Bellini Posted August 14, 2003 Report Share Posted August 14, 2003 Skal jeg vælge må det blive tung dødløft der løber med sejren. Tung bænkpres er ellers osse sagen Jeg har ikke nogen favorit-øvelse som sådan, men jeg elsker tunge singles og doubles - tilgengæld hader jeg al høj-reps-træning :cries: - og det er i begge tilfælde uanset øvelsen. /Bellini Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Snoopy Posted August 14, 2003 Report Share Posted August 14, 2003 Mht. muskelgrupper, så kan jeg godt lide at træne biceps og triceps, men jeg er også stor fan af squat...ikke som sådan fordi jeg træner min booty med mere, men mere fordi det bare er en fed øvelseJeg har ingen hadeøvelser - jo, jeg hader bare, at jeg ikke er stærkere i bænkpres :lol: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted August 14, 2003 Report Share Posted August 14, 2003 lige for tiden er det hjertet :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mr.Freeze Posted August 14, 2003 Report Share Posted August 14, 2003 Dorsal interossei er min helt klare favorit... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jsc Posted August 14, 2003 Author Report Share Posted August 14, 2003 Hvordan træner du den? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Torben F. Posted August 14, 2003 Report Share Posted August 14, 2003 Skuldre er fede at træne. Fordi man ser vildt bred ud i timerne efter træning. Med hensyn til min ynglingsøvelse så kommer kongeøvelsen ind på en suveræn 1.plads; squat. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spock Posted August 14, 2003 Report Share Posted August 14, 2003 Favoritmuskelgrupper: Bryst, SkuldreHademuskelgrupper: ArmeFavoritøvelse: BænkpresHadeøvelse: Biceps curl Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mr.Freeze Posted August 14, 2003 Report Share Posted August 14, 2003 jsc: med en post-elastik ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted August 14, 2003 Report Share Posted August 14, 2003 Der kan der ikke være tvivl om at det det ultimative på kroppen er trapz... store trapz signalerer jeg er en bad-ass-motherfucker der spiser små børn til morgenmad og desuden er jeg emigreret hertil fra det mørke Rusland så pas på ;)... og dertil skal siges at dødløft er løftet over dem alle... så primitivt, så dyrisk, så simpelt ja så smukt :crying: man får jo næsten tårer i øjnene Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jsc Posted August 14, 2003 Author Report Share Posted August 14, 2003 Mr. Freeze. Bruger du det som hjælpeøvelse til sideløft? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TechnoFreak Posted August 14, 2003 Report Share Posted August 14, 2003 Triceps og BRYSTET Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted August 14, 2003 Report Share Posted August 14, 2003 Favorit øvelserne må være dødløft og bænkpres!Der er intet så fedt som at trække en submaximal vægt med fuld power i dødløft, og slet ikke hvis denne submaximale vægt nærmer sig de 200 :) Hadeøvelserne må være skuldreøvelser, fordi jeg er så svag i denne muskelgruppe! Jeg føler mig ikke specielt større efter at have trænet skulder, men derfor kan jeg da stadig godt se fascinationen af at stå og lave militærpres. Og når jeg har fremgang i skuldre (det sker ikke så tit), så kan det da godt gå hen og blive favoritten bare for et øjeblik ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Litopsi Posted August 14, 2003 Report Share Posted August 14, 2003 livmoderen :D og det er pissenemt... den er vokset med adskillige kg de sidste 8 måneder.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sas Posted August 14, 2003 Report Share Posted August 14, 2003 Vær hilset, Comrade Zoa. Ja den fornemmelse og suset når man sådan for alvor for aktiveret hele rygmuskulaturen og benene, er vidunderlig, en lykkelig tilstand hvor selv det umulige synes muligt. En lykkelig tilstand hvor det synes legende let at løfte mennesker, ting, biler.Bare sådan en hård omgang dødløft og shrugs, så trapez muskulaturen flekser og fyldes med blod i en sådan grad, at man går rundt og ligner en giftig kobraslange der er klar til at angribe...yeahh Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
WooZer Posted August 14, 2003 Report Share Posted August 14, 2003 Min ynglingsøvelser er: bend-ower-rowing, også nogle flyers som hiver i patterne :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cat Posted August 14, 2003 Report Share Posted August 14, 2003 Måske er det bare fordi jeg er pige men jeg synes virkelig at lunges kan mærkes i balderne... Det er, efter min mening, den bedste balde og også benøvelse overhovedet, især som supplement til squat.... Ikke fordi jeg elsker at udføre øvelsen, men man er bare færdig bagefter og kan virkelig mærke at man er blevet brugt ;) ... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mr.Freeze Posted August 15, 2003 Report Share Posted August 15, 2003 jsc: Nej jeg laver den som isolationsøvelse :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lucas Posted August 15, 2003 Report Share Posted August 15, 2003 Kan bedst lide at træne bryst. Dette foregår med bænkpres og dips. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Berg19 Posted August 15, 2003 Report Share Posted August 15, 2003 Jeg finder det mærkeligt at så mange nævner biceps som deres "hademuskelgruppe". Det er da ellers den man typisk fokuserer meget på når man starter med at træne. Måske er det et udtryk for rebelskhed? At gøre oprør mod diskopumperiet eller lign.? :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fistandantilus Posted August 16, 2003 Report Share Posted August 16, 2003 Jeg finder det mærkeligt at så mange nævner biceps som deres "hademuskelgruppe". Det er da ellers den man typisk fokuserer meget på når man starter med at træne. Måske er det et udtryk for rebelskhed? At gøre oprør mod diskopumperiet eller lign.?For styrkeløfternes vedkommende, tror jeg du har ganske ret! :D Stående biceps-db-curl, det er naw' der holder! B) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quantanamo Posted August 17, 2003 Report Share Posted August 17, 2003 Hader at squatte under selve øvelsen, men elsker fornemmelsen i benene når jeg er færdig.Et had/kærlighedsforhold med andre ord.Lidt riv i pattøjet er nu heller ikke at fornægte...Q Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zoater Posted August 17, 2003 Report Share Posted August 17, 2003 Biceps helt klart.....dét er dejligt at give den nogle tæsk Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted August 18, 2003 Report Share Posted August 18, 2003 Triceps, den behøver man slet ikke træne :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JohnJohn Posted August 21, 2003 Report Share Posted August 21, 2003 Favoritøvelse: pullups og dips og dødløft når den kører Hadeøvelse: Biceps curls og DB MP-har simpelthen ingen motorik til denne :angry: Favoritmuskelgruppe: lænden , det er så godt når man føler den fuldstændig pumpet ud også er det også gude at mærke ens arme fuldstændig syrede til efter en masse weighted pullups Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.