Jeanette K - et nyt og spændende år er begyndt


Jeanette K
 Share

Recommended Posts

  • Replies 1.5k
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Sidst gang på vægten 71 kg

Diæt dag: 11

Junkfood: Chokolade & chokolade og chokolade :blush: :4mewantfood: :innocent:

Trænet: :nonono:

Cardio: : 45 min PW.

hvad sker der dog :blink: chokolade og chokolade og ¨åh mere chokolade..fedt at se du for trænet gummerne med lidt chokolade :tongue::laugh: der skal også være plads til lidt af det forbudte :wink::smile:

Ka du have en dejlig fredag :4thumbup:

Kenn

Link to comment
Share on other sites

hvad sker der dog :blink: chokolade og chokolade og ¨åh mere chokolade..fedt at se du for trænet gummerne med lidt chokolade :tongue::laugh: der skal også være plads til lidt af det forbudte :wink::smile:

Ka du have en dejlig fredag :4thumbup:

Kenn

:w00t:

Der er ikke den store forklaring - mit behov skulle dækkes - :innocent: og der er bare ikke noget som kan gør det bedre en CHOKOLADE

:4mewantfood: :4mewantfood: :4mewantfood:

KAn du også have en fantastisk fredag :superman:

Link to comment
Share on other sites

Vægt;

26 feb - 74 kg

4 marts 71 kg

*11 marts 70 kg

Mål fra den 26 feb;

Arm; 30cm

Bryst; 92 cm ----- rettet da en søøø en sagde at dette tal ikke kunne passe og han fik ret da ..

Talje 70 cm

Lår 59 cm

*Mål fra 11 marts

Arm; 30 cm

Bryst; 91 cm

Talje; 71 cm

Lår; 57cm

Læg 35cm

En uge uden nok motion - pyt da ... op på hesten og gør det bedre denne uge.... :superman:

Ps: Spiller det en rolle for kvinder når de har det røde mht vægttab? Udover man bare vinker pænt farvel til motiovation og byder chokolade for vildt velkommen ind af hovededøren????

:w00t: :4mewantfood: :4thumbup:

Her tænker jeg om man binder mere væske til sig?

Link to comment
Share on other sites

Vægt;

Ps: Spiller det en rolle for kvinder når de har det røde mht vægttab? Udover man bare vinker pænt farvel til motiovation og byder chokolade for vildt velkommen ind af hovededøren????

Her tænker jeg om man binder mere væske til sig?

As far as I know, så kan man godt binde noget mere væske, ja.

Link to comment
Share on other sites

As far as I know, så kan man godt binde noget mere væske, ja.

Har lige talt med John om det - jeg har aldrig lagt mærke til hvordan hormoner kan påvirker motivationen før. Men det har jeg klart mærket i denne uge :blush: Chokolade er en RET vi kvinder har i den tid så det behøver ikke komme bag på nogen som helst at det er et reelt BEHOV!

:w00t::superman: :4mewantfood:

Link to comment
Share on other sites

:nonono::nonono::nonono:

Der vil selvfølgelig være enkelte praktiske problemer i hverdagen - men det kostume skulle nok kunne holde dig fra chokoladen - ja i det hele taget være et effektivt slankeredskab :laugh: Vi andre ville også i højere grad have lidt styr på dig :devil:

Link to comment
Share on other sites

Der vil selvfølgelig være enkelte praktiske problemer i hverdagen - men det kostume skulle nok kunne holde dig fra chokoladen - ja i det hele taget være et effektivt slankeredskab :laugh: Vi andre ville også i højere grad have lidt styr på dig :devil:

Ja Ja ... men hvordan i hulen forklarer jeg overfor børnene når de spørger :blush: eller i skolen :blink: eller til naboer... når jeg løber op og ned af trapperne... :w00t: Jeg ved :nonono: ... samfundet har deres fordomme, men ingen tvivl om det ville være en hærlig form for slankekur... :innocent:

Hvad mener du med i ikke har styr på mig ... det forstår jeg slet ikke hvor kommer fra ...:rofl2:

Link to comment
Share on other sites

Ja Ja ... men hvordan i hulen forklarer jeg overfor børnene når de spørger eller i skolen eller til naboer... når jeg løber op og ned af trapperne... Jeg ved ... samfundet har deres fordomme, men ingen tvivl om det ville være en hærlig form for slankekur...

Du kan bare få nogen til at sende dig over til mig, så er problemet med naboerne løst.

(Jeg kunne for den sags skyld også hente dig.)

Hvis dine børn ikke kender til dine preferencer, så vil det vel være et værre problem med dem?

Edited by xjyden
Link to comment
Share on other sites

:cheer::cheer::cheer::cheer::cheer::cheer:

:cheer::cheer::cheer::cheer::cheer:

:cheer::cheer::cheer::cheer:

:cheer::cheer::cheer:

:cheer::cheer:

HEYY MOL MOR...Har du set så fint jeg er tilbage. :4thumbup: Takket være din dejlige opbakning. Suger al din varme og sødhed...Det virker... Håber alt er vel på den lille ø. Glæder mig til at se dig...forhåbentlig snart.

God aften...Nu er det slap-af tid... :smile:

Hey smuksak....

Det er så dejligt at se hvordan du har genvundet dit humør igen... :superman: vores opbakning er her altid. Alt er vel her - kæmper mig igennem lektier mængderne og mærker vi nærmere os afslutning på en meget lærrigt år på vuc.

Det bliver vild spændnende at se om jeg kan består alle mine fag. Kryds finger for mig.

I dag fik jeg afsendt ansøgning om at tag udd som service økonom.

:superman:

Spiller max.

Jeg glæder mig så viiiiiiild til du er at finde her i Odense, det bliver smadder hyggeligt.

KAn du nu have en dejlig aften

:4thumbup:

Link to comment
Share on other sites

Du kan bare få nogen til at sende dig over til mig, så er problemet med naboerne løst.

(Jeg kunne for den sags skyld også hente dig.)

Hvis dine børn ikke kender til dine preferencer, så vil det vel være et værre problem med dem?

Frisk svar :w00t: at mine børn ikke kender til mine mange facetter er nok bedst - alene at jeg tag på en date gør de krummer tærer.

:w00t:

Forælder må ikke have et liv da... :blink: Vi skal bare være til for dem. :wink:

Link to comment
Share on other sites

Hvordan går det så lige med Træningen og slankeren :blink:

skal langt tilbage for at se lidt data om det :laugh::laugh: regner da med du er tidelig oppe og ude at løbe en tur :wink: lige til info så tror jeg ikke du skal være nervøs for at komme til at svede vildt :smile::laugh:

Kan du have en dejlig dag :superman:

Kenn

Link to comment
Share on other sites

Hvordan går det så lige med Træningen og slankeren :blink:

skal langt tilbage for at se lidt data om det :laugh::laugh: regner da med du er tidelig oppe og ude at løbe en tur :wink: lige til info så tror jeg ikke du skal være nervøs for at komme til at svede vildt :smile::laugh:

Kan du have en dejlig dag :superman:

Kenn

Hey Kenn

Jamen kost holder 200% men motion og træning er der ikke noget af - kæmper med de mange lektier og føj for den ... :sneaky2: får skuda ondt i røven af at sidde så meget... :w00t: men mine lærer er super glade for jeg er så aktiv og det er bare tip top i orden også.

Hjemme går alt i en vant gang som bare er perfekt. :4thumbup: :wub: I like it!

Kan du også have en super dag :superman:

Knus

Jeanette

Link to comment
Share on other sites

Vægt;

*26 feb - 74 kg

*4 marts 71 kg

*11 marts 70 kg

*19 marts 68.5 kg

*Mål fra den 26 feb;

Arm; 30cm

Bryst; 92 cm ----- rettet da en søøø en sagde at dette tal ikke kunne passe og han fik ret da ..

Talje 70 cm

Lår 59 cm

*Mål fra 11 marts

Arm; 30 cm

Bryst; 91 cm

Talje; 71 cm

Lår; 57cm

Læg 35cm

*Mål fra 19 marts;

Arm; 30 cm

Bryst; 90,5 cm

Talje; 75 cm

Hofte 91,5 cm

Lår; 55 cm

Læg; 36, 5 cm

Endnu en uge med alt for lidt motion men hvor jeg holder kosten :4thumbup: Jeg er ovenud tilfreds med hvad der sker :superman:

Det går jo stille og roligt i den retning jeg vil have det jo.

I fredags ville jeg lave super lækker mad af flere årsager og det var bare ikke efter bogen men damn det smagte godt :4mewantfood:

Forret.

Blancheret porrer, gullerødder som så blev svitset på panden med blandet peberfrugter og krabbehaler og hvidløg i en lækker olie.

Hovederet.

Lavede en lækker rødvinsmarrinade som jeg lagde nogen super lækker højrebsbøffer i, hjemmelavet rosti kartoffler og haricort vert til.

Dessert.

Lavede en sirup med vodka som jeg havde kogt helt ned, tilsatte en masse smukke friske røde bær og serveret med Dream vanille is.

:4thumbup: :4mewantfood:

Edited by Jeanette K
Link to comment
Share on other sites

Endnu en uge med alt for lidt motion men hvor jeg holder kosten :4thumbup: Jeg er ovenud tilfreds med hvad der sker :superman:

Det går jo stille og roligt i den retning jeg vil have det jo.

I fredags ville jeg lave super lækker mad af flere årsager og det var bare ikke efter bogen men damn det smagte godt :4mewantfood:

Forret.

Blancheret porrer, gullerødder som så blev svitset på panden med blandet peberfrugter og hvidløg i en lækker olie.

Hovederet.

Lavede en lækker rødvinsmarrinade som jeg lagde nogen super lækker højrebsbøffer i, hjemmelavet rosti kartoffler og haricort vert til.

Dessert.

Lavede en sirup med vodka som jeg havde kogt helt ned, tilsatte en masse smukke friske røde bær og serveret med Dream vanille is.

:4thumbup: :4mewantfood:

Nå DER var den omdiskuterede menu, som Arne snakkede så meget om. :wub: Slurp det ser lækkert ud :4mewantfood: :4mewantfood: :4mewantfood:

Link to comment
Share on other sites

Nå DER var den omdiskuterede menu, som Arne snakkede så meget om. :wub: Slurp det ser lækkert ud :4mewantfood: :4mewantfood: :4mewantfood:

Jamen jeg elsker at lave god mad ( er jo en del af min udd) og har ikke brugt mine kreative evner længe. Så jeg tag det som et godt tegn jeg er i overskud til at lege i køkknet igen.

Jeg lover dig - at når du dukker op skal vi have tiden til en total lækker gourment middag med god vin til. :4mewantfood: så må vi have Arne med - i fortjener sku sådan en middag og jeg ved i vil holde aftalen ... :w00t:

Link to comment
Share on other sites

I går var der masse af motion :cheer: :cheer:

Var i svømmehallen for første gang siden jesus blev født og god damn it - hvor var det fedt men hårdt.... :crazy: Derefter tog jeg ned til åen med en mega pose brød og fodret ænder. Vejet var så super fedt så jeg nakkede lige en times PW.... :superman: Humøret steg 500 grader da jeg fik øje på de første forsårs blomster ( indsæt en jublede, smilende og hoppende smiley her)

:w00t:

Smuttet hjem og fik mig noget frokost - de hummerhaler er bare mumzzzzz :4mewantfood: kiggede på mit køkken og gangen og fik den tossed ide at nu skulle lortet males - ledte som en sindsyg efter en maler rulle men ak og ve fandt kun pensler og de var ikke af den brede slags da! :nonono: Nå - men så gik jeg da bare i gang fra en ende af og inden jeg havde set mig om var hele møjet malet og jeg havde en smuk samling af vabler .... :innocent: Godt jeg ikke gøre mig i styrketræning for tiden så.. :cool:

Mine børn kom hjem og teenager løjer stod på dagsorden - kan altså efter hånden kun ryste på hovedet og tænke mit... :nonono: hold op det er utroligt hvad min datter kan finde på. :crazy: af løjer.... :w00t:

Jeg er bare taknemlig for hun er her og jeg kan nyde hende alle de timer hun ikke laver unoder.

Til morgen har jeg taget mig årets andet løbetur og mine ben ryster stadig under mig... :a-okhand: :banana: hvor bliver det nice hvis jeg kan få en løbetur indenfor foråret hvor jeg ikke har fornemmelsen af jeg skal dø - under løbet.

:superman:

Kaffen og PC er klar - lektier er lavet og ugen er begyndt perfekt.

:4thumbup:

Go for it girls and boys

:cheer:

Edited by Jeanette K
Link to comment
Share on other sites

Ups... :blush: glemte at skrive opdate i lørdags med vægten.

Jeg havde kun tabt 0,5 kg - underligt for både min søn og jeg lå underdrejet af mave influence sidste uge. Hvor har vi været forpestet af sygdomme siden nytåret... :devil: noget møj.

Jeg har slet ikke kunne finde energien efter denne omgang men i weekenden sparket min søn mig ud og gå med reklamer for vores gode ven som har frisør salon samt en time i svømmehallen.

Så lidt fik jeg dog lavet

:blush:

Kan i nu alle have en super mandag :superman:

*26 feb - 74 kg

*4 marts 71 kg

*11 marts 70 kg

*19 marts 68.5 kg

*25 marts 68 kg

Edited by Jeanette K
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share