QueenPearl Posted October 10, 2007 Report Share Posted October 10, 2007 Så må jeg gøre mig mere umage næste gang Fedt du også kommer i morgen tidlig Jeg tager kamera med så vi kan filme agility-banen. Har idéer til hvordan vi kan lave den endnu federe og krævende....... er det ikke snart i morgen tidlig Agility-banen? Hvad er det? Nu bliver jeg pludselig helt bange - hvad er det dog jeg har sagt ja til i morgen!!! (og hvorfor er jeg så syg nok i hovedet til at finde på at melde mig til noget træning kl7 om morgenen... ) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted October 10, 2007 Author Report Share Posted October 10, 2007 Altid fedt med et smut forbi loggen.. :4thumbup: :4thumbup: :4thumbup: herfra...!Agility-banen? Hvad er det? Nu bliver jeg pludselig helt bange - hvad er det dog jeg har sagt ja til i morgen!!! (og hvorfor er jeg så syg nok i hovedet til at finde på at melde mig til noget træning kl7 om morgenen... )Surprise surprise Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
QueenPearl Posted October 10, 2007 Report Share Posted October 10, 2007 I look forward to starting my apprenticeship, my Dark Lord. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted October 10, 2007 Author Report Share Posted October 10, 2007 I look forward to starting my apprenticeship, my Dark Lord. Apprenticeship accepted Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted October 10, 2007 Report Share Posted October 10, 2007 Agility-banen? Hvad er det? Nu bliver jeg pludselig helt bange - hvad er det dog jeg har sagt ja til i morgen!!! (og hvorfor er jeg så syg nok i hovedet til at finde på at melde mig til noget træning kl7 om morgenen... )Det er ikke så slemt - det er bare en bane hvor Guarden tester hvor lydig hans adapter er til at følge kommando Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted October 10, 2007 Report Share Posted October 10, 2007 (edited) Mester.... få lige styr på hvilke indlæg du quoter før du beskylder Da Brutal Machine for ikke at turde spille en lille omgang rugby!! Det er da bare at finde en dag og give dem... HELL!! Edited October 10, 2007 by DBM Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted October 10, 2007 Author Report Share Posted October 10, 2007 Mester.... få lige styr på hvilke indlæg du quoter før du beskylder Da Brutal Machine for ikke at turde spille en lille omgang rugby!! Det er da bare at finde en dag og give dem... HELL!! Forgive my ignorance Master :bowdown: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted October 10, 2007 Author Report Share Posted October 10, 2007 Det er ikke så slemt - det er bare en bane hvor Guarden tester hvor lydig hans adapter er til at følge kommando Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted October 10, 2007 Author Report Share Posted October 10, 2007 Waits hvor er det dog bare et fantastisk klip Rugby vs. Soccer Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted October 10, 2007 Report Share Posted October 10, 2007 Forgive my ignorance Master Tilgivet champ!! Tjek lige denne her side. Meget fedt stuff... tjek fx pics af Alexeev 105kg's en arms snatch! Tror sgu snart jeg skal prøve 2 barbells deadlift. Ser GRRRRR ud! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RuneN Posted October 10, 2007 Report Share Posted October 10, 2007 Scariest haka of them all: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted October 10, 2007 Author Report Share Posted October 10, 2007 Tilgivet champ!! Tjek lige denne her side. Meget fedt stuff... tjek fx pics af Alexeev 105kg's en arms snatch! Tror sgu snart jeg skal prøve 2 barbells deadlift. Ser GRRRRR ud!Ja, den er cool nok.Tror jeg vil prøve det der Steinborn løft. Dejligt primitivt uden at der er brug for et stativ for at kunne træne Scariest haka of them all:LOL Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted October 11, 2007 Author Report Share Posted October 11, 2007 (edited) Woooopadeeeeedooooooooo Torsdag morgen feat. Musashi, Queenpearl og Linis Som James Bond siger: "Action speaks louder than words" eller Kierkegaard: "Fortæl mig noget og jeg glemmer det. Vis mig noget og jeg husker det måske. Giv mig en oplevelse og jeg glemmer det aldrig nogensinde" :blahblah: 5 runder af følgende Strength Agility bane Pausen svarede til den tid det tog for de andre at løbe den igennem, måske omkring 3 min samlet.Var fuldstændig smadret bagefter. Havde blodsmag i munden og var ved at puke big time. Linis kommanderede mig udenfor og ligge i bar mave på kolde træbrædder for at få samlet blod omkring de indre organer via. perifer vasokonstriktion :4thumbup: Skarpt tænkt Linis Edited October 11, 2007 by Guarden Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Waits Posted October 11, 2007 Report Share Posted October 11, 2007 Aauuch den ser nasty ud. Godt arbejdet skipper Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
QueenPearl Posted October 11, 2007 Report Share Posted October 11, 2007 Woooopadeeeeedooooooooo Torsdag morgen feat. Musashi, Queenpearl og Linis Som James Bond siger: "Action speaks louder than words" eller Kierkegaard: "Fortæl mig noget og jeg glemmer det. Vis mig noget og jeg husker det måske. Giv mig en oplevelse og jeg glemmer det aldrig nogensinde" :blahblah: 5 runder af følgende Strength Agility bane Pausen svarede til den tid det tog for de andre at løbe den igennem, måske omkring 3 min samlet.Var fuldstændig smadret bagefter. Havde blodsmag i munden og var ved at puke big time. Linis kommanderede mig udenfor og ligge i bar mave på kolde træbrædder for at få samlet blod omkring de indre organer via. perifer vasokonstriktion :4thumbup: Skarpt tænkt Linis Tak for træning, Dark Lord - og godt kæmpet! Det var suuuuuuuper fedt, og tusind tak for hjælpen omkring DL og de der Zercher (?) squats!! Vi ses til mere senere. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted October 11, 2007 Report Share Posted October 11, 2007 Fuck, det så også nasty ud med den omgang dér!Det kan jeg nok desværre ikke engang gennemføre... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
QueenPearl Posted October 11, 2007 Report Share Posted October 11, 2007 Forresten vil du ikke lige være sød at sende mig den sidste (den gode) klip af mig i gang med DL, eller smid den på min log? Så kan jeg se et par gange og huske teknikken lidt mere Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted October 11, 2007 Report Share Posted October 11, 2007 (edited) Woooopadeeeeedooooooooo Torsdag morgen feat. Musashi, Queenpearl og Linis Som James Bond siger: "Action speaks louder than words" eller Kierkegaard: "Fortæl mig noget og jeg glemmer det. Vis mig noget og jeg husker det måske. Giv mig en oplevelse og jeg glemmer det aldrig nogensinde" :blahblah: 5 runder af følgende Strength Agility bane Pausen svarede til den tid det tog for de andre at løbe den igennem, måske omkring 3 min samlet.Var fuldstændig smadret bagefter. Havde blodsmag i munden og var ved at puke big time. Linis kommanderede mig udenfor og ligge i bar mave på kolde træbrædder for at få samlet blod omkring de indre organer via. perifer vasokonstriktion :4thumbup: Skarpt tænkt Linis Hejsan!Tak for god omgang i dag igen Rigtigt godt kæmpet på din sidste runde, kunne godt se du var ved at bruge de aller sidste krafter. Godt man husker en smule fra sin fysiologi, når ens Lord går ned sådan der Godt du kom dig igen! Edited October 11, 2007 by linis Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted October 11, 2007 Author Report Share Posted October 11, 2007 Tak for træning, Dark Lord - og godt kæmpet! Det var suuuuuuuper fedt, og tusind tak for hjælpen omkring DL og de der Zercher (?) squats!! Vi ses til mere senere. Selv taaaaak Apprentice -soon to become full member of The Dark Side Var så lidt anytime.Yes Fuck, det så også nasty ud med den omgang dér!Det kan jeg nok desværre ikke engang gennemføre... Det var nasty, big time...Forresten vil du ikke lige være sød at sende mig den sidste (den gode) klip af mig i gang med DL, eller smid den på min log? Så kan jeg se et par gange og huske teknikken lidt mere Jeg har desværre slettet det fra mit kamera allerede, sorry.Vi optager noget i aften på Nørrebro, så kan du få det der, ok? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted October 11, 2007 Author Report Share Posted October 11, 2007 Hejsan!Tak for god omgang i dag igen Rigtigt godt kæmpet på din sidste runde, kunne godt se du var ved at bruge de aller sidste krafter. Godt man husker en smule fra sin fysiologi, når ens Lord går ned sådan der Godt du kom dig igen!Heysa Linis, selv tak Ja, Guarden var sku lidt presset, heheh... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted October 11, 2007 Report Share Posted October 11, 2007 Heysa Linis, selv tak Ja, Guarden var sku lidt presset, heheh...Til gengæld har så måske den maneauver fra min side givet mig godtkendt medlemskab til the Dark Side? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Waits Posted October 11, 2007 Report Share Posted October 11, 2007 Var fuldstændig smadret bagefter. Havde blodsmag i munden og var ved at puke big time. Linis kommanderede mig udenfor og ligge i bar mave på kolde træbrædder for at få samlet blod omkring de indre organer via. perifer vasokonstriktion :4thumbup: Skarpt tænkt Linis Kan du eller Linis i ord til normale mennesker fortaelle hvad der sker i kroppen, hvorfor man goer det og hvornaar det er effektivt (skal det vaere en speciel type trae man ligger paa? )? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted October 11, 2007 Author Report Share Posted October 11, 2007 (edited) Linisad 1. Ikke endnu.ad 2. Ved ikke hvor meget man må lave om på skovene. Tazz og jeg gjorde det engang i en skov i sønderjylland, hvor vi slæbte rundt på træstammer m.m. for at lave en super fed downhill bane til mountainbike WaitsTræet skal være den særlige type uden splinter ellers ingen krav, kunne også have været fliser eller noget andet der er koldt.Når kroppen bliver overophedet stiger kernetemperaturen --> blod dirigeres til ekstremiteter (arme og ben) og underhuden generelt for afgivelse af varme igennem sved. Dette vil sænke mængden af blod til rådighed til at blive pumpet ud af hjertet --> blodtrykket falder. Ved at lægge sig på noget koldt vil blodkar i ekstremitetere og underhuden generelt trække sig sammen, og derved vil mængden af blod der er til rådighed centralt til at blive pumpet ud stige Gav det mening? Edited October 11, 2007 by Guarden Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted October 11, 2007 Report Share Posted October 11, 2007 (edited) Kan du eller Linis i ord til normale mennesker fortaelle hvad der sker i kroppen, hvorfor man goer det og hvornaar det er effektivt (skal det vaere en speciel type trae man ligger paa? )?Når man bliver varm udvider sig de blodkar som ligger længst ud i hudens lag for at på den måde komme af med så meget varme som muligt. Samtidig er der en kraftig udvidning af karene i musklen som følge af arbejdet. Resultatet bliver mindre tilbagefløde til hjertet. Hvis man så f eks ikke har tilskrækkelig med væske i kroppen for at kompensere for denne distale fordeling af blodet - bliver lidt hypovolem - får du et fald i dit blodtryk og kan let få det lidt dårligt og sågar besvime. Hvis man så går udenfor, eller bare ind i et koldt rum, og sørger for at få så meget bar hud som muligt mod en kold overflade, køles kroppen hurtigt ned igen og de distale kar trækker sig sammen og på den måde kommer blodet tilbage til hjertet og din blodtryk stiger igen EDIT: kan se at Guarden allerede var hurtigere at svare... Edited October 11, 2007 by linis Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted October 11, 2007 Author Report Share Posted October 11, 2007 (edited) Når man bliver varm udvider sig de blodkar som ligger længst ud i hudens lag for at på den måde komme af med så meget varme som muligt. Samtidig er der en kraftig udvidning af karene i musklen som følge af arbejdet. Resultatet bliver mindre tilbagefløde til hjertet. Hvis man så f eks ikke har tilskrækkelig med væske i kroppen for at kompensere for denne distale fordeling af blodet - bliver lidt hypovolem - får du et fald i dit blodtryk og kan let få det lidt dårligt og sågar besvime. Hvis man så går udenfor, eller bare ind i et koldt rum, og sørger for at få så meget bar hud som muligt mod en kold overflade, køles kroppen hurtigt ned igen og de distale kar trækker sig sammen og på den måde kommer blodet tilbage til hjertet og din blodtryk stiger igen EDIT: kan se at Guarden allerede var hurtigere at svare...The Dark Side wins again. -Derfor er du ikke 100 % medlem endnu, men du er på rette vej Edited October 11, 2007 by Guarden Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.