angel Posted December 5, 2004 Author Report Share Posted December 5, 2004 (edited) ... Edited December 5, 2004 by angel Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted December 5, 2004 Author Report Share Posted December 5, 2004 (edited) Dagens træning søndag d. 5. decemberMORGENCARDIO kl. 8:00POWERWALK / LØB¤ 60 minutter¤ 15 minutter + 7 kg oppakningKunne ikke dy mig... det er nu meget ret at teste kondien ind i mellem Godt nok er mine ben stive som bare f.... for tiden men kondien er der stadigvæk!Løb lidt over 30 minutter i et fint tempo og det følte rigtigt godt ... det er jo helt underligt at slå over i gang bagefter for man føler jo ikke at man rykker sig ud af flækken Edited December 5, 2004 by angel Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lars B Posted December 5, 2004 Report Share Posted December 5, 2004 Hej LarsWOW... tænk at sådan én som dig læser min log Og selv tillykke med det flotte resultat i starten af november (for du har da ikke været af sted siden vel??)Dyb respekt for din sprotsgren som jeg finder utrolig cool... tænk at have nerverne til den slags Det finder jeg sgu rimelig cool HEHE .. you made my day :4thumbup:<{POST_SNAPBACK}>*lol* @ Sådan én som mig ... er jeg da så speciel? *fnis*anyhow, tusind tak - for roserne *s* .. og nej, har DESVÆRRE ikke været afsted siden... EVT 5 blev jo aflyst, pga en booking fejl fra DGI-bygningens side ... Det var lige 3 mdr´s træning - der røg.. men, som en flot venninde jeg har sagde; "Hård træning er ALDRIG spildt!" .. :4thumbup: og hun har ret!!Og lur mig, med alle de tilbud, jeg får vedr. fights i udlandet.. om jeg ikke snart, tager afsted og aflevere lidt læder, på dansk vikinge manér Nerver??? nerver?? hvem har du snakket med?? made your day eh?! ... jamen, *rødmer* Tak for dét!! LarsB. Link to comment Share on other sites More sharing options...
EverLast Posted December 5, 2004 Report Share Posted December 5, 2004 Tror også lige jeg laver sådan een omgang her for Lars B (godt nok i din log angel): har lige googlet ham lidt, fy for saadan da :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted December 5, 2004 Author Report Share Posted December 5, 2004 ÅRETS PLAN 2005 Eftersom jeg nu har haft lidt "ferie" den sidste uge oven på 2 fede fitnesskonkurrencer står der jo nye projekter og banker på...Næste år kommer cirka til at forløbe således....FEBRUAR¤ ER Equipment Open Benchpress Championships - Rander- jeg satser på at gå i 75 kg klassen og lave ny DM Rekord ARPIL¤ 2.-3. DM A - jeg stiller op i 67.5 kg klassen med en indvejningsvægt omkring de 66-67kg ¤ FOTOSESSION- i midten/slutningen af april er jeg booket af Morten Rygaard til en 3 dages fotosession så der skal formen bare spille :4flex:JUNI¤ 11. DM Bænkpres- jeg stiller op i 67.5 kg klassen og prøver muligvis ud på ny DM rekord... nu må vi se hvordan træning går JULI¤ FOTOSESSION- i midten/slutningen af måneden er jeg igen booket af Morten Rygaard samt skal nok en smuttur til Sverige og fotograferes af en svensk fotograf, Patrik Elfwing --> så igen skal formen være acceptabel :4whistling:AUGUST¤ 27. SM Bænkpres - jeg stiller op i 67.5 kg klassen og hvis jeg er helt tosset så dehydrerer jeg mig ned til 60 kg sooooom om SEPTEMBER¤ STAVANGER OPEN - BODYFITNESS + 164 cm- Tager nok et smut til Norge i slutningen fa september og prøver DM formen af OKTOBER¤ DM - BODYFITNESS + 164 cm- så skal titlen forsvares ¤ DM - BARDIP- så skal der dip'es til den store guldmedalje DECEMBER¤ ATHLETIC FITNESS + 164 cm- det må da kunne lade sig gøre at komme i top tre... ellers stiller jeg sgu også bare op i BB på samme dag og viser dem ... det er så planen så langt!!1 Skulle ikke undre mig om der kommer flere projekter på Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted December 5, 2004 Author Report Share Posted December 5, 2004 (edited) Tror også lige jeg laver sådan een omgang her for Lars B (godt nok i din log angel): har lige googlet ham lidt, fy for saadan da :)<{POST_SNAPBACK}>AHHH... googlet den... glemmer det altid Utroligt hvad man kan hente af informationer der Lars B:Nerver??? nerver?? hvem har du snakket med??hæhæh... jaaaaa ... ser du ... min gamle studiemakker snakkede ofte om diverse stævner og kampe, viste mig de første 200 videoklip og internetklip fra alle mulige og umulige kampe Herunder kom du frem et par gange - han syntes vist du var lidt for cool og må da give ham ret Interessen er blevet hængende hos mig og jeg opdatere jævnligt på diverse hjemmesider når jeg alligevel surfer :4thumbup: Edited December 5, 2004 by angel Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted December 5, 2004 Report Share Posted December 5, 2004 (edited) :dropjaw: For enhver anden ville den plan nok bedst kunne betegnes som at sætte sig imellem 3-4 stole, men hvis nogen kan gøre alt det med succes må det være dig.Dermed IKKE sagt at du har en stor røv Edited December 5, 2004 by MaxPower Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted December 5, 2004 Author Report Share Posted December 5, 2004 (edited) :dropjaw: For enhver anden ville den plan nok bedst kunne betegnes som at sætte sig imellem 3-4 stole, men hvis nogen kan gøre alt det med succes må det være dig.Dermed IKKE sagt at du har en stor røv <{POST_SNAPBACK}>MIN RØV ER IKKE STOR Skulle du absolut trampe i det....Den står forresten som projekt hele året Edited December 5, 2004 by angel Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted December 5, 2004 Report Share Posted December 5, 2004 sorry, glemte lige at du ikke er helt normal, Norah - vel ikke engang halvt.Og jeg må vist hellere lade være med at forsøge at redde den, det går bare galt jo... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Crawdaddy Posted December 5, 2004 Report Share Posted December 5, 2004 Rimelig travlt program :dropjaw: Nu må vi se om det kommer til at holde Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted December 5, 2004 Report Share Posted December 5, 2004 (edited) MIN RØV ER IKKE STOREr dette da målet? PS: Man skal passe på med hvad man ønsker sig... Edited December 6, 2004 by MaxPower Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tind Posted December 5, 2004 Report Share Posted December 5, 2004 Lol maxP ... det der kan du umuligt slippe godt fra Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lars B Posted December 5, 2004 Report Share Posted December 5, 2004 *lol* holy fuck - den er bare booteylicious .. Øøh, Angel, du må Sq sige til, hvis du skal med ud og løbe på bakker m mig.. Det virker godt mod Gluteus MAX-imus Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lars B Posted December 5, 2004 Report Share Posted December 5, 2004 hæhæh... jaaaaa ... ser du ... min gamle studiemakker snakkede ofte om diverse stævner og kampe, viste mig de første 200 videoklip og internetklip fra alle mulige og umulige kampe Herunder kom du frem et par gange - han syntes vist du var lidt for cool og må da give ham ret Interessen er blevet hængende hos mig og jeg opdatere jævnligt på diverse hjemmesider når jeg alligevel surfer :4thumbup:<{POST_SNAPBACK}>*lol* @ "lidt for cool!" ... Det er sQ ikke hver da, jeg bliver kaldt dét ... men, hils, og sig tak!!og, jow, det er da hyggeligt, m 2 mænd, der sveder, og hamrer læder af på hinanden *host-host-gay-hark-hark* LarsB Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lagoon Posted December 5, 2004 Report Share Posted December 5, 2004 >>LarsB :4thumbup: :4thumbup: Mage til selvironi skal man lede længe efter!! Rigtig god stil!Lagoon Link to comment Share on other sites More sharing options...
Miss Posted December 5, 2004 Report Share Posted December 5, 2004 Hej LarsWOW... tænk at sådan én som dig læser min log Og selv tillykke med det flotte resultat i starten af november (for du har da ikke været af sted siden vel??)Dyb respekt for din sprotsgren som jeg finder utrolig cool... tænk at have nerverne til den slags Det finder jeg sgu rimelig cool HEHE .. you made my day :4thumbup:<{POST_SNAPBACK}>*lol* @ Sådan én som mig ... er jeg da så speciel? *fnis*anyhow, tusind tak - for roserne *s* .. og nej, har DESVÆRRE ikke været afsted siden... EVT 5 blev jo aflyst, pga en booking fejl fra DGI-bygningens side ... Det var lige 3 mdr´s træning - der røg.. men, som en flot venninde jeg har sagde; "Hård træning er ALDRIG spildt!" .. :4thumbup: og hun har ret!!Og lur mig, med alle de tilbud, jeg får vedr. fights i udlandet.. om jeg ikke snart, tager afsted og aflevere lidt læder, på dansk vikinge manér Nerver??? nerver?? hvem har du snakket med?? made your day eh?! ... jamen, *rødmer* Tak for dét!! LarsB.<{POST_SNAPBACK}>De ord lyder MEGET bekendte -hvem er din flotte veninde? :4whistling: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Niske Posted December 6, 2004 Report Share Posted December 6, 2004 MIN RØV ER IKKE STORDin hukommelse trænger vist lige til en genopfrisker PS: Man skal passe på med hvad man ønsker sig...<{POST_SNAPBACK}>Det er edderhyleme helligbrøde, MaxP. Niske Link to comment Share on other sites More sharing options...
Spock Posted December 6, 2004 Report Share Posted December 6, 2004 Uhhh - nu falder der brænde ned, MaxP... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted December 6, 2004 Report Share Posted December 6, 2004 På sattelitbilleder kan man se det afbrændte spor af død og ødelæggelse som Baxter trækker hen imod MaxPurgh..... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted December 6, 2004 Report Share Posted December 6, 2004 Nja...helt lille er SL'er numzaaaen nu ikke Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted December 6, 2004 Report Share Posted December 6, 2004 På sattelitbilleder kan man se det afbrændte spor af død og ødelæggelse som Baxter trækker hen imod MaxPurgh.....<{POST_SNAPBACK}>Jeg har egentlig også godt kunne tænke mig at møde den berømte baxter, så det skal nok blive spændende. Hans kalender ser jo også ud til at være et hit.mvhMaaax "Booty" Power :moon: Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted December 6, 2004 Author Report Share Posted December 6, 2004 Rimelig travlt program :dropjaw: Nu må vi se om det kommer til at holde <{POST_SNAPBACK}>TAK FOR STØTTEN Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted December 6, 2004 Author Report Share Posted December 6, 2004 (edited) MIN RØV ER IKKE STOREr dette da målet? PS: Man skal passe på med hvad man ønsker sig...<{POST_SNAPBACK}>ARGHHHH H*VAAAAAAAD * Det er sgu vist lige i overkanten MaxP... håber ikke du selv finder den størrelse charmerende Lol maxP ... det der kan du umuligt slippe godt fra <{POST_SNAPBACK}>Det vil tiden jo vise ....MWHAUAHAHAUAAH *lol* holy fuck - den er bare booteylicious .. Øøh, Angel, du må Sq sige til, hvis du skal med ud og løbe på bakker m mig.. Det virker godt mod Gluteus MAX-imus <{POST_SNAPBACK}>Elsker faktisk at løbe i bakker ... eller i hvert tilfælde op af bakkerne --> det er der bentøjet fungerer bedst!Desværre er Fyn jo ikke kendt for sine bakker og det vildeste her i området er en vej på 200 m inde i villakvarteret som da har lidt stigning såååå måske tager jeg dig på ordret én dag På sattelitbilleder kan man se det afbrændte spor af død og ødelæggelse som Baxter trækker hen imod MaxPurgh.....<{POST_SNAPBACK}>Jeg har egentlig også godt kunne tænke mig at møde den berømte baxter, så det skal nok blive spændende. Hans kalender ser jo også ud til at være et hit.mvhMaaax "Booty" Power :moon:<{POST_SNAPBACK}>Måske vi skulle tage ham med til næste MOLtræf ... og så har vi forresten besluttet at hjemmet her snart skal huse en hun-mis af Baxter slagsen og så skal der avles de vildeste og mest brutale Baxter-katte og jeg er ret så sikker på at Baxter vil gå ind i deres træning med liv og sjæl p.s. Jeg vil godt lige henlede opmærksomheden på Baxters årskalender der kan hentes her Kalender Edited December 6, 2004 by angel Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted December 6, 2004 Report Share Posted December 6, 2004 MIN RØV ER IKKE STOREr dette da målet? PS: Man skal passe på med hvad man ønsker sig...<{POST_SNAPBACK}>ARGHHHH H*VAAAAAAAD * Det er sgu vist lige i overkanten MaxPSå må du jo udtrykke dig lidt bedre næste gang ... håber ikke du selv finder den størrelse charmerende naah, dog ikke, den originale er til gengæld bare :4thumbup: Lol maxP ... det der kan du umuligt slippe godt fra <{POST_SNAPBACK}>Det vil tiden jo vise ....MWHAUAHAHAUAAH Nøøj, jeg glæder mig til at se hvad du finder på Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted December 6, 2004 Author Report Share Posted December 6, 2004 Dagens træning mandag d. 6. decemberMORGENCARDIO kl. 8:15POWERWALK¤ 45 minutterEFTERMIDDAGSCARDIO kl. 17:15STEP¤ 30 minutterCYKLE¤ 10 minutterPOWERWALK¤ 20 minutterSkulle egenligt have startet mit nye program idag men OBBC var pakket med mennesker så jeg gad ikke træne tungt da jeg ellers sikkert ville falde i fælden!Jeg har besluttet mig for at træningen fremover kommer til at fokusere på træning og hvis der skal snakkes så skal det være før eller efter. Jeg synes til tider det kan være lidt frustrerende at bruge næsten 3 timer på træning fordi der bliver snakket så meget hvorfor jeg gerne vil det til livs Det er også langt bedre at tage en chilout ude i sofaen bagefter træning og hygge over protshaken :4thumbup: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts