Henning Friis Posted May 1, 2006 Author Report Share Posted May 1, 2006 "It is american shithead, who makes tricks with brick" - Very good, but brick not hit back!You're NEXT!Siger han overhovedet andet i filmen?? VI SKAL SE UD SOM BOLO YEUNG, er du med mig Henning!!Det første citat er nu ikke Chong Li, men en eller anden arabisk gut som Van Damme p0wner og som iøvrigt også kommer med følgende guldcitat:You looose, american asshole... Self. skal vi ligne Bolo Yeoung. Mere patkasse, mindre dunk, så er den der... Faktisk, da jeg startede med at træne, kørte jeg decline bænkpres for at få hængepatter ligesom Bolo (I kid you not. ) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted May 1, 2006 Author Report Share Posted May 1, 2006 Henning ligner allerede Bolo Young i fjæset...Resten følger dog ikke helt med Ja ok, min wheels er alt for store... Men det var garanteret ikke det du mente. Right Said Fred, wannabe... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted May 1, 2006 Report Share Posted May 1, 2006 Henning ligner allerede Bolo Young i fjæset...Resten følger dog ikke helt med :4thumbup: Din prankster!Det første citat er nu ikke Chong Li, men en eller anden arabisk gut som Van Damme p0wner og som iøvrigt også kommer med følgende guldcitat:You looose, american asshole... devil.gifSelf. skal vi ligne Bolo Yeoung. cool.gif Mere patkasse, mindre dunk, så er den der... innocent.gifFaktisk, da jeg startede med at træne, kørte jeg decline bænkpres for at få hængepatter ligesom Bolo w00t.gif (I kid you not. blink.gif blush.gif )Yeah, det kan jeg godt huske, der hvor han snupper mønten!!Ja, jeg frygter dog det vil kræve lidt mere masse.........Og jeg tror gerne på det med decline bænk!! Hahaha.Med mine tendenser til hængepatter a la Bolo burde regulær brysttræning være nok. Don't know about you? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted May 1, 2006 Report Share Posted May 1, 2006 Ja ok, min wheels er alt for store... Men det var garanteret ikke det du mente. Right Said Fred, wannabe... Okay så! Dine Wheels er ihvertfald større Iøvrigt synes pigerne i min klasse i folkeskolen at jeg lignede Van Damme (Kid you not..)Så måske skulle vi have en showdown med Henning Friis Aka Bolo Young Vs. Onkel Troels Aka Van Damme Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted May 1, 2006 Report Share Posted May 1, 2006 IRL tror jeg Bolo havde smadret Van Damme....det er my two cents!!Filmen er dog en anden historie...YAAAAH!!!!!! HEEEEEEE!!! IHHHHH! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
devito Posted May 2, 2006 Report Share Posted May 2, 2006 Det er bare fordi du er et tyndt siv, Danny...Ja ok, 118 slanke kg, det rækker sgu ikke, kan være det er noget med tyngdepunktet Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted May 2, 2006 Report Share Posted May 2, 2006 Ja ok, 118 slanke kg, det rækker sgu ikke, kan være det er noget med tyngdepunktet Eller bare dine spinkle pigekrop... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted May 3, 2006 Author Report Share Posted May 3, 2006 Okay så! Dine Wheels er ihvertfald større Iøvrigt synes pigerne i min klasse i folkeskolen at jeg lignede Van Damme (Kid you not..)Så måske skulle vi have en showdown med Henning Friis Aka Bolo Young Vs. Onkel Troels Aka Van Damme I virkeligheden ville Bolo p0wne Van Damp for hårdt, så kan du tænke lidt over det. Lige om lidt, dagens træning... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Titan/inzer Posted May 3, 2006 Report Share Posted May 3, 2006 Men denne onde mand OWNER alle: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted May 3, 2006 Author Report Share Posted May 3, 2006 3/5-2006 - let squat/let bænk Starttid: 17.05 Sluttid: 19.45 Sted: OBBC Squat1 x 5 @ 80 kg 1 x 4 @ 10 kg 1 x 3 @ 130 kg4 x 2 @ 155 kg2 x 2 @ 155 kg (Med knæbind og bælte) Rotary Calf 1 x 10 @ 250 ?2 x 6 @ 330 ? Den blev kørt ind imellem squat.Bænkpres 1 x 6 @ 52,5 kg 1 x 6 @ 72,5 kg 1 x 4 @ 80 kg (Paused) 6 x 2 @ 90 kg (Paused)Rope rows 1 x 12 @ 8 blokke 5 x 12 @ 12 blokke Hyperextensions 2 x 10 @ kropvægt + 21 kg Hanging Legraises 2 x 11 @ kropsvægt5 min. Fin træning med en del overskud, muligvis fordi man fedede den lidt i dag. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted May 3, 2006 Author Report Share Posted May 3, 2006 Men denne onde mand OWNER alle:Den squatdybde der kan jeg kun bakke op om. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted May 5, 2006 Author Report Share Posted May 5, 2006 5/5-2006 - let squat, let bænkpres, let dødløft Starttid: 16.20? Sluttid: 19.?? Sted: OBBC Dødløft1 x 3 @ 90 kgDer var ikke noget ledig squatstativ i starten, så jeg lagde ud med lidt dødløft. Squat 1 x 5 @ 80 kg 1 x 4 @ 105 kg 1 x 3 @ 130 kg2 x 3 @ 155 kg 2 x 3 @ 155 kg (Knæbind og bælte) Bænkpres 1 x 6 @ 50 kg 1 x 6 @ 60 kg 1 x 5 @ 80 kg (Paused)4 x 3 @ 90 kg (Paused)2 x 3 @ 95 kg (Paused)Dødløft1 x 3 @ 60 kg1 x 3 @ 90 kg1 x 3 @ 110 kg3 x 2 @ 130 kg Side Laterals 1 x 6 @ 10 kg1 x 6 @ 15 kg1 x 7 @ 16 kg Ny rep-PR! DB Lying triceps extensions 1 x 8 @ 12,5 kg 1 x 8 @ 17,5 kg1 x 9 @ 21 kg1 x 10 @ 21 kg Hyperextensions2 x 10 @ kropsvægt + 21 kgFin træning hvor jeg bagefter var ude at køle lidt af sammen med Cathrine. Og til dem der ligesom mig er til gamle amerikanske V8'ere vil jeg gerne gøre opmærksom på at der i morgen kl. 13 åbent hus hos American Streetmachines i Odense. Jeg vil være der med Cathrine og til folk som er til metrofyre, så vil ptpoul måske også være der. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
p1kz0r Posted May 5, 2006 Report Share Posted May 5, 2006 Kl. 13 er jo midt om natten løradg morgen starter pr. defination altid kl 17 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted May 5, 2006 Author Report Share Posted May 5, 2006 Kl. 13 er jo midt om natten løradg morgen starter pr. defination altid kl 17 Vi kører nok en tur gennem Odense omkring kl. 17. Du vil da nødig gå glip af en Charger fra 68, vel? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
p1kz0r Posted May 5, 2006 Report Share Posted May 5, 2006 Jeg vil nu hellere have en 70´er. det er nowt der du´r Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted May 5, 2006 Author Report Share Posted May 5, 2006 Jeg vil nu hellere have en 70´er. det er nowt der du´r1968, det holder max! :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
p1kz0r Posted May 5, 2006 Report Share Posted May 5, 2006 ´70 er tha shiat Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted May 5, 2006 Author Report Share Posted May 5, 2006 ´70 er tha shiatDen er også fee'. Men jeg troede jo ikke du var til den slags?! Du er jo til offentlige transportmidler og alt den slags pjat... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
p1kz0r Posted May 5, 2006 Report Share Posted May 5, 2006 kollektriv transport er hævet over alt, men mine 2.5 års mekaniker tid fornægter sig ikke Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted May 5, 2006 Author Report Share Posted May 5, 2006 kollektriv transport er hævet over alt, men mine 2.5 års mekaniker tid fornægter sig ikke Ja, du var ude i det pulserende erhvervsliv og tjente til føden på ærlig vis. Den gang kunne jeg godt have respekt for dig. Meeen nu? En drivert der "studerer"... tsk tsk tsk. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
p1kz0r Posted May 5, 2006 Report Share Posted May 5, 2006 Ja, du var ude i det pulserende erhvervsliv og tjente til føden på ærlig vis. Den gang kunne jeg godt have respekt for dig. Meeen nu? En drivert der "studerer"... tsk tsk tsk. Hvis det kan glæde dig så var jeg også rød den gang, med samme holdning til skat og afgift som nu Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted May 5, 2006 Author Report Share Posted May 5, 2006 Hvis det kan glæde dig så var jeg også rød den gang, med samme holdning til skat og afgift som nu Du er vanvittig Jeg vil drive det så vidt som at sige at du burde deporteres til Quantanamo base for at have den slags rabiate og helt igennem uacceptable holdninger. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
p1kz0r Posted May 5, 2006 Report Share Posted May 5, 2006 Cuba, hvis du sponsorer rejsen så vil jeg med glæde derhen, så kan jeg også endelig få deponeret mine originale monte cristo cigarer på Che´s grav Hvis nogen skulle være itvivl, så er monte cristo cigarene dem som che røg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted May 5, 2006 Author Report Share Posted May 5, 2006 Cuba, hvis du sponsorer rejsen så vil jeg med glæde derhen, så kan jeg også endelig få deponeret mine originale monte cristo cigarer på Che´s grav Hvis nogen skulle være itvivl, så er monte cristo cigarene dem som che røgJeg ringer lige til min ven i Washington. Han har et "rejsebureau" som specialiserer sig i deportationer. Hvis han kan skaffe noget billigt, så bliver du skippet afsted så hurtigt som muligt. :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted May 8, 2006 Report Share Posted May 8, 2006 (edited) Hej Henning!Håber du haft en god weekend og at du ladder ordentlig til Thy. Weekenden efter Thy håber jeg du har tid og lyst at komme forbi og fylde depoterne i musklerne med kage, bl a. Fredagen eller lördagen, afhänging af hvornår de fleste af jer kan.Nu ska jeg ud og köre lidt mountainbike i Göteborg, för jeg skal täske min gamle träningsmakker i gymmet med masser med dödlöft. Så kan han läre det! God träning idag, hvis du skal der hende! Edited May 8, 2006 by linis Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.