Leaderboard
Popular Content
Showing content with the highest reputation on 03/18/2024 in all areas
-
Nice and clean power building
Gregers TF reacted to vestjyden for a topic
Imponeren at du får trænet. godt gået.1 point -
Nice and clean power building
Bjergtrold reacted to BLACKICE for a topic
Livet er sådan OK semi seriøst for tiden. Det er åbenbart et stretch at skifte bolig, bygge senior bolig, starte nyt job, og have en hustru der er hel gravid samtidig. Who would have known Ingen træning igår Dødløft i dag (Ingen gummistøvler, så det tæller ik rigtig) 5x130 5x160 3x185 3x212,5 (bælte) 3x200 (Bælte)1 point -
Got legs?
kahlua-kalv reacted to Kermit for a topic
En weekend med træning. Fredag blev til 1,5 time med 3 intervaller af 8 minutters FTP tempo på hjemmetræneren. Lørdag blev til 3 timer på landevejen, hvor jeg egentlig bare kørte nordpå og så ud til Strandvejen. Søndag 2 timers styrketræning med en overraskende mængde power i stængerne. Og så fik jeg også meldt mig til første licensløb på Flyvestationen d. 6. april.1 point