Vetö Posted July 29, 2004 Report Share Posted July 29, 2004 Held og lykke. Det er flot af dig, at du kan komme til en erkendelse af, at du føler dig nødsaget til en indlæggelse.Jeg glæder mig til at se en stærk Watts i fremtiden - psykisk så vel som fysisk. Vetö Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted July 29, 2004 Report Share Posted July 29, 2004 Æv det gør ondt helt ind i krogene af mit gamle hjerte at høre du har haft det så svært, :( Thue. Mere rart, positivt og hjælpsomt menneske end dig skal man lede længe efter, så jeg har tillid til du kommer på ret køl igen, mester. (hvor fanden er der en kramme-smiley når man skal bruge den) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hoosier Posted July 30, 2004 Report Share Posted July 30, 2004 Hej Thue B) Er virkelig ked af, at du har/har haft det så skidt. :( Håber, du kommer på ret køl igen snart. :) Du er savnet i TSK. /Kathrine :4flex: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arne Posted July 30, 2004 Report Share Posted July 30, 2004 Kære ThueDejlig at sludre med dig i dag. Du gør dig gode tanker og skal nok klare det her igennem. Dagens Paparazi: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sputnik Posted July 30, 2004 Report Share Posted July 30, 2004 Hej Thue,Jeg er også meget ked at høre, at du har det svært. Hvis din ambition er at være et dejligt og ordentligt menneske, synes jeg, at du klarer det rigtig godt. Som flere andre også har skrevet, er jeg sikker på, at du nok skal komme igennem dette.Nikolaj. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted August 2, 2004 Author Report Share Posted August 2, 2004 Mange tak for jeres lune kommentarer. Det er virkelig rart!Idag var der også fysisk træning på hospitalet og dagens menu stod på dette.5x1 minut armstræk 2 min pause imellem sæt5x1 minut Træk til bryst4x30 sek 1 leg squat uden belastning. Skiftevis.4x30 sek Cable biceps curl3x30 sek Side lateral raises Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted August 3, 2004 Author Report Share Posted August 3, 2004 2 timer tennis mod nogle af de andre patienter. - vandt overlegent selvom jeg har spillet under 1 times tennis i hele mit liv. Kan bare det der med en bold. :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted August 3, 2004 Report Share Posted August 3, 2004 Den neurale pind tilpasser sig hurtigt enhver form for aktivitet God bedring Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted September 11, 2004 Author Report Share Posted September 11, 2004 Igang igenJeg har fået lysten tilbage til træning, især efter at jeg flyttede tilbage på kollegiet hvor jeg boede før (træningsrum i kælderen med det mest nødvendige). Jeg har dog ikke rigtig overskud til mere end at fokusere på overkroppen lige nu. Jeg har været dernede et par gange i denne uge og har lavetBænkpresTræk til brystSide lateralsLavede faktisk ny PR i Bænkpres med 5x80 kg (har aldrig kunnet lave mere end 1 rep med 80 - sjovt hvad der sker med kroppen når man ikke har trænet i meget lang tid). Idag lavede jegBænkpres: 10sætx5repx70 kg (regner med at køre dette 3x ugen og stige 2,5 kg pr gang om ugen a la TJ's gode gamle fundament træningsprogram). Træk til brystside lateralsRart at skrive lidt i loggen igen :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JohnJohn Posted September 11, 2004 Report Share Posted September 11, 2004 (edited) Godt at se du er kommet igang igen !Patværket kører da fint eller hvordan? Lyder da også til du er ved at få det bedre !?:) Edited September 11, 2004 by JohnJohn Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
simondj Posted September 11, 2004 Report Share Posted September 11, 2004 Velkommen tilbage!Vild fremgang du har haft i patten :o Det skyldes vel at du endelig har taget lidt kg på ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted September 11, 2004 Report Share Posted September 11, 2004 Fedt at du er kommet igang igen :) God fremgang i bænken må man sige B) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spock Posted September 12, 2004 Report Share Posted September 12, 2004 (edited) Velkommen tilbage, Watts! Du har været savnet!!! Lyder vildt med dit pat-pres, fantastisk!Står værelse 1501 stadig? Mit gamle kammer.... ahh..... var sgu et fedt køkken!!! 15A Edited September 12, 2004 by Spock Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Prehn Posted September 12, 2004 Report Share Posted September 12, 2004 velkommen tilbage, og held og lykke med det :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted September 12, 2004 Report Share Posted September 12, 2004 Hej Watts, godt at se dig igang igen. ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted September 13, 2004 Report Share Posted September 13, 2004 (edited) Hej min ven... håber snart du kommer forbi TSK igen ;) :)og godt at se du er kommet videre... håber det er mere stabilt nu Edited September 13, 2004 by Zoa Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted September 13, 2004 Author Report Share Posted September 13, 2004 Endnu engang tak for jeres hilsner. Det minder mig om at jeg ikke blot skriver noget ind på en tilfældig hjemmeside, med tilfældige mennesker. Det er sgu rart at i er derude.FREMGANGJeg som troede at fremgangen i bænk var erkendt til fulde, viste dagens træning tydeligvis var et forkert estimat. Jeg skrev i den sidste log at jeg vil stige 2.5 kg hver uge, men jeg kunne mærke at den neurale pind havde meget mere at give, så jeg faktisk 5 kg i min 10x5 rutine - vel om mærke fra sidste gang og ikke først om en uge som den oprindelige plan hed.Bænkpres10x5x75 kg PR (med stort P) - tror også jeg kunne have lavet det med 77.5... Træk til brystSide lateralsZoa-> Der går tid før jeg kigger ud i TSK og nok endnu længere før jeg begynder at gå der permanent igen. :( - men når jeg kommer tilbage har jeg givet dig baghjul i bænken Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted September 17, 2004 Author Report Share Posted September 17, 2004 Aftentræning på kollegietBænkpres10x5x70 - tungere end det 'plejer' at være Træk til brystSide laterals Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arne Posted September 17, 2004 Report Share Posted September 17, 2004 Thue - jeg har mistet min mobil - og dermed også dit nummer Se PMUndskyld denne logspam Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JohnJohn Posted September 17, 2004 Report Share Posted September 17, 2004 det er da skønt sådan som det kører i bænken :)hvad ligger din kropsvægt pt på ? ! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted September 17, 2004 Author Report Share Posted September 17, 2004 Arne-> Tak fordi du gjorde mig opmærksom på din nye kontakt! John-> Jeg har været oppe og vende omkring 92-93, men er nu nærmere lidt under 90. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted September 28, 2004 Author Report Share Posted September 28, 2004 FredagstræningBænkpres 10x5x77 PRTræk til patside laterals Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted September 28, 2004 Report Share Posted September 28, 2004 Du er SYG manner! :)Forresten skal du lige sende mig noget klogt om de der vinduer med solceller i. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sputnik Posted September 28, 2004 Report Share Posted September 28, 2004 Imponerende bænkpres Thue! :thumbwink: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted September 28, 2004 Author Report Share Posted September 28, 2004 SW-> Jeg har glemt hvad de hedder, men prøv www.velux.dkSputnik-> Ja fremgangen er imponerende, selve bænkpresset er vist ikke så interessant. :)TirsdagstræningHavde lyst til at lave lidt noget andet end den sædvanlige 10x5, så jeg kørte istedet:Bænkpres5x10x70 PR5x10x50 - meget tungtTræk til patSide laterals Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.