Guest Slettet bruger Posted October 17, 2007 Report Share Posted October 17, 2007 ENVY!!!! Også mig Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted October 17, 2007 Author Report Share Posted October 17, 2007 Til SNF og Guarden: Jeg lover at tage med til træning imorgen Og hvis Signe ikke gider op om morgonen, skal jeg nok huske en til hard core om aften Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted October 18, 2007 Author Report Share Posted October 18, 2007 (edited) Træning torsdag 18 oktoberMorgencardioCykel 5,4 kmMiddagscardioCykel 5,4 kmAftentræningLøb 2 km til Hard coreHard core 60 mincirka 15 minutter opv med z-health agtige bevægelsernogen styrketræning for mave og hofter i form af spiderman walk out, tror jeg de hedSwings med kettlebells og high pulls, efterfølgt af turkish get ups - hvis igen, jeg ikke husker navnet forkert på øvelsen Guarden var flink nok at presse mig til at prøve med mere vægt på, og det kunne jeg godt mærke blev mere af en udfordring Så lidt sjov med sandsæk - OH walking lunges og til sidst "trækkamp" eller hvad det hedder Kæmpede mod Bogs, som gav sig max Efter timen fik vi en rigtig lille MOL date med Guarden, Cat, missLaw, Equus, Queenpearl, Bogs og SNF. Rigtigt hyggeligt at få sagt Hej til jer alle sammen Til sidst en løbetur hjem igen på 2 km. Nu skal jeg nyde god mad og så står det på endnu mere snejlebageri bagefter Edited October 18, 2007 by linis Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bogs Posted October 18, 2007 Report Share Posted October 18, 2007 Så lidt sjov med sandsæk - OH walking lunges og til sidst "trækkamp" eller hvad det hedder Kæmpede mod Bogs, som gav sig max Efter timen fik vi en rigtig lille MOL date med Guarden, Cat, missLaw, Equus, Queenpearl, Bogs og SNF. Rigtigt hyggeligt at få sagt Hej til jer alle sammen Så pænt som du nu kan sige det Bogs gav sig max (minor detail => Bogs havde ikke så meget at give af efter morgen Bill Starr pas og en times HardCore.. He he)Hyggeligt at give den gas sammen med dig i dag, vi må gentage successen Og glæder mig til at se jer i morgen! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
QueenPearl Posted October 18, 2007 Report Share Posted October 18, 2007 Træning torsdag 18 oktoberEfter timen fik vi en rigtig lille MOL date med Guarden, Cat, missLaw, Equus, Queenpearl, Bogs og SNF. Rigtigt hyggeligt at få sagt Hej til jer alle sammen Nu skal jeg nyde god mad og så står det på endnu mere snejlebageri bagefter Tak for sneglen i dag! MMMmmmm hvor var den bare god!! :4mewantfood: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted October 18, 2007 Author Report Share Posted October 18, 2007 Så pænt som du nu kan sige det Bogs gav sig max (minor detail => Bogs havde ikke så meget at give af efter morgen Bill Starr pas og en times HardCore.. He he)Hyggeligt at give den gas sammen med dig i dag, vi må gentage successen Og glæder mig til at se jer i morgen! Men det gjorde du, sgu! Og det så ud som du havde god lust at slå både mig og sandsækken ihjæl til sidst når jeg forsøgte få dig at blive ved Men godt du passer på din skuldre :4thumbup:Ja, det var vildt hyggeligt at se dig igen og glæder mig også til hygge og træning imorgen i IK! Og så skal jeg jo høre om det du havde at fortælle mig, jo...---------------------------------------------------Mig og missLaw var jo totalt undercover i dag og jeg syntes det var helt vildt morsomt at udfylde deres modsvarighed til det spørgeskema vi daglig udsætter nye kunder for. Men jeg tror nu at den stakkel som læser mit kommer undre hvad det er for en spasser:Hvor længe har du overvejet at starte med din træning? AltidHvad træner du i øjeblikket?AltHvor længe har du trænet?Siden jeg kunne gåHvad er dit mål med din træning?Vinde body buildingHvorfor har du valgt lige dette mål?There can be only oneHvorfor har du valgt at komme her idag?For Hard core!!Har du nogen skader? Lux art glenohumerale Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted October 18, 2007 Author Report Share Posted October 18, 2007 Tak for sneglen i dag! MMMmmmm hvor var den bare god!! :4mewantfood:Glæder mig du kunne lide den og tager det som en kompliment at du ofrede et par minutter af din diæt på mine snejler Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted October 18, 2007 Report Share Posted October 18, 2007 Tak for sneglen :4mewantfood: En ganske god aftensmad i dag I øvrigt hyggeligt at få hilst på dig Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted October 18, 2007 Report Share Posted October 18, 2007 [i]Hvor længe har du overvejet at starte med din træning? AltidHvad træner du i øjeblikket?AltHvor længe har du trænet?Siden jeg kunne gåHvad er dit mål med din træning?Vinde body buildingHvorfor har du valgt lige dette mål?There can be only oneHvorfor har du valgt at komme her idag?For Hard core!!Har du nogen skader? Lux art glenohumerale Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted October 18, 2007 Author Report Share Posted October 18, 2007 Tak for sneglen :4mewantfood: En ganske god aftensmad i dag I øvrigt hyggeligt at få hilst på dig Tak, og i lige måde fellow coffee sister of doom!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted October 18, 2007 Report Share Posted October 18, 2007 Har du nogen skader? Lux art glenohumerale Hehe, kunne man få en oversættelse af den sidste.Så hut jeg visker svarede jeg også temmelig lige ud af posen sidste gang jeg blev udsat for fdk's spørgeskema Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted October 18, 2007 Author Report Share Posted October 18, 2007 (edited) Hehe, kunne man få en oversættelse af den sidste.Så hut jeg visker svarede jeg også temmelig lige ud af posen sidste gang jeg blev udsat for fdk's spørgeskema Ja, det betyder bare at man har en skuldre af led Det har jeg jo egentlig ikke som sådan længere, men er en diagnose jeg stadigvæk kan mærke lidt af i nogle sammenhæng. Edited October 18, 2007 by linis Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted October 19, 2007 Report Share Posted October 19, 2007 Træning torsdag 18 oktoberMorgencardioCykel 5,4 kmMiddagscardioCykel 5,4 kmAftentræningLøb 2 km til Hard coreHard core 60 mincirka 15 minutter opv med z-health agtige bevægelsernogen styrketræning for mave og hofter i form af spiderman walk out, tror jeg de hedSwings med kettlebells og high pulls, efterfølgt af turkish get ups - hvis igen, jeg ikke husker navnet forkert på øvelsen Guarden var flink nok at presse mig til at prøve med mere vægt på, og det kunne jeg godt mærke blev mere af en udfordring Så lidt sjov med sandsæk - OH walking lunges og til sidst "trækkamp" eller hvad det hedder Kæmpede mod Bogs, som gav sig max Efter timen fik vi en rigtig lille MOL date med Guarden, Cat, missLaw, Equus, Queenpearl, Bogs og SNF. Rigtigt hyggeligt at få sagt Hej til jer alle sammen Til sidst en løbetur hjem igen på 2 km. Nu skal jeg nyde god mad og så står det på endnu mere snejlebageri bagefter Du er hermed optaget i The Dark Side Det kræver vedholdenhed og evnen til at tilfredsstille instruktøren, hvilket kan lade sig gøre på mange forskellige måder, bl.a. formiddable bageegenskaber Og kick-ass mentalitet tak fordi du er så lige ud af posen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted October 19, 2007 Author Report Share Posted October 19, 2007 Du er hermed optaget i The Dark Side Det kræver vedholdenhed og evnen til at tilfredsstille instruktøren, hvilket kan lade sig gøre på mange forskellige måder, bl.a. formiddable bageegenskaber Og kick-ass mentalitet tak fordi du er så lige ud af posen Klar at overtage universet... Men takker for den fantastiske oplæring og glæder mig til at prøve flere evil stuff! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted October 19, 2007 Report Share Posted October 19, 2007 Klar at overtage universet... Men takker for den fantastiske oplæring og glæder mig til at prøve flere evil stuff!The circle is now complete ...gæt om min sms tone med master yoda skabte smil i DSB igår Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted October 19, 2007 Report Share Posted October 19, 2007 Du er en rigtig Viking Jeg ser altid dette klip hvis jeg skal finde motivation til træningen."The King has Lost his Crown"...... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted October 19, 2007 Report Share Posted October 19, 2007 Du er en rigtig Viking Jeg ser altid dette klip hvis jeg skal finde motivation til træningen."The King has Lost his Crown"...... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted October 19, 2007 Report Share Posted October 19, 2007 Men det gjorde du, sgu! Og det så ud som du havde god lust at slå både mig og sandsækken ihjæl til sidst når jeg forsøgte få dig at blive ved Men godt du passer på din skuldre :4thumbup:Ja, det var vildt hyggeligt at se dig igen og glæder mig også til hygge og træning imorgen i IK! Og så skal jeg jo høre om det du havde at fortælle mig, jo...---------------------------------------------------Mig og missLaw var jo totalt undercover i dag og jeg syntes det var helt vildt morsomt at udfylde deres modsvarighed til det spørgeskema vi daglig udsætter nye kunder for. Men jeg tror nu at den stakkel som læser mit kommer undre hvad det er for en spasser:Hvor længe har du overvejet at starte med din træning? AltidHvad træner du i øjeblikket?AltHvor længe har du trænet?Siden jeg kunne gåHvad er dit mål med din træning?Vinde body buildingHvorfor har du valgt lige dette mål?There can be only oneHvorfor har du valgt at komme her idag?For Hard core!!Har du nogen skader? Lux art glenohumerale Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted October 19, 2007 Author Report Share Posted October 19, 2007 Du er en rigtig Viking Jeg ser altid dette klip hvis jeg skal finde motivation til træningen."The King has Lost his Crown"...... Takker, Troels! Ja, Jon Páll er sej Og har ikke den mest kedelige fysik at se på heller... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted October 19, 2007 Author Report Share Posted October 19, 2007 (edited) The circle is now complete Yes, master, but keep training hard it must, if one day face evil planets it might....gæt om min sms tone med master yoda skabte smil i DSB igår Tænkte nok den ville gøre succé Edited October 19, 2007 by linis Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted October 19, 2007 Author Report Share Posted October 19, 2007 Træning fredag 19 oktoberMorgencardioCykel 5,4 kmCardioCykel 10,1 kmSATS CoreCardio...igen...Cykel 12,5 kmSemi-tung ryg og let triceps sammen med ptpoul og Bogs i IK99Latstræk12 @ 25 kg12 @ 25 kg12 @ 25 kgBB rows12 @ 40 kg12 @ 40 kg10 @ 60 kg10 @ 60 kgChest supported rows10 @ 40 kg10 @ 45 kg10 @ 50 kg8 @ 55 kgSupersetAmit pulls/Band rows10 @ 60 kg10 @ 60 kg6 @ 80 kg6 @ 80 kg1 @ 101 @ 81 @ 7SupersetFrench press/CG benchpress8 @ 20 kg8 @ 20 kg8 @ 20 kg12 @ 20 kg12 @ 20 kg12 @ 20 kgSnatch grip DL4 @ 45 kg4 @ 55 kgCardio... igen, igen...Cykel 8 kmSå har hygget hjemme hos Anna og smagt Quinoa - det smagt sjovt, men var rigtigt godt med soya Cardio...endnu en gang...Cykel 8 km Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted October 20, 2007 Report Share Posted October 20, 2007 Så har hygget hjemme hos Anna og smagt Quinoa - det smagt sjovt, men var rigtigt godt med soya Uh hvor køber Anna det? :4mewantfood: Og det er som er kommet fra England som køderstatning Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted October 20, 2007 Author Report Share Posted October 20, 2007 (edited) Uh hvor køber Anna det? :4mewantfood: Og det er som er kommet fra England som køderstatning Husker ikke hvor hun sagde hun fået det... Men det andet du nævner - quorn - har jeg set i Irma. Har smagt det flere gange, de har solgt det i Sverige i lang tid. Smager OK, men forstår ikke folk som siger de ikke kan lide kød og så køber noget som smager latterligt ens med det...Hvis man så spiser det fordi man synes det er sjovt at prøve noget andet, er jo en anden sag Men så kan du komme meget billigere af sted med at købe kød Quorn koster kassen. Edited October 20, 2007 by linis Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted October 20, 2007 Report Share Posted October 20, 2007 Husker ikke hvor hun sagde hun fået det... Men det andet du nævner - quorn - har jeg set i Irma. Har smagt det flere gange, de har solgt det i Sverige i lang tid. Smager OK, men forstår ikke folk som siger de ikke kan lide kød og så køber noget som smager latterligt ens med det...Hvis man så spiser det fordi man synes det er sjovt at prøve noget andet, er jo en anden sag Men så kan du komme meget billigere af sted med at købe kød Quorn koster kassen.Okay tak Jeg spiser ikke kød (udover fisk og skalddyr), men godt at høre det smager godt Jeg smagte soyapølser fra Irma, det var ikke en succes oplevelse . At række tungen ud af vinduet giver ca. mad mæssige samme oplevelse. Jeg mener i øvrigt der er en cafe på Vesterbro som er begyndt med at servere Quorn :4mewantfood: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted October 20, 2007 Author Report Share Posted October 20, 2007 Okay tak Jeg spiser ikke kød (udover fisk og skalddyr), men godt at høre det smager godt Jeg smagte soyapølser fra Irma, det var ikke en succes oplevelse . At række tungen ud af vinduet giver ca. mad mæssige samme oplevelse. Jeg mener i øvrigt der er en cafe på Vesterbro som er begyndt med at servere Quorn :4mewantfood:Hvis du kan huske smagen af kyllingefilet, er du cirka i nærheden af hvordan quorn smager. Som en blanding af flæsk og kylling, men det lugter ikke som flæsk gør - heldigvis! Quorn blev et kæmpe hit når det kom til Sverige og ALLE skulle spise det, men blev senere lidt "glemt" og tror næsten det kun er veganer og vegetarianer som spiser det nu. Men det er jo helt klart et fedt produkt - latterligt meget protein, intet fedt og masser med vitamin B Men jeg kan ikke forstå at det er så dyrt, det burde være billigt at fremstille med tanke på at det bare er gær, i princip. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.