J.B Posted January 30, 2005 Report Share Posted January 30, 2005 ahh nu må i lige slappe lidt af. Da jeg læste docs indlæg forstillede jeg mig: Hvis Tj ikke skriver log, er det ensbetydende med at han er holdt op med at træne og det eneste der kunne for ham til at stoppe er hvis han døde... og selvfølgelig gør han ikke det Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted January 30, 2005 Report Share Posted January 30, 2005 Lige præcis JB Jeg var under det (forkerte) indtryk af at joken var indlysende, men det var den så ikke kan jeg forstå.Men værre er det vel heller ikke Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
L^P Posted January 30, 2005 Report Share Posted January 30, 2005 Lige præcis JB Jeg var under det (forkerte) indtryk af at joken var indlysende, men det var den så ikke kan jeg forstå.Men værre er det vel heller ikke <{POST_SNAPBACK}>jo det er faktisk ret alvorligt det her DH og jeg kan slet ikke forstå du IKKE kan se alvoren i det her!! du møder ind på rektors kontor imorgen tidlig kl 8 sharp!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted February 21, 2005 Report Share Posted February 21, 2005 Friis> yiiiirh....heavy duty singles.....HDS...the new power system inspired by Mike Mentzer :4thumbup: [sarcastic mode]jsc> hvaaaaad siger du at Mike Mentzer er inkompetent....gør du Mike Mentzer havde fat i noget, da han sagde man kun skulle træne hver 14. dag. Long live HEAVY DUTY.....[/sarcastic mode]<{POST_SNAPBACK}>Set i lyset af datoen af den sidste opdatering af denne log, kan man ikke lade være med at tænke på, om manden mener det? <{POST_SNAPBACK}>Hehehe....det er tiden som kniber. Hvis det kan trøste dig, så starter jeg op med 3 dage i ugen fra 1. februar :4thumbup:<{POST_SNAPBACK}>Ja nu er det så d. 21 Febuar......er du kommet igang igen eller er du blevet en pind? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Posted February 21, 2005 Report Share Posted February 21, 2005 ahh nu må i lige slappe lidt af. Da jeg læste docs indlæg forstillede jeg mig: Hvis Tj ikke skriver log, er det ensbetydende med at han er holdt op med at træne og det eneste der kunne for ham til at stoppe er hvis han døde... og selvfølgelig gør han ikke det Er du sikker på det ?For det gør alle andre da på et eller andet tidspunkt efter at vi holder med at træne.Men han rådgiver heldigvis vi andre hele tiden,så hvorfor selv træne ?Det har han folk til Henning Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
teddy Posted February 21, 2005 Report Share Posted February 21, 2005 ahh nu må i lige slappe lidt af. Da jeg læste docs indlæg forstillede jeg mig: Hvis Tj ikke skriver log, er det ensbetydende med at han er holdt op med at træne og det eneste der kunne for ham til at stoppe er hvis han døde... og selvfølgelig gør han ikke det Er du sikker på det ?For det gør alle andre da på et eller andet tidspunkt efter at vi holder med at træne.Men han rådgiver heldigvis vi andre hele tiden,så hvorfor selv træne ?Det har han folk til Henning <{POST_SNAPBACK}>Enig hvorfor træne når han selv uden at gøre noget ved vægtene kan være mils guru Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SaintPauli Posted February 22, 2005 Report Share Posted February 22, 2005 Kom nu Mulle! Du vil jo gerne have din rokokopude... Rock'n Roll SaintPauli Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted February 22, 2005 Author Report Share Posted February 22, 2005 Godt nok har jeg ikke fået taget mig sammen til at slæbe min røv ned i centret, men jeg får da trænet lidt hist og her. Har leget med lidt kropsvægtsøvelser, såsom chinups, dips, armbøjninger etc. (blev inspireret af Pavel´s Naked Warrior bog). Har sågar for første gang i mit liv lavet en armbøjning på en arm. Får også lavet en masse overhead press træning med håndvægte. Og lidt dødløft i ny og næ ude i skuret Men jeg skal igang snart........ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Posted February 22, 2005 Report Share Posted February 22, 2005 Godt nok har jeg ikke fået taget mig sammen til at slæbe min røv ned i centret, men jeg får da trænet lidt hist og her. Har leget med lidt kropsvægtsøvelser, såsom chinups, dips, armbøjninger etc. (blev inspireret af Pavel´s Naked Warrior bog). Har sågar for første gang i mit liv lavet en armbøjning på en arm. Får også lavet en masse overhead press træning med håndvægte. Og lidt dødløft i ny og næ ude i skuret Men jeg skal igang snart........ Det kunne du godt skrive i loggen, for der er efterhåndenen del spørgsmål om hjemmetræning.Så kunne de se her hvordan det kan lade sig gøre uden atkomme i et center.Pavels Naked warrior - hvorfor har jeg ikke den ?Ja, det kan du ikke vide Fortsat god træningHenning Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted February 22, 2005 Report Share Posted February 22, 2005 Godt nok har jeg ikke fået taget mig sammen til at slæbe min røv ned i centret, men jeg får da trænet lidt hist og her. Har leget med lidt kropsvægtsøvelser, såsom chinups, dips, armbøjninger etc. (blev inspireret af Pavel´s Naked Warrior bog). Har sågar for første gang i mit liv lavet en armbøjning på en arm. Får også lavet en masse overhead press træning med håndvægte. Og lidt dødløft i ny og næ ude i skuret Men jeg skal igang snart........ <{POST_SNAPBACK}>Thomas, det er sgu stærkt!! Kunne være fedt, hvis du skrev lidt om dine oplevelser med NW. Hvad med nogle kettlebells... kunne godt lyde som om det ville være noget for dig?? - bare til lidt afveksling. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kenneth Jay, RKC Posted February 22, 2005 Report Share Posted February 22, 2005 Godt nok har jeg ikke fået taget mig sammen til at slæbe min røv ned i centret, men jeg får da trænet lidt hist og her. Har leget med lidt kropsvægtsøvelser, såsom chinups, dips, armbøjninger etc. (blev inspireret af Pavel´s Naked Warrior bog). Har sågar for første gang i mit liv lavet en armbøjning på en arm. Får også lavet en masse overhead press træning med håndvægte. Og lidt dødløft i ny og næ ude i skuret Men jeg skal igang snart........ <{POST_SNAPBACK}>Ja Thomas nu må du sgu bøje dig for en omgang kettlebell træning!!! Hvem ved, måske kan du nå uanede højder i DL efter en omgang KB.Men man må sgu sige at du er hoppet helt over i den anden grøft med NW træning...PLAY HARD!/KJ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted March 12, 2005 Report Share Posted March 12, 2005 Thomas du har for mange fans - din inbox er fuld Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted March 13, 2005 Report Share Posted March 13, 2005 Du må undskylde jeg bruger din log til hvad der skulle være en PM, men grunden til jeg er sp påtrængende med det er at jeg skal træne om en 45 minutter, så...håber det er ok med lidt logspam:---------Hey Tj, jeg har 2 korte spørgsmål vedr. Alternativ Hyp. (avanceret ugave) som jeg håber du vil svare på.Efter en omgang deload og derpå følgende maxforsøg kørte jeg første pas af programmet, men har været på tvungen pause i en uge efter. Når jeg nu skal op og træne i dag, skal jeg så køre pas 1 igen, dvs. starte forfra, eller køre videre med pas 2?Og hvor lang tids dekonditionering vil du anbefale? Det fremgik ikke umiddelbart af artiklen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JesperT Posted March 13, 2005 Report Share Posted March 13, 2005 En skam man ikke hedder TJ, for jeg kunne da godt have svaret på de to spørgsmål for dig Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted March 13, 2005 Report Share Posted March 13, 2005 En skam man ikke hedder TJ, for jeg kunne da godt have svaret på de to spørgsmål for dig <{POST_SNAPBACK}>Hvad er svarene så? Jeg tog pas 2. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted March 13, 2005 Report Share Posted March 13, 2005 En skam man ikke hedder TJ, for jeg kunne da godt have svaret på de to spørgsmål for dig <{POST_SNAPBACK}>Hvad er svarene så? Jeg tog pas 2.<{POST_SNAPBACK}>Jeg hedder heller ikke TJ, men jeg kan da sige min mening.Efter en uges pause ville jeg nok starte forfra, men at du nu har taget pas 2 gør næppe nogen forskel.Længden af SD afhænger helt af hvor tungt du har løftet umiddelbart før og hvor længe, samt hvor tunge vægte du starter på nu her. Men selv hvis man ved det er det svært at give mere præcise anbefalinger end de sædvanlige 1-2 uger Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted March 23, 2005 Report Share Posted March 23, 2005 Hva så gamle jas? Får du trænet? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Squatfather Posted March 23, 2005 Report Share Posted March 23, 2005 Hva så gamle jas? Får du trænet? <{POST_SNAPBACK}>Jeg har hørt han ikke laver en skid og efterhånden er en ærgelig pind. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted March 23, 2005 Author Report Share Posted March 23, 2005 Hva så gamle jas? Får du trænet? <{POST_SNAPBACK}>Jeg har hørt han ikke laver en skid og efterhånden er en ærgelig pind. <{POST_SNAPBACK}>Det er ikke helt forkert :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted March 23, 2005 Report Share Posted March 23, 2005 Hva så gamle jas? Får du trænet? <{POST_SNAPBACK}>Jeg har hørt han ikke laver en skid og efterhånden er en ærgelig pind. <{POST_SNAPBACK}>Det er ikke helt forkert :4thumbup:<{POST_SNAPBACK}>Hmmm, +10000 indlæg, hænger på MOL, træner ikke og er en pind... Jarvig?! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted March 23, 2005 Author Report Share Posted March 23, 2005 Hva så gamle jas? Får du trænet? <{POST_SNAPBACK}>Jeg har hørt han ikke laver en skid og efterhånden er en ærgelig pind. <{POST_SNAPBACK}>Det er ikke helt forkert :4thumbup:<{POST_SNAPBACK}>Hmmm, +10000 indlæg, hænger på MOL, træner ikke og er en pind... Jarvig?! <{POST_SNAPBACK}>Hahaha...good one Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted April 30, 2005 Author Report Share Posted April 30, 2005 Som nogen sikkert har læst i en af trådene i off-topic, så har jeg af "helbredsmæssige" årsager ikke fået trænet siden midten af december. Det beløber sig på hele 4½ måned. Jeg regner med at gå ligeså stille igang igen til juni, og med tanke på dette, så fik jeg kæresten til at tage et billede af overarmen, for at se hvor galt det står til. Nu er jeg jo ikke bodybuilder, og bliver det sikkert heller aldrig i den forstand, men jeg er alligevel imponeret over at man ikke mister mere masse end som så. Jeg har da lavet lidt chinups, dips, rows, og hvad man ellers kan lave med primitivt udstyr engang imellem, men det har med garanti ikke været mere end 4-5 træningspas i måneden. Så med så sparsom træning er det da utroligt at man kan bevare en respektabel mængde muskelmasse Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jens A Posted April 30, 2005 Report Share Posted April 30, 2005 Looking good, farmer .. Du er da ikk blevet mindre Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted April 30, 2005 Report Share Posted April 30, 2005 Yeahrghhh, Lee gun, -endnu Lee'ere "don't mess with me I am 100% Viking Breed" warface Ps god triceps, det der WSB skulle da ikke give masse, eller Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted April 30, 2005 Report Share Posted April 30, 2005 Ja, for satan da, de arme der, behøver du i hvert fald ikke være flov over, massiv Men du har da tabt dig en del siden filmen med hvalen, hvad vejer du nu?Held og lykke med at komme godt igang med det hele igen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.