Tind Posted February 18, 2005 Report Share Posted February 18, 2005 Dagens eneste "problem" var, at jeg to gange i de første ti minutter måtte slå væk fra P3 på anlægget; men så blev der heller ikke pillet mere... <{POST_SNAPBACK}>Min helt! med 1/4 ton i DL er der nok heller ikke de store autoritetsproblemer. Var du klar på en max dag her om et par uger? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Clark Kent Posted February 19, 2005 Author Report Share Posted February 19, 2005 Min helt! cheer.gifTak, tak, det er en beskidt opgave, men nogen må jo gøre det Cheerleader-smiley'en giver mig en ide: hvis nu vi får LAWMAN til at troppe op i et sådant kostume og heppe til maxdagen, så må der virkelig kunne trækkes igennem, inden vi tæver ham ...Det er i hvert fald én af de ting, der kunne ske; de to andre muligheder er, at vi skriger af grin eller begynder at græde, men vi kunne jo tage chancen Men jeg er i hvert fald klar. ANTO talte om en gang i næste uge (altså om 9 til 14 dage)For mig er det lidt ligegyldigt, bare vi ved det en uges tid i forvejen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Clark Kent Posted February 21, 2005 Author Report Share Posted February 21, 2005 Lækker træning i dag!Endelig skete der fremskridt i frontsquat og skrå DB; begge på én dag Frontsquatten blev i øvrigt kørt sammen med institutlederen for idræt på universitetet, og han var noget imponeret over dybden (ja, han var "dybt" imponeret ... )Chin ups: 5*5*bwFrontsquat: 1*5*60 + 1*5*90 + 5*5*125 - sådan der! Havde satset på 3*3 Skrå DB: 1*5*25 + 5*5*40 CB rows: 3*8*90Military press: 3*8*60SL CB dødløft: 3*8*150CB shrugs: 3*8*150Dejlig, dejlig! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
heffehurtig Posted February 21, 2005 Report Share Posted February 21, 2005 jeg vil vædde en blok magnesium på¸ du ikke kan lave 5x5 med 107½ i BENBØJNINGER FORAN. <{POST_SNAPBACK}> Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Clark Kent Posted February 21, 2005 Author Report Share Posted February 21, 2005 heffe> jep, du har klart givet mig et godt skub! Takker! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Anders K Posted February 21, 2005 Report Share Posted February 21, 2005 -Hvad dælen, skal du nu til at øge vægten i squat, dit skarn............. Bare vent til jeg er færdig med mit program, så skal det batles skal der, ja der skal ! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Clark Kent Posted February 24, 2005 Author Report Share Posted February 24, 2005 Bare vent til jeg er færdig med mit program, så skal det batles skal der, ja der skal ! Om du så har TO Klaus Jensen'er til at svinebinde dine ynkelige skanker, så er jeg klar anytime Forholdsvis kort, men rigtig lækker træning i dag; dog gik der vist en del kæ've i det... Og med besøg af Klaus Jensen, som, udover at spænde Anders K's knæ op til lir, fik LAWMAN til at dødløfte Ja, i sandhed et sært syn...Hyggeligt at møde dig, Klaus.Dødløft: 1*5*100 + 1*5*140 + 5*5*200 - halløjsovs Det er en eller anden PR!Skrå DB: 1*5*25 + 5*5*40CB rows: 3*8*90Så kan vi se frem til maxdag på onsdag; det skal nok blive hyggeligt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Anders K Posted February 24, 2005 Report Share Posted February 24, 2005 Imponerende dødløft, må være dine nye sko der gør udslaget :4thumbup: :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rommel Posted February 24, 2005 Report Share Posted February 24, 2005 5 x 5 @ 200 i kødløft.........svedigt. Hvordan var det?Rommel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Clark Kent Posted February 24, 2005 Author Report Share Posted February 24, 2005 Anders> nemlig ja Rommel> Det var hårdt, men ikke meget tungt; dvs. pulsen kom op, men grebet var ikke presset, og jeg er ikke øm Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
heffehurtig Posted February 24, 2005 Report Share Posted February 24, 2005 Hvad tror du dit egentlige potentiale er? Det største løft du nogensinde vil komme til at lave. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tind Posted February 24, 2005 Report Share Posted February 24, 2005 (edited) Noget tyder efterhånden på, at begrænsningen skal findes i, hvor mange skiver vi kan klemme på stangen :4thumbup: Edited February 24, 2005 by Tind Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Foodman Posted February 24, 2005 Report Share Posted February 24, 2005 Dødløft: 1*5*100 + 1*5*140 + 5*5*200 - halløjsovs Det er en eller anden PR! :4thumbup: Total Iorden!!!Hvad siger kropsvægten egentligt??Hvad tror du dit egentlige potentiale er? Det største løft du nogensinde vil komme til at lave.Der er helt sikkert 300kg i den mand - er vist bare et spørgsmål om tid!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted February 25, 2005 Report Share Posted February 25, 2005 Afsløring..Morten udskiftet med Ukrainsk Dobbeltgænger!Det viser sig nu at Morten, også kendt som Clark Kent, er blevet udskiftet med en ukrainsk dobbeltgænger med specielle stålforstærkede erectors. Samtidig med at Clarks dødløft røg ”Gennem loftet” forsvandt ”Jurich Stærkowitch” fra et hemmeligt laboratorium i Lvov. Han blev sidst set vandrende mod Danmark mens han på dårligt engelsk mumlede ”Must go deadlift and humiliate lawmann” . Ingen ved hvem der har udført den plastiske operation der har fået Jurich til at ligne Morten, eller hvad der er sket med den rigtige Morten. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Clark Kent Posted February 26, 2005 Author Report Share Posted February 26, 2005 300 kg. er s..... meget! Jeg ville gerne op på 275, og det regner jeg også for realistisk, men jeg er ikke meget for det med at sætte et bestemt mål.Vægten siger 103-104, og det kan godt ses, at der er kommet mere på end godt er.Omvendt betyder det ikke det store for mig; jeg vil helst ikke give afkald på styrken for at se mere rippet ud på stranden Jurich...sludder; Morten! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
heffehurtig Posted February 26, 2005 Report Share Posted February 26, 2005 Hvis det var mig der gik op i dødløft¸ så tror jeg¸ at jeg ville gå efter tripple kropsvægt :4whistling: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Clark Kent Posted February 26, 2005 Author Report Share Posted February 26, 2005 Hvis det var mig der gik op i dødløft¸ så tror jeg¸ at jeg ville gå efter tripple kropsvægt Ikke hvis du var så fed, som jeg er... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rommel Posted February 26, 2005 Report Share Posted February 26, 2005 Vi vil se billeder af uhyret!Rommel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Clark Kent Posted February 26, 2005 Author Report Share Posted February 26, 2005 Vi vil se billeder af uhyret! øhh, jeg tror ikke, du er min type, Rommel... :huh2: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rommel Posted February 26, 2005 Report Share Posted February 26, 2005 Det skal man da ikke kategorisk afvise! Du kender mig jo slet ikke... Rommel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tind Posted February 26, 2005 Report Share Posted February 26, 2005 Efter onsdagens maxdag i AUS kælderen, regner jeg da med at kunne ligge en film ud med et 260kg løft ... med CK i hovedrollen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Clark Kent Posted February 26, 2005 Author Report Share Posted February 26, 2005 Ja, jeg kan lige så godt indrømme, at jeg går efter 260. DET kunne være lee'.Det eneste, jeg spekulerer på, er "presset". Alle mine maxløft er kommet på dage, hvor det slet ikke var meningen. Hm, den skal i hvert fald have ALT, hvad jeg har i mig! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted February 27, 2005 Report Share Posted February 27, 2005 Du skal bare have gejlet AUS helt op med høj musik, god backup og så bare gå psyko på den stang!!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Clark Kent Posted February 28, 2005 Author Report Share Posted February 28, 2005 Black> fand'me så! Den får mig IKKE uden kamp!! Efter torsdagens ganske glimrende dødløft-serie holdt jeg en lille pause til i dag.Chin ups: 5*5*bwFrontsquat: 1*5*60 + 1*5*90 + 5*5*125 - de kører faktisk ret godt.Skrå DB: 1*5*25 + 5*5*40 - de kører også godt Dog valgte jeg at smide en 40 kg's vægt over skulderen ; den fik for meget drøn på, da den skulle skubbes op med låret, og jeg var vist ikke helt koncentreret... Shame on me; som StorPipfugl sagde: "Du kunne jo have dræbt en diskopumper!" CB rows: 3*8*90Military press: 3*8*60SL CB dødløft: 3*8*150 - føles fint til onsdag CB shrugs: 3*8*150En dejlig omgang med Rammstein på anlægget. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
StorPipfugl Posted February 28, 2005 Report Share Posted February 28, 2005 Shame on me; som StorPipfugl sagde: "Du kunne jo have dræbt en diskopumper!"Du ville nu ikke have hørt kritik fra min side, hvis det var sket Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.