Mizzrasmussen Posted April 23, 2007 Author Report Share Posted April 23, 2007 Træning mandag den 23. aprilLøb ca 11 kmtid: 56 minDen her uge bliver jo helt stille og rolig - det er nu meget rart...så kan man få sovet lidt mere og sådan ja, jeg er jo så gammel, så jeg anser ikke mig selv som værende i "farezonen" så jeg slipper for behandling..... - kan du ikke bare ændre strategi - stå op kl 5.01 ?Good luck med første konkurrence ! håber din "småskader" arter sig !!!Tak for det Jeg tror også på at jeg har alderen til at snige mig udenom behandling der er visse fordele... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yzerall Posted April 23, 2007 Report Share Posted April 23, 2007 Ja tænk - her gik man og troede at der kun var en Kent Møller i ultraverdenen Jeg har så lige læst i Politiken, at jeg er en af de unge (nå ja ung og ung ), som er stærkt afhængig af træning og i farezonen (for et eller andet)...En eller anden ekspert har nemlig hørt om, at unge står op så tidligt som kl. 5 om morgenen for at nå at løbe inden de skal på arbejde eller i skole. Tænk engang - det har jeg gjort i årevis uden at være klar over, at jeg fejlede noget...der kan man bare se. Må se at få en eller anden form for behandling Jeg kan forstå at det er meget værre at træne kl. 5 om morgenen end kl. 17 om eftermiddagen. Her tror man bare at man passer sig selv, og pludselig kan man helt kvit og frit få sig en diagnose. Der er efterhånden ikke mangel på kunder i butikken for behandlere af allehånde slags Hmmm hvad mon kuren for "det-som-nogen-af-os-nu-fejler" er? ½-kilo matador-mix, 1½-liter cola og 12 afsnit af en eller anden ligegyldig tv-serie....eller måske 5 timer koncentreret playstation hver dag i 3 uger? Så skulle det vist være i orden... Man kan sommetider undres.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danfanatiker Posted April 23, 2007 Report Share Posted April 23, 2007 Træning søndag den 22. aprilLøb ca 7,5 kmtid: 41 minDet var ikke meningen jeg ligefrem skulle have løbet langt i dag, men det var heller ikke meningen, det skulle have været så kort man kan vel sige det sådan, at jeg nok ikke havde behøvet at drikke alle de øl i går aftes jeg blev bare ved med at vende øl (og det ligner ellers ikke for alvor mig ). Nå men det var sjovt Løb ialt uge 16: 78 kmJeg ved ikke hvorfor, jeg bliver ved med at tulle herind, for jeg bliver lige harm hvergang, jeg titter i Mariannes log hehe. Der sker eddermanme ting og sager med både løb før fanden får træsko på og bajere i metermål. I am impressed. :4thumbup: Heldigvis viser det mig, at M også kan skeje lidt ud, så det er ok, når jeg også tyller lidt rødvin i ny og næ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mizzrasmussen Posted April 24, 2007 Author Report Share Posted April 24, 2007 Træning tirsdag den 24. aprilLøb små 10 kmtid: 48 minJeg ved ikke hvorfor, jeg bliver ved med at tulle herind, for jeg bliver lige harm hvergang, jeg titter i Mariannes log hehe. Der sker eddermanme ting og sager med både løb før fanden får træsko på og bajere i metermål. I am impressed. :4thumbup: Heldigvis viser det mig, at M også kan skeje lidt ud, så det er ok, når jeg også tyller lidt rødvin i ny og næ Det er så hyggeligt at du kigger forbi Ork jeg skejer rigeligt ud - en gang imellem tænker jeg at det kunne være jeg løb lidt bedre, hvis jeg ikke gjorde (i hvert fald ikke lige en uge inden et løb )...men hvad; vi har kun det sjov vi selv laver Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mizzrasmussen Posted April 25, 2007 Author Report Share Posted April 25, 2007 Træning onsdag den 25. aprilLøb små 7 kmtid: 37 minStille og rolig tur i morges...på den ene side kan jeg godt lide nedtrapningsugerne og på den anden side bliver jeg da også lidt rastløs Så jeg vil virkelig håbe at det går godt og jeg rigtig kan give den gas i Hamborg Er lige kommet hjem fra heldages-kursus - det var godt, men man bliver lidt træt af at sidde en hel dag...og så ovenpå sådan en kort tur om morgenen! Desuden spiser man alt for meget...det er aldrig sjovt for den stakkel, der er på lige efter frokost Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mizzrasmussen Posted April 26, 2007 Author Report Share Posted April 26, 2007 Træning torsdag den 26. aprilLøb små 9 kmtid: 46 min Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danfanatiker Posted April 26, 2007 Report Share Posted April 26, 2007 Træning torsdag den 26. aprilLøb små 9 kmtid: 46 minHmm ikke mere læsestuff??? Jeg kan godt lide, at du skriver korte ture hehe Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mizzrasmussen Posted April 26, 2007 Author Report Share Posted April 26, 2007 Hmm ikke mere læsestuff??? Jeg kan godt lide, at du skriver korte ture hehe Nej det er helt for dårligt ikk' jeg har nok ikke haft ork til at skrive noget... Nå men jeg vil da gerne benytte denne lejlighed til at kommentere, at det skulle blive rigtig godt vejr i Hamborg på søndag - det luner jo noget altså. Det er simpelthen sjovere at løbe marathon (og sjovere at være tilskuer kan jeg forestille mig) når vejret er godt end når man suser rundt i regn og blæst så vi håber på at udsigterne holder! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yzerall Posted April 26, 2007 Report Share Posted April 26, 2007 Nej det er helt for dårligt ikk' jeg har nok ikke haft ork til at skrive noget... Nå men jeg vil da gerne benytte denne lejlighed til at kommentere, at det skulle blive rigtig godt vejr i Hamborg på søndag - det luner jo noget altså. Det er simpelthen sjovere at løbe marathon (og sjovere at være tilskuer kan jeg forestille mig) når vejret er godt end når man suser rundt i regn og blæst så vi håber på at udsigterne holder!Jo jo...men ikke nødvendigvis 30 grader... Har lige set vejrudsigten. Den lover 22 grader og solskin....Kan godt blive varmt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mizzrasmussen Posted April 27, 2007 Author Report Share Posted April 27, 2007 Træning fredag den 27. aprilLøb små 8 kmtid: 41 min Jo jo...men ikke nødvendigvis 30 grader... Har lige set vejrudsigten. Den lover 22 grader og solskin....Kan godt blive varmt.Nej 30 grader vil vi helst ikke have, men det er da lidt sjovere med godt vejr...man er svær at stille tilfreds Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jan D. Posted April 27, 2007 Report Share Posted April 27, 2007 Ja tænk - her gik man og troede at der kun var en Kent Møller i ultraverdenen Jeg har så lige læst i Politiken, at jeg er en af de unge (nå ja ung og ung ), som er stærkt afhængig af træning og i farezonen (for et eller andet)...En eller anden ekspert har nemlig hørt om, at unge står op så tidligt som kl. 5 om morgenen for at nå at løbe inden de skal på arbejde eller i skole. Tænk engang - det har jeg gjort i årevis uden at være klar over, at jeg fejlede noget...der kan man bare se. Må se at få en eller anden form for behandling Jeg kan forstå at det er meget værre at træne kl. 5 om morgenen end kl. 17 om eftermiddagen. Her tror man bare at man passer sig selv, og pludselig kan man helt kvit og frit få sig en diagnose. Der er efterhånden ikke mangel på kunder i butikken for behandlere af allehånde slags Ja, det undrede også mig at det kan gøres til et problem at være afhængig... altså af træning . Nu skal man måske også mistænkeliggøres, som om det er en sygelig afhængighed. Er dog heldigvis halvgammel, så jeg er helt sikkert et håbløst tilfælde. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mizzrasmussen Posted May 1, 2007 Author Report Share Posted May 1, 2007 Søndag den 29. april: Hamburg MarathonTid: 3.46Der kommer længere løbsberetning senere, men det skal ikke være nogen hemmelighed, at jeg lagde ud med at ville løbe noget hurtigere. Men jeg smed en del tid på den sidste ½ marathon, og så - efter andres udsagn at dømme - heller ikke helt normal ud, da jeg kom i mål. Men bortset fra det var det et godt løb, men mere om det senere. Mandag plejede jeg mig selv, og jeg kunne godt mærke at jeg havde manglet et eller andet noget under løbet - jeg var væsentligt mere drænet bagefter end jeg plejer at være. Træning tirsdag den 1. majLøb små 11 kmtid: 1.01Restitutionstræning...Det var en smule tungt de første par km, men så gik resten af tur helt fint. Der er åbenbart grænser for, hvor brugt jeg er efter søndagens marathon...der er visse fordele ved ikke at komme til at løbe sig helt ud Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yzerall Posted May 1, 2007 Report Share Posted May 1, 2007 Søndag den 29. april: Hamburg MarathonTid: 3.46Der kommer længere løbsberetning senere, men det skal ikke være nogen hemmelighed, at jeg lagde ud med at ville løbe noget hurtigere. Men jeg smed en del tid på den sidste ½ marathon, og så - efter andres udsagn at dømme - heller ikke helt normal ud, da jeg kom i mål. Men bortset fra det var det et godt løb, men mere om det senere. Mandag plejede jeg mig selv, og jeg kunne godt mærke at jeg havde manglet et eller andet noget under løbet - jeg var væsentligt mere drænet bagefter end jeg plejer at være. Træning tirsdag den 1. majLøb små 11 kmtid: 1.01Restitutionstræning...Det var en smule tungt de første par km, men så gik resten af tur helt fint. Der er åbenbart grænser for, hvor brugt jeg er efter søndagens marathon...der er visse fordele ved ikke at komme til at løbe sig helt ud Hej MarianneHvad gik "galt"? Manglede du væske eller energi? Måske en dårlig generalprøve mod noget større senere på året.... Det er bare det er somme tider sker, og når det sker så er det ærgeligt man ikke er 10km løber. Så er der lidt flere chancer at satse på. Men det ser ud til du er på vej ret hurtigt igen . Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mizzrasmussen Posted May 1, 2007 Author Report Share Posted May 1, 2007 Hej MarianneHvad gik "galt"? Manglede du væske eller energi? Måske en dårlig generalprøve mod noget større senere på året.... Det er bare det er somme tider sker, og når det sker så er det ærgeligt man ikke er 10km løber. Så er der lidt flere chancer at satse på. Men det ser ud til du er på vej ret hurtigt igen .Energi er jeg ret overbevist om. Jeg fik også let kvalme og den der fuldstændig uslukkelige tørst til sidst, som kan tyde på mangel på sukker. Minutterne susede bare væk under mig på de sidste km. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mizzrasmussen Posted May 2, 2007 Author Report Share Posted May 2, 2007 (edited) Træning onsdag den 2. majLøb ca 13 kmtid: 1.10Det gik fint og stille og roligt i morges. Dejligt vejr p.t. - ingen vind, hvilket næsten er det bedste. Selvom jeg ikke ligefrem føler at alt har kørt på skinner her over vinter og forå ligger jeg næsten i startklodserne til at købe startnummer til de 100 km den 19. maj :freaked: Der sker vel ikke noget ved at prøve Edited May 2, 2007 by Mizzrasmussen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danfanatiker Posted May 2, 2007 Report Share Posted May 2, 2007 100 KM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 GOD's SPEED MY FRIEND men du kan jo klare det... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yzerall Posted May 2, 2007 Report Share Posted May 2, 2007 ...enig...der er sgu for sejt... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mizzrasmussen Posted May 3, 2007 Author Report Share Posted May 3, 2007 Træning torsdag den 3. majLøb ca 13 kmtid: 1.11herligt at benene kommer sig så relativt hurtigt. Tak for opbakningen Yzer og Danf - tilmeldingen ligger stadig fint og kigger på mig på mit bord, så jeg har med andre ord ikke fået den sendt endnu men nu har jeg jo sagt, at jeg vil gøre det, så mon ikke den kommer afsted 3 dages weekend nu er velkomment i mit hjem - jeg har vasketøj og nullermænd til op over begge ører...læsset kan godt vælte, hvis jeg er væk hele weekenden, for der er ligesom der, jeg plejer at ordne disse interessante gøremål...jeg har meget sjældent ork til at rende op på vaskeriet, når jeg kommer hjem fra arbejde. Og så har jeg fødselsdag på søndag - jeg synes ikke det kan passe, jeg allerede er blevet et år ældre men denne gang har jeg opført mig voksent; jeg har faktisk ikke inviteret til 29 års fødselsdag denne gang Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mizzrasmussen Posted May 5, 2007 Author Report Share Posted May 5, 2007 Træning fredag den 4. majLøb ca 11 kmtid: 54 minfordelt på: 10 min opvarmingsløb, 35 min tempoløb og resten hjem i normalt tempo. Træning lørdag den 5. majLøb ca 13,5 kmtid: 1.14Stille og roligt tempo i dag. Min krop en på benene igen, og tempoløbet i går gik også helt fint. Jeg mærker stadig min hæl lidt fra tid til anden, men det er mest når jeg står ud af sengen om morgenen, og når jeg skal op og stå efter at have siddet ned i længere tid ad gangen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mollnitz Posted May 6, 2007 Report Share Posted May 6, 2007 TILLYKKE med fødselsdagen.Det ligner en god dag at holde fødselsdag på. Håber du får en glad en med et rs800sd i gavestakken :-)Som altid er det jo inspirerende at følge med i din træning - det er imponerende så meget du får løbet. Min form er så småt ved at være ok igen, så der kan ikke gå lang tid før vi skal ud på en træningstur.Endnu engang stort tillykke og tak for du har været artig - jeg skal snart ud i det gode vejr Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vivsen Posted May 6, 2007 Report Share Posted May 6, 2007 Hej MarianneTE'LØK mæ' føds'daw !!!!!!!!!Jeg tror osse jeg vil udnytte, at du har været en "sød pige" de sidste 12 mdr / Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mizzrasmussen Posted May 6, 2007 Author Report Share Posted May 6, 2007 Træning søndag den 6. majLøb 18 kmtid: 1.36...og så stod den på brunch med en flok venner bagefter - meget hyggelig måde at holde fødselsdag på Tak for hilsnerne Vivs og Thomas - ja næsten pinligt så artig man har været i det forgangne år En af mine tidligere kolleger gav mig en fødselsdagsgave i går; en billet til fck-kampen i parken (det var pay back fra at hev ham med til boksning ). Jeg har faktisk aldrig været til live-fodbold i går - det var godt nok kedeligt. Altså det var da et hyggeligt kulturstudie, men selve fodboldkampen var ikke noget at skrive hjem om. Nu er jeg heller ikke den største fodbold-fan, og i tilgift sad vi sådan, at man ikke engang kunne se om spillerne så godt ud Nu skal man jo vide, hvorfor man ser sport... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mizzrasmussen Posted May 7, 2007 Author Report Share Posted May 7, 2007 Træning mandag den 7. majLøb ca 11,5 kmtid: 57 minJeg er begyndt at lave 'løbeøvelser' igen regelmæssigt men glemmer nok at logføre dem Men i dag blev der lavet tåløb, gadedrengehop og hælspark. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Waits Posted May 7, 2007 Report Share Posted May 7, 2007 Tillykke med dagen i går.Helt enig mht. fodbold. Røvsygt, næ du, så hellere direkte transmission af ultramarathonløb, 70km kamelvæddeløb, undervandsrugby, eller skak. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danfanatiker Posted May 7, 2007 Report Share Posted May 7, 2007 Forsinket.... TILLYKKE MED DAGEN :4band: :banana3: :4drunk: Husk nu at 29 BARE INGEN ALDER ER Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.