Jeanette K Posted March 8, 2005 Author Report Share Posted March 8, 2005 (edited) Heavy rock/Hård rock er ofte et synonym for et andet.. som så er forskelligt fra Heavy Metal, der kan opdeles i alt fra Speed, grind, Hardcore, death, Black, Nu metal og meget meget mere...Hård /heavy rock er ofte mere "fest" orienteret end "rigtig" heavy. F.eks kan man sætte fint gang i en fest med det rigtige AC/DC ;Bon Jovi (Gud forbyde det) eller lignende, hvorimod det nok er færre der vil mene at Maiden eller Slayer er partymusik (.. jeg vil )<{POST_SNAPBACK}>Weiiiiiiii det her er så indlæg 500 i min log siden den 5 Januar 2005.....Helt ufatterligt...Tak til alle der er med her i min log... I er bare for dejlige!Jeg er sikker på en fest med dig og den kønne halvdel er sikkert en dejlig oplevlse...og ikke mindst med gang i den. Edited March 8, 2005 by Pivklar i Odense Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jeanette K Posted March 9, 2005 Author Report Share Posted March 9, 2005 Weiiiiiiii en super trænings pas her til morgen..... :4thumbup: Opvarmning på løbebåndet...12 x HyperextensionsBaby squat12 x 3 sætDødløft med den alm stang... :banana3: ( back on track here )12 x 3 sætBænkstang x 8 x 3 sætSkrå bænk5kg x 12 x 3 sætMillitery press10kg x 6 x 3 sæt.. min venstre skulder gør ondt men ingenting i forhold til den sidste lange tid... :4thumbup: :4thumbup: Mave crunch35 kg x 12 x 140 kg x 12 x 145 kg x 12 x 1Dip ( hjælpevægt 45 kg)8 x 3Mave øvelser på bold.. alle mulige og mange af dem... PW i 15 minProtien shake og lang bad.... weiiiiiiiiii en super dejlig pas uden smerter og med masse af energi... ihhhhhhhhhh hvor jeg er glad nu!!!Have en super duper dag alle sammen... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jeanette K Posted March 9, 2005 Author Report Share Posted March 9, 2005 Jeg ved ikke hvor mange holder øje med Mols kalender men jeg gøre og i dag har en af dem jeg holder af at følge og skrive i hans log ... har fødselsdag..... så stik ham en fødselsdags hilsen...Lasse knægten .. hip hip hurra....Der er ikke noget mere hyggeligt end at blive husket på sin fødseldag og denne knægt er nået så langt med en ufattelig vilje styke .... Han er bare en dejlig guldklump! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jeanette K Posted March 11, 2005 Author Report Share Posted March 11, 2005 (edited) Dagens trænings pas...Opvarmning 15 min jogging på løbebåndetone arm rows11,5 x 12 x 2 sæt15 x 12 x 1 sætLying rear delt8 kg x 12 x 3 sætBiceps curls11,5 kg x 12 x 3 sætShrugs11,5 kg x 12 x 3Mave cruch45 kg x 1250 kg x 1260 kg x 12Mave øvelse på bold12 x 3 sæt ( alm )Mave øvelser med ben på bænk ( sidelæns)12 x 3 sæt x2 Dragon flags3 x 3 stkHyperextentions12 x 3 med 10 kg i armeneDødløft10 kg med alm stang 12 x 3 sætSquatsmed alm stang ingen baby stuff mere please x 12 x 3 sætLounges med baby stang12 x 3 sæt15 min PW til afslutning og en protien shake...Meget udmattet og træt ligger jeg her og skriver.... FUCK en god træning Edited March 11, 2005 by Pivklar i Odense Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jeanette K Posted March 11, 2005 Author Report Share Posted March 11, 2005 hvad betyder det her???Warn: (0%) står lige under min profil her i loggen Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jeanette K Posted March 11, 2005 Author Report Share Posted March 11, 2005 (edited) Jeg har vadet rundt igennem Odense hele dagen ... Jeg var i retten som vidne til en ulykke i Okt hvor en mand havde kørt sprit... Fik ros af alle de impliceret for min måde at handle på samt en sød brev fra en kvinde om min mod, effektivitet og varm måde at takle hele situationen..Jeg følte mig som en lille helt... weiiiJeg håber manden aldrig får sit kørekort igen .... suk han kunne have slået mange ihjel i midtbyen en fredag eftermiddag..Suuuk at folk ikke fatter det! Derefter kaffe med en af de andre vidner på en cafe.. meget hyggeligt...Jeg har sat en mase musik sammen på min Mp3 spiller alt som får mig til at smile og synge med... Må erkende at smil smitter for mens jeg har vandret rundt i hele byen så har mange smilet sødt tilbage.. vildt hyggeligt og meget dejligt at mærke hvor lidt der skal til at få andre til at smile ... :4thumbup: En sang jeg holder meget af er den her;Diamond Rio... What a beautiful mess i am in... ikke min musik stil men god damn it en super lækker tekst som jeg vil dele med jer. Going out of my mind these daysLike i am walking round i a hazeI cant think straightI cant concentraitand i need a shaveI go to work and i look tiredthe boss says you a gonna get firedthis aint your stylei have my coffee cup and just smile(omkvede)what a beautiful mess i am inspeending all my time with unothing i would rather dowhat a sweet addiction that i am cought op ini cant get enoughIt the hunger for your lovewhat a beautiful mess i am inThis morning i put salt in my coffeeput my shoes on the wrong feeti am losing my mind i swearit might be the death of mebut i dont careomkved.....it in your eyesits in your smileall i know is u are driving me wildomkved igenSå var jeg klar til min fede trænings pas... :4thumbup: Edited March 11, 2005 by Pivklar i Odense Link to comment Share on other sites More sharing options...
Squatfather Posted March 11, 2005 Report Share Posted March 11, 2005 hvad betyder det her???Warn: (0%) står lige under min profil her i loggen <{POST_SNAPBACK}>Jeg kunne forestille mig, at det er et nyt system de kære mods bruger til at bestemme, hvornår man skal have karentæne. Min står underligt nok også på 0%. Jeg har vadet rundt igennem Odense hele dagen ... Jeg var i retten som vidne til en ulykke i Okt hvor en mand havde kørt sprit... Fik ros af alle de impliceret for min måde at handle på samt en sød brev fra en kvinde om min mod, effektivitet og varm måde at takle hele situationen..Jeg følte mig som en lille helt... weiiiJeg håber manden aldrig får sit kørekort igen .... suk han kunne have slået mange ihjel i midtbyen en fredag eftermiddag..Suuuk at folk ikke fatter det! <{POST_SNAPBACK}>Spritbilister skulle graves ned til halsen og trampes ihjel af gæs. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jeanette K Posted March 11, 2005 Author Report Share Posted March 11, 2005 (edited) hvad betyder det her???Warn: (0%) står lige under min profil her i loggen <{POST_SNAPBACK}>Jeg kunne forestille mig, at det er et nyt system de kære mods bruger til at bestemme, hvornår man skal have karentæne. Min står underligt nok også på 0%. Jeg har vadet rundt igennem Odense hele dagen ... Jeg var i retten som vidne til en ulykke i Okt hvor en mand havde kørt sprit... Fik ros af alle de impliceret for min måde at handle på samt en sød brev fra en kvinde om min mod, effektivitet og varm måde at takle hele situationen..Jeg følte mig som en lille helt... weiiiJeg håber manden aldrig får sit kørekort igen .... suk han kunne have slået mange ihjel i midtbyen en fredag eftermiddag..Suuuk at folk ikke fatter det! <{POST_SNAPBACK}>Spritbilister skulle graves ned til halsen og trampes ihjel af gæs. <{POST_SNAPBACK}>Ved ikke lige om jeg vil være så voldsom andet end hvis han havde slået nogen ihjæl...Han ødlagde tre biler i den kryds og snittet mig....Alle gik i chok så jeg fik ringede til politet og jeg fik alle biler ind til siden, satte advarselse trekanter op alle steder...stak dem sukker alle sammen og gav dem min telefon nr og kørte hjem...Det var vist lidt udsadvanlig opførelser sagde dommeren... hvorfor tog du hjem... jamen jeg var træt og sur over at den mand lugtet af sprut.. men rigtig glad for ingen mennesker var kommet til skade var mit svar...Så jeg vil hjem og have mig en kop mokka... Vild at ingen kom til skade han endte med at køre imod trakfikken.. og ramme et træ i rabatten... midt oppe i Odense??????? Edited March 11, 2005 by Pivklar i Odense Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jeanette K Posted March 12, 2005 Author Report Share Posted March 12, 2005 1, 5 times :walking: Jeg har veninde besøg fra sjælland det er super hyggeligt men ikke godt for min diet... Pyt nyder det vildt.... undtagende hun driller os med at børnene allerede taler fynsk Jeg har mange Doms :4thumbup: og glæder mig til at få trænet igen i morgen med den unge Hr Friis.... Han er såren en sød knægt.... :4thumbup: Glæder mig til han åbner sin gave fra sidste gang han gave sig tid til at undervise mig....Nu skal jeg så bare finde en ny egnet gave til ham.... Kan i nu alle have en super lørdag...Klem til jer der kunne have brug for den eller bare vil nappe den fra mig *GG* Link to comment Share on other sites More sharing options...
T:I:R Posted March 12, 2005 Report Share Posted March 12, 2005 Dragon flags3 x 3 stkGod damn . det er altså ret flot.Det ser jo ud til træningen kører på skinner Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jeanette K Posted March 13, 2005 Author Report Share Posted March 13, 2005 Dragon flags3 x 3 stkGod damn . det er altså ret flot.Det ser jo ud til træningen kører på skinner <{POST_SNAPBACK}> Det er da ikke vildt... men jeg havde kørt rigtig hårdt på mavemusklerne sidst så var ikke noget at sige til der ikke kunne blive til flere.I dag skal der så trænes igen i dag med den kære "Sensi" Henning Friis i OBBC....Rigtig øv at jeg stadig har Doms fra sidste træning men pyt være med det... tag mig en god lang opvarmning og så er jeg vil klar... :4thumbup: Måske kan man lokker Hr Friis op på et løbebånd????? Hvem ved... God træning til jer alle.... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jeanette K Posted March 13, 2005 Author Report Share Posted March 13, 2005 Fandt denne gode citat i L@rs bad boys log....Thats me!I dont care if you dont like me.!No one told you to like me!I dont care if you think that im ugly, I didnt ask for your opinion!I wont do anything to change myself!Just take me as i am!I got my own opinions, and Im not afraid to say it!Because I would rather be hated for what I am,than be loved for somthing Im not!!!!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
sweetypippi Posted March 13, 2005 Report Share Posted March 13, 2005 Just take me as i am!I got my own opinions, and Im not afraid to say it!Because I would rather be hated for what I am,than be loved for somthing Im not!!!!!<{POST_SNAPBACK}>What a nice place this world would be, if everybody was like that..... or was brave enough to show it Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jeanette K Posted March 13, 2005 Author Report Share Posted March 13, 2005 Just take me as i am!I got my own opinions, and Im not afraid to say it!Because I would rather be hated for what I am,than be loved for somthing Im not!!!!!<{POST_SNAPBACK}>What a nice place this world would be, if everybody was like that..... or was brave enough to show it <{POST_SNAPBACK}>I agree with u.... :4thumbup: Som jeg jeg har skrevet i tråden med citater så er det en af de typiske problematikker her på Mol... lav selvværd... og de så enkelte ord her i denne citat fortæller netop at man aldrig vil kunne gøre alle tilfredse ej heller forvente at alle vil elske en for den man er...Vigtig er det blot man holder af den man selv er...Ps Stor knus til dig og have en super søndag...Have to run.... træning om lidt.... :4thumbup: Link to comment Share on other sites More sharing options...
sweetypippi Posted March 13, 2005 Report Share Posted March 13, 2005 Ps Stor knus til dig og have en super søndag...Have to run.... træning om lidt.... :4thumbup:<{POST_SNAPBACK}>Knus tilbageOg lad ham nu ikke väre for hård ved dig, det er jo söndag!!!God träning Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jeanette K Posted March 13, 2005 Author Report Share Posted March 13, 2005 (edited) Henning Friis ankom til tiden hjem hos mig.... i en hvad skal man kalde det en rolig stund i familien kaos... Min veninde fra Sjælland lå stadig i sengen, min datter sad ved hende og var ved at lære at hækle...For det kan jeg ikke lære hende... Så han blev budt velkommen i mit soveværelse ... :4thumbup: Første gang han var på besøg...Ikke ringe... Jeg fik afleveret hans gave som han selv må heller afsløre hvad var men glad og tilfreds blev han da...Et helt unikt blik fik han i øjet...Uhhhaaaaaa Afsted det gik på gå fødder ... hans kommentar.. "Skal vi gå derover???"Jeeeep!Så lidt opvarmning fik han da i dag En kort rundvisning af centeret og så igang.... Der skulle arbejdes men kæben skulle også trænes da... :4thumbup: Mig på løbebåndet ...... det var ikke noget for Sensi Friis.. han smuttet nedeunder imens... Mere om træning følger men jeg har lidt travlt da jeg har en date i aften.... Dagens kommentar i centeret var højt fra Hr Friis..... til mig...Nasty girl!!!ser helt uforstående ud Hæ hæ Edited March 13, 2005 by Pivklar i Odense Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bamsepige Posted March 13, 2005 Report Share Posted March 13, 2005 Ha' en god date i aften Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted March 13, 2005 Report Share Posted March 13, 2005 Så han blev budt velkommen i mit soveværelse ... :4thumbup: Første gang han var på besøg...Ikke ringe...:pimp: Afsted det gik på gå fødder ... hans kommentar.. "Skal vi gå derover???"Jeeeep!Dagens kommentar i centeret var højt fra Hr Friis..... til mig...Nasty girl!!!ser helt uforstående ud Det gjorde ham ved siden af sikkert også. Jeg glæder mig også til at høre de saftige detaljer fra din date af. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jeanette K Posted March 13, 2005 Author Report Share Posted March 13, 2005 Ha' en god date i aften <{POST_SNAPBACK}>Tusind tak venter tålmodigt.... NOT Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jeanette K Posted March 13, 2005 Author Report Share Posted March 13, 2005 Så han blev budt velkommen i mit soveværelse ... :4thumbup: Første gang han var på besøg...Ikke ringe...:pimp: Afsted det gik på gå fødder ... hans kommentar.. "Skal vi gå derover???"Jeeeep!Dagens kommentar i centeret var højt fra Hr Friis..... til mig...Nasty girl!!!ser helt uforstående ud Det gjorde ham ved siden af sikkert også. Jeg glæder mig også til at høre de saftige detaljer fra din date af. <{POST_SNAPBACK}>Ja ja min personlig træner i mit soveværelse Hvor godt kan det være????Han var godt nok lidt mundlam over min kommentar.... Til jer der ikke var tilstede sad jeg og lavede notater om det jeg skulle huske.. De vise ord fra Hr Friis...Skulle lige lave en Squat og imellem mine ben var en håndvægt... Så ikke noget med at " Ass to the grass"Straks får jeg skæld ud af Friis.... Du filer på dyben den går ikke tøs!Mit svar....Ja ja der ligger ligesom en håndvægt der ikke!!Friis...Og ????Mit svar...Ja der er noget helt andet jeg heller vil dykke ned over end en håndvægt da!! Friis....Du hører til ned i OBBC med den replik!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hoosier Posted March 13, 2005 Report Share Posted March 13, 2005 Han var godt nok lidt mundlam over min kommentar.... Til jer der ikke var tilstede sad jeg og lavede notater om det jeg skulle huske.. De vise ord fra Hr Friis...Skulle lige lave en Squat og imellem mine ben var en håndvægt... Så ikke noget med at " Ass to the grass"Straks får jeg skæld ud af Friis.... Du filer på dyben den går ikke tøs!Mit svar....Ja ja der ligger ligesom en håndvægt der ikke!!Friis...Og ????Mit svar...Ja der er noget helt andet jeg heller vil dykke ned over end en håndvægt da!! Friis....Du hører til ned i OBBC med den replik!! <{POST_SNAPBACK}>Eller i TSK. Lyder præcis som noget, jeg kunne have sagt... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted March 13, 2005 Report Share Posted March 13, 2005 Så han blev budt velkommen i mit soveværelse ... :4thumbup: Første gang han var på besøg...Ikke ringe...:pimp: Afsted det gik på gå fødder ... hans kommentar.. "Skal vi gå derover???"Jeeeep!Dagens kommentar i centeret var højt fra Hr Friis..... til mig...Nasty girl!!!ser helt uforstående ud Det gjorde ham ved siden af sikkert også. Jeg glæder mig også til at høre de saftige detaljer fra din date af. <{POST_SNAPBACK}>Ja ja min personlig træner i mit soveværelse Hvor godt kan det være????Han var godt nok lidt mundlam over min kommentar.... Til jer der ikke var tilstede sad jeg og lavede notater om det jeg skulle huske.. De vise ord fra Hr Friis...Skulle lige lave en Squat og imellem mine ben var en håndvægt... Så ikke noget med at " Ass to the grass"Straks får jeg skæld ud af Friis.... Du filer på dyben den går ikke tøs!Mit svar....Ja ja der ligger ligesom en håndvægt der ikke!!Friis...Og ????Mit svar...Ja der er noget helt andet jeg heller vil dykke ned over end en håndvægt da!! Friis....Du hører til ned i OBBC med den replik!! <{POST_SNAPBACK}>Nasty girl. :pimp:Du er som født til at træne i OBBC med den slags guldkorn. :4thumbup: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jeanette K Posted March 13, 2005 Author Report Share Posted March 13, 2005 Han var godt nok lidt mundlam over min kommentar.... Til jer der ikke var tilstede sad jeg og lavede notater om det jeg skulle huske.. De vise ord fra Hr Friis...Skulle lige lave en Squat og imellem mine ben var en håndvægt... Så ikke noget med at " Ass to the grass"Straks får jeg skæld ud af Friis.... Du filer på dyben den går ikke tøs!Mit svar....Ja ja der ligger ligesom en håndvægt der ikke!!Friis...Og ????Mit svar...Ja der er noget helt andet jeg heller vil dykke ned over end en håndvægt da!! Friis....Du hører til ned i OBBC med den replik!! <{POST_SNAPBACK}>Eller i TSK. Lyder præcis som noget, jeg kunne have sagt... <{POST_SNAPBACK}>We must party together some day Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jeanette K Posted March 13, 2005 Author Report Share Posted March 13, 2005 Så han blev budt velkommen i mit soveværelse ... :4thumbup: Første gang han var på besøg...Ikke ringe...:pimp: Afsted det gik på gå fødder ... hans kommentar.. "Skal vi gå derover???"Jeeeep!Dagens kommentar i centeret var højt fra Hr Friis..... til mig...Nasty girl!!!ser helt uforstående ud Det gjorde ham ved siden af sikkert også. Jeg glæder mig også til at høre de saftige detaljer fra din date af. <{POST_SNAPBACK}>Ja ja min personlig træner i mit soveværelse Hvor godt kan det være????Han var godt nok lidt mundlam over min kommentar.... Til jer der ikke var tilstede sad jeg og lavede notater om det jeg skulle huske.. De vise ord fra Hr Friis...Skulle lige lave en Squat og imellem mine ben var en håndvægt... Så ikke noget med at " Ass to the grass"Straks får jeg skæld ud af Friis.... Du filer på dyben den går ikke tøs!Mit svar....Ja ja der ligger ligesom en håndvægt der ikke!!Friis...Og ????Mit svar...Ja der er noget helt andet jeg heller vil dykke ned over end en håndvægt da!! Friis....Du hører til ned i OBBC med den replik!! <{POST_SNAPBACK}>Nasty girl. :pimp:Du er som født til at træne i OBBC med den slags guldkorn. :4thumbup:<{POST_SNAPBACK}>Uhmmm nasty buddies are fun!!! :4thumbup: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jeanette K Posted March 13, 2005 Author Report Share Posted March 13, 2005 Det var så min første blind date.... HmmmMage til kejtethed hos mig skal man lede længe efter... Damn jeg er ude af form hvad det angår at date !!! Spillets regler er glemt og jeg synes det hele virker bare underligt.What the F... er der lige sket med mig?? Hvor end jeg gerne ville, så er det for mig svært at finde udaf hvordan en anden kan se mig for at være en ligeværdigt partner. Hvad jeg har at byde på i mit liv pt... som kan gøre mig attraktivt??Dette har lidt at gøre med mit selvværd men derimod meget med min situation som single Mor 24 / 7 .Jeg er sygmeldt og har været det længe, midt i kaos hvor jeg ikke ved hvor jeg er på vej henne og damit også usikker i en date situation... Selvom jeg er åben, ærlig og oprigtigt til min date, om det hele, synes jeg at mærke en uforståendhed over han vil ønske andet end scor en oplevelse.Min opfattelse ja for han er næsten ukendt for mig og kan dermed ikke kende hans tanker. Det var blot disse tanker der fløj igennem mig under besøget som var hyggeligt, sødt og dejligt.Bange er jeg for selv som kvinde at stå i skyggen af en hel del problematikker. Hmm det er sku min egen fordomme og spøgelser jeg kæmper med men damn det fungere bare ikke for mig i aften.. eller for den sags skyld den forudrettet date som er sendt hjem forudrettet og ikke mindste ret meget rundt på gulvet.. Nat nat allesammenDrøm sødtPs..Skriver færdigt om dagens træning imorgen... kan ikke lige finde fokus nu... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts