KarlS

Hey guys,
Jeg kom til at spekulere over hvilke fordele der er ved at være i god form (altså have en god kondition)?
Jeg spillede som lille fodbold i tæt på 12 år, og har altid været god til sport. Dog faldt jeg i gymnasiet i WoW fælden, og har siden da været inaktiv, hvad angår kondi-træning. Jeg styrketræner en del, og er som sådan i god form. Jeg er "velsignet" med et godt stofskifte, så har aldrig kunne tage på, hvilket jeg tror ubevist har ført mig til at tro at "jeg er sund". Men det at være tynd og sund er jo langt fra ens.
Så er der nogen der kan give nogle svar på hvilke fordele der ved at være i god form, måske som pro's/con's i forbindelse med styrketræning?

Det er i hvert fald utrolig svært overhovedet at danne testosteron uden et par løg.

Jeg har på fornemmelsen af at din teknik ikke er i orden. Du må nok hellere filme det, så vi kan rette dig...

Hahahaha, jeg lollede til sidst hvor han som en anden tosse skrigende løber ved siden af Mark O. Madsen i mens han skriger "KOM NU, KOM NU MARK, MEEER MEEEEEER "

Jeg forestiller mig at en gang BROEXPLODE er billigere og nemmere?

Det er svært at besvare dit spørgsmål uden billeder.

Det er stort set umuligt at sige hvor mange kalorier du skal have. En måde at finde ud af det på er ved at køre en stram kost i en uges tid, alt imens du overvåger din vægt hver morgen. På den måde kan du finde ud af hvad dit ligevægtsindtag er (den mængde kalorier din krop skal have for hverken at tage på eller tabe sig).
Derefter kan du så spise flere/færre kalorier alt efter om du ønsker at tage på eller tabe dig.
MHT. Billeder; Lav en bruger på www.photobucket.com. Her uploader du dine billeder, også bruger du linket der slutter på .jpg og sætter det ind sådan her:

[img=www.photobucket.com/DIT-BILLEDE.jpg]

Det er godt du lige fik påpeget det, her 9 måneder efter.

Luksusproblem.
Hold kæft og træn videre :P

Luksusproblem.
Hold kæft og træn videre :P

Sex er fremragende cardio... Jeg nævner det bare.