Watts Posted October 4, 2004 Author Report Share Posted October 4, 2004 Nogle opdateringer bagud. Lavede træning lørdag og torsdag, det sædvanlige ca. Dagens træningBænkpres10x3x80 PR og kunne nok også have lavet med 82.5Træk til brystSide laterals Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted October 6, 2004 Author Report Share Posted October 6, 2004 (edited) Dagens træningBænkpres10x8x70 PR (Tonnage 5600kg med omkring 80% af max)Lidt sjov biceps curl for at pumpe overarmen op til min første måling af overarm i flere år. Højre 40.5 cm PR med 4 cmVenstre 41.5 cm PR med 5 cm Brystmål flexet uden luft i lungerne 109 cmBrystmål flexet med luft i lungerne 116 cmKropsvægt omkring 90 Edited October 6, 2004 by Watts Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted October 6, 2004 Report Share Posted October 6, 2004 Man kan med rette ikke kalde dig en neural pind mere, Watts Du er ved at have mål som en styrkeløfter, det må du så tage som du vil Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted October 6, 2004 Author Report Share Posted October 6, 2004 Eftersom at TJ har snuppet titlen som Den neurale pind er jeg selvfølgelig nød til at søge nye græsgange og noget lader til at Tun-armen er en passende titel for tiden. Ser det som positivt at jeg så småt begynder at ligne en styrkløftaaa' Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted October 6, 2004 Report Share Posted October 6, 2004 Ja, det er også rigtigt at Farmeren har taget titlen som den neurale pind Det bliver spændende at se hvilken effekt det har på squatten og dødløften når du seriøst begynder konkurrere igen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted October 6, 2004 Report Share Posted October 6, 2004 du får edderrådme brændt noget pat, thue.... Men er det ikke lidt sent at blive strandklar Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted October 6, 2004 Author Report Share Posted October 6, 2004 OT-> Ja det bliver mægtig spændende. Føler mig bomstærk all over, selvom jeg ikke har noget konkret at bygge det på. (Udover at slæbe 2.5 meter lange 100 kg tunge jernbane svæller op af en 5 meter høj trappe). Incoq-> Strandsæsonen begynder snart i Australien! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted October 6, 2004 Report Share Posted October 6, 2004 Damn boi - du er sgu vokset Hvordan ser den nye og forbedrede watts så ud? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersL Posted October 6, 2004 Report Share Posted October 6, 2004 DAAAMN! Så har du jo guns så store som mine, men med 20kg mindre kropsvægt!!! Så ska du bare komme ud i TSK og bruge din nye størrelse til noget POWERLØFTERI! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted October 6, 2004 Author Report Share Posted October 6, 2004 Max-> Han ser nu ikke så forskellig ud fra dengang han stillede op i 75kg klassen, bare lidt mere af det hele :)AndersL-> Ja det bliver spændende når jeg kaster over Powergamet igen. Mon ikke armene får en ekstra cm inden jul, hvis jeg også begynder at træne biceps... ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted October 8, 2004 Author Report Share Posted October 8, 2004 5x4x85 PR- nuff said Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted October 8, 2004 Report Share Posted October 8, 2004 God damn, du er nasty. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spock Posted October 8, 2004 Report Share Posted October 8, 2004 5x4x85 PR- nuff said<{POST_SNAPBACK}>Whoa - så stopper du!! Ikke i nærheden af far, her!!! Tillykke! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arne Posted October 8, 2004 Report Share Posted October 8, 2004 15 år til på den måde - så er nu afløseren for /Niels Ses vi snart Thue? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted October 11, 2004 Author Report Share Posted October 11, 2004 henning-> Netop Spock-> Det er ellers planen Arne-> Ja Niels er bestemt truet. Jeg synes vi skal finde ud af noget Dagens træningEt lidt ømt højre skulderled (gode gamle svaghed) gjorde at jeg lavede en masse reps istedet for høj intensitet. Tonnagen fejlede ikke noget (men det tæller jo ikke rigtig når man kun kører med omkring 60% af max).Bænkpres10x15x50 (Tonnage 7500kg) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted October 13, 2004 Author Report Share Posted October 13, 2004 3x87 PR3x92 PR2x92 PR - VILDERE!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted October 13, 2004 Report Share Posted October 13, 2004 3x87 PR3x92 PR2x92 PR - VILDERE!!<{POST_SNAPBACK}> :freaked: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sputnik Posted October 13, 2004 Report Share Posted October 13, 2004 3x87 PR3x92 PR2x92 PR - VILDERE!!<{POST_SNAPBACK}> :1356: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JCG Posted October 13, 2004 Report Share Posted October 13, 2004 Vild fremgang! Nu må de 100kg da snart være der Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
simondj Posted October 13, 2004 Report Share Posted October 13, 2004 Hov det sidste indlæg var fra mig, glemte bare at logge JCG ud. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted October 13, 2004 Report Share Posted October 13, 2004 ALL NASTY ALL THE TIME! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted October 13, 2004 Author Report Share Posted October 13, 2004 TAK TAK ALLESAMMEN!!Det er faktisk rigtig fedt at få respons, på den gode bænkpresbølge som jeg ridder på. For en måned siden så jeg det som meget optimistisk at nå 100Kg i julegave, men nu virker det nærmest skuffende hvis ikke jeg når det. Det er kanon, tak allesammen. - også godt at se Klaus i loggen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spock Posted October 13, 2004 Report Share Posted October 13, 2004 PUha, må optrappe bænken.. må optrappe bænken .. må optrappe bænken... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted October 13, 2004 Report Share Posted October 13, 2004 Hey, jeg har skam været her hele tiden, har bare ikke skrevet noget. Og vær venlig at stoppe fremgangen her, jeg har bøvl nok med at holde både skaderne, SimonDJ, BeleriandRap og XJyden i arms længde - gider ikke til at bøvle med dig også. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted October 14, 2004 Author Report Share Posted October 14, 2004 Spock-> Du er naturlig undskyldt, grundet vor herre's elendige arbejde med at lave din skulder. KJ-> Jeg skal nok give en pizza som kompensation for den ydmygelse det er at en X-neural pind overhaler Master KJ. :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.