heyb Posted July 20, 2015 Report Share Posted July 20, 2015 Hej! Hvordan logger I jeres træning? Skriver I det ned på papir, hver gang I har taget et sæt? Eller er der en eller anden smart app? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted July 20, 2015 Report Share Posted July 20, 2015 Jeg skriver det i notesbogen på min IPhone. Den syncer automatisk med min outlook, og så kan jeg kopiere det her ind Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gregers TF Posted July 20, 2015 Report Share Posted July 20, 2015 Har skrevet træningen på forhånd. Evt. ændringer noteres undervejs.Jeg er meget mere oldtidsagtig end Blackice og render rundt med mit stykke papir og kuglepen. Mr.Highpercentage 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Svedbaronen Posted July 20, 2015 Report Share Posted July 20, 2015 Jeg finder bare på noget. Jeg træner slet ikke, det er bare et stort scam. Også derfor at jeg ikke kunne gennemføre La Marmotte. Bjergtrold 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bjergtrold Posted July 20, 2015 Report Share Posted July 20, 2015 Jeg finder bare på noget. Jeg træner slet ikke, det er bare et stort scam. Også derfor at jeg ikke kunne gennemføre La Marmotte. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gregers TF Posted July 20, 2015 Report Share Posted July 20, 2015 Jeg finder bare på noget. Jeg træner slet ikke, det er bare et stort scam. Også derfor at jeg ikke kunne gennemføre La Marmotte.Lol, tossehoved Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Freshwarrio Posted July 21, 2015 Report Share Posted July 21, 2015 Gode gammeldaws kinabog, som dog lige pt. er skiftet ud med en lyserød udgave... det var den der lige var til at få fat i, da det skulle gå hurtigt, i den lokale boghandel. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TheCzech Posted July 21, 2015 Report Share Posted July 21, 2015 Jeg skriver det bare ind efter hukommelsen, når jeg kommer hjem fra træning. Jeg ved på forhånd mere eller mindre hvordan mit træningspas kommer til at se ud, når jeg går ind i centeret, så er der små ændringer i det kan jeg godt huske dem. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted July 21, 2015 Report Share Posted July 21, 2015 Bruger en app på min telefon. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
heyb Posted July 23, 2015 Author Report Share Posted July 23, 2015 Jeg skriver det bare ind efter hukommelsen, når jeg kommer hjem fra træning. Jeg ved på forhånd mere eller mindre hvordan mit træningspas kommer til at se ud, når jeg går ind i centeret, så er der små ændringer i det kan jeg godt huske dem.Kan du virkelig huske antal reps i ALLE sæt? :4flex: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Clenharder Posted July 23, 2015 Report Share Posted July 23, 2015 Køb dig en notesblog. Notér alle dine reps, sæt, øvelser osv. Jeg plejer også at indskrive evt. cheat reps, hvordan humøret er, hvad tid jeg starter min træning, hvor lang tid min warm-up varer, hvor lang tid "selve træningen" varer. Når jeg er blevet stærkere, skriver jeg typisk ud for sættet:" Tungere næste gang" eller "Bedre teknik næste gang" eller whatever, der nu skulle ske i din næste uges træning. Generelt set, så skriv alt ned, der enten influerer din træning positivt eller negativt. Det har fungeret godt for mig. - Det kan umiddelbart godt lyde som meget uoverskueligt, men lige så snart, du er inde i dit eget system, så fungerer det genialt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted July 23, 2015 Report Share Posted July 23, 2015 Hukommelse. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spock Posted July 29, 2015 Report Share Posted July 29, 2015 .... på min IPhone....Super vigtig information Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted July 29, 2015 Report Share Posted July 29, 2015 Super vigtig information Det er fordi der stadig er så meget prestige i at være indehaver af en IPhone (5!!!) så det naturligvis skulle nævnes. Havde jeg været indehaver af en Nexus eller noget andet bastard elektronik så havde jeg tiet det til døde Axbard 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.