kg: HeineN (79kg)

140 kg: Myhlers (80kg)

135 kg: DaDane (95,5 kg)

135 kg: MadMan (80kg)

130 kg: Alfa Beta

130 kg: Hessel (60kg)

130 kg: MaxPower (90kg)

130 kg: Power Clauer

127,5 kg: jarvig13

125 kg: Gammelfar

120 kg: Lucas

100 kg: Michael Soerensen

80 kg: Litopsi

50 kg: Hoosier

Link to comment
Share on other sites

BÆNKPRES - 1 rep:

Rules: RAW, touch-n'-go, numsen i sædet, fødderne på jorden.

---------- 250 kg ----------

200 kg: mvp. (106kg)

---------- 200 kg ----------

190 kg: PHE (Peter Eriksen)

175 kg: Thomas J

170 kg: JFK

160 kg: Onkel Troels (93kg)

152,5 kg: Casper T

150 kg: Roberto Baggio (70kg)

150 kg: Francis (110kg)

150 kg: bububaba (88kg)

---------- 150 kg ----------

145 kg: Søren W (75kg)

140 kg: Foodman (97,5kg)

140 kg: Dux26

140 kg: Kreasvin

140 kg: BrainRoid (105kg)

137,5 kg: Canoing (79kg)

137,5 kg: Blackmoore (107,5 kg)

135 kg: Whocares (83kg)

130 kg: Luciferase (72kg)

130 kg: JL

130 kg: Stegger (99,5kg)

125 kg: jsc

125 kg: The bear (71kg)

125 kg: Baardi bilder

118 kg: Bellini (98 kg)

117,5 kg: BaskeT (89kg)

116 kg: Xjyden

115 kg: Tomas (77kg)

115 kg: Devito

115 kg: Fistandantilus (77kg)

115 kg: JAR (92kg)

115 kg: Lille Py (98kg)

115 kg: Los (91)

112,5 kg: Klaus Jensen (124kg)

112,5 kg: Beleriand_K

112,5 kg: Tenace (72 kg)

110 kg: Infestedass

110 kg: Hippo

110 kg: Mass

110 kg: xax

110 kg: Nicolai Thygesen (71kg)

107,5 kg: grinder

105 kg: Blackice

105 kg: Typen

105 kg: MaxPower (90kg)

102,5kg: Dines (77kg)

102,5 kg: Michael Soerensen

102 kg; Eruption (70kg)

100 kg: Incognito

100 kg: Myhlers (80kg)

100 kg: Power Clauer

100 kg: Rommel

100 kg: Lucas

---------- 100 kg ----------

95 kg: The Invincible

95 kg: Sil (78kg)

92,5 kg: Chris27

92,5 kg: Homer Simpson

92,5 kg: Gammelfar

90 Kg: Jørgen L

90 kg: Tr0lle

90 kg: Hessel (60kg)

85 kg: Ripper

80 kg: Alfa Beta

80 kg: Tolle (73)

80 kg: Watts (75kg)

80 kg: jarvig13

70 kg: Vikingiron (58kg)

70 kg: DaDane (102kg)

67,5 kg: HeineN (79kg)

37,5 kg Litopsi

27,5 kg: Hoosier

SQUAT - 1 rep:

Rules: RAW, squatsko er tilladt, godkendt dybde (skønsmæssigt), bælte tilladt!

---------- 300 kg ----------

250 kg: mvp. (106kg)

---------- 250 kg ----------

240 kg: JFK

220 kg: Baardi bilder

210 kg: PHE (Peter Eriksen)

205 kg: bububaba (88kg)

200 kg: Thomas J

200 kg: Casper T

---------- 200 kg ----------

185 kg: Dux26

185 kg: xax

180 kg: Foodman (97,5kg)

175 kg: Stegger (96,5kg)

165 kg: Francis (110kg)

160 kg: Søren W (78kg)

160 kg: Onkel Troels (93kg)

160 kg: BaskeT (89kg)

150 kg: Whocares

150 kg: Infestedass

150 kg: Bellini (98kg)

150 kg: Kreasvin

150 kg: Sil (78kg)

150 kg: Mass

---------- 150 kg ----------

145 kg: jsc

145 kg: Ripper

145 kg: JAR (92kg)

145 kg: Nicolai Thygesen (71kg)

145 kg: BrainRoid(93kg)

145 kg: Gammelfar

140 kg: Incognito

140 kg: Roberto Baggio (69kg)

140 kg: Rommel

140 kg: MaxPower (90kg)

130 kg: Luciferase (72kg)

130 kg: Tomas (77kg)

130 kg: Xjyden

130 kg: Watts (75kg)

130 kg: JL

130 kg: The bear (71kg)

125 kg: Myhlers (80kg)

125 kg: Devito

125 kg: Los (91kg)

120 kg: Tenace (72kg)

115 kg: grinder

110 kg: Alfa Beta

110 kg: Jørgen L

110 kg: The Invincible

110 kg: Fistandantilus (77kg)

110 kg: Blackice

110 kg: Typen

110 kg: Lille Py (98kg)

110 kg: HeineN (79kg)

107,5 kg: DaDane (95,5kg)

102,5 kg: Michael Soerensen

100 kg: Dines (77kg)

---------- 100 kg ----------

95 kg: Beleriand_K

95 kg: Chris27

90 kg: Klaus Jensen (120kg)

90 kg: Trolle

90 kg: Homer Simpson

50 kg: Hoosier

DØDLØFT - 1 rep:

Rules: RAW, magnesium eller stropper er tilladt, bælte tilladt!

---------- 300 kg ----------

272,5 kg: Thomas J

270 kg: bububaba (88kg)

270 kg: mvp (106kg)

265 kg: Casper T

260 kg: PHE (Peter Eriksen)

---------- 250 kg ----------

245 kg: Onkel Troels (93kg)

240 kg: JFK

235 kg: Baardi bilder

235 kg: Klaus Jensen (120kg)

230 kg: Foodman (92kg)

227,5 kg: xax

225 kg: Roberto Baggio (73kg)

215 kg: Stegger (96,5kg)

210 kg: Infestedass

205 kg: Dux26

200 kg: Luciferase (72kg)

200 kg: jsc

200 kg: Sil (78kg)

200 kg: JAR (92kg)

200 kg: Los (91)

200 kg: Søren W (78kg)

200 kg: Mass

200 kg: Nicolai Thygesen (71kg)

---------- 200 kg ----------

192,5 kg: Blackmoore (107kg)

190 kg: grinder

190 kg: Kreasvin

190 kg. Canoing (79kg)

190 kg: Francis (110kg)

185 kg: Incognito

180 kg: Xjyden

180 kg: Tomas (77kg)

180 kg: Tenace (72kg)

180 kg: The bear (71 kg)

180 kg: BaskeT (89kg)

175 kg: Chris27

175 kg: Rommel

175 kg: Typen

170 kg: Bellini (98kg)

170 kg: JL

170 kg: Ripper

170 kg: BrainRoid (105kg)

165 kg: Fistandantilus (77kg)

160 kg: Whocares

160 kg: Jørgen L

160 kg: Watts (75kg)

160 kg: Beleriand_K

160 kg: The Invincible

160 kg: Blackice

155 kg: MaxPower (90kg)

150 kg: Hippo

150 kg: Lille Py (98kg)

---------- 150 kg ----------

147,5 kg: Homer Simpson

147,5 kg: HeineN (79kg)

140 kg: Myhlers (80kg)

135 kg: DaDane (95,5 kg)

135 kg: MadMan (80kg)

130 kg: Alfa Beta

130 kg: Hessel (60kg)

130 kg: Power Clauer

127,5 kg: jarvig13

125 kg: Gammelfar

120 kg: Lucas

100 kg: Michael Soerensen

80 kg: Litopsi

50 kg: Hoosier

Edited by MaxPower
Link to comment
Share on other sites

Jeg tillod mig lige at smide 2,5 kg min squat :lol:

---------- 250 kg ----------

200 kg: mvp. (106kg)

---------- 200 kg ----------

190 kg: PHE (Peter Eriksen)

175 kg: Thomas J

170 kg: JFK

160 kg: Onkel Troels (93kg)

152,5 kg: Casper T

150 kg: Roberto Baggio (70kg)

150 kg: Francis (110kg)

150 kg: bububaba (88kg)

---------- 150 kg ----------

145 kg: Søren W (75kg)

140 kg: Foodman (97,5kg)

140 kg: Dux26

140 kg: Kreasvin

140 kg: BrainRoid (105kg)

137,5 kg: Canoing (79kg)

137,5 kg: Blackmoore (107,5 kg)

135 kg: Whocares (83kg)

130 kg: Luciferase (72kg)

130 kg: JL

130 kg: Stegger (99,5kg)

125 kg: jsc

125 kg: The bear (71kg)

125 kg: Baardi bilder

118 kg: Bellini (98 kg)

117,5 kg: BaskeT (89kg)

116 kg: Xjyden

115 kg: Tomas (77kg)

115 kg: Devito

115 kg: Fistandantilus (77kg)

115 kg: JAR (92kg)

115 kg: Lille Py (98kg)

115 kg: Los (91)

112,5 kg: Klaus Jensen (124kg)

112,5 kg: Beleriand_K

112,5 kg: Tenace (72 kg)

110 kg: Infestedass

110 kg: Hippo

110 kg: Mass

110 kg: xax

110 kg: Nicolai Thygesen (71kg)

107,5 kg: grinder

105 kg: Blackice

105 kg: Typen

105 kg: MaxPower (90kg)

102,5kg: Dines (77kg)

102,5 kg: Michael Soerensen

102 kg; Eruption (70kg)

100 kg: Incognito

100 kg: Myhlers (80kg)

100 kg: Power Clauer

100 kg: Rommel

100 kg: Lucas

---------- 100 kg ----------

95 kg: The Invincible

95 kg: Sil (78kg)

92,5 kg: Chris27

92,5 kg: Homer Simpson

92,5 kg: Gammelfar

90 Kg: Jørgen L

90 kg: Tr0lle

90 kg: Hessel (60kg)

85 kg: Ripper

80 kg: Alfa Beta

80 kg: Tolle (73)

80 kg: Watts (75kg)

80 kg: jarvig13

70 kg: Vikingiron (58kg)

70 kg: DaDane (102kg)

67,5 kg: HeineN (79kg)

37,5 kg Litopsi

27,5 kg: Hoosier

SQUAT - 1 rep:

Rules: RAW, squatsko er tilladt, godkendt dybde (skønsmæssigt), bælte tilladt!

---------- 300 kg ----------

250 kg: mvp. (106kg)

---------- 250 kg ----------

240 kg: JFK

220 kg: Baardi bilder

210 kg: PHE (Peter Eriksen)

205 kg: bububaba (88kg)

202,5 kg: Casper T

200 kg: Thomas J

---------- 200 kg ----------

185 kg: Dux26

185 kg: xax

180 kg: Foodman (97,5kg)

175 kg: Stegger (96,5kg)

165 kg: Francis (110kg)

160 kg: Søren W (78kg)

160 kg: Onkel Troels (93kg)

160 kg: BaskeT (89kg)

150 kg: Whocares

150 kg: Infestedass

150 kg: Bellini (98kg)

150 kg: Kreasvin

150 kg: Sil (78kg)

150 kg: Mass

---------- 150 kg ----------

145 kg: jsc

145 kg: Ripper

145 kg: JAR (92kg)

145 kg: Nicolai Thygesen (71kg)

145 kg: BrainRoid(93kg)

145 kg: Gammelfar

140 kg: Incognito

140 kg: Roberto Baggio (69kg)

140 kg: Rommel

140 kg: MaxPower (90kg)

130 kg: Luciferase (72kg)

130 kg: Tomas (77kg)

130 kg: Xjyden

130 kg: Watts (75kg)

130 kg: JL

130 kg: The bear (71kg)

125 kg: Myhlers (80kg)

125 kg: Devito

125 kg: Los (91kg)

120 kg: Tenace (72kg)

115 kg: grinder

110 kg: Alfa Beta

110 kg: Jørgen L

110 kg: The Invincible

110 kg: Fistandantilus (77kg)

110 kg: Blackice

110 kg: Typen

110 kg: Lille Py (98kg)

110 kg: HeineN (79kg)

107,5 kg: DaDane (95,5kg)

102,5 kg: Michael Soerensen

100 kg: Dines (77kg)

---------- 100 kg ----------

95 kg: Beleriand_K

95 kg: Chris27

90 kg: Klaus Jensen (120kg)

90 kg: Trolle

90 kg: Homer Simpson

50 kg: Hoosier

DØDLØFT - 1 rep:

Rules: RAW, magnesium eller stropper er tilladt, bælte tilladt!

---------- 300 kg ----------

272,5 kg: Thomas J

270 kg: bububaba (88kg)

270 kg: mvp (106kg)

265 kg: Casper T

260 kg: PHE (Peter Eriksen)

---------- 250 kg ----------

245 kg: Onkel Troels (93kg)

240 kg: JFK

235 kg: Baardi bilder

235 kg: Klaus Jensen (120kg)

230 kg: Foodman (92kg)

227,5 kg: xax

225 kg: Roberto Baggio (73kg)

215 kg: Stegger (96,5kg)

210 kg: Infestedass

205 kg: Dux26

200 kg: Luciferase (72kg)

200 kg: jsc

200 kg: Sil (78kg)

200 kg: JAR (92kg)

200 kg: Los (91)

200 kg: Søren W (78kg)

200 kg: Mass

200 kg: Nicolai Thygesen (71kg)

---------- 200 kg ----------

192,5 kg: Blackmoore (107kg)

190 kg: grinder

190 kg: Kreasvin

190 kg. Canoing (79kg)

190 kg: Francis (110kg)

185 kg: Incognito

180 kg: Xjyden

180 kg: Tomas (77kg)

180 kg: Tenace (72kg)

180 kg: The bear (71 kg)

180 kg: BaskeT (89kg)

175 kg: Chris27

175 kg: Rommel

175 kg: Typen

170 kg: Bellini (98kg)

170 kg: JL

170 kg: Ripper

170 kg: BrainRoid (105kg)

165 kg: Fistandantilus (77kg)

160 kg: Whocares

160 kg: Jørgen L

160 kg: Watts (75kg)

160 kg: Beleriand_K

160 kg: The Invincible

160 kg: Blackice

155 kg: MaxPower (90kg)

150 kg: Hippo

150 kg: Lille Py (98kg)

---------- 150 kg ----------

147,5 kg: Homer Simpson

147,5 kg: HeineN (79kg)

140 kg: Myhlers (80kg)

135 kg: DaDane (95,5 kg)

135 kg: MadMan (80kg)

130 kg: Alfa Beta

130 kg: Hessel (60kg)

130 kg: Power Clauer

127,5 kg: jarvig13

125 kg: Gammelfar

120 kg: Lucas

100 kg: Michael Soerensen

80 kg: Litopsi

50 kg: Hoosier

Link to comment
Share on other sites

Casper T! Jeg så at du lavede over 300 i dødløft til Thy cup, men kan "kun" lave 265 kg med bælte! Giver din dødløftdragt dig virkeligt så mange kg??  :blink:

Nej det hænger sammen med, at jeg aldrig makser uden udstyr. Lige på nær i bænkpres, har mine raw maksløft været nemme. Med hensyn til squat, har jeg lavet en okay to'er på 275 kg, men der er jo så med knæbind. :) Hvis jeg skal skyde på en raw top i dødløft, må det være omkring 275-285 kg. Meeeen det er jo bare et gæt ;)

Edited by Casper T
Link to comment
Share on other sites

Casper T> hvad så med at komme i gang med et par raw-maxes... (du fik ikke lige sakset hele listen med, så den selvudnævnte demagog skred lige ind, næste gang bliver der trukket 1,25kg)

BÆNKPRES - 1 rep:

Rules: RAW, touch-n'-go, numsen i sædet, fødderne på jorden.

---------- 250 kg ----------

200 kg: mvp. (106kg)

---------- 200 kg ----------

190 kg: PHE (Peter Eriksen)

175 kg: Thomas J

170 kg: JFK

160 kg: Onkel Troels (93kg)

152,5 kg: Casper T

150 kg: Roberto Baggio (70kg)

150 kg: Francis (110kg)

150 kg: bububaba (88kg)

---------- 150 kg ----------

145 kg: Søren W (75kg)

140 kg: Foodman (97,5kg)

140 kg: Dux26

140 kg: Kreasvin

140 kg: BrainRoid (105kg)

137,5 kg: Canoing (79kg)

137,5 kg: Blackmoore (107,5 kg)

135 kg: Whocares (83kg)

130 kg: Luciferase (72kg)

130 kg: JL

130 kg: Stegger (99,5kg)

125 kg: jsc

125 kg: The bear (71kg)

125 kg: Baardi bilder

118 kg: Bellini (98 kg)

117,5 kg: BaskeT (89kg)

116 kg: Xjyden

115 kg: Tomas (77kg)

115 kg: Devito

115 kg: Fistandantilus (77kg)

115 kg: JAR (92kg)

115 kg: Lille Py (98kg)

115 kg: Los (91)

112,5 kg: Klaus Jensen (124kg)

112,5 kg: Beleriand_K

112,5 kg: Tenace (72 kg)

110 kg: Infestedass

110 kg: Hippo

110 kg: Mass

110 kg: xax

110 kg: Nicolai Thygesen (71kg)

107,5 kg: grinder

105 kg: Blackice

105 kg: Typen

105 kg: MaxPower (90kg)

102,5kg: Dines (77kg)

102,5 kg: Michael Soerensen

102 kg; Eruption (70kg)

100 kg: Incognito

100 kg: Myhlers (80kg)

100 kg: Power Clauer

100 kg: Rommel

100 kg: Lucas

---------- 100 kg ----------

95 kg: The Invincible

95 kg: Sil (78kg)

92,5 kg: Chris27

92,5 kg: Homer Simpson

92,5 kg: Gammelfar

90 Kg: Jørgen L

90 kg: Tr0lle

90 kg: Hessel (60kg)

85 kg: Ripper

80 kg: Alfa Beta

80 kg: Tolle (73)

80 kg: Watts (75kg)

80 kg: jarvig13

70 kg: Vikingiron (58kg)

70 kg: DaDane (102kg)

67,5 kg: HeineN (79kg)

37,5 kg Litopsi

27,5 kg: Hoosier

SQUAT - 1 rep:

Rules: RAW, squatsko er tilladt, godkendt dybde (skønsmæssigt), bælte tilladt!

---------- 300 kg ----------

250 kg: mvp. (106kg)

---------- 250 kg ----------

240 kg: JFK

220 kg: Baardi bilder

210 kg: PHE (Peter Eriksen)

205 kg: bububaba (88kg)

202,5 kg: Casper T

200 kg: Thomas J

---------- 200 kg ----------

185 kg: Dux26

185 kg: xax

180 kg: Foodman (97,5kg)

175 kg: Stegger (96,5kg)

165 kg: Francis (110kg)

160 kg: Søren W (78kg)

160 kg: Onkel Troels (93kg)

160 kg: BaskeT (89kg)

150 kg: Whocares

150 kg: Infestedass

150 kg: Bellini (98kg)

150 kg: Kreasvin

150 kg: Sil (78kg)

150 kg: Mass

---------- 150 kg ----------

145 kg: jsc

145 kg: Ripper

145 kg: JAR (92kg)

145 kg: Nicolai Thygesen (71kg)

145 kg: BrainRoid(93kg)

145 kg: Gammelfar

140 kg: Incognito

140 kg: Roberto Baggio (69kg)

140 kg: Rommel

140 kg: MaxPower (90kg)

130 kg: Luciferase (72kg)

130 kg: Tomas (77kg)

130 kg: Xjyden

130 kg: Watts (75kg)

130 kg: JL

130 kg: The bear (71kg)

125 kg: Myhlers (80kg)

125 kg: Devito

125 kg: Los (91kg)

120 kg: Tenace (72kg)

115 kg: grinder

110 kg: Alfa Beta

110 kg: Jørgen L

110 kg: The Invincible

110 kg: Fistandantilus (77kg)

110 kg: Blackice

110 kg: Typen

110 kg: Lille Py (98kg)

110 kg: HeineN (79kg)

107,5 kg: DaDane (95,5kg)

102,5 kg: Michael Soerensen

100 kg: Dines (77kg)

---------- 100 kg ----------

95 kg: Beleriand_K

95 kg: Chris27

90 kg: Klaus Jensen (120kg)

90 kg: Trolle

90 kg: Homer Simpson

50 kg: Hoosier

DØDLØFT - 1 rep:

Rules: RAW, magnesium eller stropper er tilladt, bælte tilladt!

---------- 300 kg ----------

272,5 kg: Thomas J

270 kg: bububaba (88kg)

270 kg: mvp (106kg)

265 kg: Casper T

260 kg: PHE (Peter Eriksen)

---------- 250 kg ----------

245 kg: Onkel Troels (93kg)

240 kg: JFK

235 kg: Baardi bilder

235 kg: Klaus Jensen (120kg)

230 kg: Foodman (92kg)

227,5 kg: xax

225 kg: Roberto Baggio (73kg)

215 kg: Stegger (96,5kg)

210 kg: Infestedass

205 kg: Dux26

200 kg: Luciferase (72kg)

200 kg: jsc

200 kg: Sil (78kg)

200 kg: JAR (92kg)

200 kg: Los (91)

200 kg: Søren W (78kg)

200 kg: Mass

200 kg: Nicolai Thygesen (71kg)

---------- 200 kg ----------

192,5 kg: Blackmoore (107kg)

190 kg: grinder

190 kg: Kreasvin

190 kg. Canoing (79kg)

190 kg: Francis (110kg)

185 kg: Incognito

180 kg: Xjyden

180 kg: Tomas (77kg)

180 kg: Tenace (72kg)

180 kg: The bear (71 kg)

180 kg: BaskeT (89kg)

175 kg: Chris27

175 kg: Rommel

175 kg: Typen

170 kg: Bellini (98kg)

170 kg: JL

170 kg: Ripper

170 kg: BrainRoid (105kg)

165 kg: Fistandantilus (77kg)

160 kg: Whocares

160 kg: Jørgen L

160 kg: Watts (75kg)

160 kg: Beleriand_K

160 kg: The Invincible

160 kg: Blackice

155 kg: MaxPower (90kg)

150 kg: Hippo

150 kg: Lille Py (98kg)

---------- 150 kg ----------

147,5 kg: Homer Simpson

147,5 kg: HeineN (79kg)

140 kg: Myhlers (80kg)

135 kg: DaDane (95,5 kg)

135 kg: MadMan (80kg)

130 kg: Alfa Beta

130 kg: Hessel (60kg)

130 kg: Power Clauer

127,5 kg: jarvig13

125 kg: Gammelfar

120 kg: Lucas

100 kg: Michael Soerensen

80 kg: Litopsi

50 kg: Hoosier

Edited by BaskeT
Link to comment
Share on other sites

Casper T> hvad så med at komme i gang med et par raw-maxes...

Hihihi… Manden har jo ikke så forfærdelig meget at bruge det til, udover at komme på MOLs styrkeliste. ;)

Nu ved jeg ikke om det har været oppe og vende, men hvis touch 'n' go er tilladt på bænkpresse, burde knæbind da også være tilladt på squatten. Faktisk er squat med knæbind IMHO mere berettiget end tough 'n' go bænkpres.

Link to comment
Share on other sites

Jeg tror den er som den er fordi det skal være en liste for alle dem som ikke har licens. Alle dem som har licens kan jo se hvordan de ligger i forhold til hinanden på styrke.dk. For alle os almindelige hygge motionister :lol: er det jo et spørgsmål om at få løftet skidtet uden hjælpemidler. Nogle bruger måske et bælte (eller et knæbind) hvis der ligger et i centeret i forvejen, men langt langt de fleste gør ikke.

Tilgengæld er der nok ikke mange "hygge motionister" der har relamenter pause, ligesom det sikkert godt kan ske at numse løftes fra sædet eller stangen ikke kommer helt lige op.

Det betyder så samtidigt at listen måske ikke er specielt meget værd, - men dog alligevel en hyggelig lille liste at måle sig på.

Link to comment
Share on other sites

BÆNKPRES - 1 rep:

Rules: RAW, touch-n'-go, numsen i sædet, fødderne på jorden.

---------- 250 kg ----------

200 kg: mvp. (106kg)

---------- 200 kg ----------

190 kg: PHE (Peter Eriksen)

175 kg: Thomas J

170 kg: JFK

160 kg: Onkel Troels (93kg)

152,5 kg: Casper T

150 kg: Roberto Baggio (70kg)

150 kg: Francis (110kg)

150 kg: bububaba (88kg)

---------- 150 kg ----------

145 kg: Søren W (75kg)

140 kg: Foodman (97,5kg)

140 kg: Dux26

140 kg: Kreasvin

140 kg: BrainRoid (105kg)

137,5 kg: Canoing (79kg)

137,5 kg: Blackmoore (107,5 kg)

135 kg: Whocares (83kg)

130 kg: Luciferase (72kg)

130 kg: JL

130 kg: Stegger (99,5kg)

125 kg: jsc

125 kg: The bear (71kg)

125 kg: Baardi bilder

118 kg: Bellini (98 kg)

117,5 kg: BaskeT (89kg)

116 kg: Xjyden

115 kg: Tomas (77kg)

115 kg: Devito

115 kg: Fistandantilus (77kg)

115 kg: JAR (92kg)

115 kg: Lille Py (98kg)

115 kg: Los (91)

112,5 kg: Klaus Jensen (124kg)

112,5 kg: Beleriand_K

112,5 kg: Tenace (72 kg)

110 kg: Infestedass

110 kg: Hippo

110 kg: Mass

110 kg: xax

110 kg: Nicolai Thygesen (71kg)

107,5 kg: grinder

105 kg: Blackice

105 kg: Typen

105 kg: MaxPower (90kg)

102,5kg: Dines (77kg)

102,5 kg: Michael Soerensen

102 kg; Eruption (70kg)

100 kg: Incognito

100 kg: Myhlers (80kg)

100 kg: Power Clauer

100 kg: Rommel

100 kg: Lucas

---------- 100 kg ----------

95 kg: Coeus (RJ) (82kg)

95 kg: The Invincible

95 kg: Sil (78kg)

92,5 kg: Chris27

92,5 kg: Homer Simpson

92,5 kg: Gammelfar

90 Kg: Jørgen L

90 kg: Tr0lle

90 kg: Hessel (60kg)

85 kg: Ripper

80 kg: Alfa Beta

80 kg: Tolle (73)

80 kg: Watts (75kg)

80 kg: jarvig13

70 kg: Vikingiron (58kg)

70 kg: DaDane (102kg)

67,5 kg: HeineN (79kg)

37,5 kg Litopsi

27,5 kg: Hoosier

SQUAT - 1 rep:

Rules: RAW, squatsko er tilladt, godkendt dybde (skønsmæssigt), bælte tilladt!

---------- 300 kg ----------

250 kg: mvp. (106kg)

---------- 250 kg ----------

240 kg: JFK

220 kg: Baardi bilder

210 kg: PHE (Peter Eriksen)

205 kg: bububaba (88kg)

202,5 kg: Casper T

200 kg: Thomas J

---------- 200 kg ----------

185 kg: Dux26

185 kg: xax

180 kg: Foodman (97,5kg)

175 kg: Stegger (96,5kg)

165 kg: Francis (110kg)

160 kg: Søren W (78kg)

160 kg: Onkel Troels (93kg)

160 kg: BaskeT (89kg)

150 kg: Whocares

150 kg: Infestedass

150 kg: Bellini (98kg)

150 kg: Kreasvin

150 kg: Sil (78kg)

150 kg: Mass

---------- 150 kg ----------

145 kg: jsc

145 kg: Ripper

145 kg: JAR (92kg)

145 kg: Nicolai Thygesen (71kg)

145 kg: BrainRoid(93kg)

145 kg: Gammelfar

140 kg: Incognito

140 kg: Roberto Baggio (69kg)

140 kg: Rommel

140 kg: MaxPower (90kg)

130 kg: Luciferase (72kg)

130 kg: Tomas (77kg)

130 kg: Xjyden

130 kg: Watts (75kg)

130 kg: JL

130 kg: The bear (71kg)

125 kg: Myhlers (80kg)

125 kg: Devito

125 kg: Los (91kg)

120 kg: Tenace (72kg)

115 kg: grinder

110 kg: Alfa Beta

110 kg: Jørgen L

110 kg: The Invincible

110 kg: Fistandantilus (77kg)

110 kg: Blackice

110 kg: Typen

110 kg: Lille Py (98kg)

110 kg: HeineN (79kg)

107,5 kg: DaDane (95,5kg)

102,5 kg: Michael Soerensen

100 kg: Dines (77kg)

100 kg: Coeus (RJ) (82 kg)

---------- 100 kg ----------

95 kg: Beleriand_K

95 kg: Chris27

90 kg: Klaus Jensen (120kg)

90 kg: Trolle

90 kg: Homer Simpson

50 kg: Hoosier

DØDLØFT - 1 rep:

Rules: RAW, magnesium eller stropper er tilladt, bælte tilladt!

---------- 300 kg ----------

272,5 kg: Thomas J

270 kg: bububaba (88kg)

270 kg: mvp (106kg)

265 kg: Casper T

260 kg: PHE (Peter Eriksen)

---------- 250 kg ----------

245 kg: Onkel Troels (93kg)

240 kg: JFK

235 kg: Baardi bilder

235 kg: Klaus Jensen (120kg)

230 kg: Foodman (92kg)

227,5 kg: xax

225 kg: Roberto Baggio (73kg)

215 kg: Stegger (96,5kg)

210 kg: Infestedass

205 kg: Dux26

200 kg: Luciferase (72kg)

200 kg: jsc

200 kg: Sil (78kg)

200 kg: JAR (92kg)

200 kg: Los (91)

200 kg: Søren W (78kg)

200 kg: Mass

200 kg: Nicolai Thygesen (71kg)

---------- 200 kg ----------

192,5 kg: Blackmoore (107kg)

190 kg: grinder

190 kg: Kreasvin

190 kg. Canoing (79kg)

190 kg: Francis (110kg)

185 kg: Incognito

180 kg: Xjyden

180 kg: Tomas (77kg)

180 kg: Tenace (72kg)

180 kg: The bear (71 kg)

180 kg: BaskeT (89kg)

175 kg: Chris27

175 kg: Rommel

175 kg: Typen

170 kg: Bellini (98kg)

170 kg: JL

170 kg: Ripper

170 kg: BrainRoid (105kg)

165 kg: Fistandantilus (77kg)

160 kg: Whocares

160 kg: Jørgen L

160 kg: Watts (75kg)

160 kg: Beleriand_K

160 kg: The Invincible

160 kg: Blackice

155 kg: MaxPower (90kg)

150 kg: Hippo

150 kg: Lille Py (98kg)

---------- 150 kg ----------

147,5 kg: Homer Simpson

147,5 kg: HeineN (79kg)

140 kg: Myhlers (80kg)

135 kg: DaDane (95,5 kg)

135 kg: MadMan (80kg)

130 kg: Alfa Beta

130 kg: Hessel (60kg)

130 kg: Power Clauer

127,5 kg: jarvig13

125 kg: Gammelfar

120 kg: Coeus (RJ) (82kg)

120 kg: Lucas

100 kg: Michael Soerensen

80 kg: Litopsi

50 kg: Hoosier

Link to comment
Share on other sites

BÆNKPRES - 1 rep:

Rules: RAW, touch-n'-go, numsen i sædet, fødderne på jorden.

---------- 250 kg ----------

200 kg: mvp. (106kg)

---------- 200 kg ----------

190 kg: PHE (Peter Eriksen)

175 kg: Thomas J

170 kg: JFK

160 kg: Onkel Troels (93kg)

152,5 kg: Casper T

150 kg: Roberto Baggio (70kg)

150 kg: Francis (110kg)

150 kg: bububaba (88kg)

---------- 150 kg ----------

145 kg: Søren W (75kg)

140 kg: Foodman (97,5kg)

140 kg: Dux26

140 kg: Kreasvin

140 kg: BrainRoid (105kg)

137,5 kg: Canoing (79kg)

137,5 kg: Blackmoore (107,5 kg)

135 kg: Whocares (83kg)

130 kg: Luciferase (72kg)

130 kg: JL

130 kg: Stegger (99,5kg)

125 kg: jsc

125 kg: The bear (71kg)

125 kg: Baardi bilder

118 kg: Bellini (98 kg)

117,5 kg: BaskeT (89kg)

116 kg: Xjyden

115 kg: Tomas (77kg)

115 kg: Devito

115 kg: Fistandantilus (77kg)

115 kg: JAR (92kg)

115 kg: Lille Py (98kg)

115 kg: Los (91)

112,5 kg: Klaus Jensen (124kg)

112,5 kg: Beleriand_K

112,5 kg: Tenace (72 kg)

112,5 kg: Incognito

110 kg: Infestedass

110 kg: Hippo

110 kg: Mass

110 kg: xax

110 kg: Nicolai Thygesen (71kg)

107,5 kg: grinder

105 kg: Blackice

105 kg: Typen

105 kg: MaxPower (90kg)

102,5kg: Dines (77kg)

102,5 kg: Michael Soerensen

102 kg; Eruption (70kg)

100 kg: Myhlers (80kg)

100 kg: Power Clauer

100 kg: Rommel

100 kg: Lucas

---------- 100 kg ----------

95 kg: Coeus (RJ) (82kg)

95 kg: The Invincible

95 kg: Sil (78kg)

92,5 kg: Chris27

92,5 kg: Homer Simpson

92,5 kg: Gammelfar

90 Kg: Jørgen L

90 kg: Tr0lle

90 kg: Hessel (60kg)

85 kg: Ripper

80 kg: Alfa Beta

80 kg: Tolle (73)

80 kg: Watts (75kg)

80 kg: jarvig13

70 kg: Vikingiron (58kg)

70 kg: DaDane (102kg)

67,5 kg: HeineN (79kg)

37,5 kg Litopsi

27,5 kg: Hoosier

SQUAT - 1 rep:

Rules: RAW, squatsko er tilladt, godkendt dybde (skønsmæssigt), bælte tilladt!

---------- 300 kg ----------

250 kg: mvp. (106kg)

---------- 250 kg ----------

240 kg: JFK

220 kg: Baardi bilder

210 kg: PHE (Peter Eriksen)

205 kg: bububaba (88kg)

202,5 kg: Casper T

200 kg: Thomas J

---------- 200 kg ----------

185 kg: Dux26

185 kg: xax

180 kg: Foodman (97,5kg)

175 kg: Stegger (96,5kg)

165 kg: Francis (110kg)

160 kg: Søren W (78kg)

160 kg: Onkel Troels (93kg)

160 kg: BaskeT (89kg)

150 kg: Whocares

150 kg: Infestedass

150 kg: Bellini (98kg)

150 kg: Kreasvin

150 kg: Sil (78kg)

150 kg: Mass

---------- 150 kg ----------

145 kg: jsc

145 kg: Ripper

145 kg: JAR (92kg)

145 kg: Nicolai Thygesen (71kg)

145 kg: BrainRoid(93kg)

145 kg: Gammelfar

140 kg: Incognito

140 kg: Roberto Baggio (69kg)

140 kg: Rommel

140 kg: MaxPower (90kg)

130 kg: Luciferase (72kg)

130 kg: Tomas (77kg)

130 kg: Xjyden

130 kg: Watts (75kg)

130 kg: JL

130 kg: The bear (71kg)

125 kg: Myhlers (80kg)

125 kg: Devito

125 kg: Los (91kg)

120 kg: Tenace (72kg)

115 kg: grinder

110 kg: Alfa Beta

110 kg: Jørgen L

110 kg: The Invincible

110 kg: Fistandantilus (77kg)

110 kg: Blackice

110 kg: Typen

110 kg: Lille Py (98kg)

110 kg: HeineN (79kg)

107,5 kg: DaDane (95,5kg)

102,5 kg: Michael Soerensen

100 kg: Dines (77kg)

100 kg: Coeus (RJ) (82 kg)

---------- 100 kg ----------

95 kg: Beleriand_K

95 kg: Chris27

90 kg: Klaus Jensen (120kg)

90 kg: Trolle

90 kg: Homer Simpson

50 kg: Hoosier

DØDLØFT - 1 rep:

Rules: RAW, magnesium eller stropper er tilladt, bælte tilladt!

---------- 300 kg ----------

272,5 kg: Thomas J

270 kg: bububaba (88kg)

270 kg: mvp (106kg)

265 kg: Casper T

260 kg: PHE (Peter Eriksen)

---------- 250 kg ----------

245 kg: Onkel Troels (93kg)

240 kg: JFK

235 kg: Baardi bilder

235 kg: Klaus Jensen (120kg)

230 kg: Foodman (92kg)

227,5 kg: xax

225 kg: Roberto Baggio (73kg)

215 kg: Stegger (96,5kg)

210 kg: Infestedass

205 kg: Dux26

200 kg: Luciferase (72kg)

200 kg: jsc

200 kg: Sil (78kg)

200 kg: JAR (92kg)

200 kg: Los (91)

200 kg: Søren W (78kg)

200 kg: Mass

200 kg: Nicolai Thygesen (71kg)

---------- 200 kg ----------

192,5 kg: Blackmoore (107kg)

190 kg: grinder

190 kg: Kreasvin

190 kg. Canoing (79kg)

190 kg: Francis (110kg)

185 kg: Incognito

180 kg: Xjyden

180 kg: Tomas (77kg)

180 kg: Tenace (72kg)

180 kg: The bear (71 kg)

180 kg: BaskeT (89kg)

175 kg: Chris27

175 kg: Rommel

175 kg: Typen

170 kg: Bellini (98kg)

170 kg: JL

170 kg: Ripper

170 kg: BrainRoid (105kg)

165 kg: Fistandantilus (77kg)

160 kg: Whocares

160 kg: Jørgen L

160 kg: Watts (75kg)

160 kg: Beleriand_K

160 kg: The Invincible

160 kg: Blackice

155 kg: MaxPower (90kg)

150 kg: Hippo

150 kg: Lille Py (98kg)

---------- 150 kg ----------

147,5 kg: Homer Simpson

147,5 kg: HeineN (79kg)

140 kg: Myhlers (80kg)

135 kg: DaDane (95,5 kg)

135 kg: MadMan (80kg)

130 kg: Alfa Beta

130 kg: Hessel (60kg)

130 kg: Power Clauer

127,5 kg: jarvig13

125 kg: Gammelfar

120 kg: Coeus (RJ) (82kg)

120 kg: Lucas

100 kg: Michael Soerensen

80 kg: Litopsi

50 kg: Hoosier

Link to comment
Share on other sites

Tilgengæld er der nok ikke mange "hygge motionister" der har relamenter pause, ligesom det sikkert godt kan ske at numse løftes fra sædet eller stangen ikke kommer helt lige op.

Jeg tror du undervurderer MOL'erne her. Langt de fleste MOL'ere er ikke "hyggemotionister", men er meget seriøse med deres træning og ligeledes med teknik, viden osv. Er man hyggemotionist fordi, man ikke går til konkurrencer og løfter med udstyr? Jeg synes det bestemt ikke. Er man hyggemotionist, gider man altså ikke læse hver dag på MOL og man gider i alt fald IKKE skrive sig på en styrkeliste.

Det er altså ikke særligt svært at gennemskue, om man locker helt ud i bænken eller havde løftet numsen. Og mht pausen så er det ikke et krav, blot touch n' go!

Personligt synes jeg, det er tåbligt med alt det udstyr, men fred være med det B)

Jeg synes, at listen er pisseinteressant, da det er det eneste sted, hvor MOL'erne kan sammenligne deres resultater uden at skulle tage højde for trøjer, knæbind osv. Bælte er ok, da det åbenbart kun er skadesforebyggende og ikke giver ekstra kg i squatten.

Link to comment
Share on other sites

Jeg synes, at listen er pisseinteressant, da det er det eneste sted, hvor MOL'erne kan sammenligne deres resultater uden at skulle tage højde for trøjer, knæbind osv

De kan man jo så alligevel ikke, da dem der normalt bruger udstyr aldrig maxer uden, og deres top uden udstyr vil derfor være en hel del lavere end hvad de reelt kan.

- Rod

Link to comment
Share on other sites

Jeg synes sådan set listen er okay som den er.

Det er mit skud at 2/3 af de tal der er skrevet på, ikke opfylder betingelserne for løftene... F.eks. godkendt dybde i squat... Her vil 3 ud af 5 ikke engang vide, hvad godkendt dybde ER - og et lignende antal har sikkert ikke været langt nok nede på de løft, de angiver. I bænkpres vil der også være masser af bounce på brystet, lettede røve etc.

Der er endda også folk på listen, som er åbne omkring deres brug af doping.

Men listen er i mine øjne et ret godt kompromis regelmæssigt - og først og fremmest meget sjov. Og man kan jo se, det er noget folk virkelig går op i. :)

Så skidt med at et par styrkeløftere ikke er "retfærdigt" placeret i henhold til deres reelle styrke f.eks. pga. den med knæbindene, det gør ikke så meget.

Listen er det, den er, og det er sgu godt nok. :)

Edited by klausjensen
Link to comment
Share on other sites

Tilgengæld er der nok ikke mange "hygge motionister" der har relamenter pause, ligesom det sikkert godt kan ske at numse løftes fra sædet eller stangen ikke kommer helt lige op.

Jeg tror du undervurderer MOL'erne her. Langt de fleste MOL'ere er ikke "hyggemotionister", men er meget seriøse med deres træning og ligeledes med teknik, viden osv. Er man hyggemotionist fordi, man ikke går til konkurrencer og løfter med udstyr? Jeg synes det bestemt ikke. Er man hyggemotionist, gider man altså ikke læse hver dag på MOL og man gider i alt fald IKKE skrive sig på en styrkeliste.

Det er altså ikke særligt svært at gennemskue, om man locker helt ud i bænken eller havde løftet numsen. Og mht pausen så er det ikke et krav, blot touch n' go!

Personligt synes jeg, det er tåbligt med alt det udstyr, men fred være med det B)

Jeg synes, at listen er pisseinteressant, da det er det eneste sted, hvor MOL'erne kan sammenligne deres resultater uden at skulle tage højde for trøjer, knæbind osv. Bælte er ok, da det åbenbart kun er skadesforebyggende og ikke giver ekstra kg i squatten.

Det var nok et lidt for provokerende udtryk, men det jeg mente var egentligt folk som gjorde det for sjov (altså ikke for konkurrencer). Jeg ved godt at "for sjov" måske også kan være provokerende - inkluderet i dette er folk som gør det fordi de har rygproblemer eller andet der ikke er spor sjovt.

Men under alle omstændigheder var det i hvert fald meningen at jeg skulle indgå i denne "for sjov" kategori - og jeg træner FAST 3 gange om ugen, - kører et (synes jeg selv) fornuftigt program som jeg har brugt en del energi på at få rigtigt. Jeg skriver logbog og jeg bruger lang tid på MOl. Så hvis du ikke mener det kan være "hygge motionist" (bemærk iøvrigt også gåseøjnene) så kald det noget andet.

Iøvrigt er jeg enig med dig mht udstyr. Knæbind og måske bælte kan jeg se en ide i - da det måske kan være skadeshindrende, men bænkprestrøje og squatdragt, - det tror jeg aldrig helt jeg lærer at forstå. (Jeg vil ikke totalt udelukke at jeg om et år eller to kunne finde mig selv i sådan noget udstyr, - men jeg tror stadig ikke jeg forstår det).

Link to comment
Share on other sites

Næh nej, jeg kan skam hellere ikke se noget galt i udtrykket hyggemotionist, uanset hvor seriøst man så læser på MOL og ellers er sin træning. Hvis ikke man stiller op i sin respektive sport eller hvad man nu dyrker eller har ambitioner om det., så må man da betegnes som hyggemotionist, eller ihvertfald som motionist

Jeg betragter da også mig selvom hyggemotionist hvad angår bodybuilding. Jeg vil da gerne være stor og lidt rippet :rolleyes: og træner da også henimod det, men er ikke interesseret i at stille op til bb-konkurrencer. :)

Iøvrigt skal man hellere ikke undervurderes de tekniske aspekter i 3-kamp. Når selv rutineret 3-kampsvante styrkeløftere ikke kan levere godkendte løft hver gang, hvordan skal man så forvente at motionister kan? :)

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share