Anders Holm's Fitness Fever...


AndersHolm
 Share

Recommended Posts

:roflmao: Hvor sejt Anders.. Du har simpelthen brunkager med til træning.. Kan lige se det for mig. Mens alle de andre står og bæller kakao og diverse pulverdrikke, så står du med brunkager i helehovedet, og man kan ligefrem se hvor du har trænet. Da du efterlader et spor af krummer de steder du har været.. HAHA.. Sådan. :4mewantfood:

Der er da også en masse energi i de kawer... :inlove: Det kan være det bliver den helt nye "thing" i fintess kredse.. Who knows.

Anyways så er det en lee træning du får skudt af. Lige en ting, når du laver Yates Row, bruger du så straps/warps? Og løfter du den fra gulvet, er din ryg helt vandret eller ? Mange laver BB rows (yates eller alm.) med ryggen i en 45graders position og bliver da lidt i tvivl om hvad der "giver mest"!

Fedt at I er foran med projektet, det giver nu en kæmpe ro at se ens projekt printeud nogle dage før deadline. Så kan man lige finpudse det sidste skidt... Forresten hvad er det I skriver om? Og laver I egentlig i produkt til rapporten, eller hvordan?

Lige en sidste ting, så er det altså en lee form du har trods det du har taget 7-9kg op. De sidder da lige i skabet de kg... Må være fee' !

Haha..! Ro på mester..! Jeg har dem sgu da ikke selv med derned...! :nissetunge: Nææ.. i receptionen står der en fin tallerken med brunkager og pebernødder på..! :4mewantfood: Jeg går bare forbi den rimelig tit..! :laugh:

Jeg bruger straps på de tunge løft +90 kg. og som Yates rows foreskriver, har jeg ca. en 45 grader vinkel. Jeg samler den ikke op fra gulvet medmindre stativet er optaget.. :xmas:

Ja det er super lækkert at vi kan se enden uden at skulle stresse for meget over det! :nissecool:

Vi har udviklet et taxa overvågnings system.

Med mulighed for at taxaerne kører bestilte ture og med oversigtskort og navigationsmulighed for taxaerne.. :xmas: Det var den meget korte version..! :nissetunge:

Og mange tak skal du have..! Jeg er også selv fin tilfreds..! :bigsmile:

Link to comment
Share on other sites

  • Replies 4.2k
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Posted Images

Sååååådan da...! :4thumbup:

Idag blev afgangsprojektet færdig... Vi fik printet og klargjort til morgendagens aflevering! Fantastisk! :yahoo:

Så mangler vi blot at få stykket en mindre rapport sammen om et eksamensprojekt der skal afleveres på onsdag, og så kan vi holde læse/jule ferie..! :xmas:

Jeg regner med at få trænet lørdag, og ellers starter jeg ud med fuldt program igen mandag.. Den skal have gas da..! :weight_lift:

:nissecool:

Link to comment
Share on other sites

Guest Slettet bruger
Rettelse...: Jeg bli'r så breeeeee af alle de brunkager..! :wink:

Vægten syntes nu ikke at stige voldsomt, uanset hvor meget jeg propper mig med brunkager..! :blink: Men det skal nok komme..! :4mewantfood: :xmas:

Anders du skal selvfølgelig ikke snydes for en julehilsen :nissetunge:

Ja de de andre skriver må du have nogen gener/forbrændning som siger spar to :inlove: da min vægt stiger og stiger, har du en specielt opskift på brunkager/pebernødder :tease::tease: Da min vægt snart siger 110kg hvis jeg ikke passer på :xmas:

Er begyndt at spise æbleskriver istedet, da de er dejlige nemme at varme i ovnen, og så passer en pose med 20 stk rimeligt godt til en tallerken :nissegrin::nissegrin:

Men nu skal der hele jo ikke gå op i mad :thumb: Kunne læse at du har haft godt gang i skolearbejdet :xmas: så du må da se frem til trænningen op til DM i 2007 ! ! ja jeg regner ikke med at være klar :nissetunge: da det kræver for meget iøjeblikket, priotere min uddannelsen højere det næste stykke tid/år, men satser på at komme tilbage og sparke røv....ved så ikke om der bliver til AF eller hvad det gør ? men de latterlige randomtest som dbbf har indført er jo til at lukke op og skide i :annoyed: ALLE skal testes, kan ikke forstå at det kan være lovligt at afholde en konkurence i Danmark med så lidt kontrol. Og slet ikke i de tider hvor folk har så lavt et selvværd/selvtillid at de er villige til at sætte deres liv på spil for en skide medalje......Tror DBBF skulle ansætte en psykolog for at få deres betændte øjne OP :devil:

Sorry Anders skulle lige af med lidt fra den fyldte pose. :xmas: Håber du genvinder dit DM i 2007 så du kan vise at ting kan lade sig gøre uden at være stofmisbruger, bare man har viljen og tålmodigheden i :4heart:

Kan du have en god jul :newyear::newyear::newyear: og pas nu på fingerne nytårsaften :xmas: Chins er sku´svært med to finger :nissetunge:

Link to comment
Share on other sites

Anders du skal selvfølgelig ikke snydes for en julehilsen :nissetunge:

Ja de de andre skriver må du have nogen gener/forbrændning som siger spar to :inlove: da min vægt stiger og stiger, har du en specielt opskift på brunkager/pebernødder :tease::tease: Da min vægt snart siger 110kg hvis jeg ikke passer på :xmas:

Er begyndt at spise æbleskriver istedet, da de er dejlige nemme at varme i ovnen, og så passer en pose med 20 stk rimeligt godt til en tallerken :nissegrin::nissegrin:

Men nu skal der hele jo ikke gå op i mad :thumb: Kunne læse at du har haft godt gang i skolearbejdet :xmas: så du må da se frem til trænningen op til DM i 2007 ! ! ja jeg regner ikke med at være klar :nissetunge: da det kræver for meget iøjeblikket, priotere min uddannelsen højere det næste stykke tid/år, men satser på at komme tilbage og sparke røv....ved så ikke om der bliver til AF eller hvad det gør ? men de latterlige randomtest som dbbf har indført er jo til at lukke op og skide i :annoyed: ALLE skal testes, kan ikke forstå at det kan være lovligt at afholde en konkurence i Danmark med så lidt kontrol. Og slet ikke i de tider hvor folk har så lavt et selvværd/selvtillid at de er villige til at sætte deres liv på spil for en skide medalje......Tror DBBF skulle ansætte en psykolog for at få deres betændte øjne OP :devil:

Sorry Anders skulle lige af med lidt fra den fyldte pose. :xmas: Håber du genvinder dit DM i 2007 så du kan vise at ting kan lade sig gøre uden at være stofmisbruger, bare man har viljen og tålmodigheden i :4heart:

Kan du have en god jul :newyear::newyear::newyear: og pas nu på fingerne nytårsaften :xmas: Chins er sku´svært med to finger :nissetunge:

Hey Keld..!

Jeg har desværre ingen hemmelighed til brunkagerne..! Måske er det fordi jeg kun spiser dem, når jeg træner, hvilket har været rimelig lidt på det sidste..! :nonono:

Ja projektet er afleveret, så nu skal der fokuseres på eksamen og jeg skal have fundet et job..! :xmas:

Angående 2007 , så håber jeg, at jeg kan være med, men det må tiden vise..! Jeg vil i hvert fald træne frem mod det! :nissecool:

Du må også have en god :newyear: ...

Link to comment
Share on other sites

Så blev afgangsprojektet afleveret, og fokus kan nu igen mere eller mindre skiftes over på træningen..!

Godtnok gik der pils i den efter afleveringen idag, så træningen må vente til imorgen..!

Jeg går og pusler med at prøve en 5x5er på de 5 store..! Bare for at prøve det! :xmas:

Desuden er det nu her jeg skal have fundet ud af hvor jeg vil søge job.. Så en spændende tid jeg går i møde..! :xmas:

Link to comment
Share on other sites

Så blev afgangsprojektet afleveret, og fokus kan nu igen mere eller mindre skiftes over på træningen..!

Godtnok gik der pils i den efter afleveringen idag, så træningen må vente til imorgen..!

Jeg går og pusler med at prøve en 5x5er på de 5 store..! Bare for at prøve det! :xmas:

Desuden er det nu her jeg skal have fundet ud af hvor jeg vil søge job.. Så en spændende tid jeg går i møde..! :xmas:

Jeg synes helt klart du skal søge job i Odense :nissegrin::nissegrin:

:poking:

Link to comment
Share on other sites

Jeg synes helt klart du skal søge job i Odense :nissegrin::nissegrin:

:poking:

:Mrs_Claus::santa2::nissetunge:

I O'ense..? Tror ikke i kan klare flere Århusianere..! (læs: Angel og kragen er der jo allerede) :laugh:

Jeg er bange for, at jeg er mere eller mindre er groet fast her i Århus..! Medmindre drømmejobbet kommer på tale..! Men det kan vist ikke lade sig gøre lige med det samme..! :xmas:

Link to comment
Share on other sites

:Mrs_Claus::santa2::nissetunge:

I O'ense..? Tror ikke i kan klare flere Århusianere..! (læs: Angel og kragen er der jo allerede) :laugh:

Jeg er bange for, at jeg er mere eller mindre er groet fast her i Århus..! Medmindre drømmejobbet kommer på tale..! Men det kan vist ikke lade sig gøre lige med det samme..! :xmas:

Selvfølgelig er der også plads til DIG.... !! :blush:

Og tænkt på Odense er jo lige i midten - smart... !!

Er så lidt i tvivl om, de der er mange drømmejob på Fyn *s*

Link to comment
Share on other sites

Så kunne Anita jo overveje at komme til Århus :poking: Det har selvfølgelig intet at gøre med, at jeg mangler en træningsmakker her oppe :innocent:

- Pia (Bambi)

Hmmm... Har jo lige underskrevet min kontrak i sidste uge... !! Det går ikke... !

I må komme til Odense, begge to... !!

Måske vi skulle overveje et kollektiv, med træningskælder... !

:santa2::santa2::santa2:

Link to comment
Share on other sites

Selvfølgelig er der også plads til DIG.... !! :blush:

Og tænkt på Odense er jo lige i midten - smart... !!

Er så lidt i tvivl om, de der er mange drømmejob på Fyn *s*

Jeg kan ellers godt fylde en del, så det er jeg ikke så sikker på! :nissetunge:

I midten af hvad..? Ingenting..? :nissetunge::wink: Hehe..!

Njaaa..! Drømmejobbene for mit vedkommende er ikke rigtig til stede inden for landets grænser..! :xmas:

Link to comment
Share on other sites

Hmmm... Har jo lige underskrevet min kontrak i sidste uge... !! Det går ikke... !

I må komme til Odense, begge to... !!

Måske vi skulle overveje et kollektiv, med træningskælder... !

:santa2::santa2::santa2:

Kollektiv..? Ahh..! Er det ikke lige hippie agtigt nok..? :laugh:

Så hellere en lækker penthouse lejlighed med træningsfaciliteter..! :inlove:

Link to comment
Share on other sites

Nemlig! Det kan kun betale sig..! :xmas:

Valgte jeg i hvert fald at tro..! :nissetunge::nissegrin:

1 % i rente og efter studie, stiger den med 1 % pr år.. ! Noget i den stil... Så ja, hvis man får det betalt tilbage indenfor 6 år, så er det det billigste lån.... !!

Men man burde nok have gemt dem, så man ikke skulle ud og låne penge til alt muligt nu... !

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share