Bambi1981

Nille · September 16, 2007

Jeg har et spørgsmål hvad er frømaskinen??

staten burde gi tilskud til en frømaskine til alle danske hjem... :tongue:

den er vildt god, og ret LED ved de små mave muller :devil: Sjovt teknogym ikke har lavet en udgave af den.. eller er det teknogym..? gammel udgave..??

Bambi1981 · September 17, 2007

SPECIAL PROGRAM UGE 3 - DAG 1

- Bryst, Ben, Skulder og Triceps -

Crosstrainer: 10 minutter. :cooldance:

Dumbbell Incline Brystpres - 6-8 reps

1x10 (14 kg)

Workset

1x8 (18 kg)

Dumbbell Bænkpres - 6-8 reps

1x10 (15 kg)

Workset

1x8 (18 kg)

1x6 (22 kg) - NY PR :w00t:

1x6 (22 kg)

Smith Lunges - 6-8 reps

1x8 pr. ben (40 kg)

Workset

1x8 pr. ben (60 kg)

1x6 pr. ben (65 kg)

- Syntes det gjorte ondt i ryggen i dag. :unhappy:

Decline Legpress - 6-8 reps

1x10 (140 kg)

Workset

1x8 (190 kg)

1x6 (200 kg)

Dumbbell Skulderpres - 6-8 reps

1x12 (12 kg)

Workset

1x6 (16 kg)

Barbell Military Press - 8-10 reps

1x12 (20 kg)

Workset

1x8 (30 kg)

1x10 (30 kg)

Dips

Workset

1x10 (bw)

Supersættet med

Standing Calf Raise

Workset

1x30 (bw)

Smith Close Grip Bænkpres - 8-10 reps

1x12 (20 kg)

Workset

1x10 (30 kg)

1x8 (35 kg)

Sofacykel: 10 minutter.

- Pia (Bambi) :wub:

Bambi1981 · September 18, 2007

staten burde gi tilskud til en frømaskine til alle danske hjem...
den er vildt god, og ret LED ved de små mave muller Sjovt teknogym ikke har lavet en udgave af den.. eller er det teknogym..? gammel udgave..??

:laugh: Det må jeg give dig ret i Nille. Havde egentlig tænkt, at jeg ville have tjekket op på, hvilket mærke det var i går. Men glemte det helt igen. :nonono: Må se om jeg kan huske det i dag. :unsure: :tongue:

Bambi1981 · September 18, 2007

SPECIAL PROGRAM UGE 3 - DAG 2

- Ryg, Biceps, Bagskulder og Mave -

Var til vejledning vedr. udkast til synopsis i går. :smile: Det gik rigtig godt, så i dag fik vi lige rettet den lidt til og fordelt lidt litteratur mellem os. :yo: Ellers skulle der selvfølgelig trænes, og da jeg slet ikke har husket at få min bagskulder med ind over mit specialprogram :blush: , valgte jeg at kører en enkelt øvelse for den idag.

Chins

1x6 (bw)

1x3 (bw)

- Intet energi i dag. :nonono:

Dødløft - 5-6 reps

1x10 (45 kg)

Workset

1x5 (75 kg)

1x6 (75 kg)

1x5 (77.5 kg)

1x5 (80 kg) - NY PR :w00t:

1x5 (80 kg)

- Det sidste sæt kørte rent teknisk af :4pooh: da jeg skulle prøve at fokusere på min vejrtrækning imens. :dry: Jeg holder tilsyneladende vejret under de sidste 3 reps. :blink:

Dumbbell One Arm Row - 6-8 reps

1x10 (24 kg)

Workset

1x6 (30 kg)

Machine Pull Down (Wide Grip - Neutral)- 8-10 reps

1x10 (110 Lbs)

Workset

1x8 (140 Lbs)

Cable Row (Close Grip - Neutral)- 8-10 reps

1x10 (45 kg)

Workset

1x8 (55 kg)

- Kablet er blevet udskiftet og af en eller anden grund, har man valgt at gøre det kortere, så man sidder som en anden krøbling inden man kan tage første rep. :mad:

Barbell Curl (EZ-Stang) - 8-10 reps

1x10 (18 kg)

Workset

1x10 (23 kg)

Bagskuldermaskine (Stående)

1x10 (25 kg)

1x8 (30 kg)

Dumbell One Arm Concentration Curl- 8-10 reps

1x8 (7 kg)

Workset

1x8 (8 kg)

Cable Crunch - Direkte Træk

1x20 (22.5 kg)

1x20 (30 kg)

1x15 (30 kg)

Egentlig ville jeg have kørt evil wheels herhjemme, men har fuldstændig svedt det ud igen, og nu er jeg bare for smadret. :sleeping: De her "tunge" træningspas, tager sgu hårdt på kræfterne. :crazy: Resten af dagen/aftenen kommer til at foregå bag bøgerne. :smile:

- Pia (Bambi) :wub:

Edited September 18, 2007 by Bambi1981

Bambi1981 · September 20, 2007

SPECIAL PROGRAM UGE 3 - DAG 3

- Bryst, Ben, Skulder og Triceps -

Formiddagen er gået med at hjælpe to af pigerne med at gennemføre et pilotinterview i forbindelse med deres bachelor. :smile: Herefter fik jeg vasket en masse tøj og læst lidt litteratur, så jeg så småt er kommet igang med et afsnit til opgaven. :yo:

Opvarmning

Crosstrainer: 10 minutter. :cooldance:

Dumbbell Incline Flyers - 15-20 reps - 1 minuts pause mellem hvert sæt.

1x20 (7 kg)

Workset

1x20 (8 kg)

Machine Flyers - 15-20 reps - 1 minuts pause mellem hvert sæt.

Workset

1x20 (15 kg)

1x15 (15 kg)

Legextension - 15-20 reps - 1 minuts pause mellem hvert sæt.

1x20 (17.5 kg)

Workset

1x15 (22.5 kg)

Legcurl - 15-20 reps - 1 minuts pause mellem hvert sæt.

1x20 (15 kg)

Workset

1x15 (20 kg)

Dumbbell Lateral Raise - 12-15 reps- 1 minuts pause mellem hvert sæt.

1x15 (5 kg)

Workset

1x12 (6 kg)

Barbell Front Raise - 12-15 reps - 1 minuts pause mellem hvert sæt.

Workset

1x12 (15 kg)

Bent Over Lateral Raise - 12-15 reps - 1 minuts pause mellem hvert sæt.

1x15 (4 kg)

Workset

1x12 (5 kg)

Cable Push Down (Rødt V-Greb) - 12-15 reps - 1 minuts pause mellem hvert sæt.

1x15 (15 kg)

Workset

1x12 (20 kg)

1x15 (17.5 kg)

1x12 (17.5 kg)

Dumbbell Kick Back - 12-15 reps - 1 minuts pause mellem hvert sæt.

Workset

1x12 (12 kg)

Nu står den på hygge hos en veninde i aften. :bigsmile:

- Pia (Bambi) :wub:

Edited September 27, 2007 by Bambi1981

Bambi1981 · September 21, 2007

SPECIAL PROGRAM UGE 3 - DAG 4

- Ryg, Biceps og Mave -

Tidligt op og afsted til træning. :smile: Det tog godt nok lige lidt tid at få kroppen op i gear. :sleeping:

Chins

1x4 (bw)

Hyperextension - 15-20 reps

Workset

1x20 (bw + 15 kg)

Yates Row - 12-15 reps

1x15 (45 kg)

Workset

1x12 (50 kg)

- Pyyhaaa pulsen kom op. :heartpump:

Cable Pull Down (Close Grip - Neutral) - 12-15 reps

1x12 (30 kg)

Workset

1x12 (40 kg)

1x12 (42.5 kg)

Dumbbell Hammer Curl - 12-15 reps

1x12 (6 kg)

Workset

1x12 (7 kg)

Barbell Chest Supported Spider Curl - 12-15 reps

Workset

1x15 (15 kg)

1x15 (17 kg)

Incline Reverse Crunch

Workset

1x10 (bw)

Frø-Maskinen - 12-15 reps

1x12 (blok 6)

Workset

1x12 (Blok 8)

Nu skal der slappes lidt af inden jeg tager til Herning sammen med Casper for at se indvejningen. :yo:

- Pia (Bambi) :wub:

NORAH · September 21, 2007

Nu skal der slappes lidt af inden jeg tager til Herning sammen med Casper for at se indvejningen.
- Pia (Bambi)

Hvordan kan I se indvejning? Det er jo kun for atlet + 1 opvarmer?

//NO

Bambi1981 · September 21, 2007

Hvordan kan I se indvejning? Det er jo kun for atlet + 1 opvarmer?
//NO

Tjaaa jeg var heller ikke sikker på, at det kunne lade sig gøre, men ingen problemer overhovedet. :smile: Det lykkedes da også for Maria at komme ind, til trods for at hun heller ikke står noteret som opvarmer. :wink:

- Pia (Bambi)

Bambi1981 · September 24, 2007

SPECIAL PROGRAM UGE 4 - DAG 1

- Bryst, Ben, Skulder og Triceps -

Jeg har haft mig en super weekend til DM i Herning. :yahoo: Det var virkelig en super god og lærerrig oplevelse, som bestemt ikke blev dårligere af, at nogle stykker af DHS's atleter fik en medalje med hjem. :yo: Ellers er jeg i dag startet på den 4. og sidste uge af mit special program for denne gang. :smile: Det gør bestemt heller ikke noget. Jeg synes virkelig det er hårdt, specielt mandagstræningen. :blink: :crazy:

Crosstrainer: 10 minutter. :cooldance:

Dumbbell Incline Brystpres - 6-8 reps

1x12 (13 kg)

Workset

1x8 (18 kg)

Dumbbell Bænkpres - 6-8 reps

Workset

1x8 (18 kg)

- Ikke meget power at give af i dag. :gal:

Smith Lunges - 6-8 reps

1x8 pr. ben (40 kg)

Workset

1x8 pr. ben (50 kg)

1x8 pr. ben (55 kg)

1x6 pr. ben (60 kg)

Decline Legpress - 6-8 reps

1x8 (140 kg)

Workset

1x6 (190 kg)

1x8 (180 kg)

- Helt brændt af i dag. :crazy:

Dumbbell Skulderpres - 6-8 reps

1x10 (12 kg)

Workset

1x8 (16 kg)

1x8 (15 kg)

Barbell Military Press - 8-10 reps

1x10 (25 kg)

Workset

1x8 (30 kg)

1x8 (32 kg) - NY PR

1x8 (32 kg)

Dips

Workset

1x15 (bw)

1x10 (bw)

1x8 (bw)

Cable Pull Down (Rødt V-Greb) - 8-10 reps

1x12 (17.5 kg)

Worksæt

1x8 (20 kg)

Smith Standing Calf Raise

Workset

1x10 (40 kg)

1x15 (40 kg)

Fin træning i dag, men pyyyhaaa det tog lang tid, og jeg synes ikke engang, jeg holdte specielt mange pauser. :blink:

- Pia (Bambi) :wub:

Edited September 24, 2007 by Bambi1981

Bambi1981 · September 25, 2007

SPECIAL PROGRAM UGE 4 - DAG 2

- Ryg, Biceps og Mave -

Fået taget et ordentligt nap på opgaven i dag, så nu er vores synopsis meget snart klar til aflevering. :yahoo: Ellers var det i dag, min sidste tunge/low rep dag af mit special program for denne gang.

Crosstrainer: 10 minutter. :cooldance:

Dødløft - 5-6 reps

1x10 (60 kg)

Workset

1x6 (75 kg)

1x5 (80 kg)

1x5 (82.5 kg) - NY PR :w00t:

Chins

1x4 (bw)

Dumbbell One Arm Row - 6-8 reps

1x8 (24 kg)

Workset

1x6 (30 kg)

- Kan stadig huske dengang jeg aldrig troede jeg skulle komme op og trække de 30 kg i denne øvelse. :w00t:

Machine Pull Down (Wide Grip - Neutral)- 8-10 reps

1x10 (110 Lbs)

Workset

1x8 (140 Lbs)

1x8 (145 Lbs) - NY PR

- Weeeee hvor det går.

Cable Row (Close Grip - Neutral)- 8-10 reps

1x8 (35 kg)

Workset

1x8 (55 kg)

Barbell Curl (EZ-Stang) - 8-10 reps

1x12 (18 kg)

Workset

1x8 (25 kg)

Dumbell One Arm Concentration Curl- 8-10 reps

Workset

1x8 (8 kg)

Cable Crunch - Direkte Træk

Workset

1x25 (20 kg)

1x20 (30 kg)

1x15 (30 kg)

Evil Wheels

Workset

1x15 (bw)

1x10 (bw)

- Pia (Bambi) :wub:

Bambi1981 · September 25, 2007

OFFENTLIGGØRELSE

Så kan jeg vist ikke gå og putte med det længere. :blush: Flere har i gennem længere tid gået og prikket til mig med hensyn til mine planer om at starte en konkurrence på et tidspunkt. Jeg har bevidst ikke sagt noget til nogle, da jeg har været lidt i tvivl om hvilken konkurrence det skulle være. Men efter flere måneders 'venden - frem - og - tilbage - tænkning' har jeg nu taget beslutningen, som yderligere blev bekræfte her i weekenden. :bigsmile: Mit valg er faldet på Athletic Fitness idet jeg godt kan lide den alsidighed, som er i netop denne konkurrence. :wub: Der vil ikke ske væsentlige ændringer i min træning, da den allerede indeholder både dips og chins, men måden hvorpå disse trænes, skal der selvfølgelig ekstra fokus på, ligesom jeg skal lærer at ro. :unsure: Tiden må så vise om jeg kan blive god nok til at meste disse tre dicipliner - Det satser jeg på. :w00t:

Jeg håber fortsat på god støtte og opbakning her fra boardet. :smile:

- Pia (Bambi) :wub:

September 25, 2007

OFFENTLIGGØRELSE
Så kan jeg vist ikke gå og putte med det længere. Flere har i gennem længere tid gået og prikket til mig med hensyn til mine planer om at starte en konkurrence på et tidspunkt. Jeg har bevidst ikke sagt noget til nogle, da jeg har været lidt i tvivl om hvilken konkurrence det skulle være. Men efter flere måneders 'venden - frem - og - tilbage - tænkning' har jeg nu taget beslutningen, som yderligere blev bekræfte her i weekenden. Mit valg er faldet på Athletic Fitness idet jeg godt kan lide den alsidighed, som er i netop denne konkurrence. Der vil ikke ske væsentlige ændringer i min træning, da den allerede indeholder både dips og chins, men måden hvorpå disse trænes, skal der selvfølgelig ekstra fokus på, ligesom jeg skal lærer at ro. Tiden må så vise om jeg kan blive god nok til at meste disse tre dicipliner - Det satser jeg på.
Jeg håber fortsat på god støtte og opbakning her fra boardet.
- Pia (Bambi)

Hej Pia :cool:

Det lyder vel nok godt :w00t:

Tillykke med din beslutning, det er jo nogle gange noget af det sværeste, at formulere til andre hvad ens mål er. :bigsmile:

Hm så skal du vil til at bulke? Det må virkelig være svært at vende sig til :blink:

De bedste hilsner

Signe

Bambi1981 · September 26, 2007

Hej Pia
Det lyder vel nok godt
Tillykke med din beslutning, det er jo nogle gange noget af det sværeste, at formulere til andre hvad ens mål er.
Hm så skal du vil til at bulke? Det må virkelig være svært at vende sig til
De bedste hilsner
Signe

Hej Signe :smile:

Mange tak skal du have og ja det er altid lidt svært lige at få sat ord på hvad det er man vil. :unsure: Jeg spiser rigtig godt for tiden, og vægten bevæger sig da også ligeså stille i den rigtige retning. :innocent: Jeg er ikke verdensmester i at bulke, men er bestemt heller ikke i form pt. :laugh:

- Pia (Bambi)

RuneN · September 26, 2007

Også tillykke med beslutningen herfra :4thumbup: Glæder mig til at følge med fra sidelinien :wink:

Bambi1981 · September 26, 2007

Også tillykke med beslutningen herfra :4thumbup: Glæder mig til at følge med fra sidelinien

Man tak Rune. :flowers: Det glæder mig at du vil følge min vej mod målet. :bigsmile:

- Pia (Bambi)

Anita Rye · September 26, 2007

OFFENTLIGGØRELSE
Mit valg er faldet på Athletic Fitness idet jeg godt kan lide den alsidighed, som er i netop denne konkurrence.

Hejsa Pia

Hvor er det dejligt at høre at du endelig har fundet ud af hvad du ville, da du jo har gået og vaklet en del frem og tilbage :bigsmile:

Jeg må ærlig indrømme jeg slet ikke har haft AF konkurencen i tankerne og derfor heller ikke overvejet den mulighed, men når det er sagt, så tror jeg da helt sikkert også den klasse er mere din genre end BF-klassen, selv om jeg nu gerne ville have stået på scenen med dig i 2008.. !!

Om ikke andet så glæder jeg mig til at vi skal kører diæt samme periode næste år og være backstage samme dag...

Held og lykke med det

Kram Nita

DKHøgh · September 26, 2007

OFFENTLIGGØRELSE
Så kan jeg vist ikke gå og putte med det længere. Flere har i gennem længere tid gået og prikket til mig med hensyn til mine planer om at starte en konkurrence på et tidspunkt. Jeg har bevidst ikke sagt noget til nogle, da jeg har været lidt i tvivl om hvilken konkurrence det skulle være. Men efter flere måneders 'venden - frem - og - tilbage - tænkning' har jeg nu taget beslutningen, som yderligere blev bekræfte her i weekenden. Mit valg er faldet på Athletic Fitness idet jeg godt kan lide den alsidighed, som er i netop denne konkurrence. Der vil ikke ske væsentlige ændringer i min træning, da den allerede indeholder både dips og chins, men måden hvorpå disse trænes, skal der selvfølgelig ekstra fokus på, ligesom jeg skal lærer at ro. Tiden må så vise om jeg kan blive god nok til at meste disse tre dicipliner - Det satser jeg på.
Jeg håber fortsat på god støtte og opbakning her fra boardet.
- Pia (Bambi)

Hey Pia!

Jeg havde jo nok regnet med det, men det er cool at du skriver det herinde, så forpligter det nok også lidt mere...

Held og lykke på vejen og jeg lover at jeg nok skal heppe om et års tid, samt nede i DHS til hverdag. Super cool og bare klø på, så kan du drive det langt. Ses i hulen

Vh

Daniel

AndersHolm · September 26, 2007

OFFENTLIGGØRELSE
Så kan jeg vist ikke gå og putte med det længere. Flere har i gennem længere tid gået og prikket til mig med hensyn til mine planer om at starte en konkurrence på et tidspunkt. Jeg har bevidst ikke sagt noget til nogle, da jeg har været lidt i tvivl om hvilken konkurrence det skulle være. Men efter flere måneders 'venden - frem - og - tilbage - tænkning' har jeg nu taget beslutningen, som yderligere blev bekræfte her i weekenden. Mit valg er faldet på Athletic Fitness idet jeg godt kan lide den alsidighed, som er i netop denne konkurrence. Der vil ikke ske væsentlige ændringer i min træning, da den allerede indeholder både dips og chins, men måden hvorpå disse trænes, skal der selvfølgelig ekstra fokus på, ligesom jeg skal lærer at ro. Tiden må så vise om jeg kan blive god nok til at meste disse tre dicipliner - Det satser jeg på.
Jeg håber fortsat på god støtte og opbakning her fra boardet.
- Pia (Bambi)

Sådan skal det være Pia.! :superman:

Hvornår har du så i sinde at skulle gøre debut..?

Personligt vil jeg jo nok mene, at du godt kan bruge et 1-2 år mere til opbygning af lidt mere masse.

Men konkurrence erfaring har også en del at skulle have sagt. :smile:

Bambi1981 · September 26, 2007

Hejsa Pia
Hvor er det dejligt at høre at du endelig har fundet ud af hvad du ville, da du jo har gået og vaklet en del frem og tilbage
Jeg må ærlig indrømme jeg slet ikke har haft AF konkurencen i tankerne og derfor heller ikke overvejet den mulighed, men når det er sagt, så tror jeg da helt sikkert også den klasse er mere din genre end BF-klassen, selv om jeg nu gerne ville have stået på scenen med dig i 2008.. !!
Om ikke andet så glæder jeg mig til at vi skal kører diæt samme periode næste år og være backstage samme dag...
Held og lykke med det
Kram Nita

Hejsa Nita-pigen

Mange tak skal du have. :smile: Ja det er en lettelse endelig at have fundet ud af hvad jeg skal arbejde hen imod. :yo: Det bliver helt sikkert et hårdt år med masser af træning, men så er det jo som det plejer at være. :w00t:

Knus Pia (Bambi) :wub:

Hey Pia!
Jeg havde jo nok regnet med det, men det er cool at du skriver det herinde, så forpligter det nok også lidt mere...
Held og lykke på vejen og jeg lover at jeg nok skal heppe om et års tid, samt nede i DHS til hverdag. Super cool og bare klø på, så kan du drive det langt. Ses i hulen
Vh
Daniel

Tak Daniel. :flowers: Jeg får helt sikkert brug for nogle der kan heppe lidt på mig, både i DHS og på scenen ingen tvivl om det. :w00t: Vi ses i hulen. :4thumbup:

Sådan skal det være Pia.!
Hvornår har du så i sinde at skulle gøre debut..?
Personligt vil jeg jo nok mene, at du godt kan bruge et 1-2 år mere til opbygning af lidt mere masse.
Men konkurrence erfaring har også en del at skulle have sagt.

Hey Anders.

Jeg havde nu egentlig tænkt mig, at jeg gerne ville være med næste år, men kan godt se din pointe vedr. min masse. :unsure: Men ja konkurrenceerfaringen betyder jo også noget og umiddelbart synes jeg godt nok 2 år er laaang tid at skulle vente. jeg er jo ikke 20 år længere. :blink: :laugh:

Edited September 26, 2007 by Bambi1981

Bambi1981 · September 26, 2007

Hyggetræning

Weeeeeii vi er næsten færdige med vores synopsis nu. :yahoo: Vi mangler kun lige at få den rettet igennem, så er den klar til aflevering i morgen. :4smartass: Havde egentlig fri i dag, men kunne ikke falde til ro, så tog lige lidt cardio i DHS. :innocent:

Crosstrainer: 15 minutter. :wootdance:

Dips

1x22 (bw)

- Skulle lige prøve. :tongue:

Chins

1x4 (bw)

- Okay jeg har lagt mig ud. :blink: Ufff hvor er jeg tung i røven. :gal:

Cykel: 15 minutter.

- Pia (Bambi) :wub:

AndersHolm · September 26, 2007

Hey Anders.
Jeg havde nu egentlig tænkt mig, at jeg gerne ville være med næste år, men kan godt se din pointe vedr. min masse. Men ja konkurrenceerfaringen betyder jo også noget og umiddelbart synes jeg godt nok 2 år er laaang tid at skulle vente. jeg er jo ikke 20 år længere.

Du har jo stadig 6-8 måneder at køre på i, og du vil da nok også kunne flytte lidt i den periode. Måske du skal vente med at tage beslutingen der i hvert fald.

Som det ser ud nu, tror jeg ikke du har helt nok masse til det... Men jeg vil da være villig til at æde mine ord hvis det er.. :tongue:

cj8000 · September 27, 2007

Fejl indlæg....

Edited September 27, 2007 by cj8000

Bambi1981 · September 27, 2007

Du har jo stadig 6-8 måneder at køre på i, og du vil da nok også kunne flytte lidt i den periode. Måske du skal vente med at tage beslutingen der i hvert fald.
Som det ser ud nu, tror jeg ikke du har helt nok masse til det... Men jeg vil da være villig til at æde mine ord hvis det er..

Hello Anders :bigsmile:

Tak for konstruktiv kritik, det er rart når man som jeg er ret grøn i feltet. :innocent: :blush: Jeg må indrømme, at det faktisk først er indenfor de seneste dage, at det er gået op for mig, at AF piger (i forhold til reglerne) skal have mere masse end BF piger, for det syntes jeg ikke de havde i år. :unsure: Jeg synes det er rigtig svært at vurdere hvordan man ser ud, når man er cuttet, men jeg bliver nok ret mini. :tongue: Du kan være helt sikker på, at jeg kun starter hvis jeg selv om min vejleder, synes jeg er klar. Dermed ikke sagt at klar er = formodentlig vinder, for det satser jeg slet ikke på, kunne bare godt tænke mig at få lidt erfaring, uden dog at falde totalt igennem selvfølgelig. :blink: Mit største problem er mine skuldre, de fylder desværre ikke ret meget i landskabet. :unhappy:

- Pia (Bambi)

Edited September 27, 2007 by Bambi1981

AndersHolm · September 27, 2007

Hello Anders
Tak for konstruktiv kritik, det er rart når man som jeg er ret grøn i feltet. Jeg må indrømme, at det faktisk først er indenfor de seneste dage, at det er gået op for mig, at AF piger (i forhold til reglerne) skal have mere masse end BF piger, for det syntes jeg ikke de havde i år. Jeg synes det er rigtig svært at vurdere hvordan man ser ud, når man er cuttet, men jeg bliver nok ret mini. Du kan være helt sikker på, at jeg kun starter hvis jeg selv om min vejleder, synes jeg er klar. Dermed ikke sagt at klar er = formodentlig vinder, for det satser jeg slet ikke på, kunne bare godt tænke mig at få lidt erfaring, uden dog at falde totalt igennem selvfølgelig. Mit største problem er mine skuldre, de fylder desværre ikke ret meget i landskabet.
- Pia (Bambi)

Det var så lidt Pia. :smile:

Som jeg har sagt til dig tidligere, så tror jeg du vil kunne gøre det godt i AF, når du får lidt mere masse på. Du skal jo blot fortsætte din fine træning, da den jo tydeligvis virker for dig. Du er jo ikke så 'lille' som du var for bare ½ år siden. :superman:

Det er rimelig svært at vide hvad man gemmer under spækket, uden at cutte ned og rent faktisk se det.

jeg er enig med dig i, at det er skuldrene der er bagefter resten, hvilket jeg vist også har sagt til dig..? :smile:

Uanset hvad du vælger at gøre (der er trods alt længe til en evt. beslutning skal tages, så bliver det helt sikkert spændende at følge! jeg bliver dig totalt pige-sur hvis du tager flere chins end mig.! :tongue: :laugh:

/Anders.

Bambi1981 · September 27, 2007

Det var så lidt Pia.
Som jeg har sagt til dig tidligere, så tror jeg du vil kunne gøre det godt i AF, når du får lidt mere masse på. Du skal jo blot fortsætte din fine træning, da den jo tydeligvis virker for dig. Du er jo ikke så 'lille' som du var for bare ½ år siden.
Det er rimelig svært at vide hvad man gemmer under spækket, uden at cutte ned og rent faktisk se det.
jeg er enig med dig i, at det er skuldrene der er bagefter resten, hvilket jeg vist også har sagt til dig..?

Jeps det har vi talt om :smile: Gad godt at mine skuldre respondere lidt mere på de tæsk de får, men tror på at det nok skal komme før eller siden. :hands:

Uanset hvad du vælger at gøre (der er trods alt længe til en evt. beslutning skal tages, så bliver det helt sikkert spændende at følge! jeg bliver dig totalt pige-sur hvis du tager flere chins end mig.!

:laugh: Det må være målet - at lave flere chins end dig. :innocent: Tror allerede du så småt kan begynde at fejre din sejr. :tongue: Du tager vel 20+? :blink:

- Pia (Bambi)

Edited September 27, 2007 by Bambi1981

Sign In

Bambi1981

Recommended Posts

Link to comment

Share on other sites

Top Posters In This Topic

Popular Days

Top Posters In This Topic

Popular Days

Posted Images

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Guest Slettet bruger

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Link to comment

Share on other sites

Join the conversation