missLaw Posted September 11, 2007 Report Share Posted September 11, 2007 Morgen cross-trainer @ 25 minSå fik jeg jobbet i SATS på Falkoner alle, 200 meter fra mit kollegie!!!!!!! :4thumbup: Og han mente jeg ik behøvede fitness instruktør udd., med den erfaring og han ville prøve noget merit agtig så jeg røg direkte ind på "personlig træner" udd. Så det var jo bar rigtig godt Jamen tillykke med jobbet, og velkommen til SATS Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
musse 1984 Posted September 11, 2007 Author Report Share Posted September 11, 2007 Jamen tillykke med jobbet, og velkommen til SATS Mange tak!arbejder du der el træner der?? I den på falconer? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
musse 1984 Posted September 11, 2007 Author Report Share Posted September 11, 2007 30 min cross-trainer og49 min @ morgen pwScanning på Human Ernæring kl 13 (men holder oplysningerne for mig selv, SORRY) og inden træning på skolen:15 min roning30 min pwaften:10 km cykling i alt.var ude ved Rasmus og blive behandlet og da jeg cyklede hjem ku jeg se kl var mange og mærke at jeg måske sku gøre som Rasmus sagde og tage hjem og ligge på langs. Så det gjorde jeg så og endte da oxo med jeg sov... indtil nu! Godnat.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
missLaw Posted September 11, 2007 Report Share Posted September 11, 2007 Mange tak!arbejder du der el træner der?? I den på falconer?Jeg arbejder på Vesterbro,og har været lidt rundt omkring Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
musse 1984 Posted September 11, 2007 Author Report Share Posted September 11, 2007 Jeg arbejder på Vesterbro,og har været lidt rundt omkring Ja okay Er super glad for at være blevet en del af det hele :4thumbup: Er du ik Equus kæreste el er det bar mig der diæt-hjerner den?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Equus Posted September 12, 2007 Report Share Posted September 12, 2007 Ja okay Er super glad for at være blevet en del af det hele :4thumbup: Er du ik Equus kæreste el er det bar mig der diæt-hjerner den?? Det kan du bide dig selv i vingen på 11 days out.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
musse 1984 Posted September 12, 2007 Author Report Share Posted September 12, 2007 Det kan du bide dig selv i vingen på 11 days out..Jamen der er ingen vinger at bide i efterhånden Yes sir, counting down! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Caterpillar Posted September 12, 2007 Report Share Posted September 12, 2007 Jamen tillykke med jobbet, og velkommen til SATS Jeg vil da også lige sige tillykke og velkommen til Hvad læser du herovre?//kålormen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
musse 1984 Posted September 12, 2007 Author Report Share Posted September 12, 2007 Morgen cardio, pw@ 59 minJeg sku træne i SATS idag tidligt for at kunne være klar til at læse tidligere end normalt. Men en ven spurgte om jeg ville med i FW, så det blev der idag.Den stod på Bryst, tri og mave:2 km cyklingDips:4 setDB Flyes:12x242x9x267x306x305x325x32 med lidt hjælpCable standing flyes:20x1512x202x8x22,5 brææændt afPec deck:12x909x1007x1055x110Pushdown:16x30 kg3x10x40DB tri ext.:10x163x8x16Supersættet med Bench dip:4x20xbwCable straight Lying Leg-Hip Raise:14x10 kg neeemmt8x12,57x12,5 ikk nemt mere 6x12,5Seated crunch:4 set husker ik vægtenBall crunch:4x5015 min cross-trainer2 km cykling Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
musse 1984 Posted September 12, 2007 Author Report Share Posted September 12, 2007 (edited) Jeg vil da også lige sige tillykke og velkommen til Hvad læser du herovre?//kålormenMange tak skal du ha Hvor møder jeg dig henne?Jeg er stud.med.vet På andet år. (Dyrlæge studerende, hvis nogen ik forstod mit lir ) Edited September 12, 2007 by musse 1984 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Caterpillar Posted September 12, 2007 Report Share Posted September 12, 2007 Mange tak skal du ha Hvor møder jeg dig henne?Jeg er stud.med.vet På andet år. (Dyrlæge studerende, hvis nogen ik forstod mit lir )Arbejder i Parken og Scala, hvis du skulle komme forbi der //kålormen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
musse 1984 Posted September 12, 2007 Author Report Share Posted September 12, 2007 Arbejder i Parken og Scala, hvis du skulle komme forbi der //kålormenOkay må jeg jo prøve en dag. Så smider jeg li en PM. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Caterpillar Posted September 12, 2007 Report Share Posted September 12, 2007 Okay må jeg jo prøve en dag. Så smider jeg li en PM. Du skal være velkommen Jeg har læst lidt med herinde og det ser rigtig godt ud med din DM-form. Du skal i hvert hald have knæk & bræk herfra. Glæder mig til at læse mere om din oplevelse i Herning.//kålormen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
musse 1984 Posted September 12, 2007 Author Report Share Posted September 12, 2007 Du skal være velkommen Jeg har læst lidt med herinde og det ser rigtig godt ud med din DM-form. Du skal i hvert hald have knæk & bræk herfra. Glæder mig til at læse mere om din oplevelse i Herning.//kålormenMange tak skal du ha... Du skal nok høre nærmere efter DM det er så li gået op for mig du er af hunkøn, ved ik hvorfor jeg troede anderledes. Ik at det gør noget i NOGEN SOM HELST SAMMENHÆNG Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Caterpillar Posted September 12, 2007 Report Share Posted September 12, 2007 Mange tak skal du ha... Du skal nok høre nærmere efter DM det er så li gået op for mig du er af hunkøn, ved ik hvorfor jeg troede anderledes. Ik at det gør noget i NOGEN SOM HELST SAMMENHÆNG LOL Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tunen Posted September 13, 2007 Report Share Posted September 13, 2007 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted September 13, 2007 Report Share Posted September 13, 2007 [im Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Johnny Bravo Posted September 13, 2007 Report Share Posted September 13, 2007 ^^ Teh master of quotes. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted September 13, 2007 Report Share Posted September 13, 2007 ^^ Teh master of quotes. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
musse 1984 Posted September 14, 2007 Author Report Share Posted September 14, 2007 Nå nå lidt spas i loggen imens jeg var uden internet...Men jeg fik trænet igår. Først 30 min cykling i SATS og 10 min pw5 km cyklingEftermiddag i CF:Skulder og læg 15 min cykling5 km cyklingIdag har jeg lavet cardio i SATS, 25 min cykling, hjem og æde og så ud i METRO samm med Rall og købe diverse ting. Derefter hjem og blive behandlet og nu har kroppen det rigtig godt :4thumbup: Jeg skal til job samtale på Novo Nordisk kl 14, det drejer sig om arbejde hvor jeg skal passe forsøgsdyr en gang hver 4. weekend og skal overtage det fra nogle andre dyrlæge studerende, så det er super relevant og sku oxo give godt Så håber jeg får det, så er jeg oxo godt dækket ind med lidt suppl. til min SU Jeg tager bagefter til Malmö, op til en gammel folkeskole kammerat og træner ryg, biceps, mave/læg med ham og ser nogle film, men kommer hjem imorgen tidlig igen! Godt at komme lidt væk og stresse af Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
musse 1984 Posted September 16, 2007 Author Report Share Posted September 16, 2007 I fredags tog jeg jo til Malmö med en kammerat der lige havde købt en Audi s6 stationscar, med 380 HK Der blev trænet Ryg, biceps i fitness 24-seven. Sygt at man skal vise fingeraftryk for at komme ind med sit nøgle kort men ålen ku li blive klemt med ind lørdag morgen pw'ede@50 min, jeg så rundt i Malmö og det endte med jeg måtte ringe for at finde den rigtige vej hjem Inden jeg tog hjem blev det til noget shopping, som blev alt fra halskæde, til bukser til Anator p70.. Puha, IK godt Igår aftes pw@1 time 20 min.Jeg stødte forøvrigt på den unge gut fra Loadedcup som stillede op i Classic Bodybuilding og fik en sidste plads, en 3. plads. Ham stod vi sammen med i toget hjem fra Loadedcup Jeg stødte oxo næsten en Audi R8 Shit en lækker bil Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
musse 1984 Posted September 17, 2007 Author Report Share Posted September 17, 2007 Træning igår:Morgen:2 km roningPosering15 min cross-trainer10 min pwEftermiddag:5 km cyklingTræning i CF:bryst og tri, kun lidt træning da jeg idag starter på fullbody, uden ben.Dips:opv.DB fly:15x2212x269x282x7x30Cable flyes:16x22,513x252x10x307x355x40DB kickbak:2x10x162x10x142x8x14Cable pushdown, one arm:2x12x202x7x22,58x208,5 km cyklingMadPoseringstræning, BIG TIME hos Rall - der kom styr på vigtige ting.Behandling af ryg3,5 km cykling Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted September 17, 2007 Report Share Posted September 17, 2007 Musse er du en mand ??Eller er du under 180 cm ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted September 17, 2007 Report Share Posted September 17, 2007 Musse er du en mand ??Eller er du under 180 cm ? Han er i din klasse champ... Du kan godt begynde at glæde dig... Eller??? Musse... Super træning i øvrigt... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted September 17, 2007 Report Share Posted September 17, 2007 Han er i din klasse champ... Du kan godt begynde at glæde dig... Eller??? Musse... Super træning i øvrigt... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.