sokr@tez Posted September 27, 2004 Report Share Posted September 27, 2004 Er sku glad for at du skrev det for ellers kunne jeg ende med at blive testet positiv No problem ;) Held og lykke med det! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SaintPauli Posted September 29, 2004 Author Report Share Posted September 29, 2004 Diætupdate 20/8 - 29/9 2004: Fredag: 78,2kg Lørdag: 78,8kg Søndag: Mangler Mandag: 78,2 Tirsdag: 78,0 Onsdag: 77,2 Torsdag: 78,0 Fredag: 77,6 Lørdag: 78,2 Søndag: 78,6 Mandag: 78,2 Tirsdag: 78,6 Onsdag: 77,6 Torsdag: 78,6 SYG Fredag: 78,6 SYG Lørdag: Mangler SYGSøndag: 77,2 SYGMandag: 77,6Tirsdag: 76,6Onsdag: 76,2Torsdag: 76,6Fredag: 76,6Lørdag: 78,2 PoseringskursusSøndag: 77,8 Mandag: 77,8Tirsdag: 77,6Onsdag: 77,6Torsdag: 77,6Fredag: 77,4Lørdag: 77,0Søndag: 77,4Mandag: 76,8Tirsdag: ManglerOnsdag: 77,2Torsdag: 77,0Fredag: ManglerLørdag: 77,2Søndag: 76,8Mandag 77,0Tirsdag: 76,0Min morgenvægt er begyndt at have mindre udsving og samtidig er den heldigvis nedadgående. Efterhånden begynder jeg dog at have svært ved at se "objektivt" på det. På nogle tidspunkter (når lyset er godt) syntes jeg, at jeg er godt med, men på andre tidspunkter føler jeg mig småfed (hmm de klassiske tegen på en spiseforstyrrelse... ). Dette får mig til at ærgre mig over det tilbagesæt som sygdommen gav, og giver mig lyst til at gør kcal underskuddet større, så jeg kan give diæten et ekstra skub. "Fornuften" har dog sejret, og jeg har besluttet, at hellere vil stå et kg tungere end at tabe et ekstra kg bestående af halv muskler halv fedt.Dipsene kører godt for tiden, og brystskaden brokkede sig minimalt ved dagens volume træning. kørte følgende:1 x 50 x BW + 0 kg5 x 25 x BW + 0 kgRock'n Roll SaintPauli Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hoosier Posted September 29, 2004 Report Share Posted September 29, 2004 Min morgenvægt er begyndt at have mindre udsving og samtidig er den heldigvis nedadgående. Efterhånden begynder jeg dog at have svært ved at se "objektivt" på det. På nogle tidspunkter (når lyset er godt) syntes jeg, at jeg er godt med, men på andre tidspunkter føler jeg mig småfed (hmm de klassiske tegen på en spiseforstyrrelse... ). Dette får mig til at ærgre mig over det tilbagesæt som sygdommen gav, og giver mig lyst til at gør kcal underskuddet større, så jeg kan give diæten et ekstra skub. "Fornuften" har dog sejret, og jeg har besluttet, at hellere vil stå et kg tungere end at tabe et ekstra kg bestående af halv muskler halv fedt.Hvis du har mulighed for det, kunne du jo poste et par billeder?! :) Held og lykke den 23. Ville ønske, jeg kunne være der til at heppe på alle jer MOL'ere. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Conscience Posted September 29, 2004 Report Share Posted September 29, 2004 1 x 50 x BW + 0 kg5 x 25 x BW + 0 kg Holy Hamstring , du er jo røget helt op i Aliens "drømmekategori" :lol: Imponerende, så mange reps når jeg realistisk set aldrig Op med humøret :) . Der sker meget til sidst i en diæt og der er stadigvæk 3½ uge tilbage så mon ikke du når det. Jeg er da selv utålmodig, men omvendt er det er også for tidligt at være helt klar endnu... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted September 29, 2004 Report Share Posted September 29, 2004 Du får også lige et klap i numzen herfra Bare kør på.... Vi to er jo lidt i samme båd - jeg har også mistet cirka3 uger af min diæt på sygdom :( men jeg kan så fortælle dig at uanset om man ikke når de X antal kg og helt den fedt% man havde forestillet sig... så er det en KANON oplevelse som du kan glæde dig meget til!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Crawdaddy Posted September 29, 2004 Report Share Posted September 29, 2004 (edited) Min morgenvægt er begyndt at have mindre udsving og samtidig er den heldigvis nedadgående. Efterhånden begynder jeg dog at have svært ved at se "objektivt" på det. På nogle tidspunkter (når lyset er godt) syntes jeg, at jeg er godt med, men på andre tidspunkter føler jeg mig småfed (hmm de klassiske tegen på en spiseforstyrrelse... ). Dette får mig til at ærgre mig over det tilbagesæt som sygdommen gav, og giver mig lyst til at gør kcal underskuddet større, så jeg kan give diæten et ekstra skub. "Fornuften" har dog sejret, og jeg har besluttet, at hellere vil stå et kg tungere end at tabe et ekstra kg bestående af halv muskler halv fedt.Hehe, dette her er en absolut klassiker ;) Om morgenen ser det fint ud, men om aftenen efter træning og cardio ligner det crap :lol: Så kan man, i bedste Homer Simpson-stil, gå fra woooohoooo til D'oh! flere gange om dagen :lol:Jeg ville dog nok vælge at smide lidt mere og være skarpere end at lade være. Det ekstra ½kg man smider får nu engang større optisk effekt end det ½kg man ikke smider :)Nasty dipantal btw :freaked: Edited September 29, 2004 by Crawdaddy Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SaintPauli Posted September 30, 2004 Author Report Share Posted September 30, 2004 Takker Hoosier, Conscience, Angel og Crawdaddy for de opmuntrende ord. Er dog ikke så ned, som det måske lyder til. Prøver bare at beskrive hvordan jeg har det. Jeg havde ventet at jeg ville få det nogenlunde sådan. :)Hmmm.... Hippo trænger vist til at få sat lidt styr på dig Hoosier. Nu er det tredie gang du skriver at du vil se billeder i min log.Ser sgu godt ud, Pauli! :drool: :4thumbup: Men hvad med et ab-shot? Får vi ikke et billede af det? :DHvis du har mulighed for det, kunne du jo poste et par billeder?! :) Rock'n Roll SaintPauliP.S. Har lige lånt et digital kamera. Måske kommer der et par billeder senere... ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hoosier Posted September 30, 2004 Report Share Posted September 30, 2004 Hmmm.... Hippo trænger vist til at få sat lidt styr på dig Hoosier. Nu er det tredie gang du skriver at du vil se billeder i min log.Ser sgu godt ud, Pauli! :drool: :4thumbup: Men hvad med et ab-shot? Får vi ikke et billede af det? :DHvis du har mulighed for det, kunne du jo poste et par billeder?! :) BUSTED!!! :bblush: Sætter jo bare pris på billeder af veltrænede personer. :4whistling: :angel:Ej, sidste gang her, var det faktisk helt reelt ment - at det måske kunne være en hjælp at få et par af de erfarne øjne (og her inkluderer jeg ikke mig selv) her fra MOL til at se, hvordan det står til. :) Men det lyder jo til, at du har styr på det. ;) P.S. Har lige lånt et digital kamera. Måske kommer der et par billeder senere... ;) :cheer: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SaintPauli Posted September 30, 2004 Author Report Share Posted September 30, 2004 Efter jeg igen er begyndt at køre weightedchinups, er det gået godt frem med styrken i øvelsen, og jeg satte i dag ny pr. med 25 reps. :4sport: B) Rock'n Roll SaintPauli Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jones Posted September 30, 2004 Report Share Posted September 30, 2004 wow du kan satme tage mange dips efterhånden. held og lykke til konkurrencen:)mvh Jones Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLR Posted October 1, 2004 Report Share Posted October 1, 2004 Hey Pauli..imponerende bardip du kører der.... Nu hvor vi ikke er konkurrenter, har du måske et godt fif til at stige i antal reps...Kører du med belastning eller bare mange reps hver gang.... :bounce: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SaintPauli Posted October 3, 2004 Author Report Share Posted October 3, 2004 Takker Jones og TLR!imponerende bardip du kører der.... Nu hvor vi ikke er konkurrenter, har du måske et godt fif til at stige i antal reps...Kører du med belastning eller bare mange reps hver gang.... :bounce:<{POST_SNAPBACK}>He he. Det fortæller jeg gerne, hvis du fortæller mig din og Conscience tider i roning. ;)Rock'n Roll SaintPauli Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLR Posted October 5, 2004 Report Share Posted October 5, 2004 He he. Det fortæller jeg gerne, hvis du fortæller mig din og Conscience tider i roning. ;)Det kan jeg ikke røbe, men hvad vil du også bruge dem til.... vi kommer helt sikkert ik til at møde hinanden...... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SaintPauli Posted October 6, 2004 Author Report Share Posted October 6, 2004 He he. Det fortæller jeg gerne, hvis du fortæller mig din og Conscience tider i roning. ;)Det kan jeg ikke røbe, men hvad vil du også bruge dem til.... vi kommer helt sikkert ik til at møde hinanden...... <{POST_SNAPBACK}>Hvis du kigger lidt i min log, så har jeg faktisk allerede skrevet det... ;)Rock'n Roll SaintPauli Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SaintPauli Posted October 6, 2004 Author Report Share Posted October 6, 2004 Så er den gal igen! Havde en smule i halsen mandag og tirsdag, men da jeg vågnede i dag var den helt gal. Var ved lægen og fik konstateret halsbetændelse IGEN. Det viste sig dog at være en virus så der er ikke meget at gøre ved det. Jeg har dog besluttet at jeg til trods for dette forsætter med diæten og træningen (med mindre at det bliver helt galt). Har ikke haft feber symptomer endnu, men det kan være lidt svært at bedømme, da jeg her spist asprin siden det begyndte. Skal åbenbart leve med et elendigt immunforsvar. Håber ikke at det skyldes, at jeg presser den en smule for hårdt med træningen… Rock’n Roll SaintPauli Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lawman 2003 Posted October 13, 2004 Report Share Posted October 13, 2004 God bedring - har store forventninger til dig til DM! :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SaintPauli Posted October 17, 2004 Author Report Share Posted October 17, 2004 God bedring - har store forventninger til dig til DM! :4thumbup:<{POST_SNAPBACK}>Takker Lawman! :)Rock'n Roll SaintPauli Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lawman 2003 Posted October 17, 2004 Report Share Posted October 17, 2004 Hvordan går det med træningen, diæt m.m. - man hører jo ikke så meget...snøøøft.. :( Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SaintPauli Posted October 17, 2004 Author Report Share Posted October 17, 2004 (edited) Træningsopdatering: 7 dage til KonkurrencenHelbredet har ikke været det bedste her på det sidste. Det lykkedes mig at træne til trods for af halsbetændelsen og var så nogenlunde frisk igen om fredagen, hvor BadAssJones, var med til træningen. Herefter den stod på mad og kæbe hjemme hos mig. Jeg fik også en aftale i hus om gratis træning i Fitness.dk i 2 uger, så jeg kunne træne noget roning, men det det har jeg kun nået at benytte en enkelt gang, da helbredsmæssigt har hængt med røven i vandskorpen. Halsbetændelsen er totalt væk, men jeg hoster stadig en del gul slim op. Jeg havde engentligt besluttet at jeg ville træne roning til trods for dette, men da jeg hostede blod i torsdags, besluttede jeg at tage 2 dage fri fra træningen. <_< P.t. har jeg det så nogenlunde. Jeg hoster stadig en smule slim op, men har ikke feber eller andet. Fik også gennemført træningen i dag og i går, men holdt mig til lave reps, så jeg belastede åndedrættet mindst muligt. Håber inderligt, at det går over inden lørdag, da det ellers kommer til at gå over roning, der i forvejen ikke er min stærke side. Til sidst lige et status billede her hvor der er en uge til konkurrencen. Billedet er taget efter træning. Jeg er på tredie dagen med salt loading, så jeg er nok en smule ekstra bloatet. Rock'n Roll SaintPauliP.s. Lawman: Jeg var lige ved at skrive. Har bare været i "gider ikke" mode det sidste stykke tid pga. helbredet. :) Edited October 17, 2004 by SaintPauli Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rasmus G Posted October 17, 2004 Report Share Posted October 17, 2004 På trods af al modgangen, synes jeg sku det ser fedt ud Pauli! Rigtigt gode delts og wheels.. :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lawman 2003 Posted October 17, 2004 Report Share Posted October 17, 2004 Jeg synes du kan være rigtig godt tilfreds! Det ser rigtig godt ud - keep it up! :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spock Posted October 17, 2004 Report Share Posted October 17, 2004 Jeg synes du kan være rigtig godt tilfreds! Det ser rigtig godt ud - keep it up! :)<{POST_SNAPBACK}>Enig!Ser rigtigt godt ud - og specielt i betragtning af din langtfra optimale forberedelse.Ligegyldigt hvordan det går d. 23 er det godt gået - imponerende resultat!Held og lykke herfra. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MASS Posted October 17, 2004 Report Share Posted October 17, 2004 Ser sq rigtig godt ud Saint..... :4flex: Bli'r virkelig fedt at se jer i aktion Lørdag....held og lykke herfra.... :upwave: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jonas B(B) Posted October 17, 2004 Report Share Posted October 17, 2004 Hey Champ Tak for sidst :4mewantfood: Det sker sgu nice ud du Hvad siger vægten? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SaintPauli Posted October 18, 2004 Author Report Share Posted October 18, 2004 (edited) Takker gutter!Det havde også været i orden med noget kritik, men måske er det også bedre at få bagefter. :)Ser rigtigt godt ud - og specielt i betragtning af din langtfra optimale forberedelse.Sygdomme har heldigvis ikke påvirket min træning så meget. Der er røget en smule styrke, men det har ikke påvirket mig i dips, så det er ikke så slemt. I forhold til diæten, så var den første omgang halsbetændelse var temmelig led, og satte mig en del tilbage. Den sidste har ikke været så slem, men hold mig inden døre. Jeg kommer dog desværre nok til at veje ind med et kg mere en beregnet. Er lidt i samme båd som enlgepigen, men vi må så bare håbe, at vores squatbooties trækker en smule op. :moon: Hvad siger vægten?75,8kg om morgenen inden jeg startede saltloading (min vægt vejer dog 2,4 kg lavere end vægtene i centeret). Har ikke vejet mig siden. Rock’n Roll SaintPauli Edited October 18, 2004 by SaintPauli Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.