Styrketræning

10,574 topics in this forum

1. Nas i baglåret ved squat! But why?

   By Pcl754, December 8, 2013
   • 14 replies
   • 5.8k views
   • 
   • Bo th
   • December 30, 2013

2. 15 år og Kreatin

   By Søren Lund, December 5, 2013
   • 2 replies
   • 2.1k views
   • 
   • BLACKICE
   • December 6, 2013

3. Smolov på app

   By Claus Dietz, December 5, 2013
   • 2 replies
   • 1.4k views
   • 
   • Horslund
   • January 25, 2014

4. Styrketræningsprogram til atletik

   By [email protected], December 5, 2013
   • 2 replies
   • 2.3k views
   • 
   • [email protected]
   • December 8, 2013

5. Skal man køre bænkpres når man er alene?

   By stefanhanquist, December 2, 2013
   • 5 replies
   • 4.8k views
   • 
   • Morten Z
   • August 27, 2015

6. Træningsprogram er det godt?

   By Krellebab, November 29, 2013
   • 19 replies
   • 3.1k views
   • 
   • Bo th
   • December 30, 2013

7. Plyrometisk træning

   By Anders Højmark, November 25, 2013
   • 3 replies
   • 1.4k views
   • 
   • Anders Højmark
   • November 28, 2013

8. Proteinpulver

   By Mrs K*, November 24, 2013
   • 7 replies
   • 1.6k views
   • 
   • Schroinx
   • November 30, 2013

9. søger træningmakker

   By bobblegum, November 24, 2013
   • 1 reply
   • 1k views
   • 
   • Ramius
   • November 24, 2013

10. Massage mellem sæt

    By Gregers TF, November 22, 2013
    • 2 replies
    • 1.3k views
    • 
    • Gregers TF
    • December 8, 2013

11. Test: Prøv dette

    By Håndboldspilleren111, November 22, 2013
    • 0 replies
    • 1k views
    • 
    • Håndboldspilleren111
    • November 22, 2013

12. Styrketrænnig med dårlig hånd?

    By Morten Gimm Kongsfelt, November 20, 2013
    • 1 reply
    • 1.2k views
    • 
    • BLACKICE
    • November 24, 2013

13. Dødløfts program til relativ nybegynder

    By Ramius, November 19, 2013
    • 4 replies
    • 1.3k views
    • 
    • xjyden
    • November 19, 2013

14. hjælp til træningsprogram.

    By stefanhanquist, November 15, 2013
    • 2 replies
    • 1.4k views
    • 
    • xjyden
    • November 19, 2013

15. Progression i forbindelse med styrketræning

    By steinway, November 15, 2013
    • 9 replies
    • 2.2k views
    • 
    • Gregers TF
    • November 19, 2013

16. High reps / Low reps

    By MortenWestphal, November 14, 2013
    • 7 replies
    • 2.1k views
    • 
    • Bo th
    • November 21, 2013

17. Bænk, øge styrken i toppen 1 2

    By Ramius, November 13, 2013
    • 27 replies
    • 3.7k views
    • 
    • Dr. Durden
    • February 4, 2014

18. Gå fra 4 sæt til 3?

    By Krellebab, November 12, 2013
    • 16 replies
    • 2.6k views
    • 
    • Søren Michael
    • November 13, 2013

19. Hjælp til ben der vokser forkert

    By Gregers TF, November 9, 2013
    • 4 replies
    • 1.4k views
    • 
    • AndreasH
    • November 15, 2013

20. Burde jeg kører andet program ?

    By CPH87, November 9, 2013
    • 3 replies
    • 1.4k views
    • 
    • Bo th
    • November 13, 2013

21. Hvad skal jeg gøre ? 1 2

    By Emil Østergaard, November 6, 2013
    • 40 replies
    • 4.3k views
    • 
    • Thorhauge
    • November 12, 2013

22. Styrketræning - stilstand

    By jaxe-d, November 5, 2013
    • 8 replies
    • 1.6k views
    • 
    • Schroinx
    • November 20, 2013

23. Afstand mellem barrene til dipstræning....

    By Grothe11, November 5, 2013
    • 5 replies
    • 2.2k views
    • 
    • jsc
    • November 9, 2013

24. Squat, dødløft og sprunget arkilesene

    By JonJak, November 4, 2013
    • 0 replies
    • 978 views
    • 
    • JonJak
    • November 4, 2013

25. Opvarmning 1 2 3

    By Schroinx, October 24, 2013
    • 63 replies
    • 6.3k views
    • 
    • Ralle
    • December 4, 2013