Musashi Posted August 30, 2006 Author Report Share Posted August 30, 2006 Med udgangspunkt i posten herover må jeg melde at intensiteten i min log må forventes at falde en smule det næste halve års tid af følgende grunde:- Det bliver vanskeligt at gennemføre træning i det miljø jeg kommer til at befinde mig i.- Det bliver vanskeligt at komme til en internetopkopling i lang tid nok og ofte nok til at det giver mening at føre træningslog.Når det så er sagt vil jeg gøre hvad jeg kan for at poste et par billeder og en anekdote i ny og næ... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted August 30, 2006 Report Share Posted August 30, 2006 Ranger... Fandme godt trukket i ssst, og så med overskud.U R craaazyyyyyyy Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Waits Posted August 30, 2006 Report Share Posted August 30, 2006 Med udgangspunkt i posten herover må jeg melde at intensiteten i min log må forventes at falde en smule det næste halve års tid af følgende grunde:- Det bliver vanskeligt at gennemføre træning i det miljø jeg kommer til at befinde mig i.- Det bliver vanskeligt at komme til en internetopkopling i lang tid nok og ofte nok til at det giver mening at føre træningslog.Når det så er sagt vil jeg gøre hvad jeg kan for at poste et par billeder og en anekdote i ny og næ...hejsa, alt det bedste i det fremmede, håber virkelig at du klare dig, det ikke bliver for meget, og du får løst de opgaver du på fremragende vis er trænet til. Har selv en kammerat i Afghanistan i øjeblikket og det er bestemt ikke nogen søndagstur. Hold os opdateret... Det har været en fornøjelse at følge med fra sidelinjen.W fra en anden og meget fredeligere del af den sydlige verden. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PatrickGO Posted August 31, 2006 Report Share Posted August 31, 2006 Thanx, boxer!! Så du os?? Blev sgu lidt træt ude på ruten... ... Når desværre ikke at komme til boksning igen før en gang til marts eller april!! Nu står den på øvelse i et par uger og så er jeg afsted på forkommando... Klaus og de andre når heller ikke at komme til Evolution Race af samme grund.. Meganederen Jeps det gjorde jeg. For dælen da, hende kommentatoren havde en irriterende stemme, og så var der skruet aaaalt for højt op for højtalerne Men hun fik da sagt opklaringseskadron et par gange i løbet af aftenen!!@Boksning: Det er bare i orden, har været en fornøjelse at træne lidt med dig i år! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted August 31, 2006 Report Share Posted August 31, 2006 Hey Dennis,Jeg håber du alligevel får trænet og opdateret lidt - måske der er tid og plas til GTG med OAPU og pistols? Godt du er med til at forhindre civilisationens breakdown Jeg holder skansen i KBH så længe... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Musashi Posted August 31, 2006 Author Report Share Posted August 31, 2006 Hey Dennis,Jeg håber du alligevel får trænet og opdateret lidt - måske der er tid og plas til GTG med OAPU og pistols? Godt du er med til at forhindre civilisationens breakdown Jeg holder skansen i KBH så længe...Godt at høre, mester!! Der skal nok blive tid til træning, GTG med OAPU, og pistols, plsu KB med de klokker vi får med derned :4thumbup: . På patrulje har jeg en plan om at holde kroppen kørende på GTG, sjip, swing med ammu-kasser osv. plus en masse mobilitetstræning for at genlade kroppen efter 10-12 timer i sædet... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Musashi Posted August 31, 2006 Author Report Share Posted August 31, 2006 hejsa, alt det bedste i det fremmede, håber virkelig at du klare dig, det ikke bliver for meget, og du får løst de opgaver du på fremragende vis er trænet til. Har selv en kammerat i Afghanistan i øjeblikket og det er bestemt ikke nogen søndagstur. Hold os opdateret... Det har været en fornøjelse at følge med fra sidelinjen.W fra en anden og meget fredeligere del af den sydlige verden.Tak, vores alle sammens rejsende Onkel Mack :4thumbup: .. Jeg skal nok gøre mit ypperste for at holde MOL-boerne et skridt foran i forhold til vores situation i Helmand... Ser frem til at vi kan udveksle erfaringer fra hver vores del af orienten!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Musashi Posted August 31, 2006 Author Report Share Posted August 31, 2006 Ranger... Fandme godt trukket i ssst, og så med overskud.U R craaazyyyyyyy Ja, det smitter det skidt.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dochylle Posted September 14, 2006 Report Share Posted September 14, 2006 KB samling update Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Musashi Posted September 25, 2006 Author Report Share Posted September 25, 2006 En ganske kort update til de MOL-boer som måtte have interesse.Afgang mod Helmand inden for de næste 48 timer. De første operationer ligger lige til højrebenet for den gamle ranger her, så nu er humøret højt og jeg glæder mig til at stifte bekendskab med den sydafghanske ørken.Med mig har jeg et hjemmestrikket sæt ringe produceret af et par hårde plasticrør og PMV-remme., mit old-school evil wheel og COC#1 #2 #3.Dernede har jeg sørget for at der står en 24kg og en 16kg KB og venter spændt på mig, og såfremt logistikken gør sit arbejde bliver der suppleret med et komplet sæt KBs inden alt for længe... Så der er ingen undskyldning for ikke at træne mens jeg er i lejren.. Det bliver til gengæld nok en anden sag når vi ruller ud på de lange operationer, men som det ser ud PT bliver de vist rigelig træning i sig selv... Som nævnt tidligere skal jeg gøre mit for at holde jer postet om livet dernede!!!Stay tight, rangers!!!Dennis Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PatrickGO Posted September 25, 2006 Report Share Posted September 25, 2006 Hey Dennis.Pas på dig selv dernede. Har været en fornøjelse at træne med dig. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Musashi Posted September 25, 2006 Author Report Share Posted September 25, 2006 Hey Dennis.Pas på dig selv dernede. Har været en fornøjelse at træne med dig. Lige over, mester!! Hold dampen oppe i klubben til jeg vender grusomt tilbage..... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted September 25, 2006 Report Share Posted September 25, 2006 On my signal, unleash hell *SIGNAL* Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Musashi Posted October 1, 2006 Author Report Share Posted October 1, 2006 Greetings brothers in trainingSå er krigeren sgu landet i landet af støv og sten... Bruger tiden på at akklimatisere men har da fået kørt et par ro-pas, hygget med mine hjemmestrikkede ringe, trykket lidt COC, squattet m.v. så tiden er ikke helt spildt...Hold skruen lige i vandet derhjemme...Dennis Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TRS Posted October 1, 2006 Report Share Posted October 1, 2006 Godt a høre du få rørt dig lidt... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Augustinus Posted October 12, 2006 Report Share Posted October 12, 2006 http://forsvaret.dk/HOK/Nyt+og+Presse/ISAF...amp+Bastion.htm Brev fra Eskadronen. Blandt forfatterne premierløjtnant Dennis Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TRS Posted October 13, 2006 Report Share Posted October 13, 2006 Hva fan.. Vidste sq ik Musashi var officer... svedigt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Musashi Posted October 14, 2006 Author Report Share Posted October 14, 2006 Vær hilset vikingerjamen dog, så behøver jeg jo næsten ikke poste, når mine indlæg åbenbart finder vej fra HOK hertil... Thnx, August..Tiden i Camp Bastion går strygende med masser af uddannelse i de mere områdespecifikke emner, eksempelvis formationer i ørkenterræn, ledelse af ild (Apaché er sgu et fedt nok piskeris), ild og bevægelse fra køretøjer (Eagle med tungt maskingevær er sgu egentlig også en fornuftig bus)... :4thumbup: Jeg får løbet hver anden morgen med fokus på korte intervaller (400 og nedefter).. Ellers bruger jeg fritiden på mine to tilrådighedværende kettlebells (24kg og 16kg), selvom tiden ikke giver rum til det helt store.Håber at I har det vel hjemme i Danevang..Alt det bedste fra Danelagen Lines, Camp BastionDennis/Musashi Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted October 14, 2006 Report Share Posted October 14, 2006 Godt at høre fra dig, Dennis. Pas på dig selv! Jeg holder fortet til du retunerer til DK Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PatrickGO Posted October 14, 2006 Report Share Posted October 14, 2006 Godt at høre fra dig Dennis! Spændende artikel også. Og fræk frisure du har fået dig.... Omend lidt kedelig.... Du ku' altså godt få lavet en Hils omkring dig dernede. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Musashi Posted October 14, 2006 Author Report Share Posted October 14, 2006 Thx, guys...Patrick.. ... Jeg har faktisk været nød til at befale to af spejderne til at klippe en mohawk af, da, selvom det ser brandgodt ud , så er det ikke god stil i en engelsk lejr... Noget med disciplin mener de vist Copper Dan: Keep up the good work, buddy... Godt at se dig klare dig så blændende til OM. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Musashi Posted October 29, 2006 Author Report Share Posted October 29, 2006 Så blev der tid til en lille hilsen fra Helmand.Træningen er nu sat delvist i system, fokuseret omkring ETK Ladders med fem KB træningspas om ugen, plus det løse der bliver tid til. Grunden er at jeg PT kun har 24 og 16kg KB til rådighed under operationer (de sidder fint spændt fast på sanitetspiranhaen), og træningspassene kan gennemføres rimelig hurtigt og uden at jeg forlader min udrustning. Helt perfekt.Et typisk pas ser sådan ud:MP (24kg): 1,2,3,4,1,2,3,4,1,2,3,4,1,2,3,41,2,3,4Supersættet medPullup (BW+24kg): 1,2,3,1,2,3,1,2,3,1,2,3,1,2,3,1,2,3 (laves på hækken af piranhaen)ogPistol (BW + 24kg): 1,2,3,1,2,3,1,2,3,1,2,3,1,2,3,1,2,3Slutteligt swing/snatch (24kg): 6 - 12 minutter.Dagene er inddelt i følgende: To the limit - medium - light - variety 1 - variety 2På de to variety dage lave jeg alt det andet sjov: flips, windmills, bent press, OH squat, ring training :4thumbup: osv.De første par træninger har kørt uden de store problemer, og variety dagene har gjort at jeg har undgået at kede mig for meget, hvilket tidligere har blokeret for at jeg har holdt et program særligt længe.Her er et lille indtryk fra "The Dust Bowl", som Helmand så kærligt kaldes... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted October 29, 2006 Report Share Posted October 29, 2006 Grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr. Godt at se du har det godt, og at der er kommet system i træningen.Og enig med Patrick. Kunne se blæret ud hvis i driblede rundt med Mohawks Håber ellers det er forholdsvist fredeligt. Kunne spilleme godt tænke mig at fyre lidt aw med TMG Ses Ranger :4boxing: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Augustinus Posted October 29, 2006 Report Share Posted October 29, 2006 Fedt at læse en god hilsen! Jeg har på det seneste overvejet dit råd meget med at søge ind til spejderne. Det ville dog bare være for de 9 mdr, men synes det lyder rigtig godt! Planen er at søge SG efterfølgende trods Narko's beretninger Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Augustinus Posted December 12, 2006 Report Share Posted December 12, 2006 Hey MusashiHvordan står det til ved Helmand? Det lyder lidt hot inde på HOK Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.