AndersL Posted June 10, 2004 Report Share Posted June 10, 2004 Ja, du må ikke starte lavere end 100kg til DM!!! Måske 95kg, men så heller ikke et gram mindre!!!Har aldrig set dig bænk NOGET som helst med så meget fart før!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tenace Posted June 10, 2004 Report Share Posted June 10, 2004 det har nok noget med din vægtøgning .... at gøre :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted June 10, 2004 Report Share Posted June 10, 2004 LOOOL så klog teenage-drengen er... værsgod min ven her har du en doktor-grad for din fine iagtagelse Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tenace Posted June 10, 2004 Report Share Posted June 10, 2004 Hehe, ja og jeg har også opdaget at det er den eneste grund til at du har fremgang ... :) ... fedt er godt :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted June 10, 2004 Report Share Posted June 10, 2004 præcis :lol: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted June 10, 2004 Author Report Share Posted June 10, 2004 Nu skal i være søde mod hinanden - ellers må jeg tilkalde oraklet Maxpower Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tenace Posted June 10, 2004 Report Share Posted June 10, 2004 hehe...alle ved jo at Thomas elsker mig ..og at jeg respekterer dette, omend ikke gengælder følelsen :lol: hehe. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
L^P Posted June 10, 2004 Report Share Posted June 10, 2004 (edited) Er du også min konkurrent i 90 senior? :)kiggede lige et par sider tilbage og ser vi stiller op i samme klasse cool så får vi også lige mødt hinanden irl :) Edited June 10, 2004 by L^P Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spock Posted June 10, 2004 Report Share Posted June 10, 2004 Forsinket tillykke med PR'en i bænk... fantastisk milepæl.. første gang man laver den, er det helt surrealistisk :lol:Sig mig, sidst jeg så dig var du da en lille splejs (hehe føltes dejligt at kunne sige det til andre) vejede du da ikke mere end 70kg (så ikke sådan ud ihvertfald) - så du har da fået ædt en del? Hvor meget vejer du?? Gad faneme godt tage ud at se jer alle bænke - men skal desværre til 30års fødselsdag i Århus :angry: :angry:Held og lykke på lørdag!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted June 11, 2004 Author Report Share Posted June 11, 2004 l^p-> Clash of the Titans! - hvad hedder du?Spock-> Takker! Ja jeg er oppe over de 85 nu (det hjælper meget på vægten at skippe træning i et ½ år og fortsætte det samme kalorieindtag :D) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
L^P Posted June 11, 2004 Report Share Posted June 11, 2004 (edited) Louis :) vi har snakket før! mit tidligere navn herinde var anabol men skiftede det ud da folk altid troede jeg var på AS :lol: Edited June 11, 2004 by L^P Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted June 11, 2004 Author Report Share Posted June 11, 2004 Ahh... Anabol! - klokkerne ringer (for dem der stadig har nogen - anabol) Aftenvægten siger 90kg, så måske jeg skulle stille op i 100 istedet, der er færre konkurrenter Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vandpyt Posted June 12, 2004 Report Share Posted June 12, 2004 (edited) det ligger på Englandsvej 270 (er nummeret vist) i Tårnby men det er sådan at den latterlige kommune vil have os ud efter 1. Januar eller er det Februar? men et nyt sted i Tårnby skulle vist være fundet håber jeg ...Nu har I jo fundet jer til rette det nye sted, men jeg vil da lige rette på min kikse-makker, det var ikke kommunen, der smed jer ud - det er ikke kommunen, der ejer den bygning TSK residerede i tidligere. ;)Nok OT. <_< Tillykke med fremgangen Thue og pøj pøj. :)'Pyt Edited June 12, 2004 by Vandpyt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted June 12, 2004 Author Report Share Posted June 12, 2004 (edited) DM BænkDet gik godt med at få trøjen på og opvarmningsløftet på 90 kørte også fint. Derefter kom jeg ind på podiet og skulle løfte. Min fodstilling er ikke med flad fod mod gulvet - hvilket de nye regler for 2004 tillader, men jeg fik ikke start signal, så jeg måtte droppe spændet og sætte fødderne flat ned, hvorefter at de 90 kom op, men ramte racket, så den blev underkendt. Derefter Forsøgte jeg mig med 92.5 kg, som kørte flot på trods af det manglende opspænd. Prøvede 105 ny Personlig og Stævne PR, men ramte slet ikke banen og kom ikke op. Jeg er i det store hele tilfreds med mit come-back da jeg kom igennem stævnet, men ville gerne have haft de 105 :)- vejede ind på 88.5 Vandpyt-> Kan du fortælle mere om sagen? Edited June 12, 2004 by Watts Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hippo Posted June 12, 2004 Report Share Posted June 12, 2004 hey... :) hygsomt lige at overvære dit comeback i dag, dog synd at der var bøvl med dit opspænd...men godt at du er igang igen, lur mig om ik du bænker mere end zoa til SM Bænk... B) :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vandpyt Posted June 14, 2004 Report Share Posted June 14, 2004 Vandpyt-> Kan du fortælle mere om sagen? Tårnby Kommune har normalt et ry for at være gode ved (idræts)foreninger og klubber, så da jeg læste Zoa's indlæg første gang, studsede jeg lidt. Da jeg så forleden var i selskab med dele af den kommunale top, lod jeg en kommentar falde omkring, at TSK var blevet opsagt af kommunen. Det blev afkræftet - da det ikke er kommunens ejendom, har de ikke opsagt lejemålet. Så det er ejerne af bygningen, der har "smidt" TSK på porten ikke kommunen. Kommunen har sandsynligvis hjulpet TSK med at finde nye lokaler.'Pyt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted June 21, 2004 Author Report Share Posted June 21, 2004 Så river det i patten!Jeg har meget travlt på arbejde for tiden, derfor kan jeg ikke træne i TSK. Det bliver derfor kun til stort kalorieoverskud og håndvægtene herhjemme. Det har dog medført lidt gainz i patten, som billedet afslører. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted June 21, 2004 Report Share Posted June 21, 2004 Lækkert Thue Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spock Posted June 21, 2004 Report Share Posted June 21, 2004 :o :o :o Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted June 23, 2004 Author Report Share Posted June 23, 2004 For tiden træner jeg med 2x 10 kg's håndvægte og laver følgende øvelser hver 2. dag.Flyes fladt på gulvet. Gerne med stort fald, da håndvægtene er lidt for lette i forhold til hvad jeg kan løfte. Omkring 15-20 gentagelser, pga. den relative lave modstand. Omtrent 5-7 sæt. Bicep Curl. Omkring 25 gentagelser 5-7 sætSkulderpres. Omkring 10 reps og 3-5 sætSide laterals. Omkring 5 reps og 3 sæt. Det holder overkroppens form nogenlunde ved lige. :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted July 29, 2004 Author Report Share Posted July 29, 2004 (edited) Indlagt på psykiatrisk afdeling5x1 minut armstræk 2 min pause imellem sæt5x1 minut kropshævning (assisted af ribbe) 1 min pause4x1 minut 1 leg squat uden belastning. SkiftevisJeg har siden den 17/7 været indlagt på psykiatrisk afdeling. Det er barsk at finde ud af at man er nød til at starte forfra med sin tilværelse hvad angår værdier, struktur og ambitioner. Problemet er nok at jeg har været for ambitiøs omkring hvad jeg vil opnå, men har ikke haft et tilstrækkeligt stort overskud til at realisere disse ambitioner. Dette har medført en konstant strøm af nederlag, som til sidst knækkede mig og jeg indlagde mig selv på psykiatrisk skadestue. Et af aktivitets tilbudene er fysisk træning, hvor man har lille rum til rådighed samt en ribbe. Så ovenstående er hvad det kunne blive til.Thue Edited July 29, 2004 by Watts Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Prehn Posted July 29, 2004 Report Share Posted July 29, 2004 det er meget trist at høre Thue, og du ønskes rigtig god bedring herfra. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted July 29, 2004 Report Share Posted July 29, 2004 Det er dejligt du tør være så åben omkring det min ven... husk nu det ikke er et nederlag... du er jo ikke gal på nogen måde... du har bare haft det svært... men du kommer stærkt igen... det ved jeg :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hippo Posted July 29, 2004 Report Share Posted July 29, 2004 Det lyder trist Thue men god bedring, håber du snart er frisk og klar ude i TSK igen :) :wave: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arne Posted July 29, 2004 Report Share Posted July 29, 2004 Tænker og mener som Zoa i den her sag. God bedring min ven! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.