Jørgen L Posted January 28, 2006 Author Report Share Posted January 28, 2006 Submissionwrestling..Idag var vi kun tre som havde fundet vej til træningen - mange træner fredag, og kommer så ikke lørdag..Heldigvis var vi alle tre i +90, så det gjorde det lidt sjovere.Jeg kan mærke at mit wrestling game kører ganske fortrinligt for tiden, måske fordi jeg er begyndt at tvinge mig selv til ikke at anvende min "favoritposition" (sideposition) så meget, og gå mere efter benlåse og chokes.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Svendsen Posted January 28, 2006 Report Share Posted January 28, 2006 Haha søde unger Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted January 29, 2006 Author Report Share Posted January 29, 2006 Haha søde unger Yep, fars drenge Idag blev det til en bette løbetur: 4,5 click og lidt chins..Underholdningen stod min MP3 afspiller for, og der var næsten ingen probs med den.. Musikken var en syndig blanding af Goa-psy-trance, bastardpop og Stemm.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted February 2, 2006 Author Report Share Posted February 2, 2006 Submissionwrestling i går:Rullede med Glenn - vi trænede i gi-jakker.Jeg fik afprøvet - og videregivet - nogle guard passes som jeg har luret i en Pat Militech instructional.Thank you Pat! Træning igen i morgen aften! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted February 6, 2006 Author Report Share Posted February 6, 2006 Får ikke opdateret så meget for tiden - men der bliver altså trænet.. Lidt.. Lørdag kørte jeg lidt sparring med Laursen, og idag kørte vi alle sparring med harbingere.. Det gik slet ikke så tosset Bagefter rullede jeg med Christoffer (damn han er stærk den dreng ) og med Mandal.. Jeg var næsten tæt på at få ham i en crucifix men så rullede han ud Fed træning! Jeg er ihvertfald træt nu Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted February 10, 2006 Author Report Share Posted February 10, 2006 I går blev det til lidt jerneri på arbejdet.Idag rullede vi i subklubben. Morten var hjemme, og han vandt nogle gange over mig. Lad os nu se til openmat - han er i samme vægtklasse som jeg :4thumbup: 1½ times god modstand! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
CoqRouge Posted February 10, 2006 Report Share Posted February 10, 2006 Hvis du ikke træner "så meget" - hvad går du så rundt og laver? Jeg spørger ud fra oprigtig interesse - som du måske ved, er jeg altid interesseret i, hvordan andre formår at afbalancere livets øvrige krav med træningens nødvendighed. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted February 11, 2006 Author Report Share Posted February 11, 2006 Hej Coq - velkommen til Min kommentar om "ikke så meget" er nok afledt af et idealbillede: Hvor jeg træner dagligt. Dette formår jeg af flere grunde ikke at mobilisere mig selv til for tiden.Jeg træner Submission om mandagen, nogle gange også onsdag, og så fredag...Jeg træner lidt med vægte om torsdagen når jeg er på mit arbejde nr. 2 (Lidt instruktion i nogle motionscentre)Så... Tirsdag, lørdag og søndag kunne jeg jo egentligt godt løbetræne - hvilket jeg er kommet til at holde lidt af.. Men det dårlige føre, det tidlige mørke her i Nordjylland og sandsynligvis også min dovenskab, har gjort at jeg ikke kommer af sted.. Det er jeg utilfreds med, så jeg prøver at hanke op i mig selv.Som du nævner er der jo heldigvis også andre ting som trækker, end lige træningen. Jeg bliver holdt til ilden på jobbet - en (over)energisk chef sætter mange ting i gang - og det er jo dejligt. Men somme tider siger jeg ja til for meget - og det kan jeg mærke på energiniveauet.Så er der hustruens rejseri: Cirka hver 3. - 4. uge tager hun til udlandet nogle dage - og så er der ingen træning der - ikke andet end hvad man lige kan snyde sig til på jobbet Når man tænker over det, så går der rigtigt meget tid med afhentning i børnehave, lave mad osv osv.. Livets nødvendigheder... Og hvis jeg ikke havde en aftale med hustruen om, at jeg måtte tage til træning så ofte og overlade sliddet med hus/unger til hende - ja så fik jeg nok kun trænet i weekenden..Der er lidt en nagende samvittighed, som fortæller een at man burde være mere sammen med børnene, man burde dit og burde dat...Men når alt kommer til alt, så bilder jeg mig ind at al den træning er et must, fordi jeg ellers ville gå og mukke.. Og blive fed Lyder noget af det bekendt? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted February 14, 2006 Author Report Share Posted February 14, 2006 Grundet maveprobs - ingen weekend træning.. Igår wrestlede vi hele aftenen i klubben.. Jeg var helt færdig da jeg kom hjem - bl.a. med en hudafskrabning i ansigtet fra Jan's skridtbeskytter.. SÅ tæt er man altså i submissionwrestling Idag løb jeg 4,5.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted February 18, 2006 Author Report Share Posted February 18, 2006 God gang rulning i klubben i går - godt 2½ time blev det til Først harbinger sparring, med focus på hurtig kontra. Det er jo i grunden ret sjovt, selvom jeg stadigt har det svært med at æde hårde slag i ansigtet I wrestling delen følte jeg ikke at jeg havde den sædvanlige styrke - måske til dels pga et par runder sygdom, men måske også fordi jeg har tabt mig lidt.. Er vist kommet under 90, hvilket gør at jeg er hurtigere end sædvanligt, men også lettere at vippe rundt/svagere i graplingen..Jeg må til at styrkeløfte lidt igen - få nogle kilo på armene Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted February 19, 2006 Author Report Share Posted February 19, 2006 Var på arbejde igår.. Bagefter var jeg sjovt nok fyldt med energi, og løb en tur.Den udviklede sig, og pludselig havde jeg løbet 12½ kilometer Dejligt at man kan byde kroppen det, uden de store gener bagefter. Eneste irritationsmoment var min MP3 afspillers ørepropper - de hopper konstant ud.. Nogle forslag til at afhjælpe det? (Ud over gaffatape )Propperne er af et hårdt plastmateriale, og der er en strop om nakken, så ledningen hænger ikke og dasker når man løber... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted February 19, 2006 Report Share Posted February 19, 2006 :4thumbup: Den havde jeg ikke lige selv tænkt over - tæt på men ikke helt.. Er det ikke snart på tide med et svar? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted February 19, 2006 Author Report Share Posted February 19, 2006 Er det ikke snart på tide med et svar? Yep! Grunden til at en grønlænder bløder mere end en dansker, hvis man stikker ham, er den større del af fisk i deres føde. Fiskeolie virker tilsyneladende blodfortyndende - hvilket angiveligt også kan ses på forekomsten af blodpropper hos grønlændere Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
laush Posted February 19, 2006 Report Share Posted February 19, 2006 Yep! Grunden til at en grønlænder bløder mere end en dansker, hvis man stikker ham, er den større del af fisk i deres føde. Fiskeolie virker tilsyneladende blodfortyndende - hvilket angiveligt også kan ses på forekomsten af blodpropper hos grønlændere Det lyder som en overlæge der ikke er overfikseret på medicin når sådanne pointer kommer frem. Jeg selv er i øjeblikket i min sidste praktik på et neurologisk hospital. Vi havde også undervisning af en overlæge om bl.a. medicin og forebyggelse af apopleksier, men intet blev nævnt om f.eks. omega-3, hvilket var lidt skuffende. Det har en rigtig god foreyggende effekt på arteriesklerose, forhøjet kolesterol og triglycerid m.m. og er et oplagt valg fremfor hjertemagnyl, statiner osv. Desuden har fedtsyren DHA (omega-3) indvirkning på hjernen og er i studier brugt til behandlnig af bl.a DAMP, depression m.m. så mon ikke det kan hjælpe med det kognitive hos apopleksi patienter? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted February 21, 2006 Author Report Share Posted February 21, 2006 lau: Ja, vi er glade for nogle af vores læger, mens andre bare kører "medicinér først og spørg bagefter" cirkuset Vores nye øverste neurologisk ansvarlige i nordjylland er iøvrigt på alder med mig Han har haft travlt..I går rullede jeg i klubben.. Benene var meget stive efter weekendens udfoldelser, og jeg fik da heller ikke vundet en sqi...... Ikke at det tæller selv Men en række benlåde fik jeg da ind på rygraden...Idag skulle jeg prøve noget nyt: At dødløfte. Det er hundrede år siden jeg sidst har gjort det, men der var masser af tid på jobbet - så hva faen Jeg fik slæbt 160 op, men det var da med nød og næppe.. Måske man skulle til at træne lidt styrke igen?Min rekord faldt igår: Min kvindelige kollega som er sidst i fyrrerne, slog min 21 minutters cykle rekord: 21,1 kilometer!!! Den bliver edderbukkeme hård at tage tilbage! Men det er blot endnu mere motiverende.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted February 21, 2006 Report Share Posted February 21, 2006 Yep! Grunden til at en grønlænder bløder mere end en dansker, hvis man stikker ham, er den større del af fisk i deres føde. Fiskeolie virker tilsyneladende blodfortyndende - hvilket angiveligt også kan ses på forekomsten af blodpropper hos grønlændere Jeg synes sguda, at mit bud var bedre! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted February 23, 2006 Author Report Share Posted February 23, 2006 DBM: Hæhæ Igår rullede jeg med en kammi, som lige skulle prøve Submission.. Han var i ret dårlig form, og det blev derfor ikke til ret meget, før han gik kold Nåmmen en måneds træning skulle kunne gøre det..Idag løftede jeg lidt jern på jobbet..Sidst i marts skal jeg holde et par små oplæg til fysioterapeuternes "fagfestival", som afholdes i Odense. Jeg skal fortælle om vores strømprojekt, sammen med Aalborg uni.. To korte indlæg, og resten af tiden skal jeg bare shoppe rundt og se om der sker noget spændende rundt om i DK. 3 dages med løn for at lave noget som er så sjovt :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted February 25, 2006 Author Report Share Posted February 25, 2006 Submission..Wrestlede med et par lørdagsfriske - en tredje kom lidt senere med hangover Vi kørte 2x3 min. kamp og 3 minutters hvil - i godt 2 timer... Det trak "lidt" sved Mine submissions kørte rigtigt godt. Øvede også lidt sideposition.. Man skal passe på ikke at negligere sine stærke sider for meget, og bare regne med at den del kører på rutinen.. Er dejligt afslappet nu Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted February 25, 2006 Author Report Share Posted February 25, 2006 Fandt lige et billede fra min kamp med Joachim Christensen som kæmper for Brasa Cph..Med en mere end almindeligt primitiv teknik, river jeg så meget i hans nakke at han giver op.. Mærkeligt nok fik jeg ikke tekniker prisen til Openmat 7 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted February 26, 2006 Author Report Share Posted February 26, 2006 Morgen løb: 4,5 kilometer. Det skulle have været til musik hele vejen, men min f*#%! MP3'er kan ikke holde batteri mere end 1½ time En kollega har samme model, og han har det samme problem. Ser ud til at jeg må til at se mig om efter en anden... Idag er der familieføsdaw, så der skal gaines Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest DBM Posted February 26, 2006 Report Share Posted February 26, 2006 Morgen løb: 4,5 kilometer. Det skulle have været til musik hele vejen, men min f*#%! MP3'er kan ikke holde batteri mere end 1½ time En kollega har samme model, og han har det samme problem. Ser ud til at jeg må til at se mig om efter en anden... Idag er der familieføsdaw, så der skal gaines Før du begynder at brokke dig over din MP3 afspiller, skulle du måske begynde med at gøre noget ved din løbetid?? - Så du ikke skal bruge 1,5 time til 4,5 km Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yod Manut Posted February 26, 2006 Report Share Posted February 26, 2006 --Apropos hovedtelefoner, så bruger jeg sådan nogen her. Kønne er de ikke, men de spiller ok og så bliver de siddende hvor de skal. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted February 26, 2006 Author Report Share Posted February 26, 2006 Før du begynder at brokke dig over din MP3 afspiller, skulle du måske begynde med at gøre noget ved din løbetid?? - Så du ikke skal bruge 1,5 time til 4,5 km Nåmmen jeg måtte alså' hele tiden løbe og rette på dem NÅ! Seriøst - hvor længe holder i andres MP3'ere strøm?JHAX: Hvor meget har du givet for dem? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Limited Posted February 26, 2006 Report Share Posted February 26, 2006 (edited) Seriøst - hvor længe holder i andres MP3'ere strøm?Jeg har en Creative Muvo Micro 200 og den holder godt 3.5 - 4 timer på et AAA-batteri.Hvilken mp3 afspiller har du? Edited February 26, 2006 by Limited Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Svendsen Posted February 26, 2006 Report Share Posted February 26, 2006 (edited) Fandt lige et billede fra min kamp med Joachim Christensen som kæmper for Brasa Cph..Med en mere end almindeligt primitiv teknik, river jeg så meget i hans nakke at han giver op.. Mærkeligt nok fik jeg ikke tekniker prisen til Openmat 7 Bisse :tongueEditHavde citeret den forkerte tekst Edited February 27, 2006 by Svendsen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.